一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝奶粉(fen)(fen)可(ke)以為人體補充營養元素，脫脂(zhi)奶粉(fen)(fen)是近年來比(bi)較(jiao)受歡迎的(de)一(yi)種奶粉(fen)(fen)，它的(de)脂(zhi)肪含量(liang)較(jiao)低，熱量(liang)較(jiao)低，很多成年人都(dou)習慣喝脫脂(zhi)奶粉(fen)(fen)，那么脫脂(zhi)奶粉(fen)(fen)能(neng)每(mei)天都(dou)喝嗎(ma)？
一(yi)般來(lai)說，脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)奶粉(fen)是可以每(mei)天都(dou)(dou)喝(he)的，畢竟它含有(you)豐富的營養(yang)成(cheng)分，每(mei)天喝(he)脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)奶粉(fen)對人體健康也有(you)一(yi)定(ding)的好處，如提高免(mian)疫力、養(yang)顏(yan)護膚(fu)等，每(mei)天都(dou)(dou)喝(he)1-2杯脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)奶，對身體是很不錯(cuo)的，尤其是肥胖患(huan)(huan)者(zhe)、高血(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)患(huan)(huan)者(zhe)等不宜攝(she)入(ru)過多脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)的人群，可以每(mei)天都(dou)(dou)喝(he)脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)奶粉(fen)，既可以補充牛(niu)(niu)奶的營養(yang)，也不用擔(dan)心攝(she)入(ru)過多脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫(tuo)脂奶(nai)粉可以為(wei)人(ren)體補充營養，一般一天喝250-500毫升(sheng)左右是比較合適的(de)，那么脫(tuo)脂奶(nai)粉能多(duo)喝嗎？喝多(duo)了脫(tuo)脂奶(nai)粉會怎(zen)么樣(yang)？
對于大(da)部分人來(lai)說，脫(tuo)(tuo)脂(zhi)奶粉是(shi)不(bu)適合過量飲用的，要知(zhi)道過猶不(bu)及，脫(tuo)(tuo)脂(zhi)奶粉喝多了，容易攝入過量的蛋白(bai)質，對體內的乳(ru)糖酶(mei)、蛋白(bai)酶(mei)的消耗量比較(jiao)大(da)，影響(xiang)人的消化功能(neng)；而且脫(tuo)(tuo)脂(zhi)奶粉中含有磷，它和鈣(gai)質相互抑(yi)制，喝太多的脫(tuo)(tuo)脂(zhi)奶粉不(bu)僅起不(bu)到補鈣(gai)的效果，反而會引起缺鈣(gai)。
綜上所述，脫脂奶粉是不適合多喝的，每個人應(ying)根據(ju)自(zi)己的體質和營養(yang)需求控制好飲(yin)(yin)用量，避免(mian)過量飲(yin)(yin)用。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可(ke)以，但不建議。
脫脂(zhi)奶(nai)粉(fen)和全脂(zhi)奶(nai)粉(fen)相比(bi)，由于脫去了脂(zhi)肪，營(ying)養含量略有降低，不適合身體發育(yu)需要補(bu)充大(da)量營(ying)養的(de)孩子；而且脫脂(zhi)奶(nai)粉(fen)的(de)口感較差(cha)，很多小孩可(ke)能不喜歡喝這種奶(nai)粉(fen)。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都可以適量喝一點，尤其是體型偏胖的孩(hai)子，喝脫脂奶粉(fen)可以在補(bu)充營養的同時減少脂肪的攝入，也是不(bu)錯的。
