降脂解膩茶配方

1、清血消脂茶

藥茶配方：干燥玫瑰花2 g，蒸青荷(he)葉3 g，冬瓜皮3 g，薏(yi)米(mi)2 g，苦蕎米(mi)2 g。

制作(zuo)方法(fa)：把以上材料清洗(xi)后，放在(zai)鍋里煎煮5 分鐘，即可。

藥茶功效(xiao)：解油膩、清(qing)血脂，對(dui)肥胖癥十分有效(xiao)。

2、清爽去膩茶

藥(yao)茶配方(fang)：干菠蘿2g，干芒果2g，干山楂2g，干椰子2g，肉桂3g，豆蔻2g，小茴香3 g。

制作方法：把所有材料清洗(xi)后，放(fang)在(zai)鍋里煎煮(zhu)5 分鐘，即可。

藥茶功效：味(wei)道清新，十分清爽，飯后1小(xiao)時后飲用，有很好的去油膩效果(guo)。

3、降壓減脂茶

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藥(yao)茶配方：陳(chen)皮2g，干山楂(zha)2g，決明(ming)子(zi)2g，胎菊2g。

制(zhi)作方法：把(ba)所有(you)材料清洗后，放在鍋(guo)里煎煮5 分(fen)鐘，即可。

藥(yao)茶功效(xiao)：能(neng)解膩，消食，還能(neng)瘦身減肥。

4、祛濕祛脂茶

藥茶配(pei)方：炒薏仁6 g，紅豆5 g，芡實6 g。

制作(zuo)方(fang)法：把所有材(cai)料清洗(xi)后(hou)，放在鍋里煎煮5 分(fen)鐘，蓋悶10分(fen)鐘，即(ji)可。

藥茶功效：據maigoo健康(kang)網編所所知，這個茶有祛濕減肥(fei)，對虛胖人群有很大減肥(fei)作用。

5、葛花烏龍茶

藥茶配方：葛(ge)花6克，烏龍(long)茶葉8克。

制作方法：將葛花和烏龍茶葉放入有蓋(gai)的(de)茶杯中，用沸水(shui)沖泡，加蓋(gai)燜10分鐘即可飲用。

藥茶功效：具有消脂減(jian)肥的功效，對酒精性脂肪肝尤為適宜。

6、粳米綠茶

藥茶配方：綠茶6克，粳米100克。

制作方法：開水沖泡綠茶，將(jiang)茶汁煮(zhu)粳(jing)米飲用即可。

藥茶(cha)功效：可以清肝(gan)解毒、養胃消(xiao)(xiao)食(shi)、還可以輔助(zhu)治(zhi)療消(xiao)(xiao)化不良(liang)等癥(zheng)狀。

7、山楂綠茶

藥茶(cha)配(pei)方(fang)：鮮山楂3只、綠茶(cha)3克。

制(zhi)作方法(fa)：將鮮(xian)山楂洗(xi)凈切片(pian)，敲碎(sui)核(he)，與茶葉同放入杯中(zhong)，用沸水沖(chong)(chong)泡，加蓋燜15分鐘左(zuo)右(you)即可(ke)飲(yin)(yin)服，一般可(ke)沖(chong)(chong)泡3~5次(ci)。當茶飲(yin)(yin)，當天喝完。

藥茶功效：消食健胃、解(jie)毒降脂。適合各(ge)種類(lei)型脂肪肝(gan)患者。

8、消脂減肥茶

藥茶(cha)配方：綠茶(cha)6克(ke)、大(da)黃2克(ke)。

制作方法：用沸(fei)水沖泡，隨(sui)渴隨(sui)飲。

藥茶功效：清(qing)熱(re)、瀉(xie)火、通便、消積、去脂(zhi)(zhi)。適用(yong)于脂(zhi)(zhi)肪肝(gan)、高血脂(zhi)(zhi)、減肥及延緩衰老。

