蒙自石榴是紅色還是白色

蒙自石(shi)榴顆(ke)粒白色，里面摻雜一絲紅暈(yun)，遠看呈淡淡的粉色，粒粒飽(bao)滿，顆(ke)顆(ke)晶瑩(ying)剔透。

蒙自石榴功效與作用

蒙自石榴一般在秋季9-10月(yue)(yue)時(shi)成(cheng)熟(shu)，也有(you)一些早熟(shu)的(de)石榴(liu)8月(yue)(yue)份的(de)時(shi)候(hou)成(cheng)熟(shu)。其含多種營養成(cheng)分，包括(kuo)維生(sheng)素(su)C、維生(sheng)素(su)E、維生(sheng)素(su)K、葉酸、鉀、鎂(mei)、鐵、鋅等。此外，蒙自石榴(liu)還含有(you)豐(feng)富的(de)抗(kang)氧化物質，如花青素(su)和類黃酮，這些成(cheng)分都有(you)著(zhu)很好的(de)保健作用(yong)。

1、蒙自(zi)石榴中(zhong)的花(hua)青素(su)和(he)類黃(huang)酮(tong)具有很強的抗氧化(hua)作用，可以(yi)幫助清除(chu)體內自(zi)由基，減(jian)少細(xi)胞的氧化(hua)損傷，從而降低患(huan)癌癥的風險(xian)。

2、蒙自石榴(liu)中(zhong)的花青素可(ke)以抑(yi)制癌(ai)細胞的生長，對于(yu)預防乳腺(xian)(xian)癌(ai)、前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)癌(ai)等惡性腫瘤有著很好的作用。

3、蒙(meng)自(zi)石榴(liu)中(zhong)的鉀元素可以(yi)幫助維持(chi)心臟的正常(chang)功能，促進血(xue)液循環，從(cong)而降低血(xue)壓。

4、蒙自石榴中還含(han)有一(yi)種叫做花青(qing)素(su)的成分，可以促進血(xue)(xue)管擴張，增加血(xue)(xue)管彈性(xing)，有助于降低血(xue)(xue)壓。

5、蒙自(zi)石榴中含有(you)豐(feng)富的膳食纖維，可以促進腸(chang)道(dao)蠕動，增(zeng)加糞(fen)便體(ti)積(ji)，有(you)助于預防便秘(mi)。

6、蒙自石(shi)榴中還(huan)含有一種叫做鞣酸的成分，可以(yi)收斂腸道黏膜，減(jian)少(shao)腹瀉(xie)。

7、蒙自(zi)石榴中的維(wei)生(sheng)素C和維(wei)生(sheng)素E具有很好的抗氧化(hua)作用，可以幫助清除體(ti)內自(zi)由(you)基，增強免疫力。

8、蒙自石榴中的鐵元素(su)對于(yu)血(xue)紅蛋(dan)白的合成也有很好的作用，可(ke)以預防貧血(xue)。

9、蒙自石榴中的花青素和類(lei)黃(huang)酮可以(yi)促(cu)進(jin)血管(guan)擴(kuo)張(zhang)，增(zeng)加血管(guan)彈性，降(jiang)低血壓，預防心血管(guan)疾病。

10、蒙自石榴中的維生素K可以促(cu)進血液凝固，預防出血。

11、蒙自石榴(liu)中(zhong)的維生素C可以促進鐵元素的吸(xi)收(shou)，增加(jia)血紅(hong)蛋(dan)白(bai)的合成，提(ti)高氧氣輸(shu)送能(neng)力，從而緩解疲(pi)勞。