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玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉米須中(zhong)含多種(zhong)對人(ren)(ren)體有(you)益的(de)化(hua)學成(cheng)分(fen)(fen)，如皂甙(dai)、黃(huang)酮、生物堿、有(you)機酸、揮(hui)發油、微量元素及多種(zhong)維生素。其中(zhong)黃(huang)酮提取物成(cheng)分(fen)(fen)可以(yi)幫助人(ren)(ren)體脂質代謝，從而(er)幫助達(da)到降(jiang)低(di)血脂效果。此外，它里(li)面(mian)的(de)有(you)效成(cheng)分(fen)(fen)在控(kong)制和降(jiang)低(di)血糖、降(jiang)低(di)血壓等(deng)方面(mian)都有(you)不(bu)錯的(de)效果。

2、治療肝膽疾病

經常喝(he)玉米(mi)須茶能促進膽(dan)汁排泄，降低其粘度，減少其膽(dan)色(se)素(su)含(han)量(liang)，有助于消(xiao)化(hua)，減少膽(dan)汁中含(han)有的雜(za)質，可(ke)以(yi)有效緩解肝(gan)膽(dan)代謝(xie)壓力，對于治療(liao)黃(huang)疸以(yi)及肝(gan)臟(zang)疾病有一定的療(liao)效。

3、利尿通淋

日常生活中(zhong)，經(jing)常飲(yin)用玉米(mi)須茶(cha)，能(neng)(neng)夠起到利尿(niao)通淋的(de)作用，并(bing)且(qie)對于身體所(suo)出(chu)現的(de)水腫(zhong)情(qing)況也有一定的(de)緩解(jie)和消除效果。水腫(zhong)是由(you)于一些水液從(cong)血管中(zhong)滲入(ru)到組織間隙而導(dao)致，而排尿(niao)就能(neng)(neng)夠逐漸(jian)緩解(jie)這一癥狀(zhuang)，而玉米(mi)須就有很好的(de)消腫(zhong)、祛濕、利尿(niao)功能(neng)(neng)，自然(ran)也能(neng)(neng)夠減輕濕氣大，水腫(zhong)的(de)癥狀(zhuang)。

4、保護心臟

玉米(mi)須中含(han)有的(de)(de)類黃酮，可抑(yi)制(zhi)有害的(de)(de)低密度(du)脂蛋白(bai)產生(sheng)，具有保護(hu)心臟的(de)(de)功效(xiao)。鮮玉米(mi)中的(de)(de)纖維素含(han)量為(wei)精(jing)(jing)米(mi)、精(jing)(jing)面的(de)(de)6~8倍，可以降(jiang)低血(xue)中膽固醇(chun)的濃(nong)度，進而可起(qi)到預防心(xin)腦(nao)血(xue)管(guan)疾病的作用。

5、治療慢性腎炎

玉米須最為主要的功(gong)效就是利尿(niao)，泡(pao)水(shui)喝(he)之后能(neng)夠有(you)效的改善(shan)腎功(gong)能(neng)，對于(yu)身(shen)體(ti)浮腫的情況具(ju)有(you)非(fei)常不錯的治療效果。除此之外，還具(ju)有(you)減低(di)尿(niao)蛋白或(huo)者是完全去除尿(niao)蛋白的作(zuo)用，促(cu)進(jin)身(shen)體(ti)健康(kang)。

玉米須茶沖泡方法

將玉米須(xu)用涼水浸(jin)泡并清(qing)洗干(gan)凈，鍋中(zhong)放(fang)適量清(qing)水，將玉米須(xu)放(fang)入，大(da)火煮上10分鐘后(hou)用漏(lou)勺將玉米須撈(lao)出即可(ke)。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用石斛、蘆根(gen)、玉米須水煎代茶飲，每(mei)日(ri)一劑。可養陰清熱利(li)尿(niao)。適宜少(shao)尿(niao)、無尿(niao)伴(ban)口干欲飲，皮(pi)膚干皺，目眶(kuang)塌陷癥(zheng)狀的癃閉患者(zhe)。

