一、護嗓茶有哪些茶

保護嗓(sang)子的茶(cha)(cha)葉有非常(chang)多(duo)的種類(lei)，多(duo)數以清熱解毒的茶(cha)(cha)葉為主，比如(ru)麥冬金銀(yin)花茶(cha)(cha)、菊(ju)花茶(cha)(cha)，有時還(huan)會配(pei)合(he)羅漢果(guo)、胖大海、陳(chen)皮(pi)、麥冬、薄(bo)荷等一同代茶(cha)(cha)飲。

1、菊花茶

具有利(li)咽清(qing)熱(re)的功(gong)效，適(shi)合在進(jin)食前飲用(yong)，但因其性寒，不宜長期(qi)大量使用(yong)。

2、金銀花茶

能清火解毒，減輕喉(hou)嚨腫(zhong)痛，但性質偏寒涼，風寒感冒、脾胃(wei)虛弱者不宜使(shi)用。

3、羅漢果茶

適合在夏季飲用，具有潤燥化痰的作用。

4、陳皮茶

有助于消燥痰濕(shi)，保護嗓子，適合在冬季飲用。

5、薄荷茶

具有潤嗓(sang)利咽(yan)的功(gong)效，適合(he)春季(ji)飲用。

6、胖大海茶

具有(you)生津止渴、利(li)咽開音的功效，主治聲音嘶啞、咽部干(gan)燥、紅腫疼痛(tong)等癥。

二、護嗓茶飲的配方大全

1、金銀花桔梗甘草茶

金銀(yin)花3克(ke)、桔(jie)梗(geng)3克(ke)、生(sheng)甘(gan)草3克(ke)。將這三(san)種材(cai)料放入(ru)茶壺中，加水煮沸后加蓋悶10-15分鐘，即(ji)可(ke)飲(yin)用(yong)。此茶適用(yong)于緩解咽喉(hou)炎癥所致的咽癢干(gan)痛或(huo)咽部有痰感。金銀(yin)花清熱(re)解毒，桔(jie)梗(geng)清利咽喉(hou)并有祛痰作用(yong)，甘(gan)草則能(neng)潤喉(hou)生(sheng)津。

2、羅漢果陳皮茶

羅漢(han)果10克、陳皮6克、生甘草3克。將這些材料放入茶(cha)壺中，加水煮沸(fei)后加蓋悶10-15分鐘，即可(ke)代茶(cha)飲用。此茶(cha)清(qing)熱潤肺通便，適用于咽(yan)干咽(yan)痛(tong)、咽(yan)部粘著感、咳嗽有痰、便秘等癥狀。

3、胖大海甘草茶

胖(pang)(pang)大海2枚、甘草(cao)(cao)3克。將胖(pang)(pang)大海和甘草(cao)(cao)放(fang)入茶杯(bei)中(zhong)，用沸水沖泡(pao)，加蓋(gai)悶(men)15分鐘左右即可飲用。此(ci)茶有助于(yu)緩(huan)解(jie)嗓子疼痛，胖(pang)(pang)大海能利咽開音潤(run)喉，甘草(cao)(cao)則能清(qing)熱解(jie)毒。

4、胖大海麥冬茶

胖大海1個、麥冬10g、金銀花3g。將這些材(cai)料倒(dao)入500ml水(shui)中，煮(zhu)開后關(guan)火，燜10分(fen)鐘(zhong)。這款茶飲(yin)適(shi)合嗓(sang)子難受(shou)、干燥疼(teng)痛、聲音(yin)嘶(si)啞的(de)人飲(yin)用(yong)。