1、加點(dian)純(chun)凈水,放在微波爐里微波一下吃。
2、直接當零食吃。
3、開袋以后(hou)上蒸鍋(guo),蒸10分鐘,晾涼以后(hou)再吃。
1、牛肉干中含有維(wei)生素B12,能(neng)促進支鏈氨基(ji)酸的(de)新(xin)陳代(dai)謝,從而(er)供(gong)給身體所需的(de)能(neng)量(liang)。
2、鐵(tie)(tie)是造血(xue)所必需的(de)元素(su),而牛肉干中富含大量的(de)鐵(tie)(tie),多食用牛肉有助(zhu)于改(gai)善缺(que)鐵(tie)(tie)性貧(pin)血(xue)。
3、牛肉干中的肌(ji)氨酸含量比其它食(shi)品都(dou)高,具有(you)增長(chang)肌(ji)肉、增強力量的作(zuo)用。