空巢老人的心理問題
家(jia)庭“空巢”綜合常常表現出(chu)的(de)癥狀是心(xin)情郁悶、沮喪、孤寂,食欲(yu)減低,睡眠失調,平(ping)時愁容不展,長吁(yu)短嘆(tan),甚至流淚哭泣,常常會(hui)有(you)(you)自(zi)責(ze)傾(qing)向,認為自(zi)己(ji)(ji)有(you)(you)對不起子女的(de)地方(fang),沒有(you)(you)完(wan)全盡到做父(fu)母(mu)的(de)責(ze)任。另外也會(hui)有(you)(you)責(ze)備(bei)子女的(de)傾(qing)向,覺得(de)子女對父(fu)母(mu)不孝,只顧自(zi)己(ji)(ji)的(de)利益(yi)而讓父(fu)母(mu)獨守“空巢”。
1、空巢老人一般孤獨感強
社(she)(she)(she)會化(hua)生活(huo)(huo)方(fang)式,子女不在身(shen)邊以(yi)及年齡的(de)增大等因(yin)素都會增強老人(ren)的(de)孤(gu)獨(du)感。有些空巢老人(ren)一直過著“出(chu)門一把鎖,進門一盞(zhan)燈”的(de)生活(huo)(huo),每日除(chu)了進餐和睡覺外,別無他事,這種生活(huo)(huo)產生孤(gu)獨(du)感也就不足為奇了。對于空巢老人(ren)的(de)孤(gu)獨(du)感,需要社(she)(she)(she)會、政(zheng)府和個人(ren)共同努力(li),個人(ren)方(fang)面(mian)(mian):多參加社(she)(she)(she)區活(huo)(huo)動(dong),豐富娛(yu)樂生活(huo)(huo),可以(yi)和同社(she)(she)(she)區的(de)老人(ren)結成對子,互(hu)幫互(hu)助,互(hu)相照(zhao)顧。政(zheng)府方(fang)面(mian)(mian):可以(yi)健全養老機制,在精神上,心理(li)上給予更多支持(chi)。社(she)(she)(she)會方(fang)面(mian)(mian):可以(yi)動(dong)用社(she)(she)(she)會力(li)量,籌集社(she)(she)(she)會資金,動(dong)員(yuan)社(she)(she)(she)會自愿(yuan)者幫助老人(ren)。
2、空巢(chao)老人(ren)容(rong)易(yi)患抑郁癥
抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng),是一種顯著持續的心(xin)境低落為主要特征的情(qing)感性精神障礙疾(ji)病(bing),空巢老(lao)(lao)(lao)人抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)是老(lao)(lao)(lao)人群體中最常見的一種心(xin)理疾(ji)病(bing)。有調查結果顯示,空巢老(lao)(lao)(lao)人患(huan)抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的比例遠遠高于(yu)非空巢家庭,空巢老(lao)(lao)(lao)人抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的產生(sheng)顯然與(yu)他所處(chu)的環境有很大(da)的關系(xi)。空巢老(lao)(lao)(lao)人由(you)于(yu)缺乏子女的陪伴,又退休在家,一天沒有事情(qing)可(ke)做,很容易產生(sheng)抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)。
3、空巢(chao)老人失落(luo)感(gan)強(qiang)
大都空巢老(lao)人沒(mei)有工作,沒(mei)有事業,特別容易產生失落(luo)感(gan)(gan),對于(yu)那些退休前位高(gao)權重的人,這(zhe)種感(gan)(gan)覺會(hui)更強。這(zhe)時的空巢老(lao)人會(hui)感(gan)(gan)覺自己老(lao)了,沒(mei)有用處(chu),情緒低(di)落(luo)。對于(yu)這(zhe)種失落(luo)感(gan)(gan),老(lao)人可以(yi)適當找些自己力(li)所能及的工作,讓自己過(guo)的更加充實(shi)。
4、空巢老(lao)人容易產生衰(shuai)老(lao)感(gan)
空巢老(lao)人(ren)(ren)衰老(lao)感是指老(lao)人(ren)(ren)自我感覺(jue)體(ti)力和(he)精(jing)力大不如前,做(zuo)事(shi)有種(zhong)力不從心。人(ren)(ren)生進(jin)入老(lao)年,衰老(lao)是不可(ke)逆(ni)轉的過程,當空巢老(lao)人(ren)(ren)出現這種(zhong)衰老(lao)感時,要正確(que)認識,坦然面對(dui),也可(ke)以適當加強身(shen)體(ti)鍛煉。
如何解決空巢老人的心理問題?
