空巢老人的心理問題

家庭“空巢”綜合常常表(biao)現出的(de)(de)癥狀是心情郁悶、沮喪、孤寂，食欲減低，睡(shui)眠失調，平時愁容不(bu)展，長吁短嘆，甚至流(liu)淚哭(ku)泣，常常會有自(zi)(zi)責傾向，認為自(zi)(zi)己有對(dui)不(bu)起子女(nv)的(de)(de)地方，沒(mei)有完全盡到做父(fu)(fu)母的(de)(de)責任(ren)。另外也會有責備(bei)子女(nv)的(de)(de)傾向，覺(jue)得子女(nv)對(dui)父(fu)(fu)母不(bu)孝，只顧自(zi)(zi)己的(de)(de)利益而(er)讓父(fu)(fu)母獨守“空巢”。

1、空巢老人一般孤獨感強

社(she)(she)(she)會化生(sheng)(sheng)活(huo)方(fang)(fang)式，子女(nv)不在(zai)身邊以及年齡的(de)(de)增(zeng)大等(deng)因素都(dou)會增(zeng)強(qiang)老(lao)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)孤(gu)獨感(gan)。有些空巢老(lao)人(ren)(ren)(ren)一(yi)直(zhi)過著(zhu)“出(chu)門(men)一(yi)把鎖，進門(men)一(yi)盞燈”的(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)，每日除了(le)進餐和睡覺外，別無(wu)他事，這種(zhong)生(sheng)(sheng)活(huo)產(chan)生(sheng)(sheng)孤(gu)獨感(gan)也就(jiu)不足為奇(qi)了(le)。對(dui)(dui)于空巢老(lao)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)孤(gu)獨感(gan)，需要社(she)(she)(she)會、政(zheng)府(fu)和個人(ren)(ren)(ren)共同(tong)努力，個人(ren)(ren)(ren)方(fang)(fang)面：多參加社(she)(she)(she)區活(huo)動，豐富娛樂(le)生(sheng)(sheng)活(huo)，可(ke)(ke)以和同(tong)社(she)(she)(she)區的(de)(de)老(lao)人(ren)(ren)(ren)結成(cheng)對(dui)(dui)子，互(hu)(hu)幫互(hu)(hu)助，互(hu)(hu)相照顧。政(zheng)府(fu)方(fang)(fang)面：可(ke)(ke)以健全養老(lao)機制，在(zai)精(jing)神上，心理上給予(yu)更多支(zhi)持(chi)。社(she)(she)(she)會方(fang)(fang)面：可(ke)(ke)以動用社(she)(she)(she)會力量，籌集社(she)(she)(she)會資金，動員社(she)(she)(she)會自愿(yuan)者(zhe)幫助老(lao)人(ren)(ren)(ren)。

2、空巢(chao)老人容易患抑郁癥

抑(yi)郁(yu)癥，是一種(zhong)顯著持續的心(xin)境低落為主要特(te)征的情感(gan)性精神(shen)障礙疾(ji)病，空巢(chao)老(lao)(lao)(lao)人抑(yi)郁(yu)癥是老(lao)(lao)(lao)人群體中最常見的一種(zhong)心(xin)理疾(ji)病。有調查結果顯示，空巢(chao)老(lao)(lao)(lao)人患抑(yi)郁(yu)癥的比例遠遠高(gao)于(yu)非空巢(chao)家庭(ting)，空巢(chao)老(lao)(lao)(lao)人抑(yi)郁(yu)癥的產生顯然與他所處(chu)的環(huan)境有很大(da)的關系。空巢(chao)老(lao)(lao)(lao)人由于(yu)缺(que)乏子女(nv)的陪伴，又(you)退休在(zai)家，一天沒(mei)有事情可做(zuo)，很容易產生抑(yi)郁(yu)癥。

該圖片由注冊用戶"生活就是藝術"提供，版權聲明反饋

3、空巢老人失(shi)落(luo)感強

大都(dou)空(kong)(kong)巢老人沒有工作，沒有事業(ye)，特別容易產(chan)生失落(luo)感，對于那些(xie)退(tui)休前位高權重的(de)人，這種(zhong)感覺(jue)會(hui)更強(qiang)。這時的(de)空(kong)(kong)巢老人會(hui)感覺(jue)自(zi)己老了，沒有用處，情緒低(di)落(luo)。對于這種(zhong)失落(luo)感，老人可(ke)以適當找些(xie)自(zi)己力所(suo)能及(ji)的(de)工作，讓自(zi)己過的(de)更加充實。

