一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種以(yi)糖漿、油脂、白砂糖為主(zhu)要原料制成的食品，含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質、維生素(su)、礦物質等營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，適量食用(yong)可(ke)以(yi)為人體補充所(suo)需要的營(ying)養(yang)(yang)物質，有利于(yu)身體的健(jian)康。

2、提供能量

酥糖(tang)(tang)中含有(you)大量的(de)糖(tang)(tang)分，食(shi)用(yong)后可以為人體(ti)補充大量的(de)糖(tang)(tang)分，從而為人體(ti)提供能(neng)量，有(you)利于維(wei)持(chi)機體(ti)各組織器官的(de)正常生理功能(neng)。

3、促進食欲

酥糖的(de)味道香(xiang)甜，適(shi)量(liang)食(shi)用可(ke)以(yi)促(cu)進(jin)(jin)唾液和(he)胃液的(de)分泌，在一定(ding)程(cheng)度上可(ke)以(yi)起到促(cu)進(jin)(jin)食(shi)欲的(de)作用。如(ru)果存(cun)在食(shi)欲不(bu)振(zhen)的(de)情況，可(ke)以(yi)適(shi)量(liang)食(shi)用酥糖進(jin)(jin)行(xing)改善。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖中含有大量(liang)的糖分，適量(liang)食用可以(yi)為身(shen)體(ti)補充所(suo)需要的糖分，從而緩解(jie)低血糖引起的不適癥狀，如乏力、頭(tou)暈(yun)等。

5、改善便秘癥狀

酥糖(tang)中含有(you)大量(liang)的(de)油脂，可以(yi)促進胃腸(chang)道蠕動，有(you)利于食物的(de)消化與吸收，具(ju)有(you)改善便(bian)秘癥狀(zhuang)的(de)作(zuo)用。如果存在便(bian)秘的(de)情(qing)況，可以(yi)適量(liang)食用酥糖(tang)進行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適(shi)量(liang)吃一些酥糖(tang)對人體有好處(chu)，可以補充營養、提供能(neng)量(liang)、促(cu)進(jin)食欲、緩(huan)解低(di)血(xue)糖(tang)癥狀(zhuang)、改善便秘癥狀(zhuang)等。但是過(guo)量(liang)吃酥糖(tang)易(yi)引起牙菌(jun)斑、血(xue)糖(tang)升高、肥胖、胃部疾病等。

1、牙菌斑

由于酥(su)糖(tang)(tang)當中的(de)(de)糖(tang)(tang)分(fen)含量比(bi)較高，經常吃酥(su)糖(tang)(tang)，會導致牙菌斑的(de)(de)產(chan)生(sheng)，使(shi)細菌聚集在牙菌斑上，產(chan)生(sheng)過多的(de)(de)酸性物質，腐蝕牙釉質，導致齲病的(de)(de)發(fa)生(sheng)。

2、血糖升高

經常(chang)吃(chi)酥糖(tang)，會增高體內(nei)正常(chang)的血糖(tang)濃度，導致胰島素分(fen)(fen)泌過多，久(jiu)之，會出現機體代謝(xie)水平紊亂，引(yin)起內(nei)分(fen)(fen)泌失調，使發生糖(tang)尿病的風險增高。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能被人體完全消化吸收，進而轉化為多余的熱量(liang)，堆(dui)積在體內，引起身體出(chu)現肥胖(pang)癥狀(zhuang)。

4、胃部疾病

酥糖吃(chi)得過多，可能會加重胃腸道負擔，引起消化不良，出現(xian)腹(fu)(fu)脹、腹(fu)(fu)痛等不適癥狀。