一、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白廣泛存在于母乳(ru)、各種動物乳(ru)液(ye)中(zhong)，一般市場(chang)上所(suo)販賣的(de)乳(ru)鐵蛋白(bai)粉都是從牛乳(ru)中(zhong)提取的(de)一種安(an)全可靠的(de)天然物質，沒有副(fu)作用。
雖然說乳鐵蛋白沒(mei)(mei)有副作用，但(dan)是也不能有事沒(mei)(mei)事的就補(bu)充，它(ta)比較適(shi)合身(shen)體(ti)素(su)質差、嬰幼(you)兒、產婦(fu)、孕婦(fu)等人群，如(ru)果(guo)你是一個體(ti)魄健康身(shen)體(ti)素(su)質好的成年(nian)人，那(nei)么無需(xu)去(qu)補充(chong)乳鐵蛋(dan)白(bai)了。如(ru)果(guo)你需(xu)要補充(chong)鐵元(yuan)素(su)，可以適(shi)當補充(chong)乳鐵蛋(dan)白(bai)來促進鐵元(yuan)素(su)的吸(xi)收。
二、乳鐵蛋白可以長期吃嗎
乳鐵(tie)蛋(dan)白雖然(ran)營養價值高(gao)，作用(yong)大，但并不表示(shi)需(xu)要一(yi)直(zhi)服用(yong)，原則上來講連(lian)續(xu)服用(yong)不能(neng)夠超(chao)過(guo)六個月，在服用(yong)的(de)(de)時候(hou)可以連(lian)續(xu)服用(yong)六個月以后(hou)間隔(ge)一(yi)段時間再服用(yong)，這(zhe)樣(yang)可以確保滿(man)足身體對(dui)乳鐵(tie)蛋(dan)白的(de)(de)需(xu)求，同時也能(neng)夠避(bi)免因為使用(yong)乳鐵(tie)蛋(dan)白過(guo)剩(sheng)而給自己的(de)(de)身體帶來不好的(de)(de)影響。
三、乳鐵蛋白的功效
1、調節機體免疫反應
乳鐵蛋白可以(yi)調(diao)節機體的免(mian)疫反應(ying)，因為右抑制作用和乳鐵蛋白的飽和度有(you)關(guan)，乳鐵蛋白對抗體生成T細(xi)胞(bao)成熟、淋巴細(xi)胞(bao)中(zhong)自然殺傷(shang)細(xi)胞(bao)比(bi)例都具(ju)有(you)調(diao)節作用。
2、調節胃腸道鐵的吸收
乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)(dan)白乳(ru)還可以調節胃腸(chang)道鐵(tie)的(de)吸(xi)收，鐵(tie)蛋(dan)(dan)白通過它的(de)氨(an)基和(he)(he)羧基未(wei)端兩個鐵(tie)結(jie)(jie)合(he)區域(yu)能高親(qin)和(he)(he)性地，可逆地與鐵(tie)結(jie)(jie)合(he)，并(bing)維(wei)持(chi)鐵(tie)元素在(zai)一個較廣的(de)PH范圍內而完(wan)成鐵(tie)在(zai)十二指腸(chang)細胞的(de)吸(xi)收和(he)(he)利用。
3、廣譜抗菌作用
乳鐵(tie)(tie)蛋(dan)白革蘭氏陰性(xing)和陽(yang)性(xing)細(xi)菌抑(yi)制革蘭氏首先是由(you)于乳鐵(tie)(tie)蛋(dan)白具有高鐵(tie)(tie)，細(xi)菌在基(ji)本(ben)營(ying)養鐵(tie)(tie)失(shi)去生(sheng)長。另外，乳鐵(tie)(tie)蛋(dan)白通過(guo)氨基(ji)未端強陽(yang)離子結合區(qu)域，增加細(xi)菌細(xi)胞膜(mo)的通透性(xing)，細(xi)菌脂多糖滲出(chu)外膜(mo)直接殺菌作用。
4、抗病毒作用
乳鐵蛋白具有抗病毒(du)的作用(yong)，因為乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)能夠通過抑制病毒(du)來(lai)進入細(xi)胞(bao)，這樣可以減輕對人體細(xi)胞(bao)的損害，所(suo)以吃(chi)一些含(han)有乳(ru)貼蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)的東西是非常(chang)有用(yong)的。
