蔥油海瓜(gua)子深受(shou)吃貨們的喜(xi)愛(ai)。
蔥油海(hai)瓜子(zi)口(kou)感(gan)獨(du)特(te),有嚼勁(jing),咸中帶甜(tian),十分好吃。其外層(ceng)脆脆的(de)(de)感(gan)覺和里面香(xiang)氣(qi)四溢的(de)(de)海(hai)瓜子(zi)仁形成了很好的(de)(de)口(kou)感(gan)層(ceng)次。再加上蔥油的(de)(de)調味,一種爽(shuang)口(kou)、香(xiang)脆、酥香(xiang),令(ling)人欲(yu)罷不能的(de)(de)口(kou)感(gan)在舌尖展開,讓(rang)人回味無(wu)窮。
準備材料:海(hai)瓜(gua)子、小蔥、生抽、蒜頭、油(you)、小米辣、姜。
做法步驟:
1、海瓜子用(yong)鹽水浸泡二小時讓它吐(tu)出(chu)泥沙再洗凈瀝(li)干水分再準備小把(ba)蔥切小段,小塊姜切成(cheng)末,蒜切碎,小米辣椒切小段備用(yong)。
2、鍋中加(jia)兩碗(wan)清水大火(huo)燒開。
3、倒海(hai)瓜子(zi)焯水,來回晃動鍋讓海(hai)瓜子(zi)受熱均勻,海(hai)瓜子(zi)差不多全張開后馬上倒入漏盆瀝干(gan)水分(fen)。
4、倒盤中(zhong)、撒上蔥花備用。
5、另起鍋倒油加姜蒜(suan)爆香(xiang)。
6、加(jia)小(xiao)米辣加(jia)味極鮮醬油燒(shao)至冒點煙。
7、均勻地淋(lin)在海瓜(gua)子上(shang)立(li)馬香味濃(nong)郁。
海瓜(gua)子(zi)焯(zhuo)水時一定要(yao)看好張開殼就可以,如(ru)果時間煮久(jiu)海瓜(gua)子(zi)就老了不鮮嫩,一定要(yao)把握(wo)時間。
蔥油海瓜子富含營養(yang),非常健康(kang)。
海瓜子含有豐富的蛋白質、維生(sheng)素E等營養成分,具有提高免疫力、增強肌肉等功效。
而蔥則(ze)具(ju)有(you)養(yang)肝明目(mu)、祛瘀(yu)解毒的作用。
因此,蔥油海瓜子不(bu)光好吃,還營(ying)養(yang)豐富。