很久(jiu)以前(qian),四川某(mou)地(di)有一家夫(fu)妻面(mian)館,賣(mai)的(de)是小(xiao)面(mian)、抄手、炸醬面(mian)、香菌面(mian),也賣(mai)刀(dao)削(xue)面(mian)。
一天晚(wan)上(shang)老婆不(bu)小(xiao)心(xin),打破了豬油(you)的罐子,當時正(zheng)值三伏天,豬油(you)不(bu)凝,流得(de)滿案板都是(shi),怎(zen)么也(ye)擦(ca)不(bu)完,兩面口子覺(jue)得(de)很可惜。男人眉頭(tou)一皺(zhou),計上(shang)心(xin)來。他把(ba)沒賣完的煮過的刀削(xue)面撈到案板上(shang),又是(shi)揉又是(shi)擦(ca),把(ba)案板上(shang)的豬油(you)弄得(de)干(gan)(gan)干(gan)(gan)凈(jing)凈(jing)。
第二(er)天,老婆起來(lai)做早飯(fan),忽然心血來(lai)潮,想弄點(dian)油炸包(bao)子吃。餡料是現成(cheng)的(de)(de)(de),有(you)沒賣完的(de)(de)(de)炸醬。皮子呢,就用昨晚上揉過(guo)豬(zhu)油的(de)(de)(de)面團吧!
當她燒(shao)滾了油(you),把(ba)生(sheng)包子(zi)往鍋(guo)內一放,突然出現(xian)了神奇的(de)現(xian)象(xiang)(xiang):原來(lai)那包子(zi)生(sheng)坯一到油(you)鍋(guo),竟(jing)嗤(chi)嗤(chi)地直往上沖,象(xiang)(xiang)是個什么活的(de)東西(xi),沖出來(lai)的(de)部分(fen),象(xiang)(xiang)云,象(xiang)(xiang)霧,象(xiang)(xiang)羽(yu)毛,象(xiang)(xiang)花(hua)朵,好看極了。
這事一傳(chuan)十,十傳(chuan)百(bai),后來傳(chuan)到一個糕(gao)點(dian)師傅耳朵里,他打聽到了(le)打破油(you)罐的(de)故(gu)事,慢慢琢磨(mo)出(chu)了(le)其中的(de)奧妙,掌握了(le)用(yong)豬油(you)揉面再油(you)炸的(de)辦法(fa),重現(xian)了(le)這個奇跡(ji)。
1、將(jiang)綠豆洗(xi)凈,去(qu)(qu)凈雜質,煮耙后瀝去(qu)(qu)水分(fen),用鐵勺壓(ya)制(zhi)去(qu)(qu)皮取(qu)豆沙(sha),裝入布袋中,吊干水分(fen)。
2、鍋置小火上,加熟豬(zhu)油燒熱,下綠豆(dou)沙不停地翻炒,至吐油酥香,下糖粉(fen)炒二三分鐘,涼(liang)后拌入蜜桂花即為(wei)餡料。
3、面(mian)粉加清(qing)水調制成(cheng)冷水面(mian)團,切成(cheng)0.6厘(li)米的(de)薄片,入開水鍋中煮熟,撈出(chu)后(hou)用干(gan)布吸干(gan)水分,先加熟豬(zhu)油(you)50克搓均(jun)勻,再(zai)加100克熟豬(zhu)油(you)繼(ji)續搓,再(zai)加熟豬(zhu)油(you)75克揉均(jun)勻,扯成(cheng)劑子20個(ge),壓成(cheng)皮(pi)坯。
4、用皮坯包上餡料(liao),封口向(xiang)上捏成(cheng)6.5厘(li)米長(chang)、上薄(bo)下厚的鴨(ya)嘴形餅坯。
5、鍋置中火上,下熟菜油燒至(zhi)八成(cheng)熱,將餅(bing)坯放入鐵絲簍內用小火炸(zha)至(zhi)色黃即可(ke)。
鳳尾酥含熱量大(da)約511大(da)卡,碳水化合物大(da)于(yu)64.2克(ke),脂肪大(da)于(yu)25.3克(ke),蛋(dan)白質(zhi)大(da)于(yu)6.6克(ke),維生素A大(da)于(yu)57微克(ke)。
鳳尾酥是油炸食品,含有高熱量和高脂(zhi)肪,可以(yi)迅速為人體補充能量,但減肥期間不可多吃。