一、護嗓茶有哪些茶

保護(hu)嗓子的(de)(de)茶(cha)(cha)葉(xie)有非(fei)常多(duo)的(de)(de)種(zhong)類，多(duo)數(shu)以(yi)清熱解毒的(de)(de)茶(cha)(cha)葉(xie)為主，比如(ru)麥(mai)冬(dong)金銀花(hua)茶(cha)(cha)、菊花(hua)茶(cha)(cha)，有時(shi)還會(hui)配(pei)合羅漢(han)果、胖大海(hai)、陳皮、麥(mai)冬(dong)、薄(bo)荷等一同代茶(cha)(cha)飲。

1、菊花茶

具有利咽清熱的功(gong)效，適合在進食前(qian)飲用，但因其性寒(han)，不宜長期大量(liang)使用。

2、金銀花茶

能清火解毒(du)，減輕喉(hou)嚨腫痛(tong)，但性質偏寒涼，風寒感冒、脾(pi)胃虛弱者不(bu)宜使(shi)用(yong)。

3、羅漢果茶

適合(he)在夏(xia)季飲(yin)用，具有潤燥化痰的作用。

4、陳皮茶

有助于(yu)消燥痰(tan)濕，保護(hu)嗓(sang)子，適合在(zai)冬季(ji)飲(yin)用。

5、薄荷茶

具(ju)有(you)潤嗓利(li)咽(yan)的(de)功效，適(shi)合春季飲用(yong)。

6、胖大海茶

具有生津止渴、利咽(yan)開音的功(gong)效，主(zhu)治聲音嘶啞(ya)、咽(yan)部干(gan)燥、紅腫疼痛等癥。

二、護嗓茶飲的配方大全

1、金銀花桔梗甘草茶

金銀花(hua)3克、桔梗3克、生(sheng)甘草(cao)3克。將這三種材料(liao)放入茶壺中(zhong)，加水煮沸后加蓋悶10-15分鐘，即可(ke)飲用(yong)。此(ci)茶適用(yong)于緩解咽(yan)喉(hou)(hou)(hou)炎癥所致的(de)咽(yan)癢干(gan)痛或咽(yan)部有痰(tan)感。金銀花(hua)清熱解毒，桔梗清利咽(yan)喉(hou)(hou)(hou)并有祛痰(tan)作用(yong)，甘草(cao)則能(neng)潤喉(hou)(hou)(hou)生(sheng)津。

2、羅漢果陳皮茶

羅漢果10克、陳皮6克、生甘草3克。將這些(xie)材料放入茶(cha)壺中，加水煮沸后(hou)加蓋悶10-15分鐘(zhong)，即可代茶(cha)飲用。此茶(cha)清熱潤肺(fei)通便(bian)，適用于咽干咽痛(tong)、咽部粘(zhan)著感(gan)、咳嗽有痰(tan)、便(bian)秘等(deng)癥狀。

3、胖大海甘草茶

胖大海2枚、甘草3克。將胖大海和甘草放(fang)入茶(cha)杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘左右即(ji)可飲用。此(ci)茶(cha)有助(zhu)于緩解(jie)(jie)嗓(sang)子疼痛，胖大海能(neng)利咽開音潤(run)喉，甘草則能(neng)清熱(re)解(jie)(jie)毒。

4、胖大海麥冬茶

胖大海1個、麥冬10g、金銀花3g。將這些材料(liao)倒入500ml水(shui)中，煮(zhu)開后關火，燜10分鐘。這款茶飲適合嗓(sang)子(zi)難受(shou)、干(gan)燥疼痛、聲音(yin)嘶啞(ya)的人飲用。