降脂解膩茶配方

1、清血消脂茶

藥茶配方：干燥玫瑰花2 g，蒸青荷葉3 g，冬瓜(gua)皮3 g，薏米(mi)2 g，苦(ku)蕎(qiao)米(mi)2 g。

制作方(fang)法：把以上材(cai)料(liao)清洗后(hou)，放在鍋里煎煮5 分(fen)鐘，即(ji)可(ke)。

藥茶功效(xiao)：解油膩、清血脂，對肥(fei)胖癥十分有(you)效(xiao)。

2、清爽去膩茶

藥茶配方：干菠蘿2g，干芒果(guo)2g，干山楂(zha)2g，干椰(ye)子2g，肉桂3g，豆蔻(kou)2g，小茴香3 g。

制作方法(fa)：把所有(you)材(cai)料清洗后，放在鍋(guo)里煎(jian)煮5 分(fen)鐘，即(ji)可。

藥(yao)茶功效：味(wei)道清新，十分清爽，飯后1小時(shi)后飲用，有(you)很好的去油膩效果(guo)。

3、降壓減脂茶

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藥茶配方：陳皮2g，干山楂2g，決明子2g，胎菊2g。

制作方法：把(ba)所(suo)有(you)材料清洗后(hou)，放在鍋里煎煮5 分鐘，即可。

藥茶功效：能解(jie)膩，消食，還能瘦身減肥。

4、祛濕祛脂茶

藥茶配方：炒薏仁6 g，紅豆5 g，芡實6 g。

制作(zuo)方法：把所有(you)材料清洗(xi)后，放在鍋里煎煮5 分鐘，蓋悶10分鐘，即可。

藥茶功效：據maigoo健(jian)康網編所所知，這個(ge)茶有祛濕減肥，對虛(xu)胖人群有很大減肥作用。

5、葛花烏龍茶

藥茶配方：葛花6克，烏(wu)龍(long)茶葉8克。

制作方法：將葛花和烏龍茶葉放入有(you)蓋的茶杯(bei)中，用沸水沖泡，加(jia)蓋燜10分(fen)鐘即可(ke)飲用。

藥(yao)茶功(gong)效(xiao)：具有(you)消脂(zhi)減(jian)肥的功(gong)效(xiao)，對酒精性脂(zhi)肪肝尤(you)為適(shi)宜。

6、粳米綠茶

藥(yao)茶配方：綠茶6克，粳(jing)米100克。

制作方法：開(kai)水(shui)沖泡(pao)綠茶，將茶汁(zhi)煮粳米飲用(yong)即可。

藥茶功效：可以清(qing)肝解毒、養(yang)胃消食、還可以輔助(zhu)治療消化(hua)不良(liang)等癥狀。

7、山楂綠茶

藥茶配方：鮮山楂3只(zhi)、綠茶3克(ke)。

制作方法：將鮮山(shan)楂洗凈(jing)切片，敲碎核，與茶葉同放入杯(bei)中，用(yong)沸水(shui)沖(chong)泡(pao)(pao)，加(jia)蓋燜15分鐘左右即可(ke)(ke)飲服(fu)，一般可(ke)(ke)沖(chong)泡(pao)(pao)3~5次。當茶飲，當天喝完。

藥茶功效：消食健(jian)胃、解(jie)毒(du)降脂(zhi)。適合各種類型脂(zhi)肪(fang)肝患(huan)者。

8、消脂減肥茶

藥茶配方：綠茶6克、大黃2克。

制作方法(fa)：用(yong)沸水沖(chong)泡，隨(sui)渴隨(sui)飲(yin)。

藥茶(cha)功效：清熱、瀉火、通便、消積、去脂(zhi)(zhi)。適用于脂(zhi)(zhi)肪肝(gan)、高血脂(zhi)(zhi)、減肥及(ji)延緩衰老。

9、絞股藍烏龍茶

藥茶配(pei)方：絞(jiao)股藍(lan)莖葉(xie)100克(ke)，烏龍茶葉(xie)50克(ke)。

制(zhi)作方法(fa)：將絞股藍葉上的(de)雜(za)質去除，曬干或烘干，與烏龍茶(cha)葉混(hun)合均勻(yun)。飲用(yong)時(shi)，每(mei)次取10克，放入大(da)杯中，用(yong)沸水沖(chong)泡，加蓋燜10分鐘即可飲用(yong)。

