一、潤肺茶的功效與作用

潤肺(fei)(fei)茶具有生津解渴(ke)、排(pai)痰、清潔(jie)肺(fei)(fei)臟又能利(li)尿排(pai)毒等特效。還(huan)能增(zeng)(zeng)強和(he)提高肺(fei)(fei)的(de)血氧離子交換，從而使全(quan)身各組織(zhi)器官(guan)的(de)載(zai)氧量(liang)增(zeng)(zeng)大和(he)提高，而達(da)到驅(qu)除怪病的(de)作用。中(zhong)醫術語“怪病多痰飲(yin)(yin)，百病痰作宗”，只要能將人(ren)體內的(de)痰、飲(yin)(yin)排(pai)出體外，就(jiu)能達(da)到驅(qu)除怪病之源的(de)作用。肺(fei)(fei)與大腸(chang)為路，互為表里，外合(he)皮(pi)(pi)毛，肺(fei)(fei)清則皮(pi)(pi)膚潤澤、延緩衰老(lao)。

二、潤肺茶最佳配方及做法

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肺(fei)(fei)承載著我們人(ren)體的(de)呼吸功(gong)能(neng)，是我們人(ren)體的(de)重要(yao)器官，所以保持肺(fei)(fei)部健康很重要(yao)。潤(run)肺(fei)(fei)茶(cha)是很多(duo)(duo)人(ren)平時都常喝(he)的(de)一種飲品，長期喝(he)潤(run)肺(fei)(fei)茶(cha)能(neng)夠有效(xiao)的(de)幫助我們清理肺(fei)(fei)部存儲(chu)的(de)“垃圾”并且還能(neng)改善身(shen)體的(de)不良狀況，因此(ci)很多(duo)(duo)人(ren)都習(xi)慣(guan)性的(de)每天泡上一壺(hu)潤(run)肺(fei)(fei)茶(cha)來飲用。下面(mian)為大家詳細介紹潤(run)肺(fei)(fei)茶(cha)的(de)配(pei)方(fang)以及潤(run)肺(fei)(fei)茶(cha)的(de)做法大全。

1、桑杏參茶

配方(fang)：桑葉10克(ke)(ke)，杏仁(ren)5克(ke)(ke)，沙(sha)參5克(ke)(ke)，象貝3克(ke)(ke)，梨(li)皮15克(ke)(ke)，冰(bing)糖3克(ke)(ke)。

做法：材料(liao)加水煎(jian)服。代茶(cha)飲(yin)，頻頻飲(yin)用。

功效：適合干咳(ke)(ke)無痰(tan)，或痰(tan)少(shao)黏連成絲，不易咳(ke)(ke)出的風(feng)燥傷肺者。

2、甘蔗款冬花茶

配方：甘蔗(zhe)純(chun)汁150cc，百合(he)5錢，款冬(dong)花3錢。

做法：將百合、款(kuan)冬花(hua)洗凈(jing)，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入(ru)甘(gan)蔗汁均勻攪拌后即可代(dai)茶飲用(yong)。

功(gong)效：百合、款冬花(hua)潤肺(fei)滋(zi)陰，為止咳良(liang)藥；甘蔗汁(zhi)清(qing)熱生津，三(san)者合用對肺(fei)陰虛久咳，有(you)增強免疫力的作用。

3、金橘茶

配方：金橘500克(ke)，食(shi)鹽100克(ke)。

做法(fa)：將金(jin)橘略曬（皮軟(ruan)為(wei)度(du)），鹽(yan)漬貯瓶中，存(cun)3~6個月。每次取鹽(yan)漬金(jin)橘3~5枚，洗去表面鹽(yan)粒，搗爛，加白糖(tang)適量(liang)，用開(kai)水泡飲。

