一、火麻油能和蜂蜜一起喝嗎

火麻油是一種植物油，具有潤腸通便、滋陰補虛的作用，一般是當食用油烹飪食物的，也可以直接喝，還有的朋友會把火麻油和蜂蜜(mi)放一起喝，那么(me)火麻油可以和蜂蜜(mi)一起吃嗎？

一般來(lai)說，火(huo)麻油是可以和蜂蜜加熱沖(chong)水(shui)喝的(de)，只是要(yao)避(bi)免用(yong)(yong)高溫加熱或是用(yong)(yong)過熱的(de)水(shui)沖(chong)泡，否則火(huo)麻油和蜂蜜當中的(de)有(you)益物質(zhi)就會被破壞(huai)，如(ru)此一來(lai)，其營養(yang)價值也會大打折扣，這(zhe)樣便(bian)無法(fa)起到保健的(de)作用(yong)(yong)了，所(suo)以建議大家最好(hao)用(yong)(yong)溫水(shui)沖(chong)泡火(huo)麻油和蜂蜜。另(ling)外，有(you)糖尿病的(de)人則要(yao)慎重選用(yong)(yong)蜂蜜。

二、火麻油加蜂蜜的功效與作用

火麻油加蜂蜜一起喝，可以更好發揮火麻油的功效和作用，養生效果更好，火麻油加蜂蜜的功效作用主(zhu)要有：

1、潤腸通便

火(huo)麻油加蜂蜜具有(you)潤腸通便的(de)功效，火(huo)麻油中含(han)有(you)脂肪油，而蜂蜜含(han)有(you)膳(shan)食(shi)纖(xian)維，所(suo)以這兩種食(shi)物加在一起可(ke)以促進(jin)胃腸道(dao)的(de)蠕(ru)動，同時還(huan)能軟化大便，可(ke)以改善大便干結、習慣性便秘(mi)等病(bing)癥。

2、抑菌殺菌

火麻油富含(han)亞(ya)油(you)酸(suan)和(he)亞(ya)麻酸(suan)等物質(zhi)，配(pei)合蜂蜜可以(yi)幫助(zhu)抑制幽門螺桿菌的(de)活性，能夠用于輔助(zhu)治療急慢性胃(wei)炎、胃(wei)下垂以(yi)及消化不良(liang)等病(bing)癥，對于養胃(wei)殺菌也(ye)有一定的(de)好處。

3、增強體質

火麻油和(he)蜂蜜一起喝，可(ke)以為(wei)機體補充所需的(de)葡萄糖、維(wei)生素、鈣、鐵以及氨基酸(suan)等多種營養物質，有助于提高免疫功能。