情緒價值是什么意思

情緒價值，即一個人可以影響帶動他人情緒的能力。不僅涵蓋著可以帶給他人舒適感，幸福感受的能力，也包含了一定情況下對對方的情緒起伏欲揚先抑的影響能力。提供情緒價值整體來說是提供給(gei)對方價值認同(tong)，身(shen)份認同(tong)和滿足情緒需求。

情緒價值有哪些方面

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1、能給人帶來愉悅溫(wen)暖或擺脫無聊的(de)價值。

2、尊(zun)重，理解，認(ren)同(tong)，共鳴。

3、滿(man)足人(ren)的虛榮。

4、善待他的不完美之處，被動輸(shu)出(chu)情緒(xu)價值。

5、情侶之間，冷(leng)淡與熱情交(jiao)替，保持情緒新鮮感。

6、逐(zhu)步滿足對方的征(zheng)服欲。

7、減少(shao)輸出負面情緒(xu)價值就(jiu)是在(zai)給(gei)自(zi)己加(jia)分(fen)。

情緒價值的特性

1、稀缺性

情(qing)(qing)緒(xu)價(jia)值(zhi)(zhi)，是一(yi)種稀缺(que)的能力，很(hen)(hen)多人都(dou)不(bu)(bu)具備。情(qing)(qing)緒(xu)價(jia)值(zhi)(zhi)包含兩個方(fang)(fang)(fang)(fang)面：一(yi)方(fang)(fang)(fang)(fang)面是對(dui)他(ta)人的情(qing)(qing)緒(xu)產生共情(qing)(qing)能力，另一(yi)方(fang)(fang)(fang)(fang)面是把自己的情(qing)(qing)緒(xu)（積(ji)極或消極）表(biao)達給對(dui)方(fang)(fang)(fang)(fang)聽。但是很(hen)(hen)多人都(dou)不(bu)(bu)知道(dao)怎么去表(biao)達自己的情(qing)(qing)緒(xu)和(he)感受，也不(bu)(bu)知道(dao)如何去對(dui)別人的情(qing)(qing)緒(xu)感同身(shen)受。導致在(zai)溝通過程中互相不(bu)(bu)理解(jie)對(dui)方(fang)(fang)(fang)(fang)，產生怨(yuan)恨和(he)矛盾。

2、理解性

會(hui)提供高價值(zhi)情緒的(de)(de)(de)人，會(hui)主動(dong)維持(chi)和(he)另一(yi)(yi)(yi)半的(de)(de)(de)邊(bian)界(jie)，給對(dui)方適(shi)度(du)的(de)(de)(de)空間和(he)自由。這(zhe)是因為他很理解(jie)另一(yi)(yi)(yi)半內心的(de)(de)(de)想法和(he)感受，他也知道保持(chi)適(shi)度(du)的(de)(de)(de)自由，對(dui)于對(dui)方來說是一(yi)(yi)(yi)種尊重和(he)信任。對(dui)于另一(yi)(yi)(yi)半，做到(dao)張弛(chi)有度(du)，這(zhe)樣的(de)(de)(de)人際(ji)邊(bian)界(jie)理解(jie)會(hui)讓兩人之間的(de)(de)(de)親密感不(bu)斷(duan)增加。

如何判斷自己是否有提供情緒價值的能力

1、是否善于去(qu)夸(kua)贊(zan)表揚(yang)對方？

2、是否善(shan)于觀察(cha)對(dui)方好(hao)的一面(mian)，理解對(dui)方善(shan)意(yi)的一面(mian)？

3、是否對(dui)對(dui)方的情緒有共情的能力？

4、會(hui)不會(hui)經(jing)常(chang)把自己(ji)的情緒表達給對(dui)方(fang)？

4個點如果有兩個點以上是否定的，那么你就是情緒價值比較(jiao)低的(de)人(ren)。反之，你的(de)情緒價值(zhi)是(shi)比較(jiao)高(gao)的(de)。

如何提供情緒價值給對方

1、做好自(zi)身的情(qing)緒管理

一(yi)般情緒(xu)(xu)價(jia)值(zhi)低的(de)人，往(wang)往(wang)都是(shi)情緒(xu)(xu)管理能(neng)力差的(de)人。自(zi)己渾(hun)身(shen)都負能(neng)量爆棚，還怎么能(neng)給(gei)對方提供情緒(xu)(xu)價(jia)值(zhi)呢(ni)，不向(xiang)對方索取情緒(xu)(xu)價(jia)值(zhi)就不錯了。所(suo)以第一(yi)步，要做好(hao)自(zi)身(shen)的(de)情緒(xu)(xu)管理，減少(shao)向(xiang)對方索要情緒(xu)(xu)價(jia)值(zhi)的(de)頻率。

2、學會(hui)給予對(dui)方積極情緒

（1）學(xue)會好(hao)好(hao)說(shuo)話

良(liang)言一句三冬暖，惡語傷人六(liu)月寒。說話，其實就是在給對(dui)方提供情緒(xu)價(jia)值的一個過程。能否(fou)說好聽(ting)的善(shan)意的話，直接影響溝通是否(fou)成功。

（2）關注對方的一(yi)切，并提供認(ren)可

關注對方的(de)(de)(de)(de)一切包(bao)括：對他(ta)表示認(ren)同，關注他(ta)善意的(de)(de)(de)(de)一面(mian)，懂得傾聽、滿(man)足他(ta)的(de)(de)(de)(de)需求，會給予他(ta)陪伴。當以上你(ni)能(neng)夠做(zuo)得很(hen)好的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，對方就會感(gan)覺到(dao)你(ni)認(ren)同他(ta)，他(ta)會覺得他(ta)在(zai)你(ni)心里非(fei)常的(de)(de)(de)(de)重要，他(ta)非(fei)常的(de)(de)(de)(de)有(you)存在(zai)感(gan)。

（3）用(yong)正(zheng)面的情緒回(hui)應(ying)對方

我們每(mei)個人都期待(dai)能(neng)和(he)對方(fang)(fang)建立(li)很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)鏈接(jie)，才能(neng)讓(rang)親密(mi)關系升(sheng)溫。但很(hen)多人卻用(yong)敷衍、抱怨(yuan)指責的(de)(de)(de)方(fang)(fang)式去(qu)(qu)跟(gen)對方(fang)(fang)溝通，去(qu)(qu)回(hui)應對方(fang)(fang)。用(yong)這種(zhong)負(fu)面的(de)(de)(de)情緒跟(gen)對方(fang)(fang)相處，你(ni)們之間的(de)(de)(de)情感鏈接(jie)是建立(li)不了(le)的(de)(de)(de)。所以，多用(yong)正(zheng)面的(de)(de)(de)情緒去(qu)(qu)回(hui)應對方(fang)(fang)，對方(fang)(fang)也會回(hui)饋(kui)你(ni)正(zheng)面的(de)(de)(de)情緒。