一、氮泵用溫水還是冷水
氮(dan)(dan)泵這(zhe)個東西，練健身一(yi)兩年以上的(de)老鳥都會有(you)用到的(de)時候，服用了氮(dan)(dan)泵能夠提升(sheng)人的(de)興奮程度，帶來充血的(de)泵感，使訓練更有(you)力量(liang)，常常被用來沖擊瓶頸期。
許多服用氮泵的(de)朋(peng)友都(dou)有很多疑問，比(bi)如在(zai)喝(he)氮泵(beng)的(de)時候，氮泵(beng)用溫水還是冷(leng)水？
氮泵(beng)最好(hao)是用(yong)溫水(shui)或涼水(shui)送服(fu)。盡量空(kong)腹，飯前或飯后(hou)2小(xiao)時就叫空(kong)腹。
二、氮泵多久喝一次比較好
氮泵相較(jiao)于其他補劑(ji)，雙刃(ren)劍的特(te)性還是更明顯一(yi)些的，所以使用時，需要注意一(yi)定(ding)的問題，如氮泵多久喝一(yi)次比較(jiao)好？
氮(dan)泵不(bu)適合連續(xu)服(fu)(fu)用。最不(bu)可(ke)取的氮(dan)泵服(fu)(fu)用方式就是連續(xu)吃(chi)，如果你(ni)連續(xu)吃(chi)，身體會產生耐受性。
氮泵最(zui)好是一(yi)周食用一(yi)次，在運(yun)動瓶頸期時食用，但是每(mei)個人的(de)耐(nai)受程度不同，可(ke)以(yi)根據自(zi)己的(de)實際情況進行考量。
但是要記住沒(mei)有什么運動補劑是一定要用的(de)(de)，好(hao)的(de)(de)飲食(shi)、訓(xun)練、作息習慣才是科學健身的(de)(de)基(ji)礎(chu)，運動補劑始終是基(ji)礎(chu)以外(wai)的(de)(de)輔助手段。
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