2、玉米須玫瑰花茶

將玫瑰花、玉米須洗凈，放入杯中，倒入開(kai)水并(bing)蓋(gai)上杯蓋(gai)，沖泡5分鐘(zhong)左右加入(ru)蜂蜜，攪拌均(jun)勻后飲用，可以清熱利濕、活血化瘀。

3、玉米須冬瓜茶

玉米須洗凈，冬(dong)瓜(gua)去皮切塊。將冬(dong)瓜(gua)、玉米須放入砂煲中，倒入清水，用大火煮沸(fei)，轉中小火煮5分鐘左右即可。可以清熱(re)解暑(shu)、利尿(niao)通淋(lin)。

4、蒲公英龍須茶

玉米(mi)須1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，沸(fei)水(shui)沖泡。祛濕排(pai)毒(du)，緩解腎(shen)炎，調(diao)整血糖，預防(fang)糖尿病并發(fa)癥。

5、玉米須菊花茶

玉米須(xu)50g加上菊花10g，用水煮沸大概(gai)20分鐘后喝。具有降血壓(ya)作用，非常適合高血壓(ya)老(lao)年人喝，一(yi)天兩次。

6、玉米須山楂荷葉茶

干玉米須60g、干山(shan)楂片30g加上干荷葉15g，用水煮開20分鐘代(dai)茶飲用。擴(kuo)張(zhang)血管，清(qing)除血管垃(la)圾，減少血管的粘稠度，可以(yi)防止動脈硬化、降高血壓作用，有延年益壽(shou)功效。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對于(yu)平時有便秘，水腫型肥(fei)(fei)胖的人(ren)來說，建議在(zai)空(kong)(kong)腹(fu)時飲月用玉米須水比較好，這樣能(neng)迅速(su)吸收玉米須水的成(cheng)分(fen)，讓減(jian)肥(fei)(fei)的人(ren)一大早排出宿便，有助于(yu)減(jian)重。若本身腸胃不(bu)適(shi)的人(ren)不(bu)宜(yi)空(kong)(kong)腹(fu)飲用，容(rong)易引起(qi)不(bu)適(shi)反(fan)應(ying)。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于食物進入(ru)人們的胃以后，必須經過1-2小時的消(xiao)化過程，才能(neng)緩慢排出，如果人們在飯后(hou)立(li)即(ji)吃東西(xi)，就會被先期至(zhi)到達的食物阻滯在胃內(nei)，致使食物不能(neng)正常(chang)地在胃內(nei)消(xiao)化，反(fan)而(er)引起腹脹、腹瀉(xie)或(huo)便秘等癥(zheng)狀，同時飯后(hou)立(li)即(ji)喝玉(yu)米(mi)須水還會沖(chong)淡胃液，景老響(xiang)胃內(nei)食物的正常(chang)消(xiao)化。因此建議在飯后(hou)1-2小時喝玉(yu)米須(xu)水(shui)幫助(zhu)消化和減肥。

玉米須茶能天天喝嗎

玉米須茶不建議天天喝。

玉米(mi)須雖(sui)然具有較好的(de)強心、利尿、平喘等功效是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)很好的(de)保健藥(yao)材，但(dan)是(shi)(shi)一(yi)般也不(bu)建議天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)，一(yi)方面是(shi)(shi)因為玉米(mi)須性質偏涼天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)容易刺(ci)激腸胃，導致脾(pi)胃虛弱(ruo);另外一方(fang)面是因為玉米須具有較好(hao)的利尿作用，正常人(ren)群天天喝(he)可能會引起尿多、尿頻(pin)，長期下(xia)來還可能會對腎臟(zang)健(jian)康(kang)不利。

玉米須煮水多久喝一次好一周3-4次。玉米(mi)須(xu)水作為日常保健藥材，并不建議喝得太(tai)過頻繁，只需每周喝3-4次(ci)即(ji)可(ke)，飲用過(guo)于頻發反(fan)而對身體健康不(bu)利；另(ling)外喝的量也不(bu)宜過(guo)多，建議每次(ci)喝200-500毫升即可。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉米須茶主要由(you)玉米須和水(shui)沖泡(pao)而(er)成，玉米須性(xing)平，具有利水(shui)消(xiao)腫的作用(yong)，肝(gan)火旺盛(sheng)的人群適量飲用(yong)，可以促進體內(nei)多余水(shui)分(fen)的排(pai)出，從而(er)達到瀉(xie)肝(gan)火的作用(yong)。

