一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝奶(nai)粉可以(yi)為人體補充營養元(yuan)素，脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉是近年來比較(jiao)受歡迎(ying)的一種奶(nai)粉，它(ta)的脂(zhi)(zhi)肪含量(liang)較(jiao)低，熱量(liang)較(jiao)低，很(hen)多成年人都習慣喝脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉，那么脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉能(neng)每天都喝嗎？
一般來說，脫脂奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)是可以每(mei)天(tian)(tian)都喝(he)的，畢竟它含有(you)豐富(fu)的營(ying)養(yang)成分，每(mei)天(tian)(tian)喝(he)脫脂奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)對人(ren)體健(jian)康(kang)也有(you)一定(ding)的好處，如提高免疫(yi)力、養(yang)顏護膚等，每(mei)天(tian)(tian)都喝(he)1-2杯脫脂牛奶(nai)(nai)(nai)，對身體是很不(bu)錯的，尤其(qi)是肥胖(pang)患(huan)者、高血脂患(huan)者等不(bu)宜(yi)攝入過多(duo)脂肪的人(ren)群，可以每(mei)天(tian)(tian)都喝(he)脫脂奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)，既可以補充(chong)牛奶(nai)(nai)(nai)的營(ying)養(yang)，也不(bu)用(yong)擔心攝入過多(duo)脂肪。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫(tuo)脂奶粉(fen)可以為人體補充營養，一般一天(tian)喝(he)250-500毫升左右是比較合適(shi)的，那么脫(tuo)脂奶粉(fen)能多喝(he)嗎？喝(he)多了脫(tuo)脂奶粉(fen)會怎么樣？
對于(yu)大部分人來說，脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶粉是不(bu)適合過量(liang)(liang)飲用(yong)的，要(yao)知(zhi)道過猶不(bu)及(ji)，脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶粉喝多(duo)了，容(rong)易攝入過量(liang)(liang)的蛋(dan)白質(zhi)，對體內的乳糖(tang)酶、蛋(dan)白酶的消(xiao)耗量(liang)(liang)比較(jiao)大，影(ying)響人的消(xiao)化功(gong)能；而且脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶粉中含有(you)磷，它(ta)和(he)鈣質(zhi)相互抑制，喝太多(duo)的脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶粉不(bu)僅起(qi)不(bu)到補鈣的效果，反而會引起(qi)缺鈣。
綜上所述(shu)，脫(tuo)脂奶(nai)粉是不適(shi)合多(duo)喝的，每(mei)個(ge)人應(ying)根(gen)據自己的體質和(he)營養需求控制好(hao)飲(yin)用(yong)量(liang)，避免(mian)過量(liang)飲(yin)用(yong)。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可以，但不建(jian)議。
脫(tuo)(tuo)(tuo)脂奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉和全(quan)脂奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉相比，由于脫(tuo)(tuo)(tuo)去(qu)了脂肪，營(ying)養含量略有(you)降低(di)，不適合身體發育需要補充(chong)大量營(ying)養的孩子；而且脫(tuo)(tuo)(tuo)脂奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉的口感較差，很多(duo)小孩可能不喜歡喝這種奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都(dou)可以(yi)適量喝一(yi)點，尤其是體(ti)型偏胖的(de)孩(hai)子，喝脫脂(zhi)奶粉(fen)可以(yi)在補充營養的(de)同(tong)時減少(shao)脂(zhi)肪(fang)的(de)攝入(ru)，也是不(bu)錯的(de)。
