黃桃什么季節成熟

黃桃(tao)秋季成熟，在(zai)夏秋交際時(shi)，8-9月份就會有大量的黃桃成熟上市。不過具體的成熟上市時間還要根據品種以及產地環境來定，有的地區會適當提前，大概7-8月就(jiu)有部分品種上市(shi)，也有的地(di)區(qu)會適當推遲(chi)，等到9月份過后才上市。黃桃吃(chi)起來口感好，且營養價值高，深受(shou)喜愛，可(ke)直接(jie)鮮食，也可(ke)做成果脯、罐頭(tou)等。

黃桃什么時候吃最合適

應季的黃桃最好吃，雖說黃桃是夏季的水果，但屬于晚熟的夏季水果，一般每年7-8月(yue)份的時(shi)候(hou)(hou)是它成熟的高峰期，這時(shi)候(hou)(hou)黃(huang)桃(tao)口感(gan)甘甜(tian)、多汁，是最(zui)好是的時(shi)候(hou)(hou)，價格也是最(zui)便宜(yi)的時(shi)候(hou)(hou)。其他早熟和晚(wan)熟的黃(huang)桃(tao)，其口感(gan)沒有7-8月份的好吃，沒有那么甜，其次營養價(jia)值也會有差別，所以(yi)在(zai)在(zai)7-8月份(fen)的(de)黃桃口(kou)感(gan)最好。

建議飯前(qian)半個小時食(shi)用黃(huang)桃(tao)，黃(huang)桃(tao)果肉中纖維素含量(liang)高(gao)，飯前(qian)吃(chi)容易增加(jia)飽腹感，減肥期間的(de)人食(shi)用，可(ke)以(yi)減少對其他食(shi)物的(de)攝入，達到(dao)節食(shi)的(de)效果，也(ye)有助于吸收黃(huang)桃(tao)的(de)營養(yang)成分。

飯(fan)后不宜馬上吃黃桃，若(ruo)是飯(fan)后立即吃黃桃，黃桃會(hui)被正餐(can)所吃的食物(wu)阻滯在胃內(nei)，如果(guo)停留胃部時間過長(chang)，黃桃中(zhong)的糖(tang)分就會(hui)發(fa)酵而引(yin)發(fa)腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等情況；晚(wan)上盡(jin)量不要(yao)吃黃桃，黃桃中的纖(xian)維素和果(guo)糖含(han)量不少，若是晚(wan)上進食太多的黃桃，會(hui)影響進消(xiao)化(hua)系統吸收，進而(er)出現腸胃不適等(deng)，還可能會(hui)因為(wei)(wei)糖分攝入過(guo)多，堆積在體內(nei)轉化(hua)為(wei)(wei)脂肪導致發胖。