一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝(he)奶粉(fen)(fen)可以為人體補充營養元素，脫(tuo)脂奶粉(fen)(fen)是近(jin)年來比較(jiao)受歡(huan)迎(ying)的一種奶粉(fen)(fen)，它的脂肪含量(liang)較(jiao)低(di)，熱量(liang)較(jiao)低(di)，很多成年人都習慣喝(he)脫(tuo)脂奶粉(fen)(fen)，那(nei)么脫(tuo)脂奶粉(fen)(fen)能每天都喝(he)嗎？
一般來說(shuo)，脫脂(zhi)奶粉是(shi)可以每(mei)天都喝的(de)，畢(bi)竟它含有(you)豐富的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，每(mei)天喝脫脂(zhi)奶粉對(dui)人(ren)體(ti)健康也有(you)一定的(de)好處，如(ru)提(ti)高(gao)免疫力、養(yang)顏護膚等(deng)，每(mei)天都喝1-2杯脫脂(zhi)牛奶，對(dui)身體(ti)是(shi)很不(bu)錯的(de)，尤其是(shi)肥胖患者(zhe)、高(gao)血脂(zhi)患者(zhe)等(deng)不(bu)宜(yi)攝入(ru)過(guo)多脂(zhi)肪的(de)人(ren)群，可以每(mei)天都喝脫脂(zhi)奶粉，既可以補充牛奶的(de)營(ying)養(yang)，也不(bu)用擔心攝入(ru)過(guo)多脂(zhi)肪。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫脂奶粉(fen)可以為人體補充營(ying)養，一般(ban)一天(tian)喝250-500毫升左(zuo)右是比(bi)較合適的(de)，那(nei)么脫脂奶粉(fen)能多(duo)喝嗎(ma)？喝多(duo)了脫脂奶粉(fen)會怎么樣(yang)？
對于(yu)大(da)部(bu)分人來說，脫脂奶(nai)粉(fen)(fen)是不(bu)適(shi)合過(guo)量(liang)飲用(yong)的(de)(de)，要知(zhi)道過(guo)猶不(bu)及，脫脂奶(nai)粉(fen)(fen)喝多了，容易(yi)攝入過(guo)量(liang)的(de)(de)蛋白質，對體內的(de)(de)乳糖酶、蛋白酶的(de)(de)消(xiao)耗量(liang)比較(jiao)大(da)，影響人的(de)(de)消(xiao)化功(gong)能；而且脫脂奶(nai)粉(fen)(fen)中含有磷，它(ta)和鈣質相互抑制，喝太多的(de)(de)脫脂奶(nai)粉(fen)(fen)不(bu)僅(jin)起不(bu)到補(bu)鈣的(de)(de)效果，反(fan)而會引起缺鈣。
綜上所述(shu)，脫(tuo)脂奶(nai)粉是(shi)不適合多喝的，每個人應根(gen)據自己的體質和營養需求(qiu)控制好飲用(yong)量(liang)，避免過量(liang)飲用(yong)。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可以，但不建議。
脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉和全脂(zhi)奶(nai)(nai)粉相比，由于脫去了脂(zhi)肪(fang)，營(ying)養含量略(lve)有降低，不(bu)(bu)適合身體發育需要補充(chong)大量營(ying)養的孩子；而且(qie)脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉的口感較差，很多小孩可能不(bu)(bu)喜歡喝這種奶(nai)(nai)粉。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都(dou)可(ke)以適量喝一(yi)點(dian)，尤其是(shi)體型(xing)偏胖(pang)的孩(hai)子(zi)，喝脫(tuo)脂奶粉可(ke)以在補充(chong)營養的同時減少脂肪的攝(she)入，也是(shi)不錯的。
