一、龍須糖的熱量是多少

龍須糖是我們大家都很熟悉的零食，主(zhu)要成分是(shi)麥芽(ya)糖(tang)、淀(dian)粉等(deng)，含有蛋白質(zhi)和糖(tang)類(lei)等(deng)營養(yang)元素，可以迅速(su)為人體補(bu)充能量，有效(xiao)緩解(jie)由于(yu)饑餓等(deng)帶來的低血(xue)糖(tang)的現(xian)象。很(hen)多人都吃過，龍須(xu)糖(tang)很(hen)甜，于(yu)是(shi)很(hen)多人想知(zhi)道龍須糖的熱量是(shi)多(duo)少？

龍須糖(tang)熱量較(jiao)(jiao)高，100克(ke)熱量為527大卡，所以對于(yu)正處于(yu)減肥階段(duan)的(de)女性來說還是(shi)少(shao)吃比(bi)較(jiao)(jiao)好，另外就是(shi)對于(yu)血糖(tang)比(bi)較(jiao)(jiao)高的(de)糖(tang)尿病(bing)患者，龍須糖(tang)也(ye)是(shi)不可以多吃的(de)。

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二、吃龍須糖會不會發胖

前文已經介紹了龍須糖的熱量，是屬于熱量較高的食品，那么吃龍須糖會不會發胖？

萬事(shi)都(dou)講究一個度，龍須糖少量的(de)食用(yong)一般(ban)不會(hui)造成(cheng)身體發胖。如果擔心自己的(de)身體發胖，可以(yi)采用(yong)科學健康的(de)方式，適量的(de)控制飲食，堅(jian)持體育運動。每天飯后可以(yi)進行(xing)慢跑，跳繩或騎自行(xing)車的(de)方式。如果能長期(qi)堅(jian)持下(xia)去，就會(hui)有整體瘦身的(de)效果，同(tong)時有助于身體健康。

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