一、火麻油能和蜂蜜一起喝嗎

火麻油是一種植物油，具有潤腸通便、滋陰補虛的作用，一般是當食用油烹飪食物的，也可以直接喝，還有的朋友會把火麻油和蜂蜜放一起喝，那么火麻油可以和蜂蜜一起吃嗎？

一般來說，火(huo)麻油(you)是(shi)可以和蜂蜜(mi)加熱(re)(re)沖水(shui)喝的(de)，只是(shi)要避免用(yong)(yong)高(gao)溫加熱(re)(re)或是(shi)用(yong)(yong)過熱(re)(re)的(de)水(shui)沖泡(pao)，否則火(huo)麻油(you)和蜂蜜(mi)當中的(de)有益物(wu)質就會被(bei)破壞，如此一來，其(qi)營養價值也會大打(da)折扣，這樣(yang)便無法(fa)起到保(bao)健的(de)作用(yong)(yong)了，所以建議大家(jia)最好用(yong)(yong)溫水(shui)沖泡(pao)火(huo)麻油(you)和蜂蜜(mi)。另外，有糖尿病的(de)人(ren)則要慎(shen)重選用(yong)(yong)蜂蜜(mi)。

二、火麻油加蜂蜜的功效與作用

火麻油加蜂蜜一起喝，可以更好發揮火麻油的功效和作用，養生效果更好，火麻油加蜂蜜的功(gong)效(xiao)作用(yong)主(zhu)要有(you)：

1、潤腸通便

火麻油(you)加蜂蜜(mi)具有(you)潤腸通便的(de)功效，火麻油(you)中含有(you)脂肪(fang)油(you)，而蜂蜜(mi)含有(you)膳(shan)食(shi)纖(xian)維(wei)，所以這兩種食(shi)物加在(zai)一起可以促進胃腸道的(de)蠕動，同時還能軟化大便，可以改善大便干結、習慣性便秘(mi)等(deng)病癥(zheng)。

2、抑菌殺菌

火麻油富含亞(ya)油酸和(he)亞(ya)麻(ma)酸等物質，配合蜂蜜可以幫助(zhu)抑制幽門螺桿菌的活性，能夠用于輔(fu)助(zhu)治(zhi)療急慢性胃炎、胃下垂以及消化(hua)不良等病(bing)癥，對(dui)于養胃殺菌也(ye)有一(yi)定的好處(chu)。

3、增強體質

火麻油和蜂蜜一起(qi)喝(he)，可以為機體補充(chong)所需的(de)葡萄糖、維(wei)生素(su)、鈣(gai)、鐵以及氨基(ji)酸等多種營(ying)養物質，有(you)助于提高(gao)免疫(yi)功能。