藥茶(cha)功效(xiao)：具有降壓去脂、抗衰老(lao)的功效(xiao)，對(dui)伴有高(gao)脂血癥(zheng)和高(gao)血壓的脂肪肝(gan)患者尤為適合。

10、胖大海絞股決明茶

藥茶配方：胖大海2枚，絞股藍5克，決明子5克，蜂蜜適量。

制作方法(fa)：將前三(san)者(zhe)同置杯中，沖入沸(fei)水，納入蜂蜜浸泡(pao)飲(yin)服，每日(ri)1劑(ji)。

藥茶(cha)功效(xiao)：可(ke)清熱疏肝(gan)、潤腸通便(bian)。適(shi)用于慢性咽炎、高血(xue)壓、高血(xue)脂、脂肪肝(gan)、習慣性便(bian)秘等。

11、山楂荷葉茶

藥(yao)茶(cha)配方：山楂(zha)15克(ke)，荷葉12克(ke)。

制作方法：山楂(zha)、荷葉共研細(xi)末，過篩，水煎(jian)三(san)次，取濃汁即成。

12、靈芝烏龍茶

藥茶配方：靈(ling)芝(zhi)10克，烏龍茶3克。

制作方(fang)法：將靈芝洗凈(jing)，切成薄片(pian)，與烏龍茶(cha)葉一(yi)同(tong)放入大杯中(zhong)，用沸水沖泡，加(jia)蓋，燜15分鐘即(ji)可飲用。

藥茶功(gong)效：具有益氣健(jian)脾(pi)、降(jiang)脂降(jiang)壓的功(gong)效，對脾(pi)氣虛弱型脂肪肝尤為適(shi)宜。

13、山楂茶

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。

藥茶(cha)配方(fang)：山楂10克。

制作方法：用(yong)水(shui)煎煮。

藥茶功效：能消除油脂、幫(bang)助排泄體內廢(fei)物，散淤化痰。

14、桑葚茶

藥(yao)茶配方：干桑葚3錢(qian)或用(yong)新鮮桑果2兩(擇一使用(yong)即可)、冰糖(tang)一小匙。

制作方(fang)法：將(jiang)干桑(sang)葚丟入水(shui)壺中(zhong)以熱水(shui)沖泡3分鐘后，將(jiang)水(shui)倒掉。再以300-400cc左右(you)的(de)水(shui)加冰糖煮沸(fei)，直(zhi)到(dao)香味散出即可。

藥茶功效(xiao)：補血、養顏、去(qu)除(chu)油脂、潤腸通便(bian)。

15、菊花普洱茶

藥茶配方：菊花5-6朵、普洱(er)茶葉適(shi)量(依(yi)喜好增減)

制(zhi)作(zuo)方(fang)法(fa)：先將茶葉放入水(shui)中(zhong)，第(di)一泡以熱水(shui)沖(chong)3-5分(fen)鐘(zhong)后倒掉，再(zai)將花放入，加(jia)水(shui)煮5-10分(fen)鐘(zhong)即可。

藥茶(cha)功效：消脂、促進消化、祛(qu)痰(tan)瀉熱、明(ming)目清(qing)神(shen)。

16、橘皮茶

藥茶配方：干(gan)橘(ju)皮(pi)6克(ke)、茶葉6克(ke)。

制作(zuo)方(fang)法：取相同分(fen)量的橘(ju)皮、茶葉放(fang)進被(bei)子里，然后加蓋(gai)浸泡(pao)10到15分(fen)鐘。

飲用方法：橘皮茶(cha)適合在飯(fan)后(hou)飲用。每天喝兩次(ci)，可(ke)以(yi)多次(ci)沖泡。

藥茶功(gong)效(xiao)：橘皮茶適合肥(fei)胖者、高(gao)血壓者、高(gao)脂血癥者飲用(yong)。有(you)健脾(pi)消積、減(jian)肥(fei)降(jiang)脂的功(gong)效(xiao)。