一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電解質水主(zhu)要有以下作用與(yu)功效：

1、補充水分

外星(xing)人(ren)(ren)電(dian)解質采(cai)用了等滲的技(ji)術，是(shi)將(jiang)所(suo)含的成分調配成與人(ren)(ren)體(ti)體(ti)液相似，使電(dian)解質水能夠被身體(ti)快速(su)的吸(xi)收，達到更(geng)快、更(geng)有效(xiao)的補水效(xiao)果(guo)，讓(rang)補水更(geng)加的科學，而且外星(xing)人(ren)(ren)電(dian)解質水0卡(ka)0糖，緩(huan)解口渴的效(xiao)果(guo)也非常好，但要注意的是(shi)，不(bu)能長期大(da)量的飲用，這可(ke)能造成電(dian)解質紊亂，特別是(shi)腎病、高血壓、肝腹水患(huan)者，不(bu)建議飲用。

2、補充微量元素

外星人電解質水含有人體(ti)所(suo)需的(de)(de)鉀(jia)、鈉(na)、鋅等微量元素(su)以及維生素(su)，在為身(shen)(shen)體(ti)補充水分的(de)(de)同時，還能(neng)夠補充微量元素(su)及礦物質，并且能(neng)夠減(jian)少運(yun)動后營(ying)養元素(su)的(de)(de)消耗，提高身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)運(yun)動能(neng)力。

3、提高免疫力

外星人電解(jie)質水含有(you)維(wei)(wei)生(sheng)素B6，可以有(you)助于蛋白質的代謝和利用，適當的補(bu)(bu)充維(wei)(wei)生(sheng)素B6能夠避免身(shen)體(ti)(ti)的免疫(yi)(yi)反應降低，并且補(bu)(bu)充身(shen)體(ti)(ti)內微量元(yuan)素，可以促進(jin)身(shen)體(ti)(ti)的新陳代謝，提(ti)高人體(ti)(ti)的免疫(yi)(yi)力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可(ke)以為機體補充電(dian)解質。

1、大量出汗后：運動過(guo)后大量(liang)出(chu)(chu)汗，汗液會通過(guo)皮膚排出(chu)(chu)大量(liang)的(de)鈉、鉀離(li)子(zi)，造成人體內這些離(li)子(zi)的(de)缺乏(fa)。可(ke)以通過(guo)飲用外星人電解質水補充流失(shi)的(de)鈉、鉀離(li)子(zi)，防止出(chu)(chu)現脫水或低鈉情(qing)況。尤其是在(zai)炎熱(re)天氣下進行劇烈運動，容易導(dao)致熱(re)射病，會出(chu)(chu)現大汗淋漓的(de)情(qing)況，可(ke)通過(guo)少(shao)量(liang)多次的(de)補充外星人電解質水進行預防。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉患者如果排大量的(de)水樣便(bian)，就會(hui)導致大量電解(jie)(jie)質(zhi)通過大便(bian)排出體外，患者可能(neng)出現低鈉、低鉀癥狀，如全身(shen)乏力、口(kou)渴、頭暈、神志不清、反(fan)應遲鈍、嗜睡等(deng)。劇烈嘔吐的(de)情況下，患者也可能(neng)會(hui)脫水，引起電解(jie)(jie)質(zhi)的(de)紊亂，此(ci)時就需要補充(chong)含(han)有電解(jie)(jie)質(zhi)的(de)水進行癥狀的(de)緩解(jie)(jie)。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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