一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種以糖漿、油脂、白砂糖為主要原料制成的(de)食(shi)品，含有(you)豐富的(de)糖類(lei)、脂肪、蛋(dan)白質(zhi)、維生素、礦物(wu)質(zhi)等營養成分，適量食(shi)用可以為人體(ti)補充(chong)所需(xu)要的(de)營養物(wu)質(zhi)，有(you)利于身體(ti)的(de)健康。

2、提供能量

酥(su)糖(tang)中含(han)有(you)大量(liang)的糖(tang)分，食用后可以為人(ren)(ren)體(ti)(ti)補(bu)充大量(liang)的糖(tang)分，從而(er)為人(ren)(ren)體(ti)(ti)提供能量(liang)，有(you)利于維(wei)持機體(ti)(ti)各組織(zhi)器官的正(zheng)常生理功能。

3、促進食欲

酥糖的(de)味道(dao)香甜，適(shi)量食(shi)用可(ke)以促進(jin)唾液和(he)胃(wei)液的(de)分泌，在一定程度上(shang)可(ke)以起到促進(jin)食(shi)欲(yu)的(de)作用。如(ru)果存在食(shi)欲(yu)不振的(de)情況，可(ke)以適(shi)量食(shi)用酥糖進(jin)行改(gai)善。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖(tang)中含有大(da)量的糖(tang)分，適量食用可以為身體補充所需要的糖(tang)分，從而(er)緩(huan)解低血(xue)糖(tang)引起的不適癥狀，如(ru)乏力、頭暈等。

5、改善便秘癥狀

酥糖中含有大量的(de)油脂，可以促(cu)進胃腸道(dao)蠕動，有利(li)于食物的(de)消化與吸收，具(ju)有改善(shan)便秘癥狀的(de)作用。如果存在便秘的(de)情況，可以適(shi)量食用酥糖進行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適(shi)量(liang)吃一些酥(su)糖對(dui)人體有好處，可以補充營養、提供能量(liang)、促進食欲、緩解低血糖癥狀、改善便秘癥狀等。但是過(guo)量(liang)吃酥(su)糖易引起牙菌斑、血糖升高(gao)、肥胖、胃(wei)部疾病等。

1、牙菌斑

由于(yu)酥糖(tang)當中的(de)糖(tang)分含量(liang)比較(jiao)高，經(jing)常吃酥糖(tang)，會導致(zhi)牙菌(jun)斑的(de)產生(sheng)(sheng)(sheng)，使(shi)細菌(jun)聚集在牙菌(jun)斑上，產生(sheng)(sheng)(sheng)過多的(de)酸(suan)性(xing)物質，腐蝕牙釉質，導致(zhi)齲病的(de)發生(sheng)(sheng)(sheng)。

2、血糖升高

經常(chang)吃酥糖，會(hui)增高體內正常(chang)的(de)(de)血糖濃度(du)，導致胰島素分(fen)泌(mi)過多(duo)，久(jiu)之(zhi)，會(hui)出現機(ji)體代謝水平紊亂，引(yin)起內分(fen)泌(mi)失(shi)調(diao)，使(shi)發(fa)生糖尿病的(de)(de)風險增高。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能(neng)被(bei)人體(ti)(ti)完全(quan)消化吸收，進而(er)轉化為多余的(de)熱量，堆積在(zai)體(ti)(ti)內，引(yin)起身(shen)體(ti)(ti)出現肥胖癥狀。

4、胃部疾病

酥糖(tang)吃得過(guo)多，可能會加(jia)重胃(wei)腸道負擔，引起消(xiao)化不良(liang)，出現(xian)腹脹(zhang)、腹痛等不適癥狀。