一、足球運動員容易受什么傷

作為世界第一運動，足球在傷病(bing)頻(pin)率上也是數一(yi)數二的，尤其(qi)是拼搶激烈的比賽(sai)中，稍不(bu)留意就(jiu)會(hui)受(shou)傷，對(dui)于足球運動員來說，比較容易受(shou)的傷主要(yao)有：

1、大腿肌肉拉傷

這(zhe)種傷(shang)勢多數發生在加速跑和(he)全速跑過(guo)程(cheng)(cheng)中，大腿肌肉的(de)負(fu)荷超過(guo)了肉體承受的(de)極限，就會出現(xian)(xian)肌肉撕(si)裂的(de)現(xian)(xian)象。由(you)于大腿肌肉同時(shi)作用于臀部(bu)和(he)膝蓋關(guan)節(jie)，如(ru)果體力嚴重(zhong)下降，也會造成大腿肌肉拉傷(shang)。根據傷(shang)勢嚴重(zhong)程(cheng)(cheng)度的(de)不(bu)同，受傷(shang)球員需要休息幾(ji)周到三(san)個月的(de)時(shi)間。

2、腳踝扭傷

腳踝(huai)非正常(chang)向內扭(niu)曲(qu)造成關節軟(ruan)組(zu)織撕(si)裂，周圍的軟(ruan)組(zu)織也會受傷充血(xue)，從而導致腳踝(huai)腫脹和疼痛。不過職業球員多半有所防范，利(li)用護(hu)踝(huai)等裝備減少了扭(niu)傷的可能。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

3、半月板損傷

西方醫學界也經常(chang)(chang)稱(cheng)之為 “膝蓋(gai)軟骨撕裂”，不(bu)過實際受損的(de)依然是(shi)半月板，常(chang)(chang)發生在(zai)身體旋(xuan)轉(zhuan)狀態下的(de)負荷(he)過重后，同(tong)時也常(chang)(chang)常(chang)(chang)伴有膝蓋(gai)積水(shui)和劇痛。輕微的(de)受損可以自(zi)己(ji)愈合(he)，但比較(jiao)嚴(yan)重的(de)情況下會(hui)極大的(de)影響關節的(de)靈活性，容易(yi)造成(cheng)各種并發傷勢。

4、疝氣和腹股溝拉傷

在加速、轉向和大(da)力射(she)門的(de)(de)時候，腹股溝部位需要承受(shou)巨大(da)的(de)(de)壓力。因(yin)此，這(zhe)種傷病的(de)(de)受(shou)害(hai)者往往都是大(da)力射(she)門的(de)(de)好手。

5、髕骨肌腱斷裂

髕(bin)骨是(shi)(shi)人體(ti)中(zhong)最大的籽(zi)骨，也是(shi)(shi)膝(xi)關(guan)節的一個組(zu)成部分(fen)，能起到保護(hu)膝(xi)關(guan)節、伸直膝(xi)關(guan)節的滑車作用(yong)(yong)。而肌(ji)(ji)腱的作用(yong)(yong)，是(shi)(shi)把(ba)骨骼(ge)肌(ji)(ji)附著于(yu)骨骼(ge)上。髕(bin)骨肌(ji)(ji)腱的作用(yong)(yong)就(jiu)是(shi)(shi)把(ba)髕(bin)骨和髕(bin)骨肌(ji)(ji)連在(zai)一起。韌帶(dai)的作用(yong)(yong)則是(shi)(shi)使各骨塊(kuai)相互連結。關(guan)節的轉動方向越(yue)多，范圍越(yue)大，就(jiu)更需要(yao)韌帶(dai)來(lai)固(gu)定保護(hu)。肌(ji)(ji)腱則是(shi)(shi)用(yong)(yong)來(lai)連接肌(ji)(ji)肉和骨骼(ge)的。一般(ban)這(zhe)種(zhong)情況容易發(fa)生在(zai)力(li)量(liang)很大的球員(yuan)身上，被對方球員(yuan)惡意侵犯才會受這(zhe)種(zhong)傷(shang)。