1、社(she)區設置服務點解決看病難
社(she)區(qu)(qu)可以(yi)成立一(yi)(yi)些社(she)區(qu)(qu)健康服務(wu)中心,解決空(kong)巢老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)看病(bing)難的(de)(de)問題。在(zai)社(she)區(qu)(qu)臨近建立空(kong)巢老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)聯絡(luo)人(ren)(ren)(ren)(ren),聯絡(luo)人(ren)(ren)(ren)(ren)一(yi)(yi)般可以(yi)是空(kong)巢長者(zhe)的(de)(de)鄰居(ju)、近親等。一(yi)(yi)旦空(kong)巢老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)出現身體不(bu)舒服的(de)(de)情況,由(you)聯絡(luo)人(ren)(ren)(ren)(ren)負責陪伴(ban)老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)去看病(bing),觀(guan)察(cha)老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)身體情況,一(yi)(yi)旦發現老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)有異常(chang)就會(hui)聯系社(she)區(qu)(qu)居(ju)委會(hui)。
2、鄰(lin)里互助解決(jue)生(sheng)活(huo)難
空巢(chao)老人生活孤單,有(you)些(xie)事(shi)(shi)情(qing)需(xu)要自(zi)己解決(jue),比如買菜(cai)、煮飯、清潔等各種(zhong)生活瑣(suo)事(shi)(shi)。有(you)些(xie)老人行動上(shang)有(you)所不(bu)便,有(you)些(xie)事(shi)(shi)情(qing)無法(fa)自(zi)己完成。這時可以由一(yi)些(xie)臨近的(de)(de)住戶提供(gong)一(yi)些(xie)精(jing)力(li),幫助空巢(chao)老人解決(jue)生活上(shang)的(de)(de)不(bu)便之處。
3、社(she)區舉行(xing)活動彌補空巢(chao)老人心理(li)空虛
針對(dui)空巢老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)提供各種(zhong)趣(qu)味活動,以滿足(zu)他們的(de)(de)精神文化生活。比如開展(zhan)一些老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)圍棋班(ban)、老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)電腦班(ban)、老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)舞蹈班(ban)等興趣(qu)課堂(tang),吸(xi)引老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)參加。讓老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)在參加課堂(tang)的(de)(de)過程中(zhong)通過與他人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)交流來緩解(jie)心里的(de)(de)空虛,排(pai)解(jie)精神上的(de)(de)寂(ji)寞。在課堂(tang)上教(jiao)授(shou)老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)知識時(shi),要(yao)注意老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)記憶力不好(hao),對(dui)待(dai)這種(zhong)情況(kuang)是要(yao)耐心細心的(de)(de)反(fan)復教(jiao)導,以免傷害老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)自(zi)尊心。
4、子女多加關愛,盡量(liang)不(bu)讓老人(ren)空(kong)巢
孝(xiao)順是中華民族(zu)的傳統美德。子女們應該多花點時間,關心自家(jia)老(lao)人(ren)的生理和心理情(qing)況,盡量不要讓老(lao)人(ren)“被(bei)空巢(chao)”。
如何解決空巢老人養老問題
1、老人要從思想上擺脫中國傳統文化(hua)影(ying)響,建立新型(xing)家(jia)庭關系。
減(jian)輕對(dui)子(zi)女的(de)(de)(de)(de)心理依戀。要(yao)盡早將家庭關(guan)系(xi)的(de)(de)(de)(de)重心由縱向關(guan)系(xi)(父母(mu)與子(zi)女的(de)(de)(de)(de)關(guan)系(xi))轉向橫向關(guan)系(xi)(夫妻關(guan)系(xi))。適當減(jian)少對(dui)子(zi)女的(de)(de)(de)(de)感情投入,降低對(dui)子(zi)女回(hui)報父母(mu)的(de)(de)(de)(de)期望值。特別是子(zi)女到了(le)“離巢”的(de)(de)(de)(de)年(nian)齡,要(yao)有充分的(de)(de)(de)(de)心理準備,逐步減(jian)少對(dui)子(zi)女的(de)(de)(de)(de)依戀狀(zhuang)態。
2、老人要及時地(di)充實新(xin)的生活(huo)內(nei)容,盡快找(zhao)到新(xin)的替代的角(jiao)色(se)。
