一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種(zhong)以糖漿、油(you)脂、白(bai)砂糖為主要原料制(zhi)成的(de)食品，含(han)有豐富的(de)糖類、脂肪(fang)、蛋白(bai)質(zhi)、維生素、礦物(wu)質(zhi)等營(ying)(ying)養(yang)成分，適量食用可以為人(ren)體(ti)補充所(suo)需要的(de)營(ying)(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)，有利于身體(ti)的(de)健(jian)康。

2、提供能量

酥(su)糖(tang)中含有大量的(de)糖(tang)分，食用(yong)后可以為人(ren)體補充大量的(de)糖(tang)分，從而為人(ren)體提供(gong)能(neng)量，有利于維(wei)持(chi)機體各組織器官的(de)正常生理功能(neng)。

3、促進食欲

酥糖(tang)的味道香(xiang)甜，適(shi)量(liang)食(shi)用(yong)可以促進唾液和(he)胃液的分(fen)泌，在(zai)(zai)一定(ding)程度上可以起到促進食(shi)欲的作用(yong)。如果存在(zai)(zai)食(shi)欲不振的情況(kuang)，可以適(shi)量(liang)食(shi)用(yong)酥糖(tang)進行改善(shan)。

4、緩解低血糖癥狀

酥(su)糖中含有大量的(de)糖分，適量食用可(ke)以(yi)為身體補充(chong)所需要的(de)糖分，從而緩解低血(xue)糖引起(qi)的(de)不適癥(zheng)狀，如乏力、頭暈等。

5、改善便秘癥狀

酥糖中含有大量(liang)的油脂，可(ke)以促進胃腸道蠕動，有利(li)于食(shi)物的消化與(yu)吸收(shou)，具有改(gai)善便秘癥狀(zhuang)的作用(yong)。如果存在便秘的情況(kuang)，可(ke)以適量(liang)食(shi)用(yong)酥糖進行緩(huan)解(jie)。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量(liang)吃一些酥糖(tang)(tang)(tang)對人體有好處，可(ke)以補充營(ying)養、提供能量(liang)、促進食欲、緩(huan)解低血糖(tang)(tang)(tang)癥狀、改善便秘癥狀等(deng)。但(dan)是過量(liang)吃酥糖(tang)(tang)(tang)易引起(qi)牙菌斑、血糖(tang)(tang)(tang)升高(gao)、肥胖(pang)、胃部(bu)疾病等(deng)。

1、牙菌斑

由于酥糖當中的(de)糖分含量比(bi)較(jiao)高，經(jing)常吃酥糖，會(hui)導致牙(ya)菌斑的(de)產生，使細(xi)菌聚集在牙(ya)菌斑上，產生過(guo)多的(de)酸性物(wu)質，腐蝕牙(ya)釉質，導致齲病的(de)發(fa)生。

2、血糖升高

經常吃(chi)酥糖(tang)，會增(zeng)高(gao)體內正常的血糖(tang)濃(nong)度，導致胰島素分泌過多(duo)，久之，會出現(xian)機體代謝(xie)水平紊亂，引起內分泌失調，使(shi)發(fa)生糖(tang)尿病的風險(xian)增(zeng)高(gao)。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能被人(ren)體完全消化(hua)吸(xi)收，進而(er)轉(zhuan)化(hua)為多(duo)余的熱量，堆積在(zai)體內，引起身體出(chu)現肥胖癥(zheng)狀。

4、胃部疾病

酥糖(tang)吃得過多，可能會加重胃(wei)腸道負擔(dan)，引起消化不良，出現腹脹、腹痛(tong)等不適癥狀。