一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的(de)電解質水(shui)主(zhu)要有以下作用與(yu)功效：

1、補充水分

外星(xing)人電(dian)(dian)解(jie)(jie)質采用了等滲(shen)的(de)(de)技(ji)術，是將所含的(de)(de)成分調(diao)配(pei)成與人體體液相似，使電(dian)(dian)解(jie)(jie)質水(shui)能夠被身體快(kuai)(kuai)速的(de)(de)吸收(shou)，達到(dao)更快(kuai)(kuai)、更有效的(de)(de)補水(shui)效果(guo)(guo)，讓補水(shui)更加的(de)(de)科學，而且外星(xing)人電(dian)(dian)解(jie)(jie)質水(shui)0卡0糖，緩解(jie)(jie)口渴的(de)(de)效果(guo)(guo)也非(fei)常好，但(dan)要注(zhu)意的(de)(de)是，不(bu)能長期(qi)大(da)量的(de)(de)飲用，這可能造(zao)成電(dian)(dian)解(jie)(jie)質紊亂，特(te)別(bie)是腎病(bing)、高血壓、肝腹(fu)水(shui)患者，不(bu)建議飲用。

2、補充微量元素

外(wai)星(xing)人電解質水(shui)含有人體所需(xu)的鉀、鈉(na)、鋅(xin)等微量元素以及維生素，在為(wei)身體補充水(shui)分的同(tong)時，還能(neng)夠(gou)補充微量元素及礦物(wu)質，并且能(neng)夠(gou)減少運動(dong)后(hou)營養元素的消耗，提高身體的運動(dong)能(neng)力(li)。

3、提高免疫力

外星人電(dian)解質(zhi)水含有(you)維(wei)生(sheng)素B6，可以有(you)助于蛋(dan)白質(zhi)的(de)代謝和(he)利用(yong)，適當的(de)補充維(wei)生(sheng)素B6能(neng)夠(gou)避免(mian)身(shen)體的(de)免(mian)疫反應(ying)降低，并且補充身(shen)體內微量(liang)元素，可以促進(jin)身(shen)體的(de)新陳(chen)代謝，提高人體的(de)免(mian)疫力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可(ke)以為機體補充電解質。

1、大量出汗后：運動過后大量出(chu)(chu)汗(han)，汗(han)液會通過皮膚排(pai)出(chu)(chu)大量的(de)(de)鈉(na)、鉀離子，造成人體內這(zhe)些離子的(de)(de)缺乏(fa)。可以通過飲用外(wai)星(xing)人電(dian)解質水(shui)補(bu)充流失的(de)(de)鈉(na)、鉀離子，防(fang)(fang)止(zhi)出(chu)(chu)現脫(tuo)水(shui)或(huo)低鈉(na)情況。尤其是在炎熱天氣下進行劇(ju)烈運動，容易導致(zhi)熱射病，會出(chu)(chu)現大汗(han)淋漓(li)的(de)(de)情況，可通過少量多(duo)次的(de)(de)補(bu)充外(wai)星(xing)人電(dian)解質水(shui)進行預防(fang)(fang)。

2、腹瀉或嘔吐：腹(fu)瀉患者如果(guo)排大(da)量的(de)水樣便，就(jiu)會導致大(da)量電(dian)解質通過大(da)便排出體外，患者可能(neng)出現低鈉、低鉀(jia)癥狀，如全身乏力、口(kou)渴、頭暈(yun)、神志不清、反應遲鈍、嗜睡等(deng)。劇烈嘔吐的(de)情況(kuang)下，患者也可能(neng)會脫(tuo)水，引起電(dian)解質的(de)紊亂，此時(shi)就(jiu)需(xu)要(yao)補(bu)充含有電(dian)解質的(de)水進行(xing)癥狀的(de)緩解。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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