一、乳鐵蛋白用多少度的水沖
乳鐵蛋白實質(zhi)是(shi)一種蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質(zhi)，用40度(du)左右的溫(wen)開水可以最大(da)程(cheng)度(du)保(bao)證乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)中的營養(yang)。如果水溫(wen)過(guo)高，會(hui)破(po)壞(huai)乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)的結構，導致乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)失去活(huo)性，使其(qi)功效大(da)打折扣，而水溫(wen)過(guo)低乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)不易充(chong)分溶(rong)解，所以40度(du)左右的溫(wen)開水最佳。
二、乳鐵蛋白一天補充多少合適
現在(zai)國際上共(gong)識是服用乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)蛋(dan)(dan)白的劑(ji)量應參考嬰兒出生(sheng)頭兩周初乳(ru)(ru)(ru)中乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)蛋(dan)(dan)白的劑(ji)量，大概(gai)每天需要10-50mg/kg的劑(ji)量，可(ke)達到(dao)寶寶對乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)蛋(dan)(dan)白的需求。如(ru)果(guo)孩子抵抗力較低的話，建議額外(wai)補充(chong)(chong)一點。但如(ru)果(guo)寶寶沒有一些疾病，比如(ru)缺鐵(tie)性貧(pin)血或者鐵(tie)含量過多的話可(ke)以(yi)按規定來補充(chong)(chong)。正常的寶寶一天補充(chong)(chong)不超過100毫克(ke)，如(ru)果(guo)寶寶體內鐵(tie)明顯升高，建議盡量少吃乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)蛋(dan)(dan)白，以(yi)免加重癥狀。
三、乳鐵蛋白吃多久才見效
乳鐵蛋白(bai)不是藥物，自然不具備藥物短時(shi)間快速發揮(hui)效用(yong)(yong)(yong)的能(neng)力，建議堅持服(fu)用(yong)(yong)(yong)，才能(neng)達到改善體質的目(mu)的，一般服(fu)用(yong)(yong)(yong)乳鐵蛋白(bai)2~3個月以后，會有比較明顯的效果。
四、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白是乳汁中一種重要的(de)(de)非血紅(hong)素(su)鐵結合糖蛋白。市面上的(de)(de)乳鐵蛋白通(tong)常(chang)都是從牛初乳中提(ti)取(qu)，是安(an)全可靠的(de)(de)天然物質，所以不存在副作用。
五、乳鐵蛋白一天中哪個時間段吃最好
早上空腹吃為最佳(jia)，此時更容易吸收。