9、絞股藍烏龍茶

藥茶(cha)配方：絞股藍莖葉100克(ke)(ke)，烏龍茶(cha)葉50克(ke)(ke)。

制(zhi)作(zuo)方(fang)法(fa)：將絞(jiao)股(gu)藍葉上的雜質去(qu)除，曬干或烘干，與烏龍(long)茶葉混合(he)均(jun)勻。飲用時，每次取10克，放入大(da)杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘(zhong)即可飲用。

藥茶(cha)功效(xiao)：具有降(jiang)壓(ya)去脂(zhi)、抗衰(shuai)老的功效(xiao)，對伴(ban)有高脂(zhi)血(xue)癥和(he)高血(xue)壓(ya)的脂(zhi)肪肝患(huan)者尤為(wei)適合。

10、胖大海絞股決明茶

藥茶配方：胖大海2枚，絞股藍5克，決明子5克，蜂蜜適量。

制作方法：將前三者同置杯(bei)中，沖入(ru)沸水，納(na)入(ru)蜂蜜浸泡飲服(fu)，每日(ri)1劑。

藥茶功效：可(ke)清熱疏肝、潤腸通便(bian)。適用(yong)于慢性(xing)咽炎、高血壓、高血脂(zhi)、脂(zhi)肪肝、習慣性(xing)便(bian)秘等(deng)。

11、山楂荷葉茶

藥茶(cha)配(pei)方：山楂(zha)15克(ke)，荷葉12克(ke)。

制作方法：山楂、荷葉共研細(xi)末(mo)，過篩，水煎三次(ci)，取濃汁即(ji)成。

12、靈芝烏龍茶

藥茶配方：靈芝10克，烏龍(long)茶3克。

制作方法：將靈芝洗凈，切(qie)成(cheng)薄片，與烏龍茶葉(xie)一同放入大杯中，用沸(fei)水沖泡，加蓋，燜15分鐘(zhong)即(ji)可飲(yin)用。

藥茶功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)：具有益氣(qi)健脾、降脂降壓的功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)，對脾氣(qi)虛弱(ruo)型脂肪(fang)肝尤(you)為適宜。

13、山楂茶

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。

藥茶配方(fang)：山楂10克。

制作方法：用水(shui)煎(jian)煮。

藥茶功效：能消除油(you)脂、幫助排泄(xie)體(ti)內廢物，散(san)淤化痰。

14、桑葚茶

藥茶配方：干桑葚3錢或用新(xin)鮮桑果(guo)2兩(liang)(擇一使用即可)、冰糖一小(xiao)匙。

制作方法：將干(gan)桑葚丟(diu)入水壺中(zhong)以熱水沖泡3分鐘后，將水倒掉。再以300-400cc左右(you)的水加冰糖煮沸(fei)，直(zhi)到香味(wei)散出即(ji)可。

藥茶功(gong)效：補(bu)血、養(yang)顏、去除油脂、潤腸通便。

15、菊花普洱茶

藥茶(cha)配方：菊花5-6朵、普洱茶(cha)葉適量(依喜好增減)

制作方法：先將茶葉放入水中，第(di)一泡(pao)以熱水沖(chong)3-5分鐘后倒掉，再將花(hua)放入，加水煮5-10分鐘即可(ke)。

藥茶功效：消脂、促(cu)進(jin)消化、祛(qu)痰(tan)瀉(xie)熱、明(ming)目(mu)清神(shen)。

16、橘皮茶

藥茶(cha)配方：干(gan)橘皮6克(ke)、茶(cha)葉(xie)6克(ke)。

制作方法：取(qu)相同分(fen)量(liang)的(de)橘皮(pi)、茶葉放(fang)進被子里，然后(hou)加蓋浸泡10到15分(fen)鐘。

飲用(yong)方法：橘(ju)皮茶適合在(zai)飯(fan)后飲用(yong)。每天喝(he)兩次，可以多(duo)次沖(chong)泡。

藥茶功(gong)(gong)效(xiao)：橘皮茶適合肥胖者(zhe)、高(gao)血壓者(zhe)、高(gao)脂血癥者(zhe)飲用。有健脾消積、減肥降脂的功(gong)(gong)效(xiao)。