一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝奶(nai)(nai)粉可以(yi)為人體補充營養元素，脫脂(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)(nai)粉是近年(nian)來比較受歡迎的(de)一種(zhong)奶(nai)(nai)粉，它的(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪含量較低，熱量較低，很(hen)多成年(nian)人都習慣喝脫脂(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)(nai)粉，那么(me)脫脂(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)(nai)粉能(neng)每(mei)天都喝嗎(ma)？
一(yi)般來說，脫脂(zhi)奶(nai)粉(fen)是可以(yi)每天都喝(he)(he)(he)的，畢(bi)竟它(ta)含有豐富的營養(yang)成(cheng)分，每天喝(he)(he)(he)脫脂(zhi)奶(nai)粉(fen)對人體健康也(ye)有一(yi)定的好處，如提(ti)高免(mian)疫(yi)力、養(yang)顏護膚等，每天都喝(he)(he)(he)1-2杯脫脂(zhi)牛奶(nai)，對身體是很不(bu)錯的，尤其是肥胖患(huan)者、高血脂(zhi)患(huan)者等不(bu)宜攝(she)入(ru)過多脂(zhi)肪(fang)的人群，可以(yi)每天都喝(he)(he)(he)脫脂(zhi)奶(nai)粉(fen)，既可以(yi)補充牛奶(nai)的營養(yang)，也(ye)不(bu)用擔心攝(she)入(ru)過多脂(zhi)肪(fang)。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫(tuo)脂奶粉可以(yi)為人體補(bu)充(chong)營養(yang)，一般一天(tian)喝250-500毫升左右是比(bi)較合適的(de)，那么(me)脫(tuo)脂奶粉能多(duo)喝嗎？喝多(duo)了脫(tuo)脂奶粉會怎么(me)樣？
對于(yu)大部分人來說，脫(tuo)脂奶(nai)粉是不(bu)適合過(guo)量飲(yin)用的(de)(de)，要知道(dao)過(guo)猶不(bu)及，脫(tuo)脂奶(nai)粉喝(he)多(duo)了(le)，容易(yi)攝入過(guo)量的(de)(de)蛋白(bai)質(zhi)，對體(ti)內(nei)的(de)(de)乳糖酶、蛋白(bai)酶的(de)(de)消耗量比較大，影響人的(de)(de)消化功能；而且脫(tuo)脂奶(nai)粉中含有磷，它和鈣質(zhi)相互抑制，喝(he)太多(duo)的(de)(de)脫(tuo)脂奶(nai)粉不(bu)僅起(qi)不(bu)到補鈣的(de)(de)效果，反而會引起(qi)缺鈣。
綜上所述，脫脂奶粉是不適(shi)合多喝(he)的，每(mei)個人應根(gen)據自己的體質和(he)營養需求控制好飲用量(liang)，避(bi)免過量(liang)飲用。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可以，但不建議。
脫脂(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)和全脂(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)相比，由于(yu)脫去了(le)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)，營養(yang)含量略有降低，不(bu)適合身(shen)體發育需要(yao)補充大量營養(yang)的(de)孩子；而(er)且脫脂(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)的(de)口(kou)感較差，很(hen)多小孩可能不(bu)喜歡(huan)喝(he)這種奶(nai)粉(fen)。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都可(ke)以適量喝一點(dian)，尤(you)其是(shi)體型偏胖的(de)孩子(zi)，喝脫(tuo)脂奶粉可(ke)以在(zai)補充營養的(de)同時減少脂肪的(de)攝入，也(ye)是(shi)不錯(cuo)的(de)。
