【牛肉(rou)干熱量】牛肉(rou)干熱量是多少(shao) 內蒙古(gu)牛肉(rou)干有什么營養價值

牛肉干熱量是多少

牛(niu)肉干(gan)(gan)好(hao)吃，而且在食用方便。可是牛(niu)肉干(gan)(gan)的(de)熱(re)量(liang)比較高，因(yin)此正(zheng)在減肥的(de)朋友(you)們一定要控(kong)制好(hao)食用量(liang)哦。通(tong)常情況下(xia)，100克(ke)(ke)牛(niu)肉干(gan)(gan)熱(re)量(liang)為(wei)550大卡(ka)。1粒牛(niu)肉干(gan)(gan)4.0克(ke)(ke)含有熱(re)量(liang)22大卡(ka)，需要散(san)步15.2分鐘才(cai)消耗完。由此可以見牛(niu)肉干(gan)(gan)熱(re)量(liang)是非(fei)常高的(de)。

體胖的(de)人最好是少吃牛(niu)肉(rou)干。牛(niu)肉(rou)干熱量雖然高(gao)(gao)(gao)，但是每100克食物含有脂肪40.00克、膽固醇120.00克、核黃素0.26克、鈉412.40克、磷464.00克、蛋白質45.60克、鐵15.60克等。牛(niu)肉(rou)干熱量高(gao)(gao)(gao)，其(qi)營養(yang)價值是非常(chang)豐富的(de)。擔心牛(niu)肉(rou)干熱量高(gao)(gao)(gao)的(de)朋友(you)在食用的(de)時候一定要控制(zhi)好食用量。

內蒙古牛肉干有什么營養價值

內蒙牛肉干因其豐富的營養價值而倍受人們的青睞，研究證明內蒙古牛肉干中所含有每天人體所需蛋白質和氨基酸成份極為豐富，故營養價值極高，內蒙牛肉干對老年人、兒童的(de)身(shen)(shen)體(ti)虛弱(ruo)及病后(hou)恢復，有特別好的(de)幫助，對補脾、胃、益氣血、強(qiang)筋骨、消渴、消水腫、腰酸軟(ruan)、身(shen)(shen)體(ti)無力(li)等極(ji)為(wei)見效，每(mei)天(tian)食用50克至(zhi)100克內(nei)蒙牛肉干可補充每(mei)天(tian)所需的(de)營養元(yuan)素。

食療作用

牛肉(后腿(tui))食療作用： 風干牛肉味(wei)甘、性平，歸脾(pi)、胃(wei)經(jing)；

牛肉具有補脾胃、益(yi)氣血、強筋骨、消(xiao)水腫等功效。

老年人將牛肉與仙人掌(zhang)同(tong)食，可(ke)起到(dao)抗癌止(zhi)痛(tong)、提高(gao)機體免疫功能的(de)效(xiao)果；

牛肉加紅(hong)棗燉服，則有助肌肉生(sheng)長和(he)促傷口愈(yu)合之功效。