一、芝士片是咸的還是甜的

芝士有許多別名，它又叫奶酪、乳酪、起司、計司。說簡單點，芝士是牛奶的濃縮、發酵產物，其本質還是奶制品，可以直接食用。芝士的口味并不單一，既有甜的，也有咸的。芝士的口味跟其種類有關，不同類型的芝士口感不同，市面上的芝士片有三種主流口(kou)味(wei)，分別是甜、咸、酸(suan)。

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二、芝士片的熱量高嗎

芝(zhi)(zhi)士(shi)屬于(yu)高熱(re)量(liang)(liang)(liang)食物。每(mei)100克的(de)(de)芝(zhi)(zhi)士(shi)所(suo)含(han)有(you)(you)的(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)為328大(da)(da)卡，1片(pian)芝(zhi)(zhi)士(shi)大(da)(da)約是(shi)10克左右，其(qi)所(suo)含(han)有(you)(you)的(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)大(da)(da)約為33大(da)(da)卡。需要我們散步23分鐘(zhong)才能(neng)將這些(xie)熱(re)量(liang)(liang)(liang)消(xiao)耗掉(diao)。平時(shi)我們在吃芝(zhi)(zhi)士(shi)做的(de)(de)東西的(de)(de)時(shi)候，一(yi)(yi)份成(cheng)品所(suo)需要的(de)(de)芝(zhi)(zhi)士(shi)的(de)(de)量(liang)(liang)(liang)也(ye)(ye)就(jiu)在兩到三片(pian)，也(ye)(ye)就(jiu)是(shi)70~90大(da)(da)卡之間，這樣看(kan)來(lai)的(de)(de)話，熱(re)量(liang)(liang)(liang)就(jiu)不(bu)(bu)算(suan)太高了。但(dan)是(shi)正在減(jian)肥(fei)的(de)(de)人(ren)群，以(yi)及過度肥(fei)胖的(de)(de)人(ren)群，不(bu)(bu)建議吃芝(zhi)(zhi)士(shi)片(pian)，尤其(qi)每(mei)一(yi)(yi)天食用的(de)(de)量(liang)(liang)(liang)更不(bu)(bu)可(ke)以(yi)太高，否(fou)則(ze)會對我們的(de)(de)減(jian)肥(fei)造成(cheng)不(bu)(bu)利的(de)(de)影響，不(bu)(bu)利于(yu)減(jian)肥(fei)的(de)(de)最終效果。

三、芝士片可以天天吃嗎

很多人為了保證營養充足，會天天吃芝士片，究竟芝士片是否可以天天吃？還要取決個體差異，如果身體消瘦，營養物質攝入不足，而且高熱量食物攝入比較少的話，確實是可以天天吃芝士片的。但是如果身體已經過度肥胖，身體內的脂肪含量已經比較高的話，當然不建議天天吃芝士片。所以究竟芝士片是(shi)否可以(yi)天(tian)天(tian)吃？因人而異，我們要根據自己的(de)身(shen)體需(xu)要而決定是(shi)否天(tian)天(tian)吃。