一、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白廣泛存(cun)在于母乳、各種(zhong)動物(wu)乳液(ye)中(zhong)(zhong)，一般(ban)市場上所(suo)販賣的(de)(de)乳鐵蛋(dan)白粉都(dou)是從牛乳中(zhong)(zhong)提取的(de)(de)一種(zhong)安全可靠的(de)(de)天然(ran)物(wu)質，沒(mei)有副作用。
雖然說乳鐵蛋白沒有副作用，但是(shi)也(ye)不能有事(shi)沒事(shi)的就補充，它比較適合(he)身體素(su)質(zhi)差(cha)、嬰幼兒、產婦(fu)、孕婦(fu)等(deng)人(ren)群，如果你是一個體魄健康身體素(su)質(zhi)好(hao)的(de)成年(nian)人(ren)，那么(me)無需(xu)去(qu)補(bu)充(chong)(chong)乳(ru)鐵蛋(dan)白了。如果你需(xu)要補(bu)充(chong)(chong)鐵元素(su)，可以適當補(bu)充(chong)(chong)乳(ru)鐵蛋(dan)白來促進鐵元素(su)的(de)吸收。
二、乳鐵蛋白可以長期吃嗎
乳(ru)鐵蛋(dan)白雖然營養價值(zhi)高，作用(yong)(yong)大(da)，但并不表示(shi)需要一直服(fu)用(yong)(yong)，原(yuan)則上來講連(lian)續(xu)服(fu)用(yong)(yong)不能夠(gou)超過六(liu)個(ge)月(yue)，在服(fu)用(yong)(yong)的時候可以連(lian)續(xu)服(fu)用(yong)(yong)六(liu)個(ge)月(yue)以后間隔(ge)一段時間再服(fu)用(yong)(yong)，這樣可以確保滿足身體對(dui)乳(ru)鐵蛋(dan)白的需求，同時也能夠(gou)避免(mian)因為(wei)使(shi)用(yong)(yong)乳(ru)鐵蛋(dan)白過剩而給自己的身體帶(dai)來不好的影響。
三、乳鐵蛋白的功效
1、調節機體免疫反應
乳鐵(tie)蛋(dan)白(bai)可以調節機體的免疫反應，因為右抑制作用和乳鐵(tie)蛋(dan)白(bai)的飽(bao)和度有關，乳鐵(tie)蛋(dan)白(bai)對(dui)抗(kang)體生成T細胞(bao)成熟、淋巴細胞(bao)中自然殺傷細胞(bao)比例(li)都具(ju)有調節作用。
2、調節胃腸道鐵的吸收
乳鐵(tie)蛋白乳還(huan)可(ke)以調(diao)節胃腸(chang)道鐵(tie)的吸收(shou)，鐵(tie)蛋白通(tong)過(guo)它的氨基(ji)和(he)(he)羧基(ji)未端兩(liang)個鐵(tie)結合區域(yu)能高親(qin)和(he)(he)性地(di)，可(ke)逆地(di)與(yu)鐵(tie)結合，并維持鐵(tie)元(yuan)素在一個較(jiao)廣(guang)的PH范圍內而完成鐵(tie)在十二指腸(chang)細胞的吸收(shou)和(he)(he)利用。
3、廣譜抗菌作用
乳鐵蛋(dan)白(bai)(bai)革蘭(lan)氏陰(yin)性(xing)和陽性(xing)細(xi)(xi)菌(jun)抑制革蘭(lan)氏首先是由于乳鐵蛋(dan)白(bai)(bai)具有高鐵，細(xi)(xi)菌(jun)在基(ji)本營(ying)養鐵失去生長(chang)。另(ling)外(wai)，乳鐵蛋(dan)白(bai)(bai)通(tong)過(guo)氨基(ji)未端強(qiang)陽離子(zi)結合區域(yu)，增(zeng)加細(xi)(xi)菌(jun)細(xi)(xi)胞膜的通(tong)透性(xing)，細(xi)(xi)菌(jun)脂(zhi)多糖滲出外(wai)膜直接殺菌(jun)作用。
4、抗病毒作用
乳鐵蛋白具有(you)(you)(you)抗病毒的作用，因為乳鐵蛋白能夠通過抑制(zhi)病毒來(lai)進入細胞，這樣可以減輕對人體(ti)細胞的損害，所以吃一些(xie)含有(you)(you)(you)乳貼蛋白的東西是非(fei)常(chang)有(you)(you)(you)用的。
