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芒果的吃法 芒果簡單做法大全集 會一種都足以俘虜TA的心

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導語

芒果(guo)的(de)外表黃(huang)澄(cheng)澄(cheng)的(de),光滑的(de)皮上好像是涂(tu)了(le)一層(ceng)蠟,有(you)一種很厚(hou)實的(de)感覺。口感綿(mian)密,清爽香甜,其果(guo)肉細膩,風(feng)味(wei)獨特,深受人們喜愛,所以素有(you)“熱(re)帶果(guo)王(wang)”之譽稱。本期美食專題小編與大家分(fen)享芒果(guo)簡單的(de)做法大全,以及芒果(guo)有(you)哪些(xie)功效(xiao)和禁忌(ji)。快來看看啦!





功(gong)效
  • 抗(kang)菌消炎
  • 防癌(ai)抗癌(ai)
  • 祛痰止咳
  • 降低膽固醇
  • 芒果未成熟的果實及(ji)樹皮、莖能抑制化膿球(qiu)菌(jun)、大腸桿(gan)菌(jun)等,芒果葉也可治療(liao)人體皮膚(fu)、消(xiao)化道感染(ran)疾病(bing)。

  • 芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇(chun)酸等三醋酸和(he)多酚類化合物(wu),具有(you)抗癌(ai)的藥(yao)理作(zuo)用(yong);食芒果對防治結腸癌(ai)很有(you)裨益。

  • 芒果中(zhong)所(suo)含的芒果甙(dai)有祛(qu)疾止咳的功(gong)效,對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

  • 常食芒(mang)果可(ke)以不斷補充體(ti)內維(wei)生素(su)C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯(zhi),有利于防治心(xin)血管疾(ji)病(bing)。

禁忌
  • 飽飯后勿食
  • 糖尿病患者忌(ji)食
  • 過敏(min)體質應注意
  • 飽飯(fan)后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣(la)物質共食,可能引起發黃病(bing)。

  • 由于芒(mang)果含(han)糖量較高,故糖尿病患者(zhe)應(ying)(ying)忌食。芒(mang)果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者(zhe),應(ying)(ying)避免進食。

  • 多吃芒果會引起過敏(min),嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏(min)體質人的皮炎,故過敏(min)體質人應注意(yi)。

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