減肥減脂瘦身茶配方

1、玲瓏消脂茶

藥茶配方：檸(ning)檬馬(ma)鞭(bian)草3g，檸(ning)檬香茅1g，甜菊(ju)葉5片，老姜適量。

制作方法：將檸(ning)(ning)檬馬(ma)鞭(bian)草，檸(ning)(ning)檬香茅(mao)(mao)，甜菊葉洗凈(jing)，檸(ning)(ning)檬香茅(mao)(mao)切成小段，老(lao)姜切片，一起放入茶壺中(zhong)，沸水沖泡(pao)5分鐘后即可飲用。

藥茶(cha)功效：能迅速分解體內(nei)脂肪，起到消脂塑身的效果。

2、決明雙花茶

該圖片由注冊用戶"最潮流*時尚范"提供，版權聲明反饋

藥茶配方：決明子10g，金銀花，玫瑰花各3g。

制作方法：將決明子稍微沖洗一下瀝干(gan)，和金(jin)銀(yin)花，玫瑰花一起放入茶壺中，沖入500ml沸(fei)水，加(jia)蓋浸(jin)泡(pao)5分鐘后即(ji)可(ke)飲用(yong)。

藥茶功效：減肥降脂，暢中(zhong)潤腸。

3、塑身美腿茶

藥茶(cha)配(pei)方：馬鞭草，迷迭香，檸檬草，薄荷葉各3g。

制作方法(fa)：將馬鞭草揉(rou)碎，和迷迭香(xiang)，檸檬葉(xie)一(yi)起縫入紗布(bu)袋中做成茶包，放入茶壺(hu)中，沖(chong)(chong)入500ml沸(fei)水，悶泡三到(dao)五分鐘，直到(dao)散發(fa)出香(xiang)味，茶包可反復(fu)沖(chong)(chong)泡至茶味變(bian)淡。

藥茶功效：夏(xia)天常喝此款茶飲有助于減少體(ti)內多余(yu)的水(shui)分(fen)，凈化(hua)(hua)腸胃，促進消化(hua)(hua)，分(fen)解脂肪，輕松瘦身。

4、金銀菊花山楂茶

藥(yao)茶(cha)配方：山楂(zha)5g，金銀花3g，菊花5朵。

制作方(fang)法(fa)：用開(kai)水(shui)沖泡即可(ke)。

藥茶功效：加速瘦腰，及時排除多余脂(zhi)肪和水分。

5、三花保健茶

材料：薰衣(yi)草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰(bing)糖30g。

做(zuo)法：將薰(xun)衣草、菩提(ti)子、洋甘(gan)菊(ju)放(fang)入水(shui)中煮(zhu)沸：加水(shui)煮(zhu)2分鐘左右(you)，過(guo)濾后放(fang)冰糖即可飲用。

功(gong)效：薰衣草能夠緩解壓力(li)(li)、治療失(shi)眠：菩提子花富含維生素(su)C、鎮定安神、避免(mian)皺紋與(yu)黑斑產生：洋(yang)甘菊可增強皮膚抗過敏(min)能力(li)(li)，并能夠消(xiao)脂塑身。

6、山楂瘦身茶

材料：干山楂片、干金銀花、干杭白(bai)菊、蜂蜜(mi)、純凈(jing)水、烏梅（何(he)根據個(ge)人口味）。

做法：取適量干(gan)山楂片(pian)、干(gan)金銀花、干(gan)杭(hang)白(bai)菊(ju)用清水沖洗干(gan)凈(jing)：所有材料放入(ru)鍋里(li)，加(jia)入(ru)適量的水，大火煮(zhu)開轉(zhuan)中(zhong)小火燜煮(zhu)30-40分(fen)鐘，濾渣放涼，加(jia)入(ru)適量蜂蜜即(ji)可飲用。

功效：山楂能健脾胃(wei)、幫(bang)助消(xiao)化，可刮掉腸胃(wei)中(zhong)的油水，向(xiang)來都(dou)以消(xiao)脂清肝利口而被中(zhong)醫用來治(zhi)療單純性肥胖。

7、綠茶加玫瑰花茶

對身體有緩解壓力的功效，特別是現在很多中老年人，由于年齡的原因很可能會有身體疲勞的現象，甚至腸胃蠕動慢的問題，這個時候適當的喝一些綠茶加玫瑰花茶，有(you)助于緩解(jie)油膩，還能(neng)抑制(zhi)脂肪囤積，對增強新陳(chen)代謝有(you)很大的幫(bang)助。

8、扶桑花茶加玫瑰果

這本身(shen)是(shi)(shi)兩種(zhong)茶葉(xie)，很多(duo)人可(ke)能(neng)只聽說過玫瑰花茶，但是(shi)(shi)很少(shao)有聽過玫瑰果(guo)，在(zai)各大超市都有在(zai)售(shou)，把玫瑰果(guo)和扶桑花茶搭配在(zai)一起(qi)有很大的減肥(fei)功效，能(neng)減少(shao)熱量吸(xi)收(shou)，還(huan)能(neng)補充維生素。

9、綠茶加薏仁

有助于促進(jin)腸胃消化，尤其是女性在喝綠(lv)茶，加一點艾蒿(hao)，還能(neng)預防婦科疾病(bing)的發生，喝這道茶不僅有利(li)于減肥去油脂，還能(neng)輔助消除(chu)水腫(zhong)。

10、玫瑰果加薄荷茶

美味甜口，在(zai)剛開始可能(neng)很(hen)多人無法接(jie)受它(ta)的(de)氣息，但是若長久堅(jian)持有(you)助(zhu)于促進新(xin)陳(chen)代謝(xie)，還(huan)能(neng)緩解調整(zheng)口臭的(de)問(wen)題。