一、足球運動員容易受什么傷

作為世界第一運動，足球在傷病(bing)頻率(lv)上也(ye)是數一數二的(de)，尤其是拼搶激(ji)烈(lie)的(de)比(bi)賽中，稍不(bu)留(liu)意(yi)就會受傷，對于足球運動員(yuan)來說，比(bi)較容(rong)易受的(de)傷主要(yao)有(you)：

1、大腿肌肉拉傷

這種傷勢多數發生在加(jia)速跑(pao)和全速跑(pao)過程(cheng)中，大(da)(da)腿肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)的(de)(de)負荷超(chao)過了肉(rou)(rou)體承(cheng)受的(de)(de)極限，就會出現肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)撕裂的(de)(de)現象。由于大(da)(da)腿肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)同時(shi)作用于臀(tun)部和膝蓋(gai)關節，如果體力嚴(yan)重下降，也會造成大(da)(da)腿肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)拉傷。根據傷勢嚴(yan)重程(cheng)度的(de)(de)不(bu)同，受傷球員需要(yao)休息幾周到三個月的(de)(de)時(shi)間。

2、腳踝扭傷

腳踝非(fei)正(zheng)常(chang)向(xiang)內扭(niu)曲造成關(guan)節軟(ruan)組(zu)織撕裂，周圍的軟(ruan)組(zu)織也會受(shou)傷充血，從(cong)而導致腳踝腫(zhong)脹和疼痛。不過職業球員多半(ban)有所防(fang)范，利用(yong)護踝等裝(zhuang)備減少了(le)扭(niu)傷的可能。

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3、半月板損傷

西方醫(yi)學界(jie)也經常稱之為 “膝(xi)蓋軟骨(gu)撕裂(lie)”，不(bu)過實際受(shou)損(sun)的(de)依然是半月(yue)板，常發生在身體旋轉狀態下(xia)的(de)負荷過重(zhong)后，同時(shi)也常常伴(ban)有膝(xi)蓋積水(shui)和劇(ju)痛。輕(qing)微(wei)的(de)受(shou)損(sun)可以自己愈合，但(dan)比較嚴重(zhong)的(de)情(qing)況(kuang)下(xia)會(hui)極大的(de)影(ying)響關(guan)節的(de)靈活性，容易造成各種并發傷勢。

4、疝氣和腹股溝拉傷

在(zai)加(jia)速、轉向和大力射(she)門(men)的時候，腹股溝部(bu)位需要承受(shou)巨大的壓(ya)力。因此，這(zhe)種(zhong)傷病的受(shou)害(hai)者往(wang)往(wang)都是大力射(she)門(men)的好手(shou)。

5、髕骨肌腱斷裂

髕(bin)骨(gu)是(shi)人體(ti)中最大(da)的(de)籽骨(gu)，也是(shi)膝關(guan)(guan)節(jie)(jie)(jie)的(de)一(yi)個組(zu)成部分，能起到(dao)保(bao)護膝關(guan)(guan)節(jie)(jie)(jie)、伸直膝關(guan)(guan)節(jie)(jie)(jie)的(de)滑車作用。而肌(ji)(ji)腱的(de)作用，是(shi)把(ba)(ba)骨(gu)骼肌(ji)(ji)附(fu)著于骨(gu)骼上。髕(bin)骨(gu)肌(ji)(ji)腱的(de)作用就是(shi)把(ba)(ba)髕(bin)骨(gu)和(he)髕(bin)骨(gu)肌(ji)(ji)連(lian)(lian)在一(yi)起。韌帶的(de)作用則(ze)是(shi)使各骨(gu)塊相(xiang)互連(lian)(lian)結(jie)。關(guan)(guan)節(jie)(jie)(jie)的(de)轉動方向越(yue)多，范圍越(yue)大(da)，就更需(xu)要韌帶來(lai)固(gu)定保(bao)護。肌(ji)(ji)腱則(ze)是(shi)用來(lai)連(lian)(lian)接肌(ji)(ji)肉和(he)骨(gu)骼的(de)。一(yi)般這種情況容易發生在力量(liang)很大(da)的(de)球(qiu)(qiu)員身(shen)上，被對(dui)方球(qiu)(qiu)員惡意侵犯才(cai)會受這種傷。

