一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電解質水(shui)主要有以下作用與功效：

1、補充水分

外星人電(dian)解(jie)(jie)質(zhi)采用了等(deng)滲的(de)技(ji)術，是(shi)將所(suo)含的(de)成(cheng)分調配成(cheng)與人體體液相似(si)，使電(dian)解(jie)(jie)質(zhi)水能(neng)夠被身體快(kuai)速的(de)吸收，達(da)到更(geng)快(kuai)、更(geng)有效的(de)補水效果，讓補水更(geng)加的(de)科(ke)學，而且外星人電(dian)解(jie)(jie)質(zhi)水0卡0糖，緩解(jie)(jie)口渴的(de)效果也非(fei)常好，但要注(zhu)意的(de)是(shi)，不能(neng)長期大量(liang)的(de)飲用，這可能(neng)造成(cheng)電(dian)解(jie)(jie)質(zhi)紊亂，特(te)別是(shi)腎病、高(gao)血壓、肝(gan)腹(fu)水患者，不建(jian)議飲用。

2、補充微量元素

外星人電解(jie)質(zhi)水含有人體(ti)所需的(de)鉀、鈉、鋅等微量元素以及維生素，在為身體(ti)補(bu)充水分的(de)同時，還(huan)能(neng)夠補(bu)充微量元素及礦(kuang)物(wu)質(zhi)，并且(qie)能(neng)夠減(jian)少運動(dong)后營養(yang)元素的(de)消耗，提高身體(ti)的(de)運動(dong)能(neng)力。

3、提高免疫力

外星人電解質(zhi)水含有維(wei)(wei)生(sheng)素B6，可以有助于蛋(dan)白質(zhi)的(de)(de)代(dai)謝和利用(yong)，適當的(de)(de)補(bu)充(chong)維(wei)(wei)生(sheng)素B6能夠避免(mian)身(shen)體的(de)(de)免(mian)疫(yi)反應降低，并且補(bu)充(chong)身(shen)體內微量元素，可以促進(jin)身(shen)體的(de)(de)新(xin)陳代(dai)謝，提(ti)高(gao)人體的(de)(de)免(mian)疫(yi)力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以為機體(ti)補充電解質(zhi)。

1、大量出汗后：運動過后大量(liang)出汗，汗液會(hui)通過皮(pi)膚排出大量(liang)的鈉(na)(na)、鉀(jia)離(li)(li)子，造成人體內這些離(li)(li)子的缺(que)乏。可以(yi)通過飲用(yong)外(wai)星人電(dian)解質水補(bu)(bu)充流失的鈉(na)(na)、鉀(jia)離(li)(li)子，防(fang)(fang)止出現脫水或低鈉(na)(na)情(qing)況(kuang)。尤其(qi)是在炎(yan)熱(re)天氣下進行劇烈運動，容(rong)易(yi)導致熱(re)射病，會(hui)出現大汗淋漓的情(qing)況(kuang)，可通過少量(liang)多次(ci)的補(bu)(bu)充外(wai)星人電(dian)解質水進行預防(fang)(fang)。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉患(huan)者如果排(pai)大(da)量的水樣便(bian)，就(jiu)會(hui)導致大(da)量電(dian)(dian)解質通過大(da)便(bian)排(pai)出(chu)體外，患(huan)者可能(neng)出(chu)現低鈉(na)、低鉀癥狀(zhuang)(zhuang)，如全身乏(fa)力(li)、口渴、頭暈、神志不清、反應遲鈍、嗜睡等。劇烈嘔(ou)吐的情(qing)況下，患(huan)者也可能(neng)會(hui)脫水，引起(qi)電(dian)(dian)解質的紊(wen)亂，此時就(jiu)需要補充含有電(dian)(dian)解質的水進行癥狀(zhuang)(zhuang)的緩(huan)解。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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