情緒價值是什么意思

情緒價值，即一個人可以影響帶動他人情緒的能力。不僅涵蓋著可以帶給他人舒適感，幸福感受的能力，也包含了一定情況下對對方的情緒起伏欲揚先抑的影響能力。提供情緒價值整體來說是提供給對方價值認同，身份(fen)認同和滿足(zu)情緒需求(qiu)。

情緒價值有哪些方面

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1、能給人帶(dai)來愉悅溫暖或(huo)擺脫無聊的價值。

2、尊重，理解，認同，共鳴。

3、滿足人的虛榮。

4、善(shan)待他的(de)不完(wan)美之(zhi)處，被動輸出情緒價值。

5、情(qing)侶之間，冷淡與熱情(qing)交替，保(bao)持情(qing)緒(xu)新鮮感。

6、逐步(bu)滿足對方(fang)的征服欲。

7、減(jian)少輸出負面情(qing)緒價值就是(shi)在給自己加分。

情緒價值的特性

1、稀缺性

情(qing)緒(xu)價值，是(shi)(shi)一種稀缺的(de)能力，很(hen)多人(ren)都不具備。情(qing)緒(xu)價值包含兩個(ge)方(fang)面：一方(fang)面是(shi)(shi)對他人(ren)的(de)情(qing)緒(xu)產(chan)生(sheng)共(gong)情(qing)能力，另一方(fang)面是(shi)(shi)把自(zi)己的(de)情(qing)緒(xu)（積極或消極）表(biao)達(da)給對方(fang)聽(ting)。但是(shi)(shi)很(hen)多人(ren)都不知道怎么去表(biao)達(da)自(zi)己的(de)情(qing)緒(xu)和(he)感受(shou)，也不知道如何去對別人(ren)的(de)情(qing)緒(xu)感同身受(shou)。導(dao)致在溝通過程中互(hu)相不理解(jie)對方(fang)，產(chan)生(sheng)怨恨和(he)矛盾。

2、理解性

會提(ti)供高(gao)價值(zhi)情(qing)緒的人，會主動維持(chi)和(he)另一半(ban)(ban)的邊界(jie)(jie)，給對(dui)方(fang)適度的空間(jian)和(he)自由(you)。這是(shi)(shi)因為他很理解另一半(ban)(ban)內心的想法和(he)感(gan)受，他也知道保持(chi)適度的自由(you)，對(dui)于對(dui)方(fang)來(lai)說是(shi)(shi)一種尊重和(he)信(xin)任。對(dui)于另一半(ban)(ban)，做到張弛有(you)度，這樣的人際邊界(jie)(jie)理解會讓兩人之間(jian)的親密(mi)感(gan)不斷增加(jia)。

如何判斷自己是否有提供情緒價值的能力

1、是否善于(yu)去夸贊表(biao)揚對方？

2、是(shi)否善(shan)于觀察對方好的一面，理(li)解對方善(shan)意的一面？

3、是否對對方(fang)的情(qing)緒(xu)有(you)共情(qing)的能力？

4、會(hui)不會(hui)經常把自(zi)己的情緒表達給對方(fang)？

4個點如果有兩個點以上是否定的，那么你就是情緒價值比較低的人。反之，你(ni)的情緒價值是比較高的。

如何提供情緒價值給對方

1、做好自身的情緒管理

一般情(qing)緒(xu)價值(zhi)低(di)的(de)人(ren)，往往都(dou)是(shi)情(qing)緒(xu)管理能力差(cha)的(de)人(ren)。自(zi)己渾身都(dou)負能量(liang)爆棚，還怎么能給(gei)對(dui)方提供情(qing)緒(xu)價值(zhi)呢，不向對(dui)方索(suo)取(qu)情(qing)緒(xu)價值(zhi)就不錯了。所以第一步，要做好自(zi)身的(de)情(qing)緒(xu)管理，減少向對(dui)方索(suo)要情(qing)緒(xu)價值(zhi)的(de)頻率。

2、學會給(gei)予對方積(ji)極情緒

（1）學會(hui)好好說話

良言一(yi)句三冬暖，惡語傷人六(liu)月(yue)寒。說話，其(qi)實就是(shi)在給對方(fang)提供情緒價值的(de)一(yi)個過程。能否說好聽的(de)善意的(de)話，直(zhi)接(jie)影響溝通(tong)是(shi)否成功。

（2）關(guan)注對方的一切，并提供認可

關注對方的(de)(de)(de)一(yi)切包括：對他(ta)(ta)表示認同，關注他(ta)(ta)善意的(de)(de)(de)一(yi)面，懂得(de)(de)傾聽、滿(man)足(zu)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)需求(qiu)，會給予他(ta)(ta)陪(pei)伴。當以(yi)上你(ni)能夠做得(de)(de)很(hen)好的(de)(de)(de)時候(hou)，對方就會感(gan)覺(jue)到你(ni)認同他(ta)(ta)，他(ta)(ta)會覺(jue)得(de)(de)他(ta)(ta)在(zai)你(ni)心(xin)里非常的(de)(de)(de)重要，他(ta)(ta)非常的(de)(de)(de)有存在(zai)感(gan)。

（3）用正面的情緒回應對方(fang)

我們每(mei)個人都期待能和對(dui)方(fang)建立(li)很好的鏈接，才(cai)能讓親(qin)密關系升溫。但很多(duo)人卻用敷衍、抱怨指責的方(fang)式去(qu)(qu)跟對(dui)方(fang)溝通，去(qu)(qu)回(hui)應對(dui)方(fang)。用這(zhe)種負面(mian)(mian)的情(qing)緒(xu)(xu)跟對(dui)方(fang)相處，你(ni)們之(zhi)間(jian)的情(qing)感鏈接是建立(li)不了(le)的。所以，多(duo)用正面(mian)(mian)的情(qing)緒(xu)(xu)去(qu)(qu)回(hui)應對(dui)方(fang)，對(dui)方(fang)也(ye)會回(hui)饋你(ni)正面(mian)(mian)的情(qing)緒(xu)(xu)。