一、潤肺茶的功效與作用

潤肺茶具有(you)生津(jin)解渴(ke)、排痰(tan)(tan)、清潔肺臟又能利尿排毒等(deng)特(te)效。還能增(zeng)強和提(ti)高(gao)(gao)肺的(de)血氧離子交換(huan)，從而(er)使全身各組織器官的(de)載(zai)氧量(liang)增(zeng)大和提(ti)高(gao)(gao)，而(er)達到驅除怪(guai)(guai)病(bing)的(de)作(zuo)用(yong)。中醫術語“怪(guai)(guai)病(bing)多痰(tan)(tan)飲，百病(bing)痰(tan)(tan)作(zuo)宗”，只要能將人體(ti)內的(de)痰(tan)(tan)、飲排出體(ti)外，就能達到驅除怪(guai)(guai)病(bing)之(zhi)源的(de)作(zuo)用(yong)。肺與(yu)大腸(chang)為路，互為表里(li)，外合皮(pi)毛，肺清則皮(pi)膚潤澤、延緩(huan)衰(shuai)老。

二、潤肺茶最佳配方及做法

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

肺(fei)(fei)(fei)承載(zai)著(zhu)我們(men)人體的(de)呼(hu)吸(xi)功(gong)能(neng)，是我們(men)人體的(de)重要器官(guan)，所以(yi)保持(chi)肺(fei)(fei)(fei)部健康很重要。潤肺(fei)(fei)(fei)茶是很多人平(ping)時都(dou)常(chang)喝的(de)一種飲(yin)品，長期喝潤肺(fei)(fei)(fei)茶能(neng)夠(gou)有效的(de)幫(bang)助(zhu)我們(men)清(qing)理肺(fei)(fei)(fei)部存儲(chu)的(de)“垃圾”并(bing)且(qie)還能(neng)改善(shan)身體的(de)不良(liang)狀況，因此很多人都(dou)習慣性的(de)每天泡(pao)上一壺(hu)潤肺(fei)(fei)(fei)茶來(lai)飲(yin)用。下面為大家詳細介紹潤肺(fei)(fei)(fei)茶的(de)配方以(yi)及潤肺(fei)(fei)(fei)茶的(de)做法大全。

1、桑杏參茶

配方：桑葉10克(ke)，杏仁(ren)5克(ke)，沙(sha)參5克(ke)，象(xiang)貝(bei)3克(ke)，梨(li)皮15克(ke)，冰糖3克(ke)。

做法：材料加水煎服。代茶(cha)飲，頻頻飲用(yong)。

功效：適合干咳(ke)無痰，或痰少(shao)黏(nian)連成絲，不易咳(ke)出的風燥傷(shang)肺者。

2、甘蔗款冬花茶

配方：甘蔗純(chun)汁150cc，百合5錢(qian)，款冬花3錢(qian)。

做法(fa)：將百合、款冬花洗凈(jing)，加水300cc，煎(jian)煮15分鐘后，倒(dao)入甘(gan)蔗(zhe)汁(zhi)均勻攪(jiao)拌后即可代(dai)茶飲用。

功效：百合、款冬花潤肺滋(zi)陰(yin)，為止咳良藥；甘蔗汁清熱生津，三者合用對肺陰(yin)虛久咳，有(you)增強免疫力(li)的作用。

3、金橘茶

配方：金橘(ju)500克(ke)(ke)，食鹽100克(ke)(ke)。

做(zuo)法：將(jiang)金橘略曬（皮軟(ruan)為度），鹽(yan)漬貯瓶中，存3~6個月。每次取鹽(yan)漬金橘3~5枚，洗去(qu)表面鹽(yan)粒(li)，搗爛，加(jia)白糖(tang)適量，用開水泡飲。