4、空巢老人(ren)容易產(chan)生衰老感

空巢老人(ren)(ren)衰(shuai)(shuai)老感(gan)是(shi)指老人(ren)(ren)自(zi)我感(gan)覺體力(li)(li)和(he)精力(li)(li)大不(bu)如前(qian)，做事有種力(li)(li)不(bu)從心。人(ren)(ren)生進入老年，衰(shuai)(shuai)老是(shi)不(bu)可(ke)逆轉的過程，當(dang)空巢老人(ren)(ren)出(chu)現這種衰(shuai)(shuai)老感(gan)時，要正確認(ren)識，坦然(ran)面對(dui)，也可(ke)以適(shi)當(dang)加(jia)強身(shen)體鍛(duan)煉(lian)。

如何解決空巢老人的心理問題？

1、社區設(she)置服務點(dian)解決看(kan)病難(nan)

社(she)(she)(she)區(qu)(qu)(qu)可以成立一些社(she)(she)(she)區(qu)(qu)(qu)健康(kang)服務中(zhong)心(xin)，解決空(kong)巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)看病(bing)難的問題。在社(she)(she)(she)區(qu)(qu)(qu)臨近建立空(kong)巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)聯絡(luo)人(ren)，聯絡(luo)人(ren)一般可以是(shi)空(kong)巢(chao)長(chang)者的鄰(lin)居、近親等(deng)。一旦(dan)空(kong)巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)出現身體(ti)不(bu)舒服的情況，由(you)聯絡(luo)人(ren)負責陪伴老(lao)(lao)人(ren)去看病(bing)，觀察老(lao)(lao)人(ren)的身體(ti)情況，一旦(dan)發現老(lao)(lao)人(ren)有異常就會(hui)聯系社(she)(she)(she)區(qu)(qu)(qu)居委會(hui)。

2、鄰里互助解決生活難

空巢(chao)老人(ren)生(sheng)活(huo)孤單，有些事(shi)情(qing)(qing)需要自己解(jie)(jie)決，比如買菜、煮飯、清(qing)潔等(deng)各種生(sheng)活(huo)瑣事(shi)。有些老人(ren)行動(dong)上有所不便，有些事(shi)情(qing)(qing)無法自己完成。這(zhe)時可(ke)以由一(yi)(yi)些臨(lin)近的住戶(hu)提(ti)供一(yi)(yi)些精力，幫助(zhu)空巢(chao)老人(ren)解(jie)(jie)決生(sheng)活(huo)上的不便之處(chu)。

3、社區(qu)舉行活(huo)動(dong)彌補空巢老人心理(li)空虛

針對空(kong)巢老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)提供各種(zhong)趣(qu)味活動(dong)，以滿(man)足(zu)他們的(de)(de)精(jing)神文化生活。比(bi)如開展一些(xie)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)圍棋(qi)班、老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)電腦(nao)班、老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)舞蹈班等興趣(qu)課堂(tang)，吸引(yin)老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)參加(jia)。讓老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)在參加(jia)課堂(tang)的(de)(de)過(guo)(guo)程中通過(guo)(guo)與(yu)他人(ren)(ren)(ren)交(jiao)流來緩解心里的(de)(de)空(kong)虛(xu)，排解精(jing)神上(shang)的(de)(de)寂寞。在課堂(tang)上(shang)教授老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)知識時，要(yao)注意老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)記憶力不好，對待這種(zhong)情(qing)況是(shi)要(yao)耐心細心的(de)(de)反復教導，以免傷害老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)自尊心。

4、子(zi)女多(duo)加關愛，盡(jin)量不讓老人空(kong)巢

孝順是中華民族的(de)(de)傳統美德(de)。子女(nv)們(men)應該多花點時(shi)間，關心自家老人的(de)(de)生理和(he)心理情況，盡量不要讓老人“被空巢”。

如何解決空巢老人養老問題

1、老人(ren)要從思想上擺脫中(zhong)國傳(chuan)統文化影響，建立新型家庭關系。

減(jian)(jian)輕對(dui)(dui)(dui)子(zi)(zi)(zi)女(nv)(nv)(nv)(nv)的心理依(yi)戀(lian)。要盡(jin)早將家庭關(guan)系的重心由縱向(xiang)關(guan)系（父(fu)母與子(zi)(zi)(zi)女(nv)(nv)(nv)(nv)的關(guan)系）轉向(xiang)橫向(xiang)關(guan)系（夫(fu)妻關(guan)系）。適當減(jian)(jian)少(shao)對(dui)(dui)(dui)子(zi)(zi)(zi)女(nv)(nv)(nv)(nv)的感情投入，降(jiang)低對(dui)(dui)(dui)子(zi)(zi)(zi)女(nv)(nv)(nv)(nv)回報父(fu)母的期望值(zhi)。特別是子(zi)(zi)(zi)女(nv)(nv)(nv)(nv)到了“離(li)巢”的年齡，要有充分的心理準(zhun)備(bei)，逐步(bu)減(jian)(jian)少(shao)對(dui)(dui)(dui)子(zi)(zi)(zi)女(nv)(nv)(nv)(nv)的依(yi)戀(lian)狀態。

