一、正山小種的功效與作用

正山小種是中國名茶之一，它茶香濃郁，沖泡后滋味甘醇，而且含有豐富的營養，沖泡后飲用有一定的保健功效，喝正山小種的作用主要有：

1、止渴消暑

正山小種茶(cha)葉中(zhong)含有多(duo)酚類化(hua)合物，茶(cha)中(zhong)的多(duo)酚類、醣(tang)類、氨基(ji)酸、果膠等的作用(yong)下可以剌激(ji)人體(ti)唾液分泌，讓人覺(jue)得覺(jue)得滋潤，產(chan)生清涼(liang)感，達(da)到(dao)止(zhi)渴消暑作用(yong)。

2、提神解乏

正(zheng)山小種茶中(zhong)的(de)咖(ka)啡堿能刺激(ji)大腦中(zhong)樞神經，起到提神醒腦的(de)作用(yong)，對心臟也(ye)可以帶來一(yi)定的(de)興奮作用(yong)，從而減少疲勞狀(zhuang)態(tai)。

3、緩解水腫

正山小種茶含有(you)咖啡堿，能吸附(fu)重金屬(shu)和生(sheng)物(wu)堿，并沉淀分解，與(yu)芳香物(wu)質的(de)(de)(de)聯合作用下(xia)，可(ke)以(yi)增加人體(ti)的(de)(de)(de)排(pai)尿量(liang)，有(you)利于(yu)體(ti)內的(de)(de)(de)乳酸(suan)、尿酸(suan)、過(guo)多的(de)(de)(de)鹽分、有(you)害物(wu)等的(de)(de)(de)排(pai)出，以(yi)及(ji)緩和心臟病(bing)或腎炎(yan)造成的(de)(de)(de)水腫。

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4、養胃護胃

正山小種(zhong)是(shi)紅茶(cha)(cha)，屬(shu)于發(fa)酵茶(cha)(cha)，茶(cha)(cha)多酚含(han)量(liang)不(bu)(bu)高，平(ping)時飲用(yong)不(bu)(bu)會(hui)對胃部產生傷害，它的(de)葉黃素含(han)量(liang)比較高，平(ping)時沖泡飲用(yong)時加入一些牛(niu)奶和(he)糖，不(bu)(bu)但(dan)能(neng)(neng)改善口(kou)感，還能(neng)(neng)消炎，也(ye)能(neng)(neng)保護胃黏膜，能(neng)(neng)起到養胃護胃的(de)作用(yong)。

5、延緩衰老

正山小(xiao)種茶(cha)葉中含(han)有多種天然(ran)的抗氧(yang)化(hua)物質，能提高人類心臟功(gong)效(xiao)，減少氧(yang)化(hua)反應(ying)，清理身體(ti)內的自由基，起到延緩衰(shuai)老的作用(yong)。

6、美容減肥

正山小種(zhong)紅茶能調(diao)節新陳代謝，促進血(xue)液循環，調(diao)節人體(ti)，自然平衡體(ti)內機(ji)能，因(yin)而(er)有美容的(de)(de)效果。此外，正山小種(zhong)有的(de)(de)含(han)有脂肪分解酵素的(de)(de)脂肪酶，能對脂肪產生分解作用(yong)，對減肥有一定的(de)(de)好處。

二、喝正山小種的禁忌有哪些

正山小種具有較多(duo)的功效(xiao)與作(zuo)用，不過在飲用的時候也(ye)要注意一(yi)些(xie)禁忌(ji)事項，比如：

1、正山小(xiao)種不適合(he)放涼飲用，會(hui)影響暖胃效果，放置時間太長其營養含量也會(hui)有(you)所降低。

2、不宜飲(yin)用新(xin)采摘(zhai)的正山小種茶，新(xin)茶含有較多未經(jing)氧(yang)化的多酚類、醛類及醇類等(deng)物質(zhi)，容易誘發腸胃病。

3、不能用正山小種茶(cha)送(song)服(fu)藥(yao)物，人(ren)參、西洋(yang)參等不宜和正山小(xiao)種茶(cha)一起服(fu)用(yong)。

4、神經衰弱、心(xin)腦血管(guan)病(bing)等患者禁(jin)止飲用正山小種茶(cha)。

5、飲(yin)用正山小(xiao)種(zhong)茶(cha)要避免在睡前(qian)或(huo)空腹時飲(yin)用。