一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)可(ke)以為人體補充營養元素，脫(tuo)脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)是近年來比較(jiao)受歡迎的(de)(de)一種奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)，它的(de)(de)脂肪含量較(jiao)低，熱(re)量較(jiao)低，很多成年人都習慣喝脫(tuo)脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)，那么脫(tuo)脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)能每天都喝嗎？
一(yi)般(ban)來說，脫脂奶(nai)粉是(shi)可(ke)以(yi)每(mei)天(tian)(tian)都喝(he)的，畢(bi)竟它含有(you)豐(feng)富的營養(yang)成分，每(mei)天(tian)(tian)喝(he)脫脂奶(nai)粉對人(ren)體(ti)健(jian)康也(ye)有(you)一(yi)定(ding)的好處(chu)，如提高免疫力、養(yang)顏護膚等，每(mei)天(tian)(tian)都喝(he)1-2杯脫脂牛奶(nai)，對身體(ti)是(shi)很(hen)不錯的，尤其是(shi)肥(fei)胖患(huan)者、高血脂患(huan)者等不宜(yi)攝入(ru)過多(duo)(duo)脂肪的人(ren)群，可(ke)以(yi)每(mei)天(tian)(tian)都喝(he)脫脂奶(nai)粉，既(ji)可(ke)以(yi)補充牛奶(nai)的營養(yang)，也(ye)不用擔心攝入(ru)過多(duo)(duo)脂肪。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫(tuo)脂奶(nai)粉可以為人體補充營養，一般一天喝(he)250-500毫升(sheng)左右是比較合適的，那么(me)脫(tuo)脂奶(nai)粉能(neng)多喝(he)嗎？喝(he)多了脫(tuo)脂奶(nai)粉會怎么(me)樣？
對于大(da)部分人來說，脫脂(zhi)奶粉(fen)(fen)是不適(shi)合過量(liang)飲(yin)用的，要知(zhi)道過猶不及，脫脂(zhi)奶粉(fen)(fen)喝(he)多了，容(rong)易攝入過量(liang)的蛋白質(zhi)，對體內的乳糖酶、蛋白酶的消耗量(liang)比較大(da)，影響人的消化功能；而且(qie)脫脂(zhi)奶粉(fen)(fen)中含有磷，它(ta)和鈣質(zhi)相互抑制(zhi)，喝(he)太多的脫脂(zhi)奶粉(fen)(fen)不僅起不到補鈣的效果，反而會(hui)引(yin)起缺鈣。
綜上所述(shu)，脫脂奶粉是不適合多(duo)喝的，每個人應根據自己的體質和營養需求(qiu)控制好飲用量，避免(mian)過量飲用。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可以，但不建(jian)議。
脫(tuo)脂奶(nai)粉和全脂奶(nai)粉相比，由于脫(tuo)去了脂肪，營(ying)(ying)養含量略有降(jiang)低，不適合身體發育需要補充(chong)大量營(ying)(ying)養的孩子；而且(qie)脫(tuo)脂奶(nai)粉的口感較差，很多小孩可能不喜(xi)歡喝這種(zhong)奶(nai)粉。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都可(ke)以適(shi)量(liang)喝(he)一點(dian)，尤(you)其是體(ti)型偏(pian)胖的孩子，喝(he)脫脂(zhi)奶粉可(ke)以在補充營(ying)養的同(tong)時減(jian)少脂(zhi)肪的攝入，也是不錯的。
