一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種以(yi)(yi)糖(tang)漿、油脂、白(bai)砂糖(tang)為(wei)主要(yao)原料制(zhi)成的(de)食品，含有(you)豐富的(de)糖(tang)類、脂肪、蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)、維生素、礦物質(zhi)(zhi)等營(ying)(ying)養成分，適量食用可以(yi)(yi)為(wei)人體(ti)補充所需要(yao)的(de)營(ying)(ying)養物質(zhi)(zhi)，有(you)利(li)于(yu)身體(ti)的(de)健康。

2、提供能量

酥糖(tang)(tang)中含有大(da)量(liang)(liang)(liang)的糖(tang)(tang)分，食用后可以為人體補充大(da)量(liang)(liang)(liang)的糖(tang)(tang)分，從(cong)而為人體提(ti)供能量(liang)(liang)(liang)，有利于維(wei)持機體各組織器官(guan)的正常生理功能。

3、促進食欲

酥糖的味道香(xiang)甜，適(shi)量食用(yong)可以(yi)促(cu)進唾液和胃液的分泌，在一定(ding)程度上可以(yi)起(qi)到促(cu)進食欲的作(zuo)用(yong)。如果存(cun)在食欲不(bu)振的情(qing)況，可以(yi)適(shi)量食用(yong)酥糖進行改善。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖(tang)中含有大量的(de)(de)糖(tang)分，適(shi)量食(shi)用可以為身(shen)體補充所需要(yao)的(de)(de)糖(tang)分，從而(er)緩解低血糖(tang)引(yin)起(qi)的(de)(de)不(bu)適(shi)癥狀，如(ru)乏(fa)力、頭暈等。

5、改善便秘癥狀

酥糖(tang)中(zhong)含有大量的(de)油脂，可以促進胃腸道蠕動，有利于(yu)食物(wu)的(de)消(xiao)化與吸收，具有改善便秘(mi)癥狀的(de)作用(yong)(yong)。如果存(cun)在便秘(mi)的(de)情況(kuang)，可以適量食用(yong)(yong)酥糖(tang)進行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量吃一些酥(su)糖(tang)對人(ren)體有好處，可以補充營(ying)養、提(ti)供能量、促(cu)進食欲、緩解低血(xue)糖(tang)癥(zheng)狀、改善便秘癥(zheng)狀等(deng)。但(dan)是(shi)過量吃酥(su)糖(tang)易引起牙菌斑、血(xue)糖(tang)升高、肥胖、胃部疾(ji)病(bing)等(deng)。

1、牙菌斑

由于酥(su)糖當中的糖分含量(liang)比較(jiao)高，經常吃酥(su)糖，會(hui)導致(zhi)牙(ya)菌(jun)斑(ban)的產生(sheng)(sheng)，使細(xi)菌(jun)聚集在牙(ya)菌(jun)斑(ban)上，產生(sheng)(sheng)過多(duo)的酸性物(wu)質(zhi)，腐蝕牙(ya)釉質(zhi)，導致(zhi)齲病(bing)的發生(sheng)(sheng)。

2、血糖升高

經(jing)常(chang)吃酥糖(tang)，會增(zeng)高體(ti)內正(zheng)常(chang)的血糖(tang)濃度，導致胰島(dao)素分泌(mi)過多，久之，會出現機體(ti)代(dai)謝水平紊亂，引起內分泌(mi)失調，使發生(sheng)糖(tang)尿病(bing)的風險增(zeng)高。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能被人體完全消化吸(xi)收(shou)，進而轉化為多(duo)余的熱量，堆積在體內，引起身體出現肥胖(pang)癥狀。

4、胃部疾病

酥糖(tang)吃得過多，可能(neng)會(hui)加重胃腸道負擔(dan)，引(yin)起消化不良，出現腹脹、腹痛等不適癥狀。