功效(xiao)：可(ke)(ke)治(zhi)食欲不振、久咳(ke)不愈、小兒百(bai)日(ri)咳(ke)，也可(ke)(ke)防治(zhi)感冒。

4、麥冬沙參杏仁茶

配方：麥冬15g，北沙參10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個。

做(zuo)法：先將除雪梨(li)(li)外的其他(ta)材料用冷水浸泡半個(ge)小時，然后和(he)雪梨(li)(li)一起(qi)燉(dun)煮。

功效：麥冬(dong)養陰(yin)潤(run)肺(fei)，益胃(wei)(wei)生津，清(qing)(qing)心(xin)除煩；沙參養陰(yin)清(qing)(qing)肺(fei)，益胃(wei)(wei)生津；杏仁(ren)潤(run)燥(zao)(zao)止(zhi)(zhi)咳(ke)；桑葉清(qing)(qing)泄肺(fei)熱，涼潤(run)肺(fei)燥(zao)(zao)；百合清(qing)(qing)心(xin)安神，養陰(yin)潤(run)肺(fei)止(zhi)(zhi)咳(ke)；雪(xue)梨清(qing)(qing)熱潤(run)燥(zao)(zao)，止(zhi)(zhi)咳(ke)化(hua)痰(tan)。此茶養陰(yin)清(qing)(qing)燥(zao)(zao)、潤(run)肺(fei)止(zhi)(zhi)咳(ke)，清(qing)(qing)心(xin)安神，適(shi)合口(kou)鼻干燥(zao)(zao)、干咳(ke)無痰(tan)或痰(tan)少而(er)黏(nian)、心(xin)煩不(bu)眠者(zhe)服用(yong)。

5、玫瑰鴨梨茶

配方(fang)：玫瑰花(hua)3朵，鴨梨2個，冰糖10克。

做法：將鴨梨洗凈(jing)，切(qie)成(cheng)(cheng)小塊；玫(mei)瑰(gui)花撕成(cheng)(cheng)瓣狀(zhuang)，洗凈(jing)；冰(bing)糖打成(cheng)(cheng)屑。將玫(mei)瑰(gui)花、鴨梨塊、冰(bing)糖屑放入鍋(guo)內，加水300毫升(sheng)，置(zhi)武火(huo)上(shang)燒沸，再煮5分鐘即(ji)成(cheng)(cheng)。

功效：潤肺止咳、柔(rou)肝醒(xing)脾。適(shi)用于燥咳、胃口不好者。

6、玄參麥冬潤肺茶

配方：玄參、麥冬各60克(ke)，烏梅24克(ke)，桔梗30克(ke)，甘草15克(ke)。

做法(fa)：上藥干燥(zao)后共(gong)研碎，混勻，分裝，每(mei)袋(dai)18克。每(mei)服1袋(dai)，每(mei)日(ri)2次，用白開水沖(chong)泡，代茶飲。

功效：玄參、麥冬養陰潤肺(fei)(fei)，桔梗、甘草化痰(tan)止咳，烏梅能(neng)斂(lian)(lian)肺(fei)(fei)生津。這款茶有養陰斂(lian)(lian)肺(fei)(fei)，清咽止咳的作用。主治久咳不止，肺(fei)(fei)陰虧(kui)損。無痰(tan)、口干、舌紅以(yi)及風寒咳嗽(sou)忌用。

7、百合冬花茶

配方：百合(he)30~60克(ke)、款冬花10~15克(ke)、冰糖適量(liang)。

做法：將這(zhe)三(san)樣放入砂鍋之中，加入約(yue)1000ml水(shui)，以(yi)武火(huo)(huo)燒開后，轉為小火(huo)(huo)，加蓋慢熬30分鐘，待涼后，去掉(diao)款冬花，喝水(shui)、吃掉(diao)百(bai)合。每天晚(wan)飯后睡前服(fu)用。

功(gong)效：百合(he)能(neng)夠潤(run)肺(fei)止(zhi)咳，款冬花能(neng)夠潤(run)肺(fei)下(xia)氣(qi)、止(zhi)咳化痰。兩藥合(he)用有潤(run)肺(fei)止(zhi)咳、下(xia)氣(qi)化痰之(zhi)功(gong)效。最(zui)適宜治療慢性支氣(qi)管炎、支氣(qi)管哮喘、秋冬咳嗽、咽喉干燥、久(jiu)咳不愈。

