一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種以糖(tang)漿、油脂、白(bai)砂糖(tang)為主要原料(liao)制(zhi)成的(de)食品，含有豐富的(de)糖(tang)類(lei)、脂肪、蛋白(bai)質、維(wei)生素、礦物(wu)質等(deng)營(ying)養成分(fen)，適(shi)量(liang)食用可以為人(ren)體補(bu)充(chong)所(suo)需要的(de)營(ying)養物(wu)質，有利于身體的(de)健(jian)康。

2、提供能量

酥(su)糖(tang)中含有(you)大量(liang)的糖(tang)分(fen)，食用(yong)后可以為人體(ti)補充(chong)大量(liang)的糖(tang)分(fen)，從而為人體(ti)提供(gong)能(neng)量(liang)，有(you)利(li)于維持機體(ti)各組織器官的正常生(sheng)理(li)功能(neng)。

3、促進食欲

酥(su)糖的味道香甜，適(shi)量食用可以促進(jin)唾(tuo)液(ye)和(he)胃(wei)液(ye)的分泌，在一定程度上可以起到(dao)促進(jin)食欲(yu)(yu)的作用。如果(guo)存在食欲(yu)(yu)不振的情況，可以適(shi)量食用酥(su)糖進(jin)行改善。

4、緩解低血糖癥狀

酥(su)糖中含有大量的(de)糖分(fen)，適量食用可以(yi)為(wei)身體補充(chong)所(suo)需要的(de)糖分(fen)，從而緩解低(di)血糖引起的(de)不適癥狀，如乏力、頭暈等。

5、改善便秘癥狀

酥糖中(zhong)含有大量(liang)的(de)(de)油脂(zhi)，可(ke)以促進胃腸道蠕(ru)動(dong)，有利于食物的(de)(de)消化與吸收，具有改(gai)善(shan)便秘(mi)癥狀的(de)(de)作用。如(ru)果存在(zai)便秘(mi)的(de)(de)情況，可(ke)以適量(liang)食用酥糖進行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量(liang)吃(chi)一(yi)些酥糖對(dui)人體有(you)好處，可(ke)以補充營養、提供(gong)能量(liang)、促(cu)進食欲、緩解低血糖癥(zheng)狀、改善便秘癥(zheng)狀等(deng)。但是過量(liang)吃(chi)酥糖易引起牙菌斑(ban)、血糖升高、肥胖、胃部疾病等(deng)。

1、牙菌斑

由于酥糖(tang)當中(zhong)的(de)(de)(de)糖(tang)分含量比較高，經(jing)常吃酥糖(tang)，會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)牙(ya)菌(jun)斑的(de)(de)(de)產生(sheng)，使細菌(jun)聚(ju)集在牙(ya)菌(jun)斑上，產生(sheng)過多(duo)的(de)(de)(de)酸性物(wu)質，腐蝕牙(ya)釉質，導(dao)致(zhi)(zhi)齲(qu)病的(de)(de)(de)發生(sheng)。

2、血糖升高

經常(chang)吃酥(su)糖，會(hui)增高(gao)體(ti)內(nei)正常(chang)的(de)血糖濃度，導(dao)致胰島素分(fen)泌(mi)過多(duo)，久(jiu)之，會(hui)出現機體(ti)代謝水平紊(wen)亂(luan)，引起內(nei)分(fen)泌(mi)失調，使(shi)發生糖尿(niao)病的(de)風險增高(gao)。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能被人(ren)體(ti)(ti)完全消化吸收(shou)，進而轉化為多(duo)余的熱量，堆積在體(ti)(ti)內(nei)，引起身(shen)體(ti)(ti)出現肥胖癥狀。

4、胃部疾病

酥糖吃得過(guo)多，可(ke)能會加重(zhong)胃(wei)腸道負擔，引(yin)起消(xiao)化(hua)不良，出現腹脹、腹痛等不適癥(zheng)狀。