一、乳鐵蛋白用多少度的水沖
乳鐵蛋白實質是(shi)一種蛋(dan)白(bai)質，用40度(du)左(zuo)右的溫開(kai)水(shui)可以(yi)(yi)最(zui)大程度(du)保證乳鐵蛋(dan)白(bai)中的營養。如果水(shui)溫過高，會破壞乳鐵蛋(dan)白(bai)的結(jie)構，導致乳鐵蛋(dan)白(bai)失(shi)去活性，使(shi)其功效大打(da)折扣，而水(shui)溫過低乳鐵蛋(dan)白(bai)不(bu)易充分溶解，所以(yi)(yi)40度(du)左(zuo)右的溫開(kai)水(shui)最(zui)佳。
二、乳鐵蛋白一天補充多少合適
現在國際上(shang)共識(shi)是服用乳(ru)(ru)鐵蛋白(bai)的(de)劑(ji)量(liang)應(ying)參考嬰兒出生頭(tou)兩周初乳(ru)(ru)中乳(ru)(ru)鐵蛋白(bai)的(de)劑(ji)量(liang)，大概每天需要10-50mg/kg的(de)劑(ji)量(liang)，可達到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對(dui)乳(ru)(ru)鐵蛋白(bai)的(de)需求。如果(guo)孩子抵(di)抗力較低的(de)話(hua)，建議額(e)外補(bu)充(chong)一(yi)點。但如果(guo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)沒有一(yi)些疾病，比如缺鐵性貧血或者鐵含量(liang)過多的(de)話(hua)可以按規(gui)定來補(bu)充(chong)。正常的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一(yi)天補(bu)充(chong)不(bu)超過100毫克，如果(guo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)體內(nei)鐵明顯升高(gao)，建議盡(jin)量(liang)少(shao)吃乳(ru)(ru)鐵蛋白(bai)，以免加重癥狀。
三、乳鐵蛋白吃多久才見效
乳(ru)鐵蛋白不(bu)是藥物(wu)(wu)，自然不(bu)具備(bei)藥物(wu)(wu)短(duan)時間快速發揮效(xiao)用的(de)(de)能(neng)力(li)，建(jian)議(yi)堅(jian)持服用，才能(neng)達到改(gai)善體質(zhi)的(de)(de)目的(de)(de)，一般服用乳(ru)鐵蛋白2~3個(ge)月以(yi)后，會有比較明(ming)顯的(de)(de)效(xiao)果。
四、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白是(shi)(shi)乳汁中一種重要的(de)非血紅(hong)素鐵(tie)結合糖蛋(dan)白。市(shi)面上的(de)乳鐵(tie)蛋(dan)白通常(chang)都是(shi)(shi)從牛初乳中提取，是(shi)(shi)安全(quan)可靠的(de)天(tian)然物質，所(suo)以不存(cun)在副作(zuo)用。
五、乳鐵蛋白一天中哪個時間段吃最好
早上空腹(fu)吃為最佳，此時(shi)更容易吸收。
