一、羊奶粉的功效與作用

羊奶粉是以羊奶為原料，經過科學的配方調制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分營養成分，尤其適合嬰幼兒等人群補充營養。羊奶粉的作用與功效(xiao)主要有：

1、促進生長

羊奶(nai)本身就富含豐(feng)富的(de)營養成(cheng)(cheng)分(fen)，經(jing)過加工處理后(hou)制(zhi)成(cheng)(cheng)的(de)羊奶(nai)粉(fen)不(bu)僅保留了大部(bu)分(fen)的(de)營養成(cheng)(cheng)分(fen)，而且根據母乳的(de)特(te)點調節(jie)了營養配(pei)比，額(e)外添加DHA、ARA等對成(cheng)(cheng)長發育(yu)有益的(de)營養，使羊奶(nai)粉(fen)的(de)營養成(cheng)(cheng)分(fen)更科學，更有利(li)于促(cu)進生長發育(yu)。

2、改善睡眠

睡(shui)前喝(he)一杯羊奶(nai)粉沖泡(pao)的(de)(de)羊奶(nai)對(dui)于(yu)改善睡(shui)眠質量(liang)有一定(ding)(ding)的(de)(de)幫助，一般適合睡(shui)前半小時喝(he)羊奶(nai)，不(bu)僅能(neng)改善睡(shui)眠，還能(neng)促進人體(ti)對(dui)羊奶(nai)中鈣(gai)質的(de)(de)吸收利用，對(dui)于(yu)預防骨質疏松(song)也有一定(ding)(ding)的(de)(de)幫助。

3、改善過敏

對(dui)于(yu)乳糖不耐癥人(ren)群來(lai)說，牛奶粉中的(de)蛋白可(ke)能(neng)導致過敏，而羊(yang)奶粉中易致敏的(de)αs1-酪蛋白的(de)含量極(ji)低，因此不容易出現過敏，對(dui)牛奶粉過敏的(de)人(ren)群可(ke)以(yi)試著(zhu)嘗試一下羊(yang)奶粉。

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4、預防便秘

羊(yang)奶(nai)(nai)中(zhong)的(de)脂肪粒比較小，蛋白分子結構也比較小，因此在腸胃中(zhong)的(de)停留時間(jian)也會相對減(jian)少。對于吸收不好的(de)老(lao)年人(ren)來(lai)說(shuo)，喝羊(yang)奶(nai)(nai)能一(yi)定程度(du)上預(yu)防便秘，不過一(yi)般喝羊(yang)奶(nai)(nai)之后的(de)排便都比較稀(xi)。

5、光澤皮膚

羊奶粉可(ke)以修復皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)細(xi)胞，使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)變得光滑(hua)細(xi)致，對于(yu)希望皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)白皙滋潤的(de)人來說(shuo)，喝羊奶粉是不錯的(de)選擇。

喝(he)羊(yang)奶粉(fen)的(de)好處還有(you)很多，不過也不是所(suo)有(you)人(ren)(ren)都(dou)適(shi)合喝(he)羊(yang)奶粉(fen)的(de)，有(you)的(de)人(ren)(ren)喝(he)羊(yang)奶粉(fen)很好，但也有(you)不適(shi)合喝(he)羊(yang)奶粉(fen)的(de)人(ren)(ren)群。

二、羊奶粉的適宜人群與禁忌人群

羊奶粉營養豐富，易于吸收，并且對于乳糖(tang)不(bu)耐癥患者比較友好，因此越來越多的人(ren)選擇喝(he)(he)羊奶粉，不(bu)過(guo)也有人(ren)不(bu)適(shi)合(he)喝(he)(he)羊奶粉，下面是羊奶粉的適(shi)宜與禁忌(ji)人(ren)群：

1、哪些人適合喝羊奶粉

生長(chang)發(fa)育中的(de)孩子、孕(yun)產期和哺乳期的(de)婦女、中老年人(ren)(ren)(ren)、糖尿病患者、肝腎功能(neng)障礙者、腸胃(wei)不(bu)好的(de)人(ren)(ren)(ren)、對牛奶過敏的(de)人(ren)(ren)(ren)、不(bu)想長(chang)胖(pang)的(de)人(ren)(ren)(ren)、工作壓力大(da)的(de)人(ren)(ren)(ren)、易患骨質疏松的(de)人(ren)(ren)(ren)群(qun)、免疫(yi)力低的(de)人(ren)(ren)(ren)。

2、哪些人不宜喝羊奶粉

羊(yang)奶粉(fen)也不(bu)是所(suo)有人(ren)都能喝的，經常接觸鉛的人(ren)、羊(yang)奶過敏者(zhe)、膽囊炎和胰(yi)腺炎患(huan)者(zhe)、乳糖不(bu)耐癥人(ren)群等(deng)不(bu)適合喝羊(yang)奶。