一、外星人電解質水的作用與功效有什么
外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的(de)電解質水主(zhu)要有以下作用與功效：
1、補充水分
外(wai)星人電解(jie)質(zhi)(zhi)采用(yong)(yong)(yong)了等滲的(de)(de)技(ji)術，是將所(suo)含的(de)(de)成分調配成與人體體液(ye)相似(si)，使電解(jie)質(zhi)(zhi)水能(neng)夠被身體快速(su)的(de)(de)吸(xi)收，達到更快、更有(you)效(xiao)的(de)(de)補水效(xiao)果(guo)，讓補水更加的(de)(de)科(ke)學(xue)，而且外(wai)星人電解(jie)質(zhi)(zhi)水0卡(ka)0糖，緩解(jie)口渴的(de)(de)效(xiao)果(guo)也(ye)非(fei)常好(hao)，但要注(zhu)意(yi)的(de)(de)是，不(bu)能(neng)長期大量的(de)(de)飲用(yong)(yong)(yong)，這(zhe)可能(neng)造成電解(jie)質(zhi)(zhi)紊亂，特別是腎病、高血壓、肝腹(fu)水患者，不(bu)建議飲用(yong)(yong)(yong)。
2、補充微量元素
外星人電解質(zhi)水含有人體所(suo)需(xu)的鉀、鈉、鋅等微(wei)量元素以及(ji)維生素，在為(wei)身體補充水分的同時，還能(neng)夠補充微(wei)量元素及(ji)礦物質(zhi)，并且(qie)能(neng)夠減少運(yun)動后營養元素的消耗，提高身體的運(yun)動能(neng)力。
3、提高免疫力
外星人(ren)電解(jie)質水含(han)有維(wei)生素B6，可以有助于蛋白質的(de)(de)代謝和利用，適當的(de)(de)補充(chong)維(wei)生素B6能夠避免身體(ti)的(de)(de)免疫(yi)反應降低，并且補充(chong)身體(ti)內微量元(yuan)素，可以促進身體(ti)的(de)(de)新陳代謝，提高人(ren)體(ti)的(de)(de)免疫(yi)力。
二、外星人電解質水適合什么人喝
電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以為機體補充電解(jie)質。
1、大量出汗后：運動(dong)過后(hou)大量出汗，汗液會通過皮膚排出大量的鈉(na)(na)、鉀離子(zi)，造成(cheng)人(ren)體內(nei)這些離子(zi)的缺乏。可(ke)以(yi)通過飲用(yong)外星人(ren)電解(jie)質水補充流失(shi)的鈉(na)(na)、鉀離子(zi)，防止出現脫水或(huo)低鈉(na)(na)情(qing)(qing)況。尤(you)其是在炎熱(re)天(tian)氣(qi)下進行劇烈運動(dong)，容易(yi)導致熱(re)射(she)病，會出現大汗淋漓的情(qing)(qing)況，可(ke)通過少量多次的補充外星人(ren)電解(jie)質水進行預防。
2、腹瀉或嘔吐：腹(fu)瀉患者(zhe)如果排大(da)量的水樣便(bian)，就會導致(zhi)大(da)量電(dian)解(jie)質(zhi)通過大(da)便(bian)排出體外(wai)，患者(zhe)可能(neng)出現(xian)低鈉、低鉀(jia)癥狀，如全身乏力、口渴、頭暈、神志不清、反應(ying)遲鈍、嗜睡等。劇烈嘔吐的情況(kuang)下，患者(zhe)也可能(neng)會脫水，引起電(dian)解(jie)質(zhi)的紊亂，此時就需要補充含有電(dian)解(jie)質(zhi)的水進行癥狀的緩解(jie)。
通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>
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