一、芝士片是咸的還是甜的

芝士有許多別名，它又叫奶酪、乳酪、起司、計司。說簡單點，芝士是牛奶的濃縮、發酵產物，其本質還是奶制品，可以直接食用。芝士的口味并不單一，既有甜的，也有咸的。芝士的口味跟其種類有關，不同類型的芝士口感不同，市面上的芝士片有三種主流口味(wei)，分別是甜、咸、酸。

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二、芝士片的熱量高嗎

芝(zhi)士(shi)(shi)(shi)屬(shu)于高(gao)(gao)熱量(liang)(liang)食(shi)物。每(mei)100克的(de)(de)(de)(de)芝(zhi)士(shi)(shi)(shi)所(suo)含(han)有(you)的(de)(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)為328大卡，1片芝(zhi)士(shi)(shi)(shi)大約是10克左右，其所(suo)含(han)有(you)的(de)(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)大約為33大卡。需要(yao)(yao)我(wo)們(men)散步(bu)23分鐘(zhong)才能將(jiang)這些(xie)熱量(liang)(liang)消耗(hao)掉。平時(shi)我(wo)們(men)在吃芝(zhi)士(shi)(shi)(shi)做的(de)(de)(de)(de)東(dong)西的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，一(yi)份(fen)成品(pin)所(suo)需要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)芝(zhi)士(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)量(liang)(liang)也就在兩到三片，也就是70~90大卡之間，這樣看來(lai)的(de)(de)(de)(de)話，熱量(liang)(liang)就不(bu)算(suan)太高(gao)(gao)了(le)。但是正在減(jian)肥的(de)(de)(de)(de)人群(qun)，以及過度(du)肥胖(pang)的(de)(de)(de)(de)人群(qun)，不(bu)建(jian)議吃芝(zhi)士(shi)(shi)(shi)片，尤(you)其每(mei)一(yi)天食(shi)用的(de)(de)(de)(de)量(liang)(liang)更不(bu)可以太高(gao)(gao)，否則會對我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)減(jian)肥造成不(bu)利(li)的(de)(de)(de)(de)影響，不(bu)利(li)于減(jian)肥的(de)(de)(de)(de)最終效果。

三、芝士片可以天天吃嗎

很多人為了保證營養充足，會天天吃芝士片，究竟芝士片是否可以天天吃？還要取決個體差異，如果身體消瘦，營養物質攝入不足，而且高熱量食物攝入比較少的話，確實是可以天天吃芝士片的。但是如果身體已經過度肥胖，身體內的脂肪含量已經比較高的話，當然不建議天天吃芝士片。所以究竟芝士片是否(fou)可以天天吃？因人而(er)異，我們要根據自己的身(shen)體需(xu)要而(er)決(jue)定是否(fou)天天吃。