1、在衣著方面：準備秋游，穿衣要把握幾個原則：

暖色(se)彩：衣服的(de)色(se)彩直接影響到人(ren)們的(de)姿(zi)態、情(qing)緒和氣氛等。

輕便：穿著過厚的(de)衣(yi)服和帶過重(zhong)的(de)東西(xi)，易給旅游(you)者造成負擔。

寬松：緊身衣(yi)褲不但防礙(ai)關節和(he)肢體活動，而且(qie)會摩(mo)擦皮膚、壓(ya)迫皮下(xia)組織，有礙(ai)血液循環，不利(li)于汗(han)液蒸發，不利(li)于健康。

2、秋季出游必備物品

(1)小型指南針一個(ge)，荒野山林中可以讓您(nin)有明確的(de)方(fang)向。

(2)外套：選擇登山等活動，因為運動量比較大，山頂和山底的一般會有溫差，而且山頂的風大，氣溫變化也大，帶件外套防止著涼。

(3)零食(shi)：秋日活(huo)動(dong)一般(ban)運動(dong)量比較大而且多(duo)在野外，備些吃的有備無(wu)患。

(4)必備的外傷藥，如：創可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風又可在必要時做繃帶使用。

3、秋季出游必須注意的小常識

(1)秋季空氣(qi)干燥是傳染病的高(gao)發(fa)期，因此(ci)在(zai)旅途(tu)中(zhong)一定要注(zhu)意預防傳染病。例如(ru)在(zai)火車(che)(che)中(zhong)和公交車(che)(che)內避免和咳嗽的乘客講話，經(jing)常通風(feng)換氣(qi)。

(2)秋季一般空氣干燥，注意護膚。

秋天外(wai)出旅(lv)游，若不(bu)注意保護自己的皮(pi)膚(fu)(fu)，會使(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)皺裂、變粗(cu)，甚(shen)至患脂溢性皮(pi)膚(fu)(fu)病癥，影(ying)響容(rong)貌。因此，在外(wai)出旅(lv)游時應注意保持皮(pi)膚(fu)(fu)的干凈，多吃蔬(shu)菜瓜果，增(zeng)加體內維生素和(he)各種礦物(wu)質，使(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)不(bu)至于干燥皺裂；外(wai)出旅(lv)游最好(hao)戴頂帽子遮住太(tai)陽照(zhao)射(she)，并適當(dang)擦些含酮防曬霜；旅(lv)途照(zhao)相化妝(zhuang)，只須采取(qu)簡易化妝(zhuang)法，適當(dang)化點淡妝(zhuang)就(jiu)好(hao)。