一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電解質水主要有以(yi)下作用(yong)與功效：

1、補充水分

外星(xing)人(ren)電(dian)解(jie)(jie)質采用(yong)了(le)等滲的(de)技術，是將(jiang)所含(han)的(de)成分調配成與人(ren)體(ti)體(ti)液相似，使電(dian)解(jie)(jie)質水能夠(gou)被(bei)身體(ti)快(kuai)速的(de)吸收，達到更快(kuai)、更有(you)效(xiao)的(de)補水效(xiao)果，讓補水更加的(de)科學，而(er)且外星(xing)人(ren)電(dian)解(jie)(jie)質水0卡0糖，緩(huan)解(jie)(jie)口渴的(de)效(xiao)果也非常好，但要(yao)注意的(de)是，不能長期大量(liang)的(de)飲用(yong)，這可能造(zao)成電(dian)解(jie)(jie)質紊亂，特別是腎病、高血(xue)壓(ya)、肝腹水患者，不建議飲用(yong)。

2、補充微量元素

外星人電解質水(shui)含有(you)人體所需的鉀(jia)、鈉(na)、鋅等微量(liang)元(yuan)素(su)以及(ji)維生素(su)，在為身(shen)體補充水(shui)分的同時，還(huan)能夠(gou)補充微量(liang)元(yuan)素(su)及(ji)礦物質，并且能夠(gou)減少運動后營養元(yuan)素(su)的消耗，提高身(shen)體的運動能力。

3、提高免疫力

外星(xing)人電解質水(shui)含(han)有維(wei)生素(su)B6，可以有助于(yu)蛋白(bai)質的(de)代謝和利用，適當(dang)的(de)補充維(wei)生素(su)B6能夠避(bi)免身(shen)體(ti)(ti)的(de)免疫反應降低，并且補充身(shen)體(ti)(ti)內微(wei)量元素(su)，可以促進身(shen)體(ti)(ti)的(de)新陳代謝，提(ti)高人體(ti)(ti)的(de)免疫力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以為機(ji)體補充電解質。

1、大量出汗后：運動(dong)過(guo)后大(da)(da)量出(chu)汗，汗液會通過(guo)皮膚排出(chu)大(da)(da)量的(de)鈉、鉀(jia)離子，造(zao)成人(ren)(ren)體內這些離子的(de)缺乏(fa)。可以(yi)通過(guo)飲用(yong)外星人(ren)(ren)電(dian)解質水(shui)補(bu)充流失的(de)鈉、鉀(jia)離子，防止(zhi)出(chu)現脫(tuo)水(shui)或(huo)低鈉情(qing)況。尤其是在炎熱天氣下進行(xing)劇烈運動(dong)，容易導致(zhi)熱射(she)病，會出(chu)現大(da)(da)汗淋(lin)漓的(de)情(qing)況，可通過(guo)少量多次的(de)補(bu)充外星人(ren)(ren)電(dian)解質水(shui)進行(xing)預防。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉患(huan)者(zhe)如果排大量的(de)水(shui)樣便，就(jiu)會導(dao)致大量電解(jie)質通過大便排出體外(wai)，患(huan)者(zhe)可能出現(xian)低鈉、低鉀癥(zheng)狀，如全身(shen)乏力、口渴、頭暈、神志不清、反應(ying)遲鈍(dun)、嗜睡等。劇烈嘔吐的(de)情況下，患(huan)者(zhe)也(ye)可能會脫(tuo)水(shui)，引(yin)起電解(jie)質的(de)紊亂，此(ci)時就(jiu)需要補充(chong)含有電解(jie)質的(de)水(shui)進行癥(zheng)狀的(de)緩解(jie)。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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