蒙自石榴是紅色還是白色

蒙自(zi)石榴顆粒(li)白(bai)色，里面(mian)摻雜一絲紅暈(yun)，遠看(kan)呈淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的粉(fen)色，粒(li)粒(li)飽滿，顆顆晶瑩剔透。

蒙自石榴功效與作用

蒙自石榴一般在秋季9-10月時(shi)成(cheng)熟(shu)，也有一些(xie)早熟(shu)的(de)石(shi)榴8月份的(de)時(shi)候成(cheng)熟(shu)。其含(han)(han)多種營養成(cheng)分，包括維(wei)生素C、維(wei)生素E、維(wei)生素K、葉酸、鉀、鎂(mei)、鐵、鋅等。此外，蒙自石(shi)榴還含(han)(han)有豐富的(de)抗氧(yang)化物(wu)質，如(ru)花青素和類(lei)黃酮，這些(xie)成(cheng)分都有著很好的(de)保(bao)健作用。

1、蒙自石榴中的(de)花青素和(he)類黃(huang)酮(tong)具有很強的(de)抗氧(yang)化(hua)作(zuo)用(yong)，可(ke)以(yi)幫助清除體(ti)內自由基，減少細胞的(de)氧(yang)化(hua)損傷，從而降(jiang)低患癌癥的(de)風險。

2、蒙自石(shi)榴中的(de)花青素可(ke)以抑制癌(ai)細胞的(de)生長，對于預防(fang)乳腺癌(ai)、前(qian)列腺癌(ai)等惡性腫瘤有著很好的(de)作用。

3、蒙自石(shi)榴(liu)中的鉀(jia)元素(su)可以(yi)幫(bang)助(zhu)維持心臟(zang)的正(zheng)常功(gong)能，促進血(xue)液循環，從(cong)而降低血(xue)壓(ya)。

4、蒙自(zi)石榴中還含(han)有一(yi)種叫做花青素(su)的成分(fen)，可以促進血(xue)管擴張(zhang)，增加(jia)血(xue)管彈性，有助(zhu)于降低血(xue)壓。

5、蒙自石榴中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸(chang)道蠕動(dong)，增(zeng)加糞便(bian)體(ti)積，有助于預防便(bian)秘。

6、蒙(meng)自(zi)石榴中還含有一種叫做鞣酸的成分，可以收(shou)斂腸道(dao)黏膜，減少腹(fu)瀉。

7、蒙(meng)自石(shi)榴中的維生(sheng)素C和維生(sheng)素E具有很(hen)好的抗氧化作(zuo)用，可以幫(bang)助清除體內自由基(ji)，增強免疫力。

8、蒙自(zi)石榴中(zhong)的(de)鐵(tie)元(yuan)素對于血紅蛋白的(de)合成也(ye)有很好的(de)作(zuo)用，可以預(yu)防(fang)貧血。

9、蒙自石(shi)榴中的花青素和(he)類(lei)黃(huang)酮可(ke)以促(cu)進血管擴張，增加血管彈性，降低血壓(ya)，預防心血管疾病(bing)。

10、蒙自(zi)石(shi)榴中的維生素K可(ke)以促(cu)進血(xue)液凝固，預防出血(xue)。

11、蒙自石榴(liu)中的(de)(de)維生(sheng)素(su)C可以促進鐵元素(su)的(de)(de)吸(xi)收，增加血紅(hong)蛋白的(de)(de)合成(cheng)，提高氧(yang)氣輸送能力，從而緩(huan)解疲(pi)勞。