8、橘皮茶

配方：茶葉(xie)、干橘皮各2克。

做法(fa)：以上(shang)2味用沸(fei)水沖泡(pao)10分鐘即可。代(dai)茶飲。

功效：止咳化痰，理(li)氣和胃。

9、銀耳茶

配(pei)方：銀耳20克(ke)、茶葉5克(ke)、冰糖20克(ke)。

做(zuo)法：先將銀耳洗凈(jing)加(jia)水與冰糖燉熟，再(zai)將茶葉泡5分鐘(zhong)后加(jia)入銀耳湯里，攪拌均勻(yun)服用。

功(gong)效：此茶有(you)滋陰(yin)降火，潤肺止(zhi)咳的功(gong)效，特別適用于(yu)陰(yin)虛咳嗽。

10、羅漢果茶

配方：羅漢果1只(zhi)、柿餅3～5只(zhi)。

做法：取出(chu)1只(zhi)羅(luo)漢果，以及柿餅3～5只(zhi)，一并放到(dao)搪(tang)瓷(ci)杯內。加入適(shi)量的水，煎水當(dang)茶來喝。可以作為1天的量，每(mei)天煮來當(dang)茶水隨(sui)意溫(wen)熱飲用(yong)，連用(yong)5到(dao)7天即可。

功效：這款(kuan)茶有(you)清肺(fei)，潤肺(fei)，止咳的功效。適合百日咳患者飲用(yong)。

11、冬花紫苑綠茶

配方：款冬花(hua)10克(ke)，綠茶1克(ke)，紫苑6克(ke)，炙甘草5克(ke)。

做法(fa)：上藥(yao)放入砂鍋中，加清(qing)水適(shi)(shi)量，煮沸(fei)后(hou)煎10分鐘，濾汁。加蜂(feng)蜜適(shi)(shi)量服用，每日1服。

功效：有溫肺止咳作用，適(shi)用于肺結核、哮喘(chuan)咳嗽。

12、苦杏仁鴨梨茶

配(pei)方：苦杏(xing)仁(ren)10克，大鴨梨1個，冰糖適量。

做(zuo)法：將杏仁去皮、去尖(jian)，打碎(sui)。鴨梨去核，切塊。加適量水(shui)同煮，待熟加入(ru)冰糖，煮至冰糖溶化即成。

功效：化痰止咳，清熱生津(jin)，潤(run)肺平喘。適(shi)用于咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥(zao)便秘等癥。

13、橄竹梅茶

配(pei)方：咸橄欖5個(ge)，竹葉、綠茶各(ge)5克(ke)，烏(wu)梅2個(ge)，白糖10克(ke)。

做法：以上5味加水共(gong)煎，取汁。每日2劑，每劑煎汁1杯，溫(wen)服。

功效：清肺解(jie)毒(du)，利咽潤喉。

14、蘇葉杏仁茶

配方：紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生姜1片，大(da)棗2枚。

做法(fa)：將(jiang)上述(shu)材料冷水浸(jin)泡半個小時后熬煮，水開后文火(huo)煎(jian)煮15分鐘(zhong)即可，不宜久(jiu)煎(jian)。

功效(xiao)：紫蘇葉(xie)辛溫不(bu)燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤(run)(run)腸(chang)通便；桑葉(xie)清泄肺熱，涼潤(run)(run)肺燥；炙甘(gan)草潤(run)(run)肺化痰(tan)止咳；生姜(jiang)大(da)棗調和(he)營衛，滋脾行津。此茶氣溫芳香宜人，清甜甘(gan)潤(run)(run)，適合秋季鼻塞咳嗽、咽干(gan)有(you)痰(tan)、大(da)便干(gan)燥、心(xin)胸煩悶者服用。

15、杏仁花茶

配方：杏仁5克(ke)，花茶3克(ke)。

做法：用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶。代茶飲。

功(gong)效：祛痰止咳，平(ping)喘。杏(xing)仁(ren)茶潤肺(fei)的(de)功(gong)效，據(ju)《本草綱(gang)目》記載(zai)及現代醫學研究表明(ming)，杏(xing)仁(ren)還有(you)鎮咳化(hua)痰、強勁喉嚨氣管功(gong)能、理肺(fei)、潤肺(fei)、怯風寒，所(suo)以適(shi)合吸(xi)煙人群。