情緒價值是什么意思

情緒價值，即一個人可以影響帶動他人情緒的能力。不僅涵蓋著可以帶給他人舒適感，幸福感受的能力，也包含了一定情況下對對方的情緒起伏欲揚先抑的影響能力。提供情緒價值整(zheng)體來說是提供(gong)給對方價值認同(tong)，身份認同(tong)和滿足情緒需(xu)求。

情緒價值有哪些方面

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1、能給人帶來愉(yu)悅溫暖或擺脫無聊的價值。

2、尊(zun)重，理解(jie)，認同，共鳴。

3、滿足人的虛榮。

4、善待他(ta)的不完美之處(chu)，被(bei)動輸出情緒價值。

5、情侶(lv)之間(jian)，冷淡與(yu)熱情交替(ti)，保持情緒新鮮感(gan)。

6、逐步滿足對方的征服欲。

7、減少輸出負(fu)面情緒價值就是(shi)在(zai)給自己(ji)加分。

情緒價值的特性

1、稀缺性

情(qing)(qing)緒(xu)(xu)價值(zhi)，是一種(zhong)稀缺的(de)能力，很(hen)多人(ren)都(dou)不(bu)(bu)具備。情(qing)(qing)緒(xu)(xu)價值(zhi)包含兩個方(fang)(fang)面(mian)(mian)：一方(fang)(fang)面(mian)(mian)是對他(ta)人(ren)的(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)產生(sheng)共情(qing)(qing)能力，另(ling)一方(fang)(fang)面(mian)(mian)是把自(zi)己的(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)（積極或(huo)消(xiao)極）表(biao)達(da)給(gei)對方(fang)(fang)聽。但是很(hen)多人(ren)都(dou)不(bu)(bu)知道怎么去表(biao)達(da)自(zi)己的(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)和感受(shou)，也不(bu)(bu)知道如何去對別(bie)人(ren)的(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)感同身受(shou)。導致在溝通過程中互相不(bu)(bu)理解對方(fang)(fang)，產生(sheng)怨恨和矛(mao)盾。

2、理解性

會提供高價值情緒的(de)(de)人(ren)，會主動(dong)維(wei)持和另(ling)一半的(de)(de)邊界，給對方適度的(de)(de)空間和自由。這是因(yin)為他很理(li)解(jie)另(ling)一半內心的(de)(de)想法和感受，他也知道(dao)保(bao)持適度的(de)(de)自由，對于(yu)對方來說是一種尊重和信任。對于(yu)另(ling)一半，做到張弛有度，這樣的(de)(de)人(ren)際邊界理(li)解(jie)會讓兩(liang)人(ren)之間的(de)(de)親(qin)密感不斷增加。

如何判斷自己是否有提供情緒價值的能力

1、是否善于去(qu)夸贊表揚對方？

2、是否善(shan)于(yu)觀(guan)察對方好的一面，理解(jie)對方善(shan)意的一面？

3、是否(fou)對對方的情緒有共(gong)情的能(neng)力？

4、會不(bu)會經常把(ba)自己的情緒表達給對方？

4個點如果有兩個點以上是否定的，那么你就是情緒價值比較低的(de)人。反之，你的(de)情緒價值是比較高的(de)。

如何提供情緒價值給對方

1、做好自身的情緒管理

一般情緒(xu)(xu)價(jia)值(zhi)低的(de)(de)人，往往都是情緒(xu)(xu)管理能(neng)力差的(de)(de)人。自(zi)己渾身(shen)都負(fu)能(neng)量爆棚(peng)，還怎么(me)能(neng)給對方提供情緒(xu)(xu)價(jia)值(zhi)呢，不(bu)向(xiang)對方索取情緒(xu)(xu)價(jia)值(zhi)就不(bu)錯了。所(suo)以第一步(bu)，要做好自(zi)身(shen)的(de)(de)情緒(xu)(xu)管理，減(jian)少(shao)向(xiang)對方索要情緒(xu)(xu)價(jia)值(zhi)的(de)(de)頻率。

2、學會給予(yu)對方積(ji)極情緒

（1）學會(hui)好(hao)好(hao)說話

良(liang)言一句三冬暖，惡(e)語傷人六(liu)月寒(han)。說話(hua)，其實就是在給對方提供情緒價(jia)值的(de)一個過程。能(neng)否說好聽的(de)善意的(de)話(hua)，直(zhi)接影響溝通是否成功。

（2）關注對方(fang)的一切(qie)，并(bing)提(ti)供認可

關注(zhu)對方的(de)一切包括：對他(ta)(ta)表示認(ren)同(tong)，關注(zhu)他(ta)(ta)善意的(de)一面，懂得(de)傾聽(ting)、滿足他(ta)(ta)的(de)需(xu)求，會給予他(ta)(ta)陪伴。當以上你能夠做得(de)很好(hao)的(de)時候(hou)，對方就會感覺到你認(ren)同(tong)他(ta)(ta)，他(ta)(ta)會覺得(de)他(ta)(ta)在你心里非(fei)常的(de)重要，他(ta)(ta)非(fei)常的(de)有存(cun)在感。

（3）用正面的情緒回應(ying)對方(fang)

我(wo)們每個人(ren)都(dou)期(qi)待能(neng)和對(dui)(dui)(dui)方建立(li)很好的(de)鏈(lian)接(jie)，才能(neng)讓親(qin)密關系升溫。但(dan)很多(duo)人(ren)卻用敷衍、抱怨指(zhi)責的(de)方式去跟(gen)(gen)對(dui)(dui)(dui)方溝通(tong)，去回(hui)(hui)應對(dui)(dui)(dui)方。用這種(zhong)負(fu)面的(de)情(qing)緒(xu)跟(gen)(gen)對(dui)(dui)(dui)方相處，你們之(zhi)間(jian)的(de)情(qing)感鏈(lian)接(jie)是建立(li)不了(le)的(de)。所以，多(duo)用正面的(de)情(qing)緒(xu)去回(hui)(hui)應對(dui)(dui)(dui)方，對(dui)(dui)(dui)方也會回(hui)(hui)饋你正面的(de)情(qing)緒(xu)。