一、口服蝦青素的副作用

最常見的蝦青素副作用(yong)(yong)是(shi)無害的天然色素變化，如(ru)皮膚或大(da)便顏色帶(dai)有(you)輕微橙色等。無論(lun)是(shi)人類還是(shi)動物，即(ji)使是(shi)大(da)劑量攝入，也沒有(you)發現(xian)蝦青素有(you)毒素影響。此外，其他不(bu)太常見的副作用(yong)(yong)還包括血壓降(jiang)低和(he)荷爾蒙(meng)變化等。

蝦(xia)(xia)青(qing)素(su)被很多(duo)動(dong)物(wu)飼(si)料作為添加劑使(shi)用(yong)(yong)，它(ta)也是(shi)蟹，蝦(xia)(xia)，龍蝦(xia)(xia)和(he)鮭魚(yu)類似紅橙色(se)的(de)(de)天然(ran)色(se)素(su)。蝦(xia)(xia)青(qing)素(su)作為動(dong)物(wu)飼(si)料營養品使(shi)用(yong)(yong)是(shi)安全的(de)(de)做(zuo)法(fa)，并(bing)且(qie)大多(duo)數人(ren)吃用(yong)(yong)蝦(xia)(xia)青(qing)素(su)喂(wei)養的(de)(de)海(hai)鮮(xian)不(bu)會出現(xian)任何(he)不(bu)良(liang)反(fan)應。早在十幾年前，美(mei)國食品和(he)藥物(wu)管理局就將蝦(xia)(xia)青(qing)素(su)列為人(ren)類可消費食品成(cheng)分之(zhi)一。

作(zuo)為一種(zhong)膳食營養品，蝦(xia)(xia)青素(su)經(jing)常被當做抗氧化劑使用以便于減少膽固醇。支持者建議用蝦(xia)(xia)青素(su)治療(liao)腕管綜(zong)合癥，關節炎，肌肉損傷，胃腸(chang)不適(shi)和(he)男性不育癥等疾病。然(ran)而，應該注意的是，至今還沒有(you)足夠科(ke)學依據支持這些(xie)理論，并(bing)且也無法證實這種(zhong)營養品確實有(you)這方面(mian)保健功效。

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常見(jian)的(de)蝦(xia)青素副作用包(bao)括色素沉著增(zeng)加，頭發生長，荷(he)爾(er)蒙變(bian)化(hua)和(he)血壓(ya)降(jiang)低(di)(di)等(deng)。有(you)時會引(yin)起鈣(gai)水平減少，性(xing)欲降(jiang)低(di)(di)和(he)男性(xing)乳(ru)房增(zeng)大等(deng)問題，但(dan)很(hen)罕(han)見(jian)。過(guo)敏反應(ying)也是有(you)可能的(de)，并且(qie)存(cun)在(zai)相當大的(de)危(wei)險。對(dui)這(zhe)種(zhong)物(wu)(wu)質過(guo)敏的(de)人應(ying)該(gai)避免(mian)用蝦(xia)青素喂養的(de)食物(wu)(wu)。

蝦(xia)青(qing)素與(yu)其他(ta)藥(yao)物(wu)相互作用(yong)也是值得注意的(de)另一(yi)個問(wen)題(ti)。例(li)如，降血壓(ya)藥(yao)的(de)效力可(ke)(ke)(ke)能會(hui)因為攝(she)入蝦(xia)青(qing)素而增大，并容易(yi)導致血壓(ya)戲劇性降低引起危險(xian)。激素治療(liao)和(he)避孕藥(yao)也可(ke)(ke)(ke)以受這(zhe)種(zhong)營(ying)養品影(ying)響(xiang)。此(ci)外，抗組胺藥(yao)和(he)哮喘藥(yao)也可(ke)(ke)(ke)以與(yu)蝦(xia)青(qing)素產生交(jiao)互反(fan)應。由于負責從血液中清除藥(yao)物(wu)的(de)肝酶也會(hui)受影(ying)響(xiang)，因此(ci)有導致血流中滯(zhi)留(liu)藥(yao)物(wu)增加(jia)的(de)可(ke)(ke)(ke)能。

蝦青素與其(qi)他(ta)保健品和(he)中(zhong)草藥滋補品交互(hu)反應也是有可(ke)能的。例如，它與鋸棕櫚，黑(hei)升(sheng)麻(ma)和(he)其(qi)他(ta)藥物一(yi)起攝入(ru)可(ke)能會影響荷爾(er)蒙水平。其(qi)降低血壓的副(fu)作用(yong)還(huan)(huan)會減少鈣水平。此外，β-胡(hu)蘿卜(bu)素和(he)番茄(qie)紅素等類胡(hu)蘿卜(bu)素抗氧(yang)化劑和(he)蝦青素一(yi)起攝入(ru)還(huan)(huan)會減少吸收量(liang)，因此通常(chang)不建議一(yi)起服(fu)用(yong)。

二、蝦青素可以長期服用嗎

蝦(xia)(xia)(xia)青素(su)對人類身體(ti)雖然有多種好(hao)處，既能(neng)延(yan)緩衰老，又能(neng)預防疾(ji)病，但長期服(fu)用(yong)蝦(xia)(xia)(xia)青素(su)也會(hui)對人體(ti)造成明顯危害，它(ta)會(hui)讓人體(ti)內淤積過多的尿酸(suan)，而人體(ti)內尿酸(suan)數量(liang)過高，以(yi)后就容易(yi)出現(xian)痛風，會(hui)讓使用(yong)者出現(xian)關節疼痛或肢(zhi)體(ti)疼痛等多種不(bu)良癥狀，另外那些(xie)本身就患有痛風的人群，如果在長期服(fu)用(yong)蝦(xia)(xia)(xia)青素(su)，會(hui)讓痛風癥狀進一步加重。

日常生活中人們適量服用一些蝦青素，對(dui)(dui)身(shen)體的(de)(de)危害并不(bu)明顯，但(dan)是(shi)那(nei)些易過(guo)(guo)(guo)敏(min)人(ren)群(qun)和本身(shen)就是(shi)過(guo)(guo)(guo)敏(min)體質的(de)(de)人(ren)群(qun)，在過(guo)(guo)(guo)量服用蝦(xia)青(qing)素以(yi)后(hou)，就容易讓身(shen)體出(chu)現多種過(guo)(guo)(guo)敏(min)反應，會(hui)讓皮(pi)膚(fu)上出(chu)現大(da)量丘疹，或者皮(pi)膚(fu)出(chu)現痛癢，對(dui)(dui)身(shen)體健(jian)康十分不(bu)利，這也是(shi)人(ren)們長期(qi)服用蝦(xia)青(qing)素以(yi)后(hou)可能會(hui)出(chu)現的(de)(de)危害。