6、跟腱斷裂

足(zu)跟與小腿之(zhi)間有(you)(you)一條很粗(cu)壯(zhuang)結實、繃得(de)很緊的(de)肌腱(jian)(jian)，這就是(shi)(shi)跟腱(jian)(jian)。跟腱(jian)(jian)長(chang)約375px，是(shi)(shi)人體(ti)最粗(cu)大的(de)肌腱(jian)(jian)，人的(de)行(xing)走、跑(pao)、跳就依仗著這條強有(you)(you)力的(de)肌腱(jian)(jian)，跟腱(jian)(jian)若是(shi)(shi)完全(quan)斷了就會(hui)寸步難行(xing)。在拼(pin)搶(qiang)對(dui)抗中(zhong)容易出現球員(yuan)跟腱(jian)(jian)撕裂(lie)的(de)情(qing)況(kuang)。

7、十字韌帶拉傷

這是(shi)(shi)最(zui)令足球運(yun)動員感到恐怖(bu)的(de)(de)傷勢(shi)。前十字(zi)韌帶是(shi)(shi)膝關(guan)節內(nei)聯系大腿骨和(he)小(xiao)腿骨的(de)(de)重(zhong)要部件，其功能是(shi)(shi)防(fang)止小(xiao)腿骨相(xiang)對(dui)于(yu)大腿骨的(de)(de)過(guo)分(fen)位移，以及膝關(guan)節的(de)(de)過(guo)度旋(xuan)轉。最(zui)常(chang)受(shou)傷的(de)(de)情(qing)況是(shi)(shi)起(qi)跳落地(di)時膝蓋彎曲或過(guo)分(fen)僵直(zhi)，來自對(dui)手的(de)(de)直(zhi)接猛烈撞擊(ji)也(ye)同樣危險。更重(zhong)要的(de)(de)是(shi)(shi)這種傷勢(shi)恢復(fu)極慢(man)，而(er)且對(dui)球員的(de)(de)身體素(su)質影響極大，很多球員傷愈后因(yin)為(wei)身體條件退步(bu)與原有(you)踢球習慣之間的(de)(de)矛盾而(er)頻繁受(shou)傷。

二、足球比賽中球員受傷了怎么辦

足球比賽中，由于拼搶(qiang)激烈，球員受(shou)傷(shang)是很常見的情況(kuang)，一(yi)般出(chu)現受(shou)傷(shang)情況(kuang)后(hou)(hou)，持球方會將(jiang)球踢出(chu)邊界，然后(hou)(hou)隊醫(yi)進(jin)場(chang)檢查，根據受(shou)傷(shang)情況(kuang)有以下處理(li)方法：

1、輕度受傷者，疼痛不(bu)嚴(yan)重(zhong)，可(ke)以繼續(xu)比(bi)賽(sai)，稍(shao)加冷(leng)敷或者用冷(leng)凍(dong)噴(pen)霧劑（能迅速止(zhi)痛、止(zhi)血）處(chu)理后繼續(xu)比(bi)賽(sai)。

2、受(shou)傷情況比較(jiao)嚴重(zhong)的，一時(shi)處理不好，通常(chang)會要(yao)求(qiu)離開(kai)足球(qiu)(qiu)場進行(xing)治(zhi)(zhi)療，這種又分兩種情況：如(ru)果可以在場邊治(zhi)(zhi)療好，可能會讓己方(fang)暫(zan)時(shi)10打11，等(deng)治(zhi)(zhi)療好、下次死球(qiu)(qiu)的時(shi)候，再讓球(qiu)(qiu)員上場；如(ru)果是大傷的話，則(ze)通常(chang)是擔架抬下場進醫院(yuan)治(zhi)(zhi)療，主(zhu)教練(lian)使用(yong)換(huan)人名額換(huan)上替補隊(dui)員。