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芒果的吃法 芒果簡單做法大全集 會一種都足以俘虜TA的心

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導語

芒果(guo)(guo)的(de)外(wai)表黃澄澄的(de),光滑的(de)皮上(shang)好像是涂了(le)一層蠟(la),有一種很(hen)厚實的(de)感(gan)覺。口(kou)感(gan)綿密,清(qing)爽香(xiang)甜(tian),其果(guo)(guo)肉細膩(ni),風味(wei)獨特,深受(shou)人們喜(xi)愛,所以素(su)有“熱帶果(guo)(guo)王”之譽稱。本期(qi)美(mei)食專題(ti)小編與大(da)家(jia)分享芒果(guo)(guo)簡(jian)單的(de)做法大(da)全(quan),以及(ji)芒果(guo)(guo)有哪(na)些功效和禁忌。快來(lai)看看啦!





功效(xiao)
  • 抗(kang)菌消炎(yan)
  • 防(fang)癌(ai)抗癌(ai)
  • 祛痰止咳
  • 降低膽固醇
  • 芒果未(wei)成(cheng)熟的果實及樹皮、莖能抑(yi)制化(hua)膿球菌(jun)、大腸桿菌(jun)等,芒果葉也(ye)可治療人體皮膚、消化(hua)道感染疾病。

  • 芒(mang)果果實含(han)芒(mang)果酮酸(suan)(suan)、異芒(mang)果醇酸(suan)(suan)等三醋酸(suan)(suan)和多酚(fen)類化(hua)合(he)物,具有抗(kang)癌的藥(yao)理(li)作用;食芒(mang)果對防治結腸癌很(hen)有裨益。

  • 芒(mang)果中(zhong)所含的芒(mang)果甙有(you)祛疾止咳的功效,對咳嗽(sou)痰多氣喘等(deng)癥(zheng)有(you)輔(fu)助治療作用。

  • 常食芒果可(ke)以不斷補充(chong)體內維生素C的消(xiao)耗,降低膽(dan)固(gu)醇、甘(gan)油三(san)酯,有利于(yu)防治心血管疾病(bing)。

禁忌
  • 飽飯后(hou)勿食
  • 糖尿病患者忌食
  • 過(guo)敏體質應(ying)注意
  • 飽飯后不可食用(yong)芒果(guo)。芒果(guo)不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引(yin)起發黃(huang)病。

  • 由于芒(mang)(mang)果含糖量較(jiao)高,故(gu)糖尿(niao)病患者應忌食(shi)。芒(mang)(mang)果帶(dai)濕(shi)毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食(shi)。

  • 多吃芒果(guo)會引(yin)起過敏(min),嚴重的(de)可(ke)能會損害腎臟(zang)。芒果(guo)葉和芒果(guo)汁會引(yin)起過敏(min)體質(zhi)人(ren)的(de)皮(pi)炎,故過敏(min)體質(zhi)人(ren)應(ying)注意。

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