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中藥養生主要是以中醫學的基本特點、整體觀念為指導思想來達到補益臟腑、調和氣血、平衡陰陽、增進健康的目的。在本期專題中，小編精心為大家整理了各類中藥養生配方大全，全面涵蓋抗衰老中藥、補腎中藥、中藥泡腳配方、中藥染發秘方以及補氣血中藥。

中醫藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經有上千年的歷史。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶、或煮粥、或煲湯、或沖服等等，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微，是一種很理想的健康養生的方法。下面，就給大家盤點一下常用的養生保健中藥有哪些！

血氣充沛，才能擁有粉撲撲的桃花面頰；血氣充足，才能讓人面色紅潤、健康。體內血氣虧欠，就會臉色暗黃、疲倦、滄桑感的面容，遮掩了本來的好容貌，就會影響精神面貌。不管男女都需要補氣血，那么補氣血的食物有哪些？下面為您介紹補氣血的藥材和食物，讓你補出紅潤好氣色。

步入中老年，人的身體形態和機能出現了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老、保健養生的目的。中老年進補吃什么好呢？老年人進補可以多吃一些進補食材，如牛肉、羊肉、大棗、山藥。適當的吃一些保健品，如葡萄籽、鈣片等。中老年進補需要注意哪些？不同的季節、不同的年齡、不同的體質進補方法也都不同。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補品知識專題。

中醫祛斑是中醫美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組成部分,是指在中醫理論指導下，采用疏通、調理、敷貼、熏蒸等方法，輔以經絡、穴位按摩、針灸、埋線等方法，以達到祛斑的目的。那么你知道中醫養生內調祛斑有哪些小竅門嗎？一起來了解下吧，一定會有你意想不到的效果哦！