一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種以糖(tang)漿、油脂(zhi)、白砂糖(tang)為主要原料(liao)制成(cheng)的食品，含有豐富的糖(tang)類、脂(zhi)肪、蛋(dan)白質、維(wei)生素、礦物質等(deng)營(ying)養成(cheng)分(fen)，適量食用可以為人體補充所需(xu)要的營(ying)養物質，有利于身(shen)體的健康。

2、提供能量

酥糖(tang)中含有大量的(de)(de)糖(tang)分(fen)(fen)，食用后可以為人體補充大量的(de)(de)糖(tang)分(fen)(fen)，從(cong)而為人體提供(gong)能量，有利于維(wei)持機體各組織器官的(de)(de)正常生理功能。

3、促進食欲

酥糖(tang)的(de)味(wei)道香甜，適(shi)量食用(yong)可(ke)(ke)以促進唾液和(he)胃液的(de)分泌(mi)，在一定程(cheng)度(du)上可(ke)(ke)以起到(dao)促進食欲(yu)的(de)作用(yong)。如(ru)果(guo)存在食欲(yu)不振的(de)情況，可(ke)(ke)以適(shi)量食用(yong)酥糖(tang)進行改善(shan)。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖(tang)中含(han)有大(da)量的糖(tang)分(fen)，適量食用可以為(wei)身體補充所需要的糖(tang)分(fen)，從而(er)緩(huan)解(jie)低血糖(tang)引起的不適癥狀，如(ru)乏(fa)力、頭暈等。

5、改善便秘癥狀

酥(su)糖中含(han)有(you)(you)大量的(de)油脂(zhi)，可(ke)以(yi)(yi)促進胃腸道蠕動，有(you)(you)利于食物的(de)消化與(yu)吸收，具有(you)(you)改善(shan)便秘(mi)癥狀(zhuang)的(de)作(zuo)用。如果存在便秘(mi)的(de)情況，可(ke)以(yi)(yi)適量食用酥(su)糖進行緩(huan)解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量吃一(yi)些酥糖對人體有(you)好處，可以(yi)補充營養(yang)、提供能量、促進食欲、緩解低血糖癥狀、改善便(bian)秘(mi)癥狀等。但是(shi)過量吃酥糖易引起牙菌斑、血糖升高、肥胖、胃部疾病等。

1、牙菌斑

由于(yu)酥糖當中的糖分含量比較高(gao)，經常(chang)吃酥糖，會導(dao)致牙(ya)(ya)菌(jun)斑的產生(sheng)，使(shi)細菌(jun)聚(ju)集在牙(ya)(ya)菌(jun)斑上，產生(sheng)過多的酸(suan)性物質，腐(fu)蝕牙(ya)(ya)釉質，導(dao)致齲病(bing)的發生(sheng)。

2、血糖升高

經常吃酥糖，會(hui)(hui)增高(gao)體內(nei)正常的(de)血糖濃度，導致胰島素分泌(mi)過多，久(jiu)之(zhi)，會(hui)(hui)出現機體代謝(xie)水平紊亂，引(yin)起(qi)內(nei)分泌(mi)失調，使發生糖尿(niao)病的(de)風險(xian)增高(gao)。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能被(bei)人體完全(quan)消(xiao)化(hua)吸收，進而轉化(hua)為多余(yu)的(de)熱(re)量，堆積在體內，引(yin)起身(shen)體出現(xian)肥(fei)胖癥狀。

4、胃部疾病

酥糖吃得(de)過多，可能會加重胃(wei)腸道負擔，引(yin)起消化不(bu)良，出(chu)現腹(fu)脹(zhang)、腹(fu)痛等不(bu)適癥狀(zhuang)。