一、純奶和奶粉的區別有哪些
純奶和奶粉都是奶制品,主要用來給人體補充營養,純牛奶和奶粉之間存在(zai)一定(ding)的區別,主要體現在(zai)以(yi)下(xia)幾個方面:
1、生產工藝不同
奶(nai)粉是(shi)牛(niu)奶(nai)經(jing)過消毒后,再經(jing)濃縮、噴霧、干燥等工序制(zhi)成的(de),濃縮了(le)水分、蛋白質、脂肪等營(ying)養(yang)成分含量;純(chun)牛(niu)奶(nai)則是(shi)以(yi)生牛(niu)乳為原(yuan)料,不(bu)添(tian)加其他任(ren)何添(tian)加劑成分,只(zhi)經(jing)過殺菌消毒處理(li)制(zhi)成的(de)。
2、消化吸收不同
牛(niu)奶(nai)(nai)在(zai)加工成奶(nai)(nai)粉(fen)過程中,含有(you)的酪蛋(dan)白顆粒變(bian)細了,所以奶(nai)(nai)粉(fen)要(yao)比純(chun)牛(niu)奶(nai)(nai)更(geng)容易消(xiao)化吸(xi)收一些。
3、營養成分不同
純牛(niu)奶和奶粉(fen)(fen)的(de)營(ying)養成(cheng)(cheng)分(fen)本質(zhi)(zhi)上沒(mei)有什么不(bu)同,都主要含有蛋白(bai)質(zhi)(zhi)、鈣質(zhi)(zhi)以(yi)及其(qi)他維生素(su)、礦物質(zhi)(zhi)成(cheng)(cheng)分(fen);不(bu)過(guo)奶粉(fen)(fen)會根據不(bu)同的(de)需要添(tian)加一些(xie)營(ying)養成(cheng)(cheng)分(fen),滿足(zu)嬰(ying)兒、孕婦(fu)、中(zhong)老年人等特殊群體的(de)營(ying)養需要。
4、喝法不同
純牛奶(nai)是(shi)液(ye)態的(de),買回來之后是(shi)可(ke)以直(zhi)(zhi)接飲(yin)用的(de),未經(jing)殺菌處理的(de)新鮮(xian)純牛奶(nai)則需(xu)要煮沸后再喝;奶(nai)粉則是(shi)粉狀的(de),不能直(zhi)(zhi)接喝,需(xu)要用熱水沖泡復原成(cheng)奶(nai)后才能喝。
5、保質期不同
純牛(niu)奶的(de)保質期主要與殺(sha)菌方式有關,不(bu)過由于不(bu)添加防腐(fu)劑等成分,保質期通常較短;相對來說,奶粉的(de)保質期要略長一些。
二、純牛奶的營養價值高還是奶粉的營養價值高
不論(lun)是(shi)喝純(chun)牛奶還(huan)是(shi)泡奶粉喝,主要都是(shi)為(wei)了補充(chong)蛋白(bai)質(zhi)和鈣。單純(chun)比較哪個(ge)更(geng)有營養其實意義不大,需(xu)要具體到品牌產品,通(tong)過營養成分表(biao)來分析。
不過相對來說,奶粉(fen)(fen)的(de)營養(yang)價值變化會大一些(xie),因為奶粉(fen)(fen)會根(gen)據特殊人(ren)群進行配方調(diao)配,額外添(tian)加一些(xie)營養(yang)成(cheng)分,比較適(shi)合特殊人(ren)群;純牛(niu)奶則更適(shi)合一般大眾需(xu)要的(de)營養(yang)成(cheng)分。
因此,純牛奶(nai)和奶(nai)粉的(de)營養價值高低并不好(hao)比較,畢竟奶(nai)粉有多種類型,而且同(tong)樣沖泡一杯(bei)奶(nai),一杯(bei)加25克的(de)奶(nai)粉,另外(wai)一杯(bei)則加50克左右(you),其營養價值也肯定是不同(tong)的(de)。
三、嬰幼兒喝純牛奶還是奶粉
奶粉。
年齡比較小的(de)(de)嬰幼(you)兒(er)最好(hao)是喝母乳(ru),沒有母乳(ru)的(de)(de)話,嬰兒(er)配方奶(nai)粉是其次的(de)(de)選擇(ze),不建(jian)議喝純牛(niu)奶(nai),畢竟純牛(niu)奶(nai)的(de)(de)營養成(cheng)分和嬰兒(er)所(suo)需(xu)的(de)(de)營養相比還是有一定差(cha)距的(de)(de),而且純牛(niu)奶(nai)喝了容易上火,對腸胃消化功能尚未發育健全的(de)(de)嬰幼(you)兒(er)來(lai)說(shuo)也不太好(hao),因此建(jian)議嬰幼(you)兒(er)喝奶(nai)粉,至少三(san)歲以后再(zai)喝純牛(niu)奶(nai)。