陽康后怎么避免復陽

1、轉陰(yin)后(hou)的(de)兩周內不要劇烈運動

可能有點小伙伴認為，我轉陰了，就徹底的放飛了自我，有的去健身房健身擼鐵(tie)，有的去(qu)跑步(bu)，劇(ju)烈運動(dong)是(shi)不可以(yi)的，但是(shi)適當的活動(dong)活動(dong)是(shi)可以(yi)的，比如午飯后在外面呼吸下新鮮(xian)空(kong)氣，散(san)散(san)步(bu)，或者做(zuo)一些(xie)簡單的伸胳膊伸腿的健身操。

2、注意保暖，不要(yao)被(bei)寒(han)風吹到

咱們的(de)身體(ti)剛(gang)剛(gang)經歷(li)了一場大的(de)戰(zhan)疫，一切都是剛(gang)剛(gang)恢復的(de)狀態，這時抵(di)抗力(li)差，如果受到寒風吹過，很容易立馬開(kai)始咳嗽流(liu)涕，甚至又(you)開(kai)始發燒。

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3、防護(hu)措施要(yao)做好。

口罩繼續戴，不(bu)要覺(jue)得(de)你得(de)過一次以后就有(you)了(le)抗體，雖然有(you)的人在短時期內不(bu)會(hui)再(zai)得(de)，但是只是部分的群體。還(huan)有(you)一部分群體還(huan)會(hui)重(zhong)復感染。陽康后個人防護不(bu)能掉以輕心，其中口罩是比(bi)較重(zhong)要的，在辦(ban)公(gong)室里盡量不(bu)要摘口罩，在辦(ban)公(gong)室準備好消毒紙(zhi)巾，勤洗手。

4、多補充營養

我們在(zai)感(gan)染陽(yang)性期(qi)間大部分(fen)人胃口都不是特別好，轉(zhuan)陰后要(yao)多吃一些有營養的(de)食物(wu)，比(bi)如魚類、肉類等高蛋(dan)白的(de)食物(wu);也要(yao)多吃水果，富含維C的(de)水果，比(bi)如橙子、獼猴桃、百香果、鮮檸(ning)檬(泡水喝(he))，在(zai)辦公室(shi)也可以每天來點泡騰(teng)片。還(huan)在(zai)咳(ke)嗽的(de)朋友(you)，還(huan)是要(yao)吃一些止咳(ke)的(de)藥物(wu)，或者也可以做一些銀(yin)耳雪梨湯(tang)來緩解下。

5、居住環境要(yao)定期(qi)消毒(du)

即(ji)便已經“陽過”了，家里也需(xu)要定(ding)期消(xiao)毒的(de)。每天通風換氣1小時(shi)，可以(yi)大(da)(da)大(da)(da)降低空氣中的(de)病(bing)毒濃(nong)度(du)。

6、要注意忌口

陽(yang)康后還會出現(xian)咳嗽不止的問題，這個時候務必要忌(ji)口，忌(ji)生(sheng)冷(leng)、辛辣、油膩、發物。剛康復(fu)的時候，是恢(hui)復(fu)免疫(yi)力的關(guan)鍵(jian)，在補(bu)足(zu)正氣，初(chu)期要選擇容易消化、清淡的食物。

復陽會更嚴重嗎

新冠復陽一般不會更嚴重，多數沒有癥狀，只是核酸結果是陽性。復陽是感染者癥狀基本消失，核酸檢測、抗原(yuan)檢測也陰性了(le)之后，再次(ci)檢測發(fa)現又陽(yang)性了(le)。復陽(yang)實際上是(shi)沒有(you)完全康(kang)復，復陽(yang)一般(ban)是(shi)2周至3周短期內發(fa)生(sheng)的核(he)酸沒有(you)徹底轉陰，還在臨界值處徘徊波(bo)動(dong)的情況，復陽(yang)的人群基本沒有(you)癥狀。

復陽的人有什么癥狀

復陽(yang)一(yi)般(ban)指新型(xing)冠狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)病(bing)(bing)毒肺(fei)炎患(huan)者復陽(yang)。新型(xing)冠狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)病(bing)(bing)毒肺(fei)炎患(huan)者復陽(yang)通常有一(yi)般(ban)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)、呼吸(xi)系統癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)、消化系統癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)、眼部癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)和皮膚癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)等癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)。

1、一般癥狀

新型冠狀病毒肺炎復陽的(de)患者在前期(qi)的(de)臨床表現一般無明顯特異性，常(chang)見于(yu)發熱、鼻(bi)塞、打(da)噴(pen)嚏、咽(yan)喉痛、乏力(li)不適等癥狀。

2、呼吸(xi)系統(tong)癥狀

隨(sui)病(bing)情發展，新型冠狀病(bing)毒(du)肺(fei)炎復陽的(de)患(huan)者可表現出(chu)呼吸(xi)系統癥狀，如胸(xiong)(xiong)悶、胸(xiong)(xiong)痛、干咳等，嚴重時可出(chu)現急性(xing)呼吸(xi)窘迫(po)綜合征(zheng)和(he)呼吸(xi)衰竭等。

3、消化系統

新(xin)型冠狀病毒肺炎(yan)復(fu)陽的(de)患者還可以表現有消化系(xi)統(tong)癥狀，甚至作(zuo)為首發癥狀，如食(shi)欲下降、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等(deng)。

4、眼部癥狀

新型冠狀病毒肺炎患者復陽，可能會出現眼部(bu)不(bu)適癥狀，常(chang)見(jian)的眼部(bu)癥狀有眼癢眼痛、結膜(mo)充血、結膜(mo)水腫(zhong)等。

5、皮膚癥狀

新型冠(guan)狀病毒肺炎患(huan)者(zhe)復陽，還可能會(hui)出現(xian)皮(pi)膚不(bu)適癥(zheng)狀，常表現(xian)為(wei)皮(pi)膚紅斑(ban)以及皮(pi)疹等。