6、跟腱斷裂

足跟(gen)(gen)與小腿(tui)之間有(you)(you)一條很(hen)粗壯結實、繃(beng)得很(hen)緊的(de)肌腱(jian)，這就(jiu)(jiu)是跟(gen)(gen)腱(jian)。跟(gen)(gen)腱(jian)長(chang)約375px，是人體最(zui)粗大的(de)肌腱(jian)，人的(de)行走、跑、跳就(jiu)(jiu)依仗(zhang)著這條強有(you)(you)力的(de)肌腱(jian)，跟(gen)(gen)腱(jian)若是完全斷(duan)了(le)就(jiu)(jiu)會寸步難行。在拼(pin)搶(qiang)對抗中容易出現(xian)球員跟(gen)(gen)腱(jian)撕(si)裂的(de)情況。

7、十字韌帶拉傷

這是(shi)(shi)(shi)最(zui)令(ling)足球(qiu)運(yun)動員(yuan)感到恐怖的(de)(de)傷(shang)勢。前十字(zi)韌帶是(shi)(shi)(shi)膝(xi)(xi)關節內(nei)聯系大腿(tui)骨(gu)和小腿(tui)骨(gu)的(de)(de)重(zhong)要(yao)部件，其功(gong)能是(shi)(shi)(shi)防止小腿(tui)骨(gu)相(xiang)對(dui)于大腿(tui)骨(gu)的(de)(de)過分(fen)位移(yi)，以及膝(xi)(xi)關節的(de)(de)過度旋轉(zhuan)。最(zui)常受傷(shang)的(de)(de)情況是(shi)(shi)(shi)起跳落地時膝(xi)(xi)蓋彎曲或過分(fen)僵直，來自對(dui)手的(de)(de)直接猛烈撞(zhuang)擊(ji)也同(tong)樣危險。更重(zhong)要(yao)的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)這種傷(shang)勢恢復極慢(man)，而(er)且對(dui)球(qiu)員(yuan)的(de)(de)身體素質影(ying)響極大，很(hen)多球(qiu)員(yuan)傷(shang)愈(yu)后因(yin)為身體條件退步與原(yuan)有踢球(qiu)習慣之間的(de)(de)矛盾(dun)而(er)頻繁受傷(shang)。

二、足球比賽中球員受傷了怎么辦

足球比賽中，由于(yu)拼搶(qiang)激烈，球員受(shou)傷是很常見的(de)情(qing)況，一般出(chu)現受(shou)傷情(qing)況后，持球方會將球踢(ti)出(chu)邊界(jie)，然后隊醫進場檢查，根據(ju)受(shou)傷情(qing)況有(you)以下處理(li)方法：

1、輕度(du)受傷者(zhe)(zhe)，疼痛(tong)不嚴重，可以繼(ji)續比(bi)賽(sai)，稍(shao)加冷(leng)(leng)敷或者(zhe)(zhe)用冷(leng)(leng)凍噴霧劑（能迅速止痛(tong)、止血）處(chu)理后繼(ji)續比(bi)賽(sai)。

2、受(shou)傷情況比(bi)較嚴重的(de)，一(yi)時(shi)處理(li)不好，通常會(hui)要求離開足球場進行(xing)治(zhi)療，這種(zhong)又分兩種(zhong)情況：如果(guo)可以在場邊治(zhi)療好，可能會(hui)讓(rang)己方暫時(shi)10打11，等(deng)治(zhi)療好、下次(ci)死球的(de)時(shi)候(hou)，再讓(rang)球員(yuan)上(shang)場；如果(guo)是(shi)大傷的(de)話，則通常是(shi)擔架抬下場進醫院治(zhi)療，主教練(lian)使用換人名額換上(shang)替補(bu)隊員(yuan)。