一、正山小種的功效與作用

正山小種是中國名茶之一，它茶香濃郁，沖泡后滋味甘醇，而且含有豐富的營養，沖泡后飲用有一定的保健功效，喝正山小種的作用主要有：

1、止渴消暑

正山小(xiao)種(zhong)茶葉(xie)中含有(you)多(duo)酚類(lei)化合物，茶中的多(duo)酚類(lei)、醣類(lei)、氨基酸、果膠等的作用(yong)下可(ke)以剌激(ji)人體唾液分泌(mi)，讓人覺得覺得滋(zi)潤，產生清(qing)涼(liang)感(gan)，達到止渴消暑作用(yong)。

2、提神解乏

正山(shan)小種茶中(zhong)的咖(ka)啡堿能(neng)刺激大腦中(zhong)樞神經，起到(dao)提神醒腦的作(zuo)用，對心臟(zang)也可(ke)以帶來一定的興奮作(zuo)用，從(cong)而(er)減少疲(pi)勞狀態。

3、緩解水腫

正山小種(zhong)茶含有(you)咖啡堿，能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解(jie)，與芳香物質的(de)聯合(he)作用下，可以增(zeng)加(jia)人(ren)體(ti)的(de)排尿量，有(you)利于體(ti)內的(de)乳酸、尿酸、過(guo)多的(de)鹽分、有(you)害物等的(de)排出，以及緩和心臟病或腎炎造成的(de)水腫(zhong)。

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4、養胃護胃

正(zheng)山小種是(shi)紅(hong)茶，屬于發酵茶，茶多(duo)酚含量(liang)(liang)不高，平(ping)(ping)時(shi)飲(yin)用不會(hui)對胃(wei)部產生傷害，它的葉黃(huang)素(su)含量(liang)(liang)比較高，平(ping)(ping)時(shi)沖泡飲(yin)用時(shi)加(jia)入一(yi)些牛奶(nai)和糖，不但能(neng)改(gai)善口(kou)感，還能(neng)消炎，也能(neng)保護(hu)(hu)胃(wei)黏膜，能(neng)起(qi)到養胃(wei)護(hu)(hu)胃(wei)的作用。

5、延緩衰老

正山小種茶葉中含有多種天然(ran)的(de)抗氧(yang)化物(wu)質，能提高人(ren)類心臟功(gong)效，減少氧(yang)化反應，清理身體內(nei)的(de)自由基，起到延(yan)緩衰老的(de)作用(yong)。

6、美容減肥

正山小種紅茶能調(diao)節新陳代謝，促進血液循(xun)環，調(diao)節人(ren)體，自然(ran)平衡體內機(ji)能，因而有(you)(you)美容的(de)效(xiao)果。此外，正山小種有(you)(you)的(de)含有(you)(you)脂(zhi)肪(fang)分(fen)解酵(jiao)素(su)的(de)脂(zhi)肪(fang)酶，能對(dui)脂(zhi)肪(fang)產生(sheng)分(fen)解作用(yong)，對(dui)減肥有(you)(you)一定的(de)好處。

二、喝正山小種的禁忌有哪些

正(zheng)山小種具有較多的功效與作用，不過在飲(yin)用的時(shi)候也要注(zhu)意一些禁忌事項，比如：

1、正山小種不適合放(fang)涼飲(yin)用，會影響暖胃效果，放(fang)置時間太長其營養含量也會有所降(jiang)低。

2、不宜飲用新(xin)(xin)采(cai)摘的(de)正山小種茶(cha)，新(xin)(xin)茶(cha)含有較多未經氧化(hua)的(de)多酚類、醛(quan)類及(ji)醇類等物質(zhi)，容(rong)易誘(you)發(fa)腸胃病。

3、不能用正山小種茶送(song)服藥物，人參(can)、西(xi)洋(yang)參(can)等不(bu)宜和正(zheng)山小種茶一起服用。

4、神經衰弱、心腦血管病等(deng)患者禁止飲用正山(shan)小種(zhong)茶。

5、飲用正(zheng)山小種茶要避(bi)免在睡(shui)前或(huo)空(kong)腹時飲用。