很(hen)久(jiu)以前(qian),四川某地(di)有一家夫(fu)妻(qi)面(mian)(mian)館,賣的是(shi)小面(mian)(mian)、抄(chao)手、炸醬面(mian)(mian)、香菌面(mian)(mian),也賣刀(dao)削面(mian)(mian)。
一(yi)天(tian)晚上(shang)老婆(po)不(bu)(bu)小心(xin),打破了豬油(you)的罐子,當時正值三伏(fu)天(tian),豬油(you)不(bu)(bu)凝,流得滿案(an)板都(dou)是,怎么也擦(ca)不(bu)(bu)完(wan),兩面口子覺得很可惜(xi)。男(nan)人眉頭一(yi)皺,計上(shang)心(xin)來(lai)。他把沒(mei)賣完(wan)的煮過的刀削面撈到案(an)板上(shang),又是揉(rou)又是擦(ca),把案(an)板上(shang)的豬油(you)弄得干干凈凈。
第二(er)天,老婆起(qi)來做早飯,忽然心血(xue)來潮,想弄點油炸包子吃。餡料是現成(cheng)的(de),有(you)沒賣完(wan)的(de)炸醬。皮子呢,就用(yong)昨(zuo)晚上揉過豬油的(de)面團吧!
當她燒滾(gun)了(le)油,把生包子(zi)往鍋內一(yi)放,突(tu)然出(chu)現(xian)(xian)了(le)神奇(qi)的現(xian)(xian)象:原來那(nei)包子(zi)生坯(pi)一(yi)到(dao)油鍋,竟嗤(chi)嗤(chi)地直往上沖,象是(shi)個什么活的東西,沖出(chu)來的部分,象云,象霧,象羽毛,象花朵,好看極了(le)。
這事(shi)一傳(chuan)十,十傳(chuan)百,后來傳(chuan)到一個糕點(dian)師傅耳朵里(li),他打聽到了(le)(le)打破油(you)罐的(de)(de)故(gu)事(shi),慢慢琢磨(mo)出了(le)(le)其中的(de)(de)奧妙,掌握了(le)(le)用豬油(you)揉(rou)面再油(you)炸的(de)(de)辦法,重現了(le)(le)這個奇跡。
1、將(jiang)綠豆洗(xi)凈,去(qu)(qu)凈雜質(zhi),煮(zhu)耙后瀝去(qu)(qu)水分,用鐵勺壓制去(qu)(qu)皮取豆沙(sha),裝(zhuang)入布(bu)袋中,吊干水分。
2、鍋(guo)置小火(huo)上,加熟豬油燒熱,下綠豆沙不停地翻(fan)炒,至吐油酥香,下糖(tang)粉(fen)炒二三(san)分鐘,涼后拌入(ru)蜜桂(gui)花(hua)即為餡料。
3、面粉(fen)加(jia)(jia)清水調(diao)制(zhi)成冷水面團,切成0.6厘米的薄片,入開水鍋中(zhong)煮(zhu)熟(shu)(shu),撈出后用干布吸干水分,先加(jia)(jia)熟(shu)(shu)豬(zhu)油50克搓(cuo)(cuo)均勻(yun),再加(jia)(jia)100克熟(shu)(shu)豬(zhu)油繼(ji)續搓(cuo)(cuo),再加(jia)(jia)熟(shu)(shu)豬(zhu)油75克揉均勻(yun),扯成劑(ji)子(zi)20個,壓成皮(pi)坯(pi)。
4、用皮(pi)坯(pi)包上餡料,封口向上捏成6.5厘米長、上薄下厚的鴨嘴形餅(bing)坯(pi)。
5、鍋置中火上,下(xia)熟菜油(you)燒至八成熱,將餅坯放入鐵絲簍(lou)內用小(xiao)火炸至色黃即可。
鳳尾酥含熱量大約511大卡,碳水化合(he)物大于(yu)64.2克,脂肪大于(yu)25.3克,蛋白質大于(yu)6.6克,維生素A大于(yu)57微(wei)克。
鳳(feng)尾酥是油炸(zha)食品,含有高熱量和高脂肪,可(ke)以(yi)迅速為(wei)人體補充能量,但減肥期間不可(ke)多吃。