一、護嗓茶有哪些茶

保護嗓子的(de)(de)茶葉(xie)有(you)非常多(duo)的(de)(de)種類，多(duo)數(shu)以清熱解毒的(de)(de)茶葉(xie)為主，比如麥冬金銀花茶、菊花茶，有(you)時還(huan)會配合羅漢果、胖大海、陳皮(pi)、麥冬、薄荷等一同代(dai)茶飲。

1、菊花茶

具有利咽清熱的功效，適(shi)合在進食前飲用，但因其性寒，不宜長(chang)期大量(liang)使用。

2、金銀花茶

能清火解毒(du)，減輕喉(hou)嚨(long)腫痛(tong)，但性質偏寒(han)涼(liang)，風寒(han)感冒(mao)、脾胃虛弱者不宜使用。

3、羅漢果茶

適(shi)合在夏(xia)季飲用(yong)，具有(you)潤(run)燥化痰的(de)作用(yong)。

4、陳皮茶

有助(zhu)于消燥痰濕，保護嗓子，適合在冬季飲用(yong)。

5、薄荷茶

具有潤嗓利咽的(de)功效，適合春季飲用。

6、胖大海茶

具有生津止渴、利咽開(kai)音(yin)的功效，主治聲音(yin)嘶啞、咽部干(gan)燥(zao)、紅腫疼痛(tong)等癥(zheng)。

二、護嗓茶飲的配方大全

1、金銀花桔梗甘草茶

金銀(yin)花3克、桔梗(geng)3克、生甘(gan)草3克。將這三種材料(liao)放入茶(cha)壺中，加水煮沸后(hou)加蓋悶(men)10-15分(fen)鐘，即可飲用。此茶(cha)適用于緩解(jie)咽(yan)喉(hou)炎癥所致(zhi)的咽(yan)癢干痛或咽(yan)部有痰感。金銀(yin)花清熱(re)解(jie)毒(du)，桔梗(geng)清利咽(yan)喉(hou)并有祛痰作(zuo)用，甘(gan)草則能潤喉(hou)生津。

2、羅漢果陳皮茶

羅漢(han)果10克(ke)(ke)、陳皮6克(ke)(ke)、生甘草3克(ke)(ke)。將這些材料放入茶壺中，加(jia)水煮沸后加(jia)蓋悶(men)10-15分鐘，即可代茶飲(yin)用。此茶清熱(re)潤肺通便，適用于(yu)咽干咽痛、咽部粘(zhan)著感、咳嗽有痰、便秘等癥狀。

3、胖大海甘草茶

胖(pang)大(da)(da)(da)海(hai)2枚(mei)、甘(gan)草3克。將(jiang)胖(pang)大(da)(da)(da)海(hai)和甘(gan)草放入茶杯中，用沸(fei)水沖泡(pao)，加蓋悶(men)15分鐘左右即可飲用。此茶有助于緩解(jie)嗓子疼痛，胖(pang)大(da)(da)(da)海(hai)能利咽(yan)開音潤喉(hou)，甘(gan)草則能清熱解(jie)毒。

4、胖大海麥冬茶

胖大海1個、麥冬10g、金銀花3g。將這些材料倒入500ml水中，煮開后關火，燜10分鐘。這款茶飲(yin)適合嗓(sang)子(zi)難(nan)受、干燥疼痛、聲音嘶啞(ya)的(de)人飲(yin)用(yong)。