方便面做法大全
1、雞(ji)蛋西紅(hong)柿方便面
在家中(zhong)做(zuo)方便面加(jia)上(shang)雞蛋、蔬菜等食材會(hui)更美味,也(ye)更有營(ying)養(yang),具(ju)體做(zuo)法如下:西紅柿剝皮后切碎,將(jiang)青菜擇好洗干(gan)(gan)凈(jing),姜塊(kuai)沖洗干(gan)(gan)凈(jing)切碎。煮鍋中(zhong)放入3大碗清(qing)水,將切好的(de)(de)西紅柿、姜碎丁放入(ru)鍋(guo)中(zhong)(zhong),蓋上鍋(guo)蓋,開火。待鍋(guo)中(zhong)(zhong)的(de)(de)水煮(zhu)(zhu)沸后,將方(fang)便面放入(ru)鍋(guo)中(zhong)(zhong),然后放青菜,放小料包。最后放雞蛋煮(zhu)(zhu)一分鐘即可。
2、微波爐泡面
把方便面(mian)放進(jin)一個(ge)專用微波爐的餐具里,加入開水,再在上(shang)面(mian)淋上(shang)雞(ji)蛋,放進(jin)微波爐,定時3分鐘就(jiu)可以享受雞蛋泡面了。
3、什錦炒方便面
芹(qin)(qin)菜、洋蔥、胡蘿卜(bu)、爆(bao)炒(chao)腸分別(bie)切絲。方(fang)便(bian)面一(yi)包,鍋(guo)中(zhong)燒水煮沸,放(fang)(fang)入(ru)方(fang)便(bian)面。將(jiang)(jiang)方(fang)便(bian)面煮至半熟剛好(hao)能夠(gou)散開就可以撈出瀝(li)干(gan)。再(zai)將(jiang)(jiang)方(fang)便(bian)面放(fang)(fang)入(ru)碗(wan)中(zhong),加(jia)入(ru)橄欖油拌勻(yun)(yun)。鍋(guo)中(zhong)放(fang)(fang)入(ru)油,放(fang)(fang)入(ru)郫縣豆瓣醬炒(chao)香(xiang),放(fang)(fang)入(ru)胡蘿卜(bu)絲,芹(qin)(qin)菜,洋蔥絲和爆(bao)炒(chao)腸絲翻(fan)(fan)炒(chao)。加(jia)入(ru)適量(liang)水略煮,倒入(ru)方(fang)便(bian)面,翻(fan)(fan)炒(chao)均(jun)勻(yun)(yun)就可以了(le)。
4、油炸方便面(mian)
準備一(yi)口(kou)鍋(guo),鍋(guo)里(li)放(fang)入(ru)適量的油,油要(yao)可以沒過方(fang)便(bian)面(mian),油熱以后將(jiang)方(fang)便(bian)面(mian)放(fang)入(ru)鍋(guo)中炸到金黃撈(lao)出,這里(li)注意的是火一(yi)定要(yao)是小火。在炸好的面(mian)上抹上自己想吃醬再灑上孜然、辣椒粉(fen)、等(deng)。美味(wei)的炸方(fang)便(bian)面(mian)就可以開吃了(le)。
MAIGOO小編:方便面雖然并沒有什么實質性危害,但是部分劣質方便面的添加劑沒有合格使用也會有很多危害,因此要注意選購通過安全食品檢測的方便面品牌。
方便面的熱量
436大卡/100g。每100克方便面(mian)含碳水化合物65.9克,脂(zhi)肪15.6克(ke),蛋(dan)白質8.2克,纖維素(su)0克(ke)。
方便面過期了還能吃嗎
為方便儲存(cun),方便面(mian)(mian)(mian)中都(dou)會添加(jia)防腐劑,放置時(shi)間較長或包(bao)裝破裂(lie)就(jiu)(jiu)會加(jia)速面(mian)(mian)(mian)中的(de)油(you)脂就(jiu)(jiu)被空氣氧化的(de)速度,因(yin)此(ci)過(guo)期就(jiu)(jiu)不(bu)要吃了。即使沒有過(guo)期在食用(yong)前也要仔(zi)細檢查面(mian)(mian)(mian)餅質量,如果有變色及有霉(mei)菌(jun)、蟲蛀等(deng)痕跡都(dou)是(shi)變質了,不(bu)能食用(yong)。
方便面發明者
方(fang)便(bian)面(mian)(mian)是1958年日籍臺灣人(ren)安(an)藤(teng)百福于大阪府池田市(shi)發明(ming)的(de)。早在方(fang)便(bian)面(mian)(mian)發明(ming)以前(qian),中國已(yi)有(you)類似的(de)面(mian)(mian)食(shi)稱為(wei)“伊面(mian)(mian)”或“伊府面(mian)(mian)”。相傳(chuan)清(qing)朝有(you)個地方(fang)官在家宴客(ke),廚師誤將煮熟的(de)雞蛋面(mian)(mian)放(fang)入(ru)沸油鍋(guo),只好撈起后佐以高湯上桌。由(you)于賓(bin)客(ke)吃過后贊不(bu)絕口(kou),這道(dao)菜就流傳(chuan)了(le)下(xia)來(lai)。