一、氮泵用溫水還是冷水
氮泵這個東西，練健身一兩年以上(shang)的老鳥都(dou)會有用到(dao)的時候(hou)，服(fu)用了氮泵能夠提升人的興奮程度(du)，帶來充血(xue)的泵感(gan)，使訓練更(geng)有力量，常常被用來沖擊(ji)瓶頸期。
許多服用氮泵的(de)朋友都(dou)有很多疑(yi)問(wen)，比如在喝(he)氮泵的(de)時候，氮泵用溫水(shui)還(huan)是(shi)冷水(shui)？
氮泵最好是用溫水(shui)或(huo)涼水(shui)送服。盡量(liang)空腹(fu)，飯(fan)前(qian)或(huo)飯(fan)后2小時就叫空腹(fu)。
二、氮泵多久喝一次比較好
氮泵(beng)相較于其他(ta)補劑，雙刃(ren)劍的特性還是更明顯一些的，所(suo)以(yi)使用時，需要注意一定(ding)的問(wen)題，如氮泵(beng)多久喝(he)一次比較好(hao)？
氮(dan)泵(beng)不適(shi)合(he)連續(xu)服用。最不可(ke)取的(de)氮(dan)泵(beng)服用方式就是連續(xu)吃(chi)，如果(guo)你連續(xu)吃(chi)，身體會產生耐受性。
氮泵最好(hao)是一周食用一次，在運動(dong)瓶頸期時食用，但是每個人的耐受程度不(bu)同(tong)，可以根據自己的實際(ji)情況進行考量。
但是要記住沒有什么運動補(bu)(bu)劑是一(yi)定要用的(de)，好的(de)飲(yin)食(shi)、訓練(lian)、作(zuo)息習慣才是科學健(jian)身的(de)基礎，運動補(bu)(bu)劑始(shi)終是基礎以外(wai)的(de)輔助手段。
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