一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)可以(yi)為人體補(bu)充營養元(yuan)素，脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)是近年來比較受歡(huan)迎的一種奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)，它的脂(zhi)肪含量(liang)(liang)較低，熱量(liang)(liang)較低，很多成(cheng)年人都(dou)(dou)習慣喝脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)，那么(me)脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)能(neng)每天都(dou)(dou)喝嗎？
一般來說(shuo)，脫脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)是(shi)(shi)可(ke)以(yi)每(mei)天(tian)都喝的(de)(de)(de)，畢竟它(ta)含有(you)豐富的(de)(de)(de)營養(yang)成分(fen)，每(mei)天(tian)喝脫脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)對人(ren)體健康也有(you)一定的(de)(de)(de)好(hao)處，如提高免疫力(li)、養(yang)顏護膚等，每(mei)天(tian)都喝1-2杯脫脂牛奶(nai)，對身體是(shi)(shi)很(hen)不錯(cuo)的(de)(de)(de)，尤其是(shi)(shi)肥胖患者(zhe)、高血脂患者(zhe)等不宜(yi)攝入過多(duo)脂肪(fang)的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)，可(ke)以(yi)每(mei)天(tian)都喝脫脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)，既(ji)可(ke)以(yi)補充牛奶(nai)的(de)(de)(de)營養(yang)，也不用擔心攝入過多(duo)脂肪(fang)。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫脂(zhi)奶粉(fen)可(ke)以為人體補(bu)充營養，一般一天喝250-500毫升(sheng)左右是比較合適的，那么脫脂(zhi)奶粉(fen)能多喝嗎？喝多了脫脂(zhi)奶粉(fen)會(hui)怎么樣？
對于大(da)部(bu)分人(ren)來說，脫(tuo)(tuo)(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)是不適合過量飲用的(de)，要(yao)知道過猶不及，脫(tuo)(tuo)(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)喝(he)多(duo)了，容(rong)易攝入過量的(de)蛋(dan)白質(zhi)，對體內的(de)乳(ru)糖酶(mei)(mei)、蛋(dan)白酶(mei)(mei)的(de)消耗量比較大(da)，影響(xiang)人(ren)的(de)消化功(gong)能；而且脫(tuo)(tuo)(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)中含有磷，它和鈣(gai)質(zhi)相互抑制(zhi)，喝(he)太多(duo)的(de)脫(tuo)(tuo)(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)不僅(jin)起不到補鈣(gai)的(de)效果，反(fan)而會(hui)引起缺(que)鈣(gai)。
綜(zong)上(shang)所(suo)述，脫脂奶(nai)粉是(shi)不適合多(duo)喝的(de)，每個人應根(gen)據自(zi)己的(de)體質和營養需求控制好飲(yin)(yin)用量(liang)，避免(mian)過量(liang)飲(yin)(yin)用。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可以，但不建議(yi)。
脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)粉和(he)全脂(zhi)奶(nai)(nai)粉相比，由于脫(tuo)去了脂(zhi)肪，營養含(han)量略有降低，不適合身體發育(yu)需要補充大量營養的孩(hai)子；而且(qie)脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)粉的口感較差，很多小孩(hai)可能不喜歡喝(he)這種(zhong)奶(nai)(nai)粉。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都可(ke)以適(shi)量喝一點，尤其(qi)是體(ti)型偏胖的(de)孩(hai)子，喝脫脂奶(nai)粉(fen)可(ke)以在補充營(ying)養的(de)同(tong)時減少(shao)脂肪的(de)攝(she)入，也(ye)是不錯的(de)。
