一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電解質(zhi)水主要(yao)有以下作用與功效：

1、補充水分

外星人電(dian)(dian)解質(zhi)采用(yong)了(le)等滲的(de)(de)(de)技術，是將所含(han)的(de)(de)(de)成分調配成與(yu)人體(ti)體(ti)液相似，使電(dian)(dian)解質(zhi)水(shui)能夠被身(shen)體(ti)快速的(de)(de)(de)吸收，達到(dao)更快、更有效的(de)(de)(de)補(bu)水(shui)效果，讓補(bu)水(shui)更加的(de)(de)(de)科學(xue)，而且外星人電(dian)(dian)解質(zhi)水(shui)0卡0糖，緩解口渴(ke)的(de)(de)(de)效果也非常好(hao)，但(dan)要注意(yi)的(de)(de)(de)是，不(bu)(bu)能長(chang)期大量的(de)(de)(de)飲(yin)用(yong)，這可能造(zao)成電(dian)(dian)解質(zhi)紊亂，特別(bie)是腎病、高血(xue)壓、肝腹水(shui)患者，不(bu)(bu)建議飲(yin)用(yong)。

2、補充微量元素

外星人電解質(zhi)水(shui)(shui)含有(you)人體所(suo)需的(de)鉀、鈉、鋅等微(wei)(wei)量元(yuan)素(su)(su)以及(ji)維生(sheng)素(su)(su)，在為身(shen)體補充水(shui)(shui)分的(de)同時，還能夠(gou)補充微(wei)(wei)量元(yuan)素(su)(su)及(ji)礦物質(zhi)，并(bing)且(qie)能夠(gou)減少運(yun)動后(hou)營養(yang)元(yuan)素(su)(su)的(de)消耗，提高身(shen)體的(de)運(yun)動能力。

3、提高免疫力

外星(xing)人電解質(zhi)水含有(you)(you)維(wei)生(sheng)素(su)B6，可以有(you)(you)助于(yu)蛋白(bai)質(zhi)的(de)代謝和利(li)用(yong)，適當的(de)補充維(wei)生(sheng)素(su)B6能夠避免身體(ti)的(de)免疫反應降低，并(bing)且補充身體(ti)內(nei)微量元素(su)，可以促(cu)進身體(ti)的(de)新陳代謝，提高(gao)人體(ti)的(de)免疫力(li)。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以為機(ji)體補充電(dian)解質。

1、大量出汗后：運動(dong)過(guo)后大量(liang)出(chu)汗，汗液會(hui)通(tong)過(guo)皮膚排出(chu)大量(liang)的鈉、鉀(jia)離子(zi)，造成人體內這些離子(zi)的缺乏。可(ke)以通(tong)過(guo)飲用外(wai)(wai)星(xing)(xing)人電(dian)解質(zhi)水補充(chong)流失的鈉、鉀(jia)離子(zi)，防(fang)止出(chu)現脫水或低鈉情況。尤其(qi)是在炎(yan)熱天(tian)氣下進(jin)行劇烈運動(dong)，容(rong)易導(dao)致熱射(she)病(bing)，會(hui)出(chu)現大汗淋漓的情況，可(ke)通(tong)過(guo)少(shao)量(liang)多次的補充(chong)外(wai)(wai)星(xing)(xing)人電(dian)解質(zhi)水進(jin)行預防(fang)。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉患者(zhe)如(ru)果排大(da)量的(de)水樣便(bian)，就(jiu)會(hui)導(dao)致大(da)量電(dian)(dian)解質(zhi)通過(guo)大(da)便(bian)排出體(ti)外，患者(zhe)可能出現低(di)鈉(na)、低(di)鉀(jia)癥(zheng)狀，如(ru)全身(shen)乏力、口(kou)渴、頭暈、神志(zhi)不清、反應遲鈍(dun)、嗜睡等(deng)。劇(ju)烈嘔吐的(de)情況下，患者(zhe)也可能會(hui)脫水，引起電(dian)(dian)解質(zhi)的(de)紊亂，此時就(jiu)需要補充含有電(dian)(dian)解質(zhi)的(de)水進行癥(zheng)狀的(de)緩解。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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