一、拿破侖酥熱量多少
拿破侖酥就是常說的拿破侖蛋糕，眾所周知，蛋糕類的食物熱量都是比較高的，拿破侖蛋糕也不例(li)外，那(nei)么拿破侖蛋糕的熱量是多少(shao)呢(ni)？
據(ju)了(le)解(jie)，拿破侖蛋糕的(de)單(dan)位熱量為每100克503大(da)卡，含(han)有36.8克的(de)脂肪、31.4克的(de)碳(tan)水化(hua)合物(wu)、6.1克的(de)蛋白質，算得上是高(gao)熱量食物(wu)了(le)，需(xu)要控制熱量攝入的(de)話(hua)，要盡量避免(mian)食用。
二、拿破侖蛋糕的熱量為什么這么高
拿(na)破侖(lun)(lun)蛋糕(gao)(gao)又稱拿(na)破侖(lun)(lun)千層酥(su)，它的(de)熱(re)量主要來源就(jiu)是(shi)酥(su)皮，酥(su)皮是(shi)用(yong)面粉和黃油、糖制作的(de)，本身熱(re)量就(jiu)比較(jiao)高，再加上鮮奶油、吉士醬(jiang)等(deng)輔料，原材料的(de)熱(re)量就(jiu)很高了；制作拿(na)破侖(lun)(lun)蛋糕(gao)(gao)需要將(jiang)酥(su)皮放入烤箱中烘(hong)焙，這一過程(cheng)也(ye)會(hui)增加很多(duo)熱(re)量，綜合下來，拿(na)破侖(lun)(lun)蛋糕(gao)(gao)的(de)熱(re)量高也(ye)就(jiu)不足為奇(qi)了。
三、經常吃拿破侖千層酥會長胖嗎
對于(yu)大部分人來說，拿破侖千層酥(su)的(de)(de)(de)熱量還是比(bi)較高的(de)(de)(de)，尤其是作為糕點，它(ta)的(de)(de)(de)熱量是主食以外的(de)(de)(de)額外熱量攝(she)入，平時(shi)偶爾吃一塊還好，經(jing)常吃又不注意運動消耗掉攝(she)入的(de)(de)(de)多余熱量，是肯定會長胖的(de)(de)(de)。
另外，對于需要減肥的人群來說，拿破侖蛋糕這類甜食(shi)也是(shi)要敬而遠之的，畢竟100克拿破(po)侖酥的熱量幾乎相(xiang)當(dang)于(yu)一大碗米飯了，其中的膽固醇含(han)量也較高，因此(ci)減(jian)肥人群要避免吃(chi)拿破(po)侖蛋(dan)糕以(yi)及(ji)其他類似(si)的甜食(shi)。
