清熱降火解暑茶配方

1、西瓜皮涼茶

藥茶配方：西瓜皮、白糖

制作方法：將西瓜外(wai)皮綠色的(de)那一(yi)層(ceng)洗(xi)凈后(hou)切成碎塊(kuai)，放入適量的(de)水煮半小時左右，去渣取(qu)汁，再加(jia)入少量白糖攪(jiao)拌均勻。

藥茶功效：去暑利尿解(jie)毒。

2、三花茶

藥茶配方(fang)：金(jin)銀(yin)花(hua)10g，菊花(hua)10g，茉莉花(hua)3g

制作方法：加入沸水泡茶飲用。

藥茶功效：清(qing)熱(re)解毒，治(zhi)療頭痛口渴、咽喉腫(zhong)痛。

3、五花祛濕茶

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藥(yao)茶配方：金(jin)銀(yin)花(hua)、杭(hang)白菊、扁豆花(hua)、雞(ji)蛋花(hua)、木棉花(hua)各(ge)15g、鮮土茯苓、苡(yi)米50g。

制(zhi)作方(fang)法：將上(shang)述材(cai)料洗凈后（鮮土(tu)茯苓宜斬成(cheng)細塊狀），加入(ru)(ru)適量(liang)水，煎(jian)煮半小時即可飲用(yong)（根(gen)據口味(wei)可以加入(ru)(ru)適量(liang)冰糖調味(wei)）。

藥茶功效：具有清熱解毒、消暑利濕的功效，對于輔助及預防炎熱夏季濕熱邪(xie)氣侵犯人體導致的(de)頭(tou)(tou)暈頭(tou)(tou)痛、鼻塞(sai)流涕、肢體困重、咽痛聲啞、食欲不振(zhen)的(de)感冒(mao)癥(zheng)狀(zhuang)者有良效(xiao)，同時(shi)也可作為(wei)夏季預防(fang)中暑的(de)保健飲品。

4、淡竹葉茶

藥(yao)茶配方：淡(dan)竹葉(xie)10g、車(che)前草10g、枸杞10顆。

制(zhi)作方法(fa)：將淡竹葉(xie)和車(che)前草、枸杞用水(shui)洗去浮灰，放入(ru)(ru)鍋中，添入(ru)(ru)2升水(shui)。燒開后，轉(zhuan)小火(huo)煮(zhu)30分鐘，關火(huo)晾涼，用濾(lv)網(wang)過(guo)濾(lv)。Ma_igoo小編建議大家按自己的口(kou)味加(jia)入(ru)(ru)砂(sha)糖(tang)，也可不加(jia)。

藥茶功效：清熱除煩，利尿，涼血，解毒，生津止渴(ke)。

5、金銀花茶

制作方法：取適量金銀花、山芝麻、菊花，放入(ru)杯中(zhong)加入(ru)開水(shui)浸泡即可。

藥茶功效(xiao)：有清熱(re)解毒，涼血消暑、降火利咽、生津止(zhi)渴、痛腫疔瘡、溫病發熱(re)等作用。

6、王老吉涼茶

制作方法：取適量崗梅、淡竹葉、五指(zhi)柑，山芝麻、布楂(zha)葉、金沙藤(teng)、金櫻(ying)根、木蝴蝶(die)、金錢(qian)草、火炭母(mu)，放入(ru)鍋(guo)中煮沸大約(yue)5分鐘(zhong)即可。

藥茶功效：利(li)濕、降火、疏肝和(he)胃。可(ke)以有效地(di)去除人體(ti)的毒素，提高(gao)免疫力。

7、苦瓜茶

制作方法：苦瓜(gua)1個，綠茶(cha)適量，將苦瓜(gua)上端(duan)切開，挖去瓤，裝入(ru)綠茶(cha)，把瓜(gua)掛于(yu)通風(feng)之處(chu)陰干，再取下(xia)洗凈，連(lian)同茶(cha)葉切碎，混勻，每取10克放入(ru)杯(bei)中(zhong)，以沸水沖泡門半小時(shi)后飲服。

藥茶(cha)功(gong)效：有清熱解(jie)暑、除煩止渴功(gong)效。

8、烏梅清暑飲

藥茶配方：烏(wu)梅15克(ke)、鮮竹(zhu)葉10克(ke)、蓮子心6克(ke)、西瓜翠(cui)衣30克(ke)。

制作方法：用清水將各味洗凈(jing)，共煎取汁，去渣，調入適量冰糖(tang)溶化(hua)，即可飲用。

藥茶功(gong)效：有解暑散熱、清心(xin)除煩、生津止渴功(gong)效。

9、銀菊茶

藥茶配方：金銀花、菊花各3克。

制作(zuo)方法：將兩藥洗(xi)凈(jing)晾干，滾水泡開便可。逐(zhu)日代茶頻(pin)服(fu)。

藥(yao)茶功效：具備清(qing)冷解暑(shu)，清(qing)熱(re)解毒的成效。

10、竹葉茶

藥茶配方：青竹葉50-100克(ke)。

制(zhi)作(zuo)方法：將竹葉洗凈(jing)，加水煎(jian)便(bian)可。逐日代茶飲用。

藥茶(cha)功效：可清冷(leng)解暑，利尿除了煩，是官方風行的冬季清冷(leng)飲料。

11、銀竹茶

藥茶(cha)配方：銀花、連翹、鮮竹(zhu)葉(xie)各(ge)10克。

制作方(fang)法：煎水(shui)代茶飲。

藥茶功效：具(ju)備(bei)祛暑、清熱(re)、解毒的成效。

12、銀花薄荷茶

藥茶配方：金銀(yin)花、綠豆衣(yi)各10克、薄荷6克。

制作方法(fa)：煎(jian)水代茶(cha)飲。

藥茶功(gong)效：具(ju)備(bei)消(xiao)暑、利濕生津(jin)的成效。

13、竹蓮茶

藥茶配方：取鮮竹葉(xie)心(xin)、蓮子心(xin)、麥冬、鮮佩蘭各6克(ke)。

制(zhi)作方法：煎(jian)水代(dai)茶涼飲(yin)。

成效：有解暑(shu)、健脾胃、助消化(hua)的(de)成效。

14、藿噴鼻茶

制作方法：藿噴鼻、佩蘭各10克切碎，加茶葉(xie)6克，用滾水沖泡10分(fen)鐘代茶飲。

藥茶功效：有(you)祛暑、化(hua)濕以(yi)及(ji)中的成(cheng)效，合(he)用于流感及(ji)輕度中暑患者。