一、火麻油能和蜂蜜一起喝嗎

火麻油是一種植物油，具有潤腸通便、滋陰補虛的作用，一般是當食用油烹飪食物的，也可以直接喝，還有的朋友會把火麻油和蜂蜜放(fang)一起喝，那么火麻油可以和蜂蜜一起吃(chi)嗎？

一(yi)般來說，火(huo)麻油(you)是可(ke)以(yi)(yi)和蜂(feng)(feng)蜜(mi)加(jia)熱沖(chong)水喝的(de)，只是要(yao)避免用(yong)高(gao)溫(wen)(wen)加(jia)熱或(huo)是用(yong)過熱的(de)水沖(chong)泡，否(fou)則(ze)火(huo)麻油(you)和蜂(feng)(feng)蜜(mi)當(dang)中(zhong)的(de)有(you)益物質(zhi)就會被破壞，如此(ci)一(yi)來，其(qi)營養價(jia)值也會大(da)打折扣，這(zhe)樣便無(wu)法起到保(bao)健的(de)作用(yong)了(le)，所以(yi)(yi)建議大(da)家最好用(yong)溫(wen)(wen)水沖(chong)泡火(huo)麻油(you)和蜂(feng)(feng)蜜(mi)。另外，有(you)糖尿病的(de)人(ren)則(ze)要(yao)慎重(zhong)選用(yong)蜂(feng)(feng)蜜(mi)。

二、火麻油加蜂蜜的功效與作用

火麻油加蜂蜜一起喝，可以更好發揮火麻油的功效和作用，養生效果更好，火麻油加蜂蜜的功效作用主(zhu)要(yao)有：

1、潤腸通便

火麻油(you)加蜂蜜具有(you)潤腸(chang)通(tong)便的(de)功(gong)效，火麻油(you)中含有(you)脂(zhi)肪油(you)，而蜂蜜含有(you)膳食纖維，所以(yi)這兩種食物加在(zai)一起可(ke)以(yi)促進胃腸(chang)道的(de)蠕動(dong)，同時(shi)還能軟化大(da)便，可(ke)以(yi)改善大(da)便干結、習慣性便秘等病癥。

2、抑菌殺菌

火麻油富含(han)亞油酸(suan)和亞麻酸(suan)等(deng)物(wu)質，配合(he)蜂蜜(mi)可以(yi)(yi)幫助(zhu)抑制幽門螺桿(gan)菌的活性(xing)，能夠用于輔助(zhu)治療急慢性(xing)胃(wei)炎、胃(wei)下(xia)垂(chui)以(yi)(yi)及消化不(bu)良等(deng)病癥，對于養胃(wei)殺(sha)菌也有一(yi)定的好(hao)處。

3、增強體質

火麻油(you)和蜂蜜一起喝，可以(yi)為機體補充所需的葡萄糖、維生素、鈣、鐵以(yi)及(ji)氨基(ji)酸等(deng)多種營養物質，有助于提高(gao)免疫功(gong)能。