一、桂花糕熱量高嗎

桂花糕的(de)熱量(liang)比較高(gao)，基本上每(mei)100克桂花糕(gao)的(de)熱量(liang)在266卡(ka)路(lu)里左右，就相(xiang)當于一個成年男子跳(tiao)繩20分鐘(zhong)，跑步30分鐘(zhong)，可以消耗完(wan)畢。

桂花(hua)糕是用糯米粉、糖和蜜桂花(hua)為原料制作而成的美味糕點，是中國特色傳統小吃。桂花(hua)糕含(han)有(you)蛋白質、脂肪、糖類(lei)、鈣、磷、鐵、維(wei)生(sheng)素B1、維(wei)生(sheng)素B2等營養成分，口(kou)(kou)味香(xiang)甜(tian)可口(kou)(kou)，具有(you)濃郁的桂花(hua)清香(xiang)。

二、減肥可以吃桂花糕嗎

對(dui)于(yu)許多人而言，桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)就相(xiang)當于(yu)是(shi)童年的(de)回憶，會(hui)有(you)(you)幽香的(de)桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)味(wei)道，而且味(wei)道比較甜美。桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)雖然很(hen)好吃(chi)(chi)，可(ke)是(shi)卻擁(yong)有(you)(you)著較高(gao)的(de)熱(re)量(liang)，所以(yi)(yi)并不(bu)適(shi)合(he)想要減肥的(de)人群(qun)(qun)。桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)的(de)制作原材料會(hui)含有(you)(you)較高(gao)的(de)糖分和高(gao)碳水化合(he)物，熱(re)量(liang)比較高(gao)，如(ru)果一次(ci)性吃(chi)(chi)桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)比較多，或者吃(chi)(chi)桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)過于(yu)頻繁，加(jia)上沒(mei)有(you)(you)正確的(de)鍛(duan)煉就容(rong)易會(hui)造成脂肪的(de)堆積，出現(xian)(xian)明顯的(de)肥胖(pang)現(xian)(xian)象，所以(yi)(yi)想要減肥的(de)人群(qun)(qun)建議不(bu)要吃(chi)(chi)桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)。

三、桂花糕食用注意事項

對于桂花糕的食用，一定要注意適可而止，因為食用桂花糕特(te)別容易導致人長胖，對于肥胖，高(gao)血壓人群，應當少吃(chi)桂花(hua)糕(gao)。桂花(hua)糕(gao)確(que)實(shi)是(shi)(shi)一個(ge)甜蜜(mi)(mi)的零食，但是(shi)(shi)最好少吃(chi)為妙。由于桂花(hua)糕(gao)的原(yuan)料(liao)為白糖和(he)蜜(mi)(mi)桂花(hua)等，因而糖尿病患者(zhe)應忌(ji)食。