一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電(dian)解質水主(zhu)要有以(yi)下作(zuo)用與功(gong)效(xiao)：

1、補充水分

外(wai)星人(ren)電(dian)(dian)解質(zhi)采(cai)用了等(deng)滲的(de)(de)技術，是將所含的(de)(de)成分調配(pei)成與(yu)人(ren)體體液相似，使(shi)電(dian)(dian)解質(zhi)水(shui)能(neng)(neng)夠被身體快速的(de)(de)吸收，達到更(geng)快、更(geng)有效(xiao)的(de)(de)補水(shui)效(xiao)果(guo)，讓補水(shui)更(geng)加的(de)(de)科學，而且外(wai)星人(ren)電(dian)(dian)解質(zhi)水(shui)0卡(ka)0糖，緩解口渴的(de)(de)效(xiao)果(guo)也非常好，但(dan)要注意的(de)(de)是，不(bu)能(neng)(neng)長期(qi)大量的(de)(de)飲(yin)用，這可(ke)能(neng)(neng)造成電(dian)(dian)解質(zhi)紊亂，特別是腎病、高血壓(ya)、肝腹水(shui)患者，不(bu)建議(yi)飲(yin)用。

2、補充微量元素

外星(xing)人電解質水(shui)含(han)有人體所需的(de)鉀、鈉、鋅(xin)等微量(liang)元(yuan)素以及維生素，在(zai)為身(shen)體補充(chong)水(shui)分的(de)同時，還能(neng)夠補充(chong)微量(liang)元(yuan)素及礦物質，并且能(neng)夠減少運(yun)動后營養(yang)元(yuan)素的(de)消耗，提高身(shen)體的(de)運(yun)動能(neng)力。

3、提高免疫力

外星人(ren)電(dian)解質(zhi)水含有維生(sheng)素B6，可以有助(zhu)于(yu)蛋白質(zhi)的(de)代(dai)(dai)謝和利用，適當的(de)補(bu)充維生(sheng)素B6能夠(gou)避免(mian)身體(ti)的(de)免(mian)疫(yi)反應降低，并且(qie)補(bu)充身體(ti)內(nei)微量元素，可以促進身體(ti)的(de)新(xin)陳代(dai)(dai)謝，提高人(ren)體(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可(ke)以為機體補充電解(jie)質。

1、大量出汗后：運動過后大量出(chu)(chu)(chu)汗，汗液會(hui)通(tong)過皮(pi)膚排(pai)出(chu)(chu)(chu)大量的鈉、鉀離(li)(li)子，造成人體內(nei)這些離(li)(li)子的缺(que)乏。可(ke)以通(tong)過飲用外星人電(dian)解質水補(bu)充(chong)流(liu)失的鈉、鉀離(li)(li)子，防止(zhi)出(chu)(chu)(chu)現(xian)脫水或低鈉情(qing)況。尤其(qi)是在炎熱(re)(re)天(tian)氣下進(jin)(jin)行劇(ju)烈運動，容易導致熱(re)(re)射病，會(hui)出(chu)(chu)(chu)現(xian)大汗淋漓的情(qing)況，可(ke)通(tong)過少量多次的補(bu)充(chong)外星人電(dian)解質水進(jin)(jin)行預防。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉患(huan)(huan)者(zhe)如果排大(da)量的水樣(yang)便，就會導致大(da)量電解(jie)質(zhi)通過(guo)大(da)便排出體外，患(huan)(huan)者(zhe)可能出現低(di)(di)鈉、低(di)(di)鉀(jia)癥(zheng)狀，如全身乏力、口渴、頭(tou)暈、神(shen)志不清、反應遲(chi)鈍、嗜睡等。劇(ju)烈嘔(ou)吐的情況下，患(huan)(huan)者(zhe)也可能會脫(tuo)水，引起電解(jie)質(zhi)的紊亂，此(ci)時就需(xu)要補(bu)充(chong)含有電解(jie)質(zhi)的水進行(xing)癥(zheng)狀的緩解(jie)。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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