一、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白廣泛存在于(yu)母乳(ru)、各種動物乳(ru)液中(zhong)，一般市場上所販賣的(de)乳(ru)鐵蛋(dan)白粉都是從(cong)牛(niu)乳(ru)中(zhong)提取的(de)一種安(an)全(quan)可靠的(de)天然(ran)物質(zhi)，沒(mei)有副作用。
雖然說(shuo)乳鐵蛋白沒有副作用，但是也不(bu)能有事沒事的就補充(chong)，它比較(jiao)適合(he)身體(ti)素(su)(su)質(zhi)差(cha)、嬰幼(you)兒(er)、產(chan)婦、孕婦等人群，如果(guo)你(ni)是一(yi)個(ge)體(ti)魄(po)健康(kang)身體(ti)素(su)(su)質(zhi)好的成(cheng)年人，那么無(wu)需去補充(chong)乳鐵蛋(dan)白(bai)(bai)了。如果(guo)你(ni)需要補充(chong)鐵元(yuan)素(su)(su)，可以適當補充(chong)乳鐵蛋(dan)白(bai)(bai)來促進鐵元(yuan)素(su)(su)的吸(xi)收(shou)。
二、乳鐵蛋白可以長期吃嗎
乳鐵蛋白雖然(ran)營養價(jia)值(zhi)高(gao)，作用(yong)(yong)大，但并不表示需(xu)要(yao)一(yi)直服用(yong)(yong)，原則上來講連續(xu)(xu)服用(yong)(yong)不能夠超過六個月，在(zai)服用(yong)(yong)的(de)時(shi)候可(ke)(ke)以連續(xu)(xu)服用(yong)(yong)六個月以后間(jian)隔一(yi)段時(shi)間(jian)再(zai)服用(yong)(yong)，這樣可(ke)(ke)以確保(bao)滿(man)足(zu)身體對乳鐵蛋白的(de)需(xu)求，同時(shi)也能夠避免因為使用(yong)(yong)乳鐵蛋白過剩而給自己的(de)身體帶來不好的(de)影響。
三、乳鐵蛋白的功效
1、調節機體免疫反應
乳(ru)(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)白可以調節(jie)機體(ti)的免疫反(fan)應，因(yin)為右抑制作(zuo)用(yong)和(he)乳(ru)(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)白的飽和(he)度有(you)關，乳(ru)(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)白對抗(kang)體(ti)生(sheng)成(cheng)T細胞成(cheng)熟、淋(lin)巴細胞中自(zi)然殺傷細胞比(bi)例都(dou)具有(you)調節(jie)作(zuo)用(yong)。
2、調節胃腸道鐵的吸收
乳鐵(tie)(tie)(tie)(tie)(tie)蛋白乳還可以調節(jie)胃腸(chang)道鐵(tie)(tie)(tie)(tie)(tie)的(de)吸(xi)收(shou)，鐵(tie)(tie)(tie)(tie)(tie)蛋白通過它的(de)氨(an)基和(he)羧基未端兩個鐵(tie)(tie)(tie)(tie)(tie)結(jie)(jie)合(he)區(qu)域能高親和(he)性地(di)，可逆地(di)與鐵(tie)(tie)(tie)(tie)(tie)結(jie)(jie)合(he)，并維(wei)持鐵(tie)(tie)(tie)(tie)(tie)元素在一個較廣的(de)PH范圍內而完成鐵(tie)(tie)(tie)(tie)(tie)在十二指腸(chang)細胞的(de)吸(xi)收(shou)和(he)利用。
3、廣譜抗菌作用
乳(ru)鐵蛋白(bai)革蘭氏陰(yin)性(xing)和陽性(xing)細(xi)菌抑制(zhi)革蘭氏首先是(shi)由于乳(ru)鐵蛋白(bai)具有高鐵，細(xi)菌在基本營養鐵失去生長。另外(wai)，乳(ru)鐵蛋白(bai)通(tong)過氨基未端強(qiang)陽離(li)子結合區域，增加(jia)細(xi)菌細(xi)胞膜的(de)通(tong)透性(xing)，細(xi)菌脂多糖(tang)滲出外(wai)膜直接殺(sha)菌作用(yong)。
4、抗病毒作用
乳鐵蛋白具有(you)抗病毒的作(zuo)用，因為(wei)乳(ru)鐵蛋白(bai)能夠通過抑制(zhi)病毒來進(jin)入(ru)細胞，這(zhe)樣可以(yi)減(jian)輕對人體(ti)細胞的損(sun)害，所以(yi)吃(chi)一些含有(you)乳(ru)貼蛋白(bai)的東西是(shi)非常有(you)用的。