2、老人要及(ji)時(shi)地充實新的生(sheng)活內容，盡快找到新的替(ti)代(dai)的角色(se)。

如培養興趣愛好，建立新的人際關系，調整生活方(fang)式，參與(yu)各種社會(hui)活動(dong)和公益性勞動(dong)等。

3、兒女應加強對老人的“精神贍(shan)養”，常(chang)回家看看。

兒女應該在情感上和理(li)智上有(you)體貼父(fu)母(mu)(mu)(mu)的(de)(de)習慣，即使 “離巢”，也(ye)要增加與父(fu)母(mu)(mu)(mu)的(de)(de)聯系(xi)和往(wang)來的(de)(de)次數，以避免父(fu)母(mu)(mu)(mu)家庭(ting)“空巢”綜合征(zheng)的(de)(de)發生。和父(fu)母(mu)(mu)(mu)住同一城鎮的(de)(de)子(zi)女，與父(fu)母(mu)(mu)(mu)房子(zi)的(de)(de)距離不要太遠。

對于(yu)身(shen)在異地的子女，除了托人照顧(gu)父(fu)(fu)母，恐怕(pa)更加要注重(zhong)對父(fu)(fu)母的精神贍養了。子女要了解空巢老人在情(qing)緒上(shang)容易產生不良情(qing)緒，應經常與父(fu)(fu)母通過電話(hua)進行感情(qing)和思想的交流。

4、建立完善的養老社(she)會(hui)保障體(ti)系

為廣大(da)參(can)保(bao)職工和離退休人(ren)員提供適當水(shui)平的基本生活保(bao)障。雖然并不一定能百(bai)分百(bai)惠及所有老人(ren)，但至少為獨居(ju)老人(ren)們提供了保(bao)障。

5、積極(ji)發展老(lao)齡產業(ye)，開拓老(lao)年消費市場

根據老(lao)年人口的(de)特(te)殊(shu)需求推動(dong)老(lao)齡(ling)產業(ye)發展(zhan)。所(suo)謂老(lao)齡(ling)產業(ye)，就是(shi)指由(you)老(lao)年消費市場需求增長帶動(dong)而(er)形(xing)成(cheng)的(de)特(te)色產業(ye)，它包括(kuo)所(suo)有(you)有(you)關滿足(zu)老(lao)年人特(te)殊(shu)需求的(de)商品生產、銷售(shou)和服(fu)務等經(jing)濟(ji)活(huo)動(dong)。

如何關愛空巢老人生活

1、對于子女的要求

對(dui)于離(li)家(jia)不遠的(de)(de)(de)(de)子(zi)女，子(zi)女要定期的(de)(de)(de)(de)探望(wang)，了解老人家(jia)的(de)(de)(de)(de)生活起居情況，及時(shi)發現因(yin)照料(liao)不周帶來的(de)(de)(de)(de)種(zhong)種(zhong)問題，最重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)是(shi)給老人精神的(de)(de)(de)(de)關心(xin)，心(xin)理的(de)(de)(de)(de)慰藉，多聊(liao)聊(liao)家(jia)常(chang)，多做幾個老人愛吃(chi)的(de)(de)(de)(de)小菜，都(dou)是(shi)能讓老人看在眼里(li)，放(fang)在心(xin)里(li)的(de)(de)(de)(de)舉動。如(ru)果你(ni)離(li)家(jia)很(hen)遠，那(nei)么(me)也不要因(yin)回不了家(jia)很(hen)沮喪，你(ni)可以多打些電話，敘敘家(jia)常(chang)，不要因(yin)為父母(mu)的(de)(de)(de)(de)記性不好(hao)，重(zhong)復(fu)(fu)說(shuo)好(hao)幾遍同(tong)一(yi)句話而不耐煩，不要因(yin)為老人的(de)(de)(de)(de)耳朵不好(hao)，而不耐煩的(de)(de)(de)(de)不想重(zhong)復(fu)(fu)，我們要記住(zhu)，就算說(shuo)再多，我們都(dou)不會嫌煩。同(tong)時(shi)可以將(jiang)鑰匙給鄰(lin)居一(yi)把，幫忙照看老人，以防(fang)不備(bei)。

2、對社會的期待

進一步提高社區養老保障服(fu)務水(shui)平，特別是對那些子女(nv)在(zai)外地，沒(mei)有(you)辦法獲得照顧的(de)(de)老人，應(ying)該招募志(zhi)愿(yuan)者或是鄰居一(yi)對一(yi)進行結對援助，這(zhe)種援助是志(zhi)愿(yuan)者和鄰居們對社會(hui)的(de)(de)承諾。此外，還要動員社會(hui)更廣泛的(de)(de)力量和各個部門都(dou)來關心“空巢”老人。例(li)如派出所、消防等等部門(men)，可以設(she)立(li)應急處置預案(an)，針對老人的特點設(she)置相關(guan)的救助(zhu)措(cuo)施(shi)，一旦危(wei)險發生(sheng)，老人也能得到及時救助(zhu)。