陽康后怎么避免復陽

1、轉(zhuan)陰后的(de)兩(liang)周內不要(yao)劇烈運動(dong)

可能有點小伙伴認為，我轉陰了，就徹底的放飛了自我，有的去健身房健(jian)身擼鐵，有的去跑步，劇烈(lie)運動(dong)是不可以的，但(dan)是適當(dang)的活動(dong)活動(dong)是可以的，比如午飯(fan)后在(zai)外面呼(hu)吸下新鮮空氣，散散步，或者做一些簡單的伸(shen)胳膊伸(shen)腿的健(jian)身操。

2、注意保暖，不要被寒(han)風吹到

咱(zan)們的(de)身體剛剛經歷(li)了(le)一(yi)場大的(de)戰疫，一(yi)切都是剛剛恢復(fu)的(de)狀態，這時抵抗力(li)差，如果受到寒風吹過，很(hen)容易(yi)立馬開(kai)始咳(ke)嗽流涕(ti)，甚至又開(kai)始發燒。

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3、防護措施要做好(hao)。

口(kou)罩繼續戴，不要(yao)覺得你得過一次以(yi)后(hou)就有(you)(you)了抗體(ti)，雖然有(you)(you)的人在短時期內不會再得，但是(shi)只是(shi)部(bu)分(fen)的群體(ti)。還有(you)(you)一部(bu)分(fen)群體(ti)還會重復感染。陽康后(hou)個(ge)人防護不能掉以(yi)輕(qing)心，其中口(kou)罩是(shi)比(bi)較重要(yao)的，在辦公(gong)室(shi)(shi)里(li)盡(jin)量不要(yao)摘口(kou)罩，在辦公(gong)室(shi)(shi)準備好消毒紙巾，勤洗手。

4、多補充營養

我們(men)在感染陽(yang)性期間大部分人胃口(kou)都不是(shi)特(te)別好，轉陰后(hou)要多(duo)吃一(yi)些(xie)有(you)營養的(de)食(shi)物(wu)(wu)，比(bi)如魚類(lei)、肉類(lei)等(deng)高蛋(dan)白的(de)食(shi)物(wu)(wu);也(ye)要多(duo)吃水(shui)果(guo)(guo)，富含維C的(de)水(shui)果(guo)(guo)，比(bi)如橙子(zi)、獼猴桃、百香果(guo)(guo)、鮮檸檬(泡水(shui)喝)，在辦公室也(ye)可以每天(tian)來點泡騰片。還在咳嗽(sou)的(de)朋友，還是(shi)要吃一(yi)些(xie)止(zhi)咳的(de)藥物(wu)(wu)，或者也(ye)可以做一(yi)些(xie)銀耳雪(xue)梨湯來緩解(jie)下。

5、居住環境(jing)要(yao)定期消(xiao)毒

即(ji)便已經“陽過”了，家里(li)也需要定期(qi)消毒的。每(mei)天通風(feng)換氣1小(xiao)時，可(ke)以大大降低(di)空(kong)氣中的病(bing)毒濃度(du)。

6、要注意忌口

陽康(kang)后還會出現(xian)咳嗽不止的(de)(de)問(wen)題，這個時候(hou)務必要(yao)忌(ji)口，忌(ji)生冷(leng)、辛辣(la)、油膩、發物(wu)。剛康(kang)復的(de)(de)時候(hou)，是(shi)恢復免疫力的(de)(de)關鍵(jian)，在補(bu)足(zu)正(zheng)氣(qi)，初期(qi)要(yao)選擇(ze)容易(yi)消化、清淡的(de)(de)食物(wu)。

復陽會更嚴重嗎

新冠復陽一般不會更嚴重，多數沒有癥狀，只是核酸結果是陽性。復陽是感染者癥狀基本消失，核酸檢測、抗(kang)原(yuan)檢測(ce)也(ye)陰(yin)性(xing)了(le)之后，再次(ci)檢測(ce)發現又陽性(xing)了(le)。復(fu)(fu)陽實(shi)際上是沒有完全康復(fu)(fu)，復(fu)(fu)陽一般是2周至3周短(duan)期內發生的(de)(de)核酸沒有徹(che)底轉陰(yin)，還在臨界(jie)值處徘(pai)徊波(bo)動(dong)的(de)(de)情(qing)況，復(fu)(fu)陽的(de)(de)人(ren)群基本沒有癥狀。

復陽的人有什么癥狀

復(fu)陽(yang)一般(ban)指新(xin)型(xing)冠狀(zhuang)(zhuang)病毒(du)肺炎(yan)(yan)患者復(fu)陽(yang)。新(xin)型(xing)冠狀(zhuang)(zhuang)病毒(du)肺炎(yan)(yan)患者復(fu)陽(yang)通常有一般(ban)癥狀(zhuang)(zhuang)、呼吸系統(tong)癥狀(zhuang)(zhuang)、消(xiao)化(hua)系統(tong)癥狀(zhuang)(zhuang)、眼部癥狀(zhuang)(zhuang)和皮膚(fu)癥狀(zhuang)(zhuang)等癥狀(zhuang)(zhuang)。

1、一般癥狀

新(xin)型(xing)冠狀病毒肺炎(yan)復陽(yang)的患者(zhe)在前期的臨(lin)床表(biao)現一(yi)般無明顯特異(yi)性，常見(jian)于發熱、鼻塞、打噴嚏、咽(yan)喉痛、乏力(li)不適等癥(zheng)狀。

2、呼吸系統癥狀

隨(sui)病(bing)(bing)情發展，新(xin)型冠(guan)狀病(bing)(bing)毒肺炎復陽的患者可表現出(chu)(chu)呼吸系(xi)統癥狀，如胸悶、胸痛(tong)、干咳等，嚴重(zhong)時可出(chu)(chu)現急(ji)性(xing)呼吸窘迫綜合征和(he)呼吸衰竭等。

3、消化系統

新型(xing)冠(guan)狀(zhuang)病毒肺炎復陽的患者(zhe)還可以表現有消(xiao)化系統癥狀(zhuang)，甚至作為首(shou)發癥狀(zhuang)，如食欲下降(jiang)、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐(tu)等。

4、眼部癥狀

新型冠狀(zhuang)病毒肺炎患者復(fu)陽(yang)，可能會出現(xian)眼部不適癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，常見的(de)眼部癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)有眼癢眼痛(tong)、結膜(mo)充(chong)血(xue)、結膜(mo)水腫等。

5、皮膚癥狀

新型(xing)冠狀病毒肺炎(yan)患者復陽，還(huan)可能會(hui)出現(xian)皮(pi)膚(fu)不適癥狀，常表現(xian)為(wei)皮(pi)膚(fu)紅斑以(yi)及皮(pi)疹等。