一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝(he)奶粉(fen)可以為人體補充營養元(yuan)素(su)，脫脂奶粉(fen)是近(jin)年來比(bi)較受歡迎的(de)一(yi)種奶粉(fen)，它的(de)脂肪含量較低(di)，熱(re)量較低(di)，很多成年人都習慣喝(he)脫脂奶粉(fen)，那么(me)脫脂奶粉(fen)能(neng)每(mei)天都喝(he)嗎？
一般來說，脫脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)(fen)是(shi)可(ke)以(yi)每(mei)(mei)天(tian)都喝的，畢竟(jing)它含有豐富(fu)的營養成分，每(mei)(mei)天(tian)喝脫脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)(fen)對人(ren)體健康也有一定的好處(chu)，如(ru)提高(gao)免疫力、養顏(yan)護(hu)膚等(deng)，每(mei)(mei)天(tian)都喝1-2杯脫脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)，對身(shen)體是(shi)很不錯(cuo)的，尤(you)其是(shi)肥胖(pang)患(huan)者、高(gao)血脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)患(huan)者等(deng)不宜(yi)攝入過(guo)多(duo)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)的人(ren)群，可(ke)以(yi)每(mei)(mei)天(tian)都喝脫脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)(fen)，既可(ke)以(yi)補充牛(niu)奶(nai)的營養，也不用(yong)擔心攝入過(guo)多(duo)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫(tuo)(tuo)脂奶(nai)粉(fen)可(ke)以(yi)為(wei)人體補充(chong)營養，一(yi)般一(yi)天喝250-500毫升左右是比較合適的，那么(me)脫(tuo)(tuo)脂奶(nai)粉(fen)能多(duo)喝嗎？喝多(duo)了脫(tuo)(tuo)脂奶(nai)粉(fen)會怎么(me)樣？
對于大部分人(ren)來說，脫(tuo)脂奶(nai)(nai)粉是不適合過(guo)量(liang)飲用(yong)的(de)(de)，要知道過(guo)猶不及，脫(tuo)脂奶(nai)(nai)粉喝多了，容易攝(she)入(ru)過(guo)量(liang)的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)，對體(ti)內的(de)(de)乳糖酶(mei)、蛋(dan)白酶(mei)的(de)(de)消耗量(liang)比較(jiao)大，影響人(ren)的(de)(de)消化功能；而(er)且脫(tuo)脂奶(nai)(nai)粉中含(han)有磷，它和鈣質(zhi)相互抑制，喝太多的(de)(de)脫(tuo)脂奶(nai)(nai)粉不僅起不到(dao)補(bu)鈣的(de)(de)效果，反(fan)而(er)會引(yin)起缺鈣。
綜上所述，脫脂(zhi)奶粉是不適合多喝的，每個人應根據自己的體質(zhi)和營養需(xu)求控(kong)制好飲(yin)用量，避免過量飲(yin)用。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可以(yi)，但不建議。
脫脂(zhi)奶粉(fen)和全脂(zhi)奶粉(fen)相比，由于脫去了脂(zhi)肪，營養(yang)含量(liang)略(lve)有降低，不適合身體發育需要補(bu)充大量(liang)營養(yang)的孩子；而(er)且脫脂(zhi)奶粉(fen)的口感較差，很多小孩可能(neng)不喜歡喝這種奶粉(fen)。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都可以(yi)適量喝一點，尤其是(shi)體型偏胖(pang)的(de)孩子(zi)，喝脫脂奶粉(fen)可以(yi)在補充營(ying)養的(de)同時減(jian)少脂肪的(de)攝入，也是(shi)不錯的(de)。
