一、護嗓茶有哪些茶

保護嗓子(zi)的茶葉(xie)有非常多的種類，多數以(yi)清熱解毒的茶葉(xie)為主，比(bi)如麥冬金銀花(hua)茶、菊花(hua)茶，有時還會配合(he)羅漢(han)果、胖大海、陳皮、麥冬、薄(bo)荷等一同代茶飲。

1、菊花茶

具有利(li)咽清熱的功效(xiao)，適合在進食前飲用，但因其性寒，不宜長期大(da)量使用。

2、金銀花茶

能清火(huo)解毒，減輕(qing)喉嚨腫(zhong)痛，但性(xing)質偏(pian)寒涼(liang)，風寒感冒、脾胃虛弱者不宜使用(yong)。

3、羅漢果茶

適合在夏季飲用，具有潤(run)燥化痰的作用。

4、陳皮茶

有助于消燥痰濕，保(bao)護嗓子，適合在(zai)冬季飲用。

5、薄荷茶

具有潤(run)嗓利咽的功效，適合春季飲(yin)用。

6、胖大海茶

具有生津止渴、利咽(yan)開音的功效(xiao)，主(zhu)治聲音嘶啞、咽(yan)部(bu)干燥、紅腫疼(teng)痛等癥。

二、護嗓茶飲的配方大全

1、金銀花桔梗甘草茶

金(jin)(jin)銀花3克、桔梗(geng)3克、生(sheng)甘(gan)草(cao)3克。將這(zhe)三(san)種(zhong)材料放入茶壺中，加水煮沸后加蓋悶10-15分鐘，即可(ke)飲用(yong)(yong)。此茶適用(yong)(yong)于(yu)緩解(jie)咽喉(hou)炎癥(zheng)所致的咽癢干痛或咽部有痰(tan)(tan)感。金(jin)(jin)銀花清熱(re)解(jie)毒，桔梗(geng)清利(li)咽喉(hou)并有祛(qu)痰(tan)(tan)作用(yong)(yong)，甘(gan)草(cao)則能潤(run)喉(hou)生(sheng)津(jin)。

2、羅漢果陳皮茶

羅(luo)漢果10克、陳皮(pi)6克、生甘草3克。將這(zhe)些材(cai)料(liao)放入茶(cha)壺中(zhong)，加水煮沸后加蓋悶10-15分鐘，即可(ke)代茶(cha)飲用。此茶(cha)清(qing)熱潤肺通便(bian)，適用于咽干咽痛、咽部(bu)粘著(zhu)感、咳嗽(sou)有痰(tan)、便(bian)秘(mi)等癥狀。

3、胖大海甘草茶

胖(pang)(pang)大海(hai)2枚、甘草3克。將(jiang)胖(pang)(pang)大海(hai)和甘草放入(ru)茶杯中，用(yong)沸(fei)水沖泡，加蓋悶15分鐘左右即可(ke)飲用(yong)。此(ci)茶有助于緩(huan)解(jie)嗓(sang)子疼痛，胖(pang)(pang)大海(hai)能(neng)利咽開音潤喉，甘草則能(neng)清(qing)熱解(jie)毒。

4、胖大海麥冬茶

胖大海1個、麥冬10g、金銀花3g。將(jiang)這些材(cai)料倒入500ml水中，煮開(kai)后關火，燜10分(fen)鐘。這款(kuan)茶飲適(shi)合嗓子難(nan)受、干(gan)燥疼痛、聲音嘶啞的人飲用(yong)。