陽康后怎么避免復陽

1、轉(zhuan)陰后(hou)的兩周內(nei)不(bu)要劇烈運動

可能有點小伙伴認為，我轉陰了，就徹底的放飛了自我，有的去健身房健身(shen)擼鐵，有的去跑(pao)步(bu)，劇烈運(yun)動是(shi)(shi)不可(ke)以的，但是(shi)(shi)適(shi)當的活動活動是(shi)(shi)可(ke)以的，比如午(wu)飯后在外面呼吸下新(xin)鮮空氣，散散步(bu)，或(huo)者做一些(xie)簡單的伸胳膊伸腿的健身(shen)操。

2、注意保暖，不要(yao)被寒風吹到

咱們的(de)身體剛剛經歷了一(yi)場大的(de)戰疫，一(yi)切都是剛剛恢(hui)復的(de)狀態(tai)，這時抵(di)抗(kang)力差，如(ru)果受到寒風吹過，很容易立馬開始咳嗽流涕，甚至(zhi)又開始發燒。

該圖片由注冊用戶"最潮流*時尚范"提供，版權聲明反饋

3、防護措施要做好。

口(kou)罩(zhao)繼續戴，不(bu)(bu)要(yao)(yao)覺(jue)得(de)你得(de)過一(yi)次以后(hou)(hou)就有了抗體(ti)，雖然有的人(ren)(ren)在(zai)短時期內不(bu)(bu)會再得(de)，但是(shi)只是(shi)部(bu)分的群體(ti)。還有一(yi)部(bu)分群體(ti)還會重(zhong)復感染(ran)。陽康后(hou)(hou)個人(ren)(ren)防護不(bu)(bu)能掉以輕心，其中口(kou)罩(zhao)是(shi)比較重(zhong)要(yao)(yao)的，在(zai)辦(ban)公(gong)室(shi)里盡量不(bu)(bu)要(yao)(yao)摘口(kou)罩(zhao)，在(zai)辦(ban)公(gong)室(shi)準備好(hao)消毒(du)紙巾，勤洗手。

4、多補充營養

我們在感染陽(yang)性期間大部分(fen)人胃口都不(bu)是特別好，轉陰(yin)后(hou)要多(duo)吃一(yi)些有營養的(de)(de)食(shi)物(wu)，比(bi)如魚類、肉(rou)類等(deng)高蛋白的(de)(de)食(shi)物(wu);也要多(duo)吃水果(guo)，富含維C的(de)(de)水果(guo)，比(bi)如橙子、獼猴桃、百香果(guo)、鮮檸檬(meng)(泡水喝)，在辦公室(shi)也可(ke)以(yi)每天來點泡騰片。還(huan)在咳嗽的(de)(de)朋友，還(huan)是要吃一(yi)些止咳的(de)(de)藥物(wu)，或者也可(ke)以(yi)做一(yi)些銀耳雪(xue)梨湯(tang)來緩解下。

5、居(ju)住環境要定(ding)期消毒

即便已經“陽(yang)過(guo)”了，家里也(ye)需要定期(qi)消毒的。每(mei)天通風換(huan)氣1小時，可以大(da)大(da)降低空(kong)氣中的病毒濃(nong)度。

6、要注意忌口

陽(yang)康后還會出(chu)現咳嗽不止的問題，這個(ge)時(shi)候務(wu)必要忌口，忌生冷、辛辣(la)、油膩、發(fa)物。剛康復的時(shi)候，是恢復免疫力(li)的關鍵，在補足正(zheng)氣，初期(qi)要選擇容易消化、清淡的食物。

復陽會更嚴重嗎

新冠復陽一般不會更嚴重，多數沒有癥狀，只是核酸結果是陽性。復陽是感染者癥狀基本消失，核酸檢測、抗原檢測(ce)也陰(yin)性(xing)了之后(hou)，再次檢測(ce)發(fa)現又陽(yang)性(xing)了。復陽(yang)實際上是沒(mei)有完全康(kang)復，復陽(yang)一般(ban)是2周至3周短期內發(fa)生的核(he)酸沒(mei)有徹底轉陰(yin)，還在臨界(jie)值處徘徊波(bo)動的情況(kuang)，復陽(yang)的人群基本沒(mei)有癥狀。

復陽的人有什么癥狀

復陽一般指(zhi)新型冠狀(zhuang)病毒肺(fei)炎患者復陽。新型冠狀(zhuang)病毒肺(fei)炎患者復陽通常有一般癥(zheng)狀(zhuang)、呼吸系統癥(zheng)狀(zhuang)、消化系統癥(zheng)狀(zhuang)、眼部癥(zheng)狀(zhuang)和皮膚癥(zheng)狀(zhuang)等癥(zheng)狀(zhuang)。

1、一般癥狀

新型冠狀病(bing)毒(du)肺炎(yan)復陽的(de)患者在前期(qi)的(de)臨床表(biao)現一(yi)般無明顯特異(yi)性，常(chang)見(jian)于發熱、鼻塞、打(da)噴(pen)嚏、咽喉痛、乏力不(bu)適等(deng)癥狀。

2、呼吸系統癥狀(zhuang)

隨病情發展，新型冠狀(zhuang)病毒(du)肺炎復陽的(de)患者可(ke)表現(xian)出(chu)呼(hu)吸系統癥狀(zhuang)，如胸(xiong)悶、胸(xiong)痛、干咳等(deng)，嚴重時(shi)可(ke)出(chu)現(xian)急性呼(hu)吸窘迫綜合(he)征和呼(hu)吸衰竭等(deng)。

3、消化系統

新型冠狀(zhuang)病毒肺炎復(fu)陽(yang)的(de)患者還可以表現有(you)消化系統癥(zheng)狀(zhuang)，甚至作為首發癥(zheng)狀(zhuang)，如食(shi)欲下降、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。

4、眼部癥狀

新型冠狀病(bing)毒肺炎患者復陽，可能會出現眼(yan)部(bu)不適癥狀，常見的眼(yan)部(bu)癥狀有眼(yan)癢眼(yan)痛、結膜充血(xue)、結膜水(shui)腫等(deng)。

5、皮膚癥狀

新(xin)型(xing)冠狀病毒肺(fei)炎患者(zhe)復陽，還可能會出現(xian)皮(pi)膚不適癥狀，常表現(xian)為(wei)皮(pi)膚紅(hong)斑以及皮(pi)疹等(deng)。