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芒果的吃法 芒果簡單做法大全集 會一種都足以俘虜TA的心

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導語

芒(mang)果(guo)的(de)外表(biao)黃澄澄的(de),光滑的(de)皮上好像是涂了一層蠟,有(you)一種很厚實的(de)感覺。口感綿密,清爽香甜(tian),其果(guo)肉細(xi)膩,風(feng)味獨特,深受人(ren)們喜愛,所以(yi)素有(you)“熱(re)帶果(guo)王”之譽稱。本期美食專題小編與大(da)家分享芒(mang)果(guo)簡單的(de)做(zuo)法大(da)全,以(yi)及芒(mang)果(guo)有(you)哪些功效和禁忌(ji)。快(kuai)來看(kan)看(kan)啦(la)!





功效
  • 抗菌消炎
  • 防癌抗癌
  • 祛痰止咳
  • 降低膽固醇
  • 芒(mang)果未(wei)成熟的果實及樹皮、莖(jing)能抑制化(hua)膿球菌、大(da)腸桿菌等,芒(mang)果葉也可(ke)治療人(ren)體皮膚、消化(hua)道感(gan)染疾病。

  • 芒(mang)果(guo)果(guo)實含(han)芒(mang)果(guo)酮(tong)酸(suan)、異(yi)芒(mang)果(guo)醇酸(suan)等(deng)三醋酸(suan)和(he)多酚類(lei)化合物,具有(you)抗癌(ai)(ai)的(de)藥理作用;食芒(mang)果(guo)對防治結腸(chang)癌(ai)(ai)很有(you)裨益(yi)。

  • 芒(mang)果(guo)中所含的芒(mang)果(guo)甙(dai)有祛(qu)疾止咳(ke)的功效,對咳(ke)嗽痰多氣(qi)喘等(deng)癥有輔助治(zhi)療作用。

  • 常食芒果可以不斷(duan)補(bu)充體(ti)內(nei)維生素C的(de)消耗,降低膽(dan)固(gu)醇、甘(gan)油(you)三酯(zhi),有利于防(fang)治心血管(guan)疾病。

禁忌
  • 飽飯(fan)后勿食
  • 糖尿病患者(zhe)忌食(shi)
  • 過敏體質應注意
  • 飽(bao)飯(fan)后(hou)不可食用(yong)芒果(guo)(guo)。芒果(guo)(guo)不可與(yu)大蒜等辛辣物質共食,可能引起發黃病。

  • 由于芒果含(han)糖量較高,故糖尿(niao)病患者(zhe)應忌食(shi)(shi)。芒果帶濕(shi)毒,患有皮膚病或腫瘤者(zhe),應避免(mian)進食(shi)(shi)。

  • 多吃(chi)芒(mang)(mang)果會引起(qi)過敏(min),嚴重的可能會損害腎臟。芒(mang)(mang)果葉和芒(mang)(mang)果汁會引起(qi)過敏(min)體質人的皮(pi)炎,故過敏(min)體質人應注意。

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