功效：可(ke)治食(shi)欲不(bu)振(zhen)、久咳不(bu)愈(yu)、小(xiao)兒百日咳，也(ye)可(ke)防治感冒(mao)。

4、麥冬沙參杏仁茶

配方：麥冬15g，北沙(sha)參10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個(ge)。

做法：先(xian)將除(chu)雪梨外的其他材料用(yong)冷水浸泡半(ban)個小時，然后(hou)和雪梨一(yi)起燉(dun)煮(zhu)。

功效(xiao)：麥(mai)冬養(yang)陰潤(run)肺(fei)(fei)，益胃生津，清心(xin)除煩；沙(sha)參養(yang)陰清肺(fei)(fei)，益胃生津；杏(xing)仁潤(run)燥止(zhi)咳(ke)(ke)；桑葉清泄(xie)肺(fei)(fei)熱，涼潤(run)肺(fei)(fei)燥；百合清心(xin)安(an)(an)神(shen)，養(yang)陰潤(run)肺(fei)(fei)止(zhi)咳(ke)(ke)；雪梨(li)清熱潤(run)燥，止(zhi)咳(ke)(ke)化(hua)痰。此茶養(yang)陰清燥、潤(run)肺(fei)(fei)止(zhi)咳(ke)(ke)，清心(xin)安(an)(an)神(shen)，適(shi)合口鼻(bi)干燥、干咳(ke)(ke)無痰或痰少而黏(nian)、心(xin)煩不眠者服用。

5、玫瑰鴨梨茶

配方：玫瑰花3朵，鴨梨2個，冰糖(tang)10克。

做法：將(jiang)鴨梨洗(xi)凈，切成小(xiao)塊(kuai)；玫瑰花(hua)撕(si)成瓣狀，洗(xi)凈；冰糖(tang)打成屑。將(jiang)玫瑰花(hua)、鴨梨塊(kuai)、冰糖(tang)屑放入鍋內，加水300毫升，置武火上燒沸，再煮5分鐘即成。

功效：潤肺止(zhi)咳、柔肝醒脾。適(shi)用于燥咳、胃口不好者(zhe)。

6、玄參麥冬潤肺茶

配(pei)方：玄參(can)、麥(mai)冬各60克(ke)，烏梅24克(ke)，桔梗(geng)30克(ke)，甘草15克(ke)。

做法：上藥(yao)干燥后(hou)共研(yan)碎，混勻，分裝(zhuang)，每袋18克(ke)。每服1袋，每日2次，用(yong)白開水沖泡，代茶飲。

功效：玄參、麥冬養陰潤肺，桔梗、甘草化(hua)痰止(zhi)咳(ke)(ke)，烏(wu)梅能(neng)斂(lian)肺生津(jin)。這款茶(cha)有(you)養陰斂(lian)肺，清咽止(zhi)咳(ke)(ke)的作用(yong)(yong)。主治(zhi)久咳(ke)(ke)不止(zhi)，肺陰虧損。無痰、口(kou)干、舌紅以(yi)及(ji)風(feng)寒咳(ke)(ke)嗽忌用(yong)(yong)。

7、百合冬花茶

配(pei)方(fang)：百合30~60克、款冬(dong)花10~15克、冰(bing)糖適量(liang)。

做法(fa)：將這三樣放入砂鍋之(zhi)中，加(jia)入約1000ml水，以武火(huo)燒開后，轉為小(xiao)火(huo)，加(jia)蓋慢熬30分(fen)鐘，待涼后，去掉款冬花，喝(he)水、吃掉百(bai)合。每天晚飯后睡(shui)前服(fu)用。

功效：百合能夠潤(run)(run)肺止咳，款冬(dong)花能夠潤(run)(run)肺下氣、止咳化痰。兩(liang)藥合用有潤(run)(run)肺止咳、下氣化痰之(zhi)功效。最(zui)適宜治療(liao)慢性支氣管炎、支氣管哮喘、秋冬(dong)咳嗽、咽喉(hou)干燥、久咳不愈(yu)。

