一、護嗓茶有哪些茶

保(bao)護嗓子(zi)的茶(cha)葉有(you)非常多的種類(lei)，多數以清熱解毒(du)的茶(cha)葉為(wei)主，比如麥(mai)冬金銀花茶(cha)、菊花茶(cha)，有(you)時還(huan)會配合羅漢(han)果、胖大海、陳皮、麥(mai)冬、薄荷等一同代(dai)茶(cha)飲(yin)。

1、菊花茶

具(ju)有利咽(yan)清熱(re)的功(gong)效，適(shi)合在進食前飲用(yong)，但因其性寒，不宜長期(qi)大量(liang)使(shi)用(yong)。

2、金銀花茶

能清(qing)火解毒，減輕(qing)喉嚨腫痛，但性質(zhi)偏(pian)寒涼，風(feng)寒感冒、脾胃虛(xu)弱者不宜使用。

3、羅漢果茶

適合在夏(xia)季飲用(yong)，具有潤燥(zao)化痰的作(zuo)用(yong)。

4、陳皮茶

有助(zhu)于消燥痰濕，保護嗓子，適合在冬季(ji)飲用。

5、薄荷茶

具有(you)潤嗓(sang)利咽的功效，適合春季(ji)飲用。

6、胖大海茶

具(ju)有(you)生津(jin)止渴(ke)、利咽(yan)開音的功效，主治聲音嘶(si)啞、咽(yan)部(bu)干燥、紅腫疼(teng)痛等癥。

二、護嗓茶飲的配方大全

1、金銀花桔梗甘草茶

金銀花3克(ke)、桔梗(geng)3克(ke)、生(sheng)甘(gan)草3克(ke)。將(jiang)這三(san)種材(cai)料放入(ru)茶壺中，加水煮沸后加蓋悶10-15分鐘，即可飲用(yong)。此茶適用(yong)于(yu)緩解咽(yan)喉(hou)(hou)炎癥所致的咽(yan)癢干痛或(huo)咽(yan)部有(you)痰感。金銀花清熱解毒，桔梗(geng)清利咽(yan)喉(hou)(hou)并(bing)有(you)祛痰作用(yong)，甘(gan)草則能潤喉(hou)(hou)生(sheng)津。

2、羅漢果陳皮茶

羅漢果(guo)10克(ke)(ke)、陳皮6克(ke)(ke)、生甘草3克(ke)(ke)。將(jiang)這些(xie)材料放入茶壺中，加水煮沸后加蓋悶10-15分鐘，即(ji)可代茶飲用(yong)。此茶清熱潤肺通便(bian)，適用(yong)于咽干(gan)咽痛、咽部粘著感、咳嗽有痰、便(bian)秘等癥狀。

3、胖大海甘草茶

胖大海(hai)2枚(mei)、甘(gan)草(cao)3克。將胖大海(hai)和甘(gan)草(cao)放入茶(cha)杯中，用沸水沖泡，加(jia)蓋悶15分鐘左右即(ji)可(ke)飲(yin)用。此茶(cha)有助于緩解嗓(sang)子疼(teng)痛，胖大海(hai)能利咽開音潤喉，甘(gan)草(cao)則(ze)能清熱解毒。

4、胖大海麥冬茶

胖大海1個、麥冬10g、金銀花3g。將這(zhe)些材料倒入500ml水中，煮開后(hou)關火(huo)，燜10分鐘。這(zhe)款茶飲適合嗓子難受、干燥疼痛、聲音嘶啞的(de)人(ren)飲用(yong)。