一、正山小種的功效與作用

正山小種是中國名茶之一，它茶香濃郁，沖泡后滋味甘醇，而且含有豐富的營養，沖泡后飲用有一定的保健功效，喝正山小種的作用主要有：

1、止渴消暑

正山小種茶葉中(zhong)含有多酚(fen)類化合物，茶中(zhong)的多酚(fen)類、醣類、氨基酸、果膠等(deng)的作用下可以剌激人體唾液(ye)分泌，讓(rang)人覺得覺得滋潤(run)，產生(sheng)清涼感(gan)，達到止渴消(xiao)暑作用。

2、提神解乏

正山小種茶(cha)中的咖啡(fei)堿能刺(ci)激大腦(nao)中樞神經，起到提神醒(xing)腦(nao)的作用，對心臟也可(ke)以帶來(lai)一定的興奮(fen)作用，從而減少疲(pi)勞狀態。

3、緩解水腫

正山小種茶含有(you)咖(ka)啡堿(jian)，能吸(xi)附(fu)重金屬和(he)生(sheng)物堿(jian)，并沉淀(dian)分解，與芳香物質的(de)聯合作用下，可(ke)以增加人(ren)體的(de)排尿(niao)量，有(you)利于體內的(de)乳酸(suan)、尿(niao)酸(suan)、過多的(de)鹽(yan)分、有(you)害物等的(de)排出(chu)，以及緩和(he)心臟(zang)病或腎(shen)炎造成的(de)水腫(zhong)。

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4、養胃護胃

正(zheng)山小種是紅茶(cha)(cha)，屬(shu)于發酵茶(cha)(cha)，茶(cha)(cha)多酚含量不(bu)(bu)高，平時(shi)飲用不(bu)(bu)會對胃(wei)部產生傷(shang)害，它(ta)的葉黃素含量比(bi)較高，平時(shi)沖泡(pao)飲用時(shi)加入(ru)一(yi)些牛奶和糖，不(bu)(bu)但能(neng)改善口(kou)感(gan)，還能(neng)消(xiao)炎(yan)，也能(neng)保護胃(wei)黏(nian)膜(mo)，能(neng)起(qi)到養胃(wei)護胃(wei)的作用。

5、延緩衰老

正(zheng)山(shan)小(xiao)種茶葉中(zhong)含有多種天(tian)然的抗氧化物(wu)質，能提高人類心臟功(gong)效(xiao)，減少氧化反應，清理(li)身(shen)體內的自由基(ji)，起到(dao)延(yan)緩衰老(lao)的作用。

6、美容減肥

正山(shan)小種紅茶(cha)能調(diao)節新陳(chen)代謝，促進血液循環，調(diao)節人體(ti)，自然平衡體(ti)內機能，因(yin)而(er)有美容的效果。此(ci)外，正山(shan)小種有的含有脂肪分解酵(jiao)素的脂肪酶，能對(dui)(dui)脂肪產生(sheng)分解作(zuo)用，對(dui)(dui)減肥有一定(ding)的好處。

二、喝正山小種的禁忌有哪些

正山小種(zhong)具有(you)較(jiao)多(duo)的(de)功(gong)效與作用(yong)，不過在飲用(yong)的(de)時候也要注意一(yi)些禁忌事項(xiang)，比如：

1、正山小種(zhong)不適合放涼飲用，會(hui)影響暖胃效果(guo)，放置時間太長其營養含量也會(hui)有所降(jiang)低。

2、不宜飲用新采摘的正山小(xiao)種茶，新茶含有較多未經氧(yang)化的多酚類、醛類及醇類等物質，容易(yi)誘發腸胃病。

3、不能用正山小種茶送服(fu)藥物(wu)，人參、西洋參等(deng)不宜和(he)正山小種茶一起(qi)服(fu)用。

4、神(shen)經衰(shuai)弱(ruo)、心腦血管(guan)病等(deng)患者禁止飲用正山小(xiao)種茶(cha)。

5、飲(yin)用正山小(xiao)種茶要避(bi)免在睡前或(huo)空腹(fu)時(shi)飲(yin)用。