8、橘皮茶

配方：茶葉(xie)、干橘皮各2克。

做法：以(yi)上(shang)2味用沸水沖泡(pao)10分鐘(zhong)即可。代茶飲。

功(gong)效：止咳(ke)化(hua)痰，理氣和胃。

9、銀耳茶

配方：銀耳20克(ke)、茶葉(xie)5克(ke)、冰糖(tang)20克(ke)。

做法：先(xian)將(jiang)銀耳洗(xi)凈加水與冰糖燉熟，再將(jiang)茶葉(xie)泡(pao)5分鐘后加入(ru)銀耳湯里，攪拌均勻服用。

功效(xiao)：此茶有(you)滋陰(yin)降(jiang)火，潤肺(fei)止(zhi)咳的功效(xiao)，特別適用于陰(yin)虛咳嗽。

10、羅漢果茶

配方：羅漢果1只、柿餅3～5只。

做法：取出1只(zhi)(zhi)羅漢果，以及柿(shi)餅(bing)3～5只(zhi)(zhi)，一并放到搪(tang)瓷杯內。加入(ru)適量(liang)的水(shui)，煎水(shui)當茶(cha)來喝。可以作為1天的量(liang)，每天煮來當茶(cha)水(shui)隨意溫熱飲用(yong)，連用(yong)5到7天即可。

功效：這款茶有(you)清肺，潤(run)肺，止(zhi)咳的功效。適合百日咳患者(zhe)飲用(yong)。

11、冬花紫苑綠茶

配方：款冬(dong)花10克，綠茶(cha)1克，紫苑6克，炙甘(gan)草5克。

做法：上藥(yao)放入砂鍋中(zhong)，加(jia)清水適(shi)(shi)量，煮沸后煎10分鐘，濾汁。加(jia)蜂蜜適(shi)(shi)量服用(yong)，每(mei)日1服。

功效：有溫(wen)肺止咳作(zuo)用，適用于(yu)肺結核(he)、哮喘(chuan)咳嗽。

12、苦杏仁鴨梨茶

配方：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖適(shi)量。

做法：將杏仁去(qu)皮(pi)、去(qu)尖，打碎。鴨梨去(qu)核，切(qie)塊。加適量水同(tong)煮，待熟加入冰糖(tang)，煮至冰糖(tang)溶化即成。

功效：化痰止咳，清熱(re)生津，潤肺平喘(chuan)。適用于咳嗽、慢性支氣管炎及(ji)腸燥便秘(mi)等癥。

13、橄竹梅茶

配(pei)方：咸橄欖5個，竹葉、綠茶各5克，烏(wu)梅2個，白糖(tang)10克。

做法：以上5味加水共煎(jian)，取汁。每(mei)日2劑，每(mei)劑煎(jian)汁1杯，溫(wen)服。

功效：清肺(fei)解毒，利(li)咽潤(run)喉。

14、蘇葉杏仁茶

配方：紫蘇(su)葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙(zhi)甘(gan)草3g，生(sheng)姜1片，大棗2枚。

做(zuo)法：將(jiang)上述(shu)材料冷(leng)水浸泡(pao)半個(ge)小時(shi)后熬煮，水開后文(wen)火煎(jian)煮15分鐘(zhong)即(ji)可，不宜久(jiu)煎(jian)。

功效(xiao)：紫蘇(su)葉辛溫(wen)不燥(zao)，寬胸理氣；杏仁宣(xuan)肺止(zhi)咳，潤(run)腸(chang)通便(bian)；桑(sang)葉清(qing)泄(xie)肺熱，涼潤(run)肺燥(zao)；炙甘草潤(run)肺化痰(tan)止(zhi)咳；生姜(jiang)大(da)棗調和(he)營衛(wei)，滋脾(pi)行津。此茶氣溫(wen)芳香宜人，清(qing)甜甘潤(run)，適合(he)秋季鼻(bi)塞咳嗽、咽干(gan)有痰(tan)、大(da)便(bian)干(gan)燥(zao)、心胸煩悶(men)者服用。

15、杏仁花茶

配(pei)方：杏仁5克，花茶(cha)3克。

做法：用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶。代茶飲。

功效(xiao)：祛痰止咳，平喘。杏仁(ren)茶(cha)潤(run)(run)肺的(de)功效(xiao)，據《本草綱目》記(ji)載及現代醫學研究表明，杏仁(ren)還有鎮咳化痰、強勁喉嚨氣管(guan)功能(neng)、理肺、潤(run)(run)肺、怯風寒，所以適合吸煙人群。