如培養興趣(qu)愛(ai)好,建(jian)立新的(de)人際關系,調(diao)整(zheng)生活(huo)方式,參(can)與各種社會活(huo)動(dong)(dong)和公益(yi)性勞動(dong)(dong)等。
3、兒女應(ying)加強對(dui)老人的“精(jing)神(shen)贍養”,常回家看看。
兒女(nv)應該在情感(gan)上和(he)理(li)智上有體貼(tie)父(fu)母(mu)的習慣,即使 “離(li)巢”,也要增(zeng)加與(yu)(yu)父(fu)母(mu)的聯系和(he)往來的次數,以避免(mian)父(fu)母(mu)家庭“空巢”綜合(he)征的發生(sheng)。和(he)父(fu)母(mu)住同(tong)一城鎮的子(zi)女(nv),與(yu)(yu)父(fu)母(mu)房子(zi)的距離(li)不(bu)要太遠。
對(dui)于身在異地的(de)(de)子女(nv),除(chu)了托(tuo)人照顧父母,恐怕更加要注重(zhong)對(dui)父母的(de)(de)精神贍養了。子女(nv)要了解空巢老人在情(qing)緒(xu)上容易產生(sheng)不良情(qing)緒(xu),應(ying)經(jing)常與(yu)父母通過電話進行(xing)感情(qing)和思(si)想的(de)(de)交流。
4、建立完善的(de)養老社會(hui)保障體系
為廣大參保職工和(he)離(li)退(tui)休人員提供適當水平(ping)的基本(ben)生活(huo)保障。雖(sui)然(ran)并不(bu)一定能(neng)百分百惠及(ji)所有老(lao)人,但(dan)至少為獨居老(lao)人們提供了保障。
5、積(ji)極發展(zhan)老(lao)齡產(chan)業,開拓老(lao)年(nian)消費市場
根據老(lao)(lao)年人口的特殊需(xu)(xu)(xu)求推動老(lao)(lao)齡(ling)產(chan)業發展。所(suo)謂老(lao)(lao)齡(ling)產(chan)業,就是指由老(lao)(lao)年消(xiao)費市場需(xu)(xu)(xu)求增長帶動而形成(cheng)的特色產(chan)業,它包括所(suo)有有關(guan)滿足老(lao)(lao)年人特殊需(xu)(xu)(xu)求的商品生產(chan)、銷售和服務等(deng)經濟(ji)活動。
如何關愛空巢老人生活
1、對于子女的要求
對于離家不(bu)(bu)(bu)(bu)遠的(de)(de)(de)子女,子女要定期的(de)(de)(de)探望,了(le)解老(lao)(lao)人(ren)家的(de)(de)(de)生活起(qi)居情況,及時發現(xian)因(yin)照(zhao)料不(bu)(bu)(bu)(bu)周(zhou)帶(dai)來的(de)(de)(de)種(zhong)種(zhong)問題,最重要的(de)(de)(de)是(shi)給(gei)(gei)老(lao)(lao)人(ren)精神的(de)(de)(de)關心,心理(li)的(de)(de)(de)慰(wei)藉(jie),多聊聊家常(chang),多做(zuo)幾(ji)個老(lao)(lao)人(ren)愛吃的(de)(de)(de)小菜,都是(shi)能讓老(lao)(lao)人(ren)看在眼里,放(fang)在心里的(de)(de)(de)舉動。如果你離家很遠,那么也不(bu)(bu)(bu)(bu)要因(yin)回不(bu)(bu)(bu)(bu)了(le)家很沮喪(sang),你可以(yi)(yi)(yi)多打些電話(hua),敘(xu)敘(xu)家常(chang),不(bu)(bu)(bu)(bu)要因(yin)為(wei)父母的(de)(de)(de)記(ji)性不(bu)(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao),重復說(shuo)(shuo)好(hao)(hao)(hao)幾(ji)遍同一(yi)句話(hua)而(er)不(bu)(bu)(bu)(bu)耐(nai)煩(fan),不(bu)(bu)(bu)(bu)要因(yin)為(wei)老(lao)(lao)人(ren)的(de)(de)(de)耳朵(duo)不(bu)(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao),而(er)不(bu)(bu)(bu)(bu)耐(nai)煩(fan)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)想重復,我們要記(ji)住,就算說(shuo)(shuo)再多,我們都不(bu)(bu)(bu)(bu)會嫌煩(fan)。同時可以(yi)(yi)(yi)將鑰(yao)匙(chi)給(gei)(gei)鄰居一(yi)把,幫忙(mang)照(zhao)看老(lao)(lao)人(ren),以(yi)(yi)(yi)防不(bu)(bu)(bu)(bu)備。
2、對社會的期待
進一步提高社區養老保障服(fu)務水平,特別(bie)是(shi)對(dui)那(nei)些子女在外地,沒有辦法獲得照(zhao)顧的(de)老人,應該(gai)招募志(zhi)愿(yuan)者(zhe)或(huo)是(shi)鄰(lin)(lin)居一(yi)對(dui)一(yi)進(jin)行結對(dui)援(yuan)助(zhu),這種援(yuan)助(zhu)是(shi)志(zhi)愿(yuan)者(zhe)和鄰(lin)(lin)居們對(dui)社會的(de)承諾。此外,還要動(dong)員社會更廣泛的(de)力量和各個(ge)部門都來關心“空巢(chao)”老(lao)人(ren)(ren)。例如派出所、消防等(deng)等(deng)部門(men),可以(yi)設立應急處置(zhi)預案,針(zhen)對老(lao)人(ren)(ren)的特(te)點設置(zhi)相關(guan)的救助措施,一(yi)旦危險發生(sheng),老(lao)人(ren)(ren)也能得到(dao)及時救助。