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秋天不管是皮膚和喉嚨總是很干燥,所以咱們要多喝點湯湯水水,今天做了這道粥來潤潤嗓子,銀耳和雪梨都是涼性,潤肺的,所以這道粥有著益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。所以也特別的適合老年朋友和小朋友喝哦!下面教大家這道雪梨銀耳粥的做法,快來學學雪梨銀耳粥怎么做吧。
做法
- STEP 01
銀耳提前用溫水泡發
- STEP 02
然后撕成小塊備用
- STEP 03
大米洗凈放在燉盅里面
- STEP 04
把銀耳也放進去,加水到7分滿
- STEP 05
蓋上蓋子開始燉上1個半小時
- STEP 06
把雪梨切成小丁
- STEP 07
然后把雪梨放進去,再燉上20分鐘就可以享用了