2、水腫人群

玉米須茶具有利尿的作用(yong)，可(ke)以促進體內(nei)多(duo)余水分的排出，從而達(da)到消腫的效果。

3、高血壓人群

玉(yu)(yu)米須茶(cha)中含有豐富的(de)鉀元(yuan)素(su)，鉀元(yuan)素(su)可以輔助降低血(xue)壓，高(gao)血(xue)壓患者適量飲用玉(yu)(yu)米須茶(cha)，可以輔助緩解血(xue)壓升(sheng)高(gao)的(de)情(qing)況。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由(you)于玉(yu)米須泡水具(ju)有降血糖(tang)的(de)作用，因(yin)此一些(xie)低血糖(tang)人群(qun)如是果食用玉(yu)米須泡水就會(hui)導致血糖(tang)含量變低，從而使人出(chu)現眩暈等癥狀。所以一些(xie)低血糖(tang)人群(qun)應(ying)該(gai)避免喝玉(yu)米須泡水。

2、低血壓人群

玉米(mi)泡水有(you)利尿的作用，會讓體內的金屬離子排除從(cong)而達(da)到降血壓的效果，因此一些低血壓人群不(bu)應該喝玉米(mi)泡水。

3、尿頻尿急人群

喝(he)玉(yu)米須泡(pao)水(shui)(shui)的(de)人很(hen)容易排除體(ti)內水(shui)(shui)分，有利尿(niao)的(de)作(zuo)用。因(yin)此些尿(niao)頻尿(niao)急人群(qun)不應該喝(he)玉(yu)米泡(pao)水(shui)(shui)，因(yin)為會導致(zhi)利尿(niao)的(de)頻繁。

4、缺鉀人群

缺(que)鉀的(de)人(ren)(ren)主(zhu)要(yao)是缺(que)少鉀離(li)子，因為玉米(mi)須(xu)泡(pao)水有利尿的(de)效果(guo)，會讓鉀離(li)子排除，因此缺(que)鉀人(ren)(ren)群不能喝(he)玉米(mi)須(xu)泡(pao)水，不讓體(ti)內鐘離(li)子太少會導(dao)致體(ti)內金屬離(li)子的(de)缺(que)失。對身體(ti)有一定的(de)傷害(hai)。

玉米須茶經期可以喝嗎

月經期的女(nv)性可以適量喝玉米(mi)須(xu)茶。

玉米須茶是由玉米須沖(chong)泡而成，玉米須茶中含有豐富的氨基(ji)酸、維生素、礦物質等營(ying)養成分(fen)。女性在經期(qi)(qi)喝玉米須茶，可(ke)以將玉米須茶加(jia)熱后(hou)直(zhi)接飲用，能夠(gou)補(bu)充身體(ti)所需要的營(ying)養，有助于(yu)增強身體(ti)的抵抗力(li)，同時還(huan)可(ke)以緩解經期(qi)(qi)的不適癥狀，所以經期(qi)(qi)可(ke)以喝玉米須茶。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕(yun)婦可以適量喝玉米須茶(cha)，建議用量(liang)200ml（約1杯）/天。

孕(yun)婦需要增(zeng)加(jia)飲水(shui)量(liang)，玉米須茶含有大(da)量(liang)的(de)水(shui)分(fen)，以(yi)及(ji)皂苷、黃(huang)酮類、有機(ji)酸(suan)等營養物質，適量(liang)飲用可以(yi)為機(ji)體(ti)補充營養，還可以(yi)為機(ji)體(ti)提供充足的(de)水(shui)分(fen)，增(zeng)加(jia)排尿(niao)量(liang)，起(qi)到利尿(niao)的(de)功效，能夠緩解孕(yun)期(qi)引起(qi)的(de)下(xia)肢水(shui)腫。孕婦喝玉米須茶建(jian)議在飯后兩小時飲用，避(bi)免過多飲用，引起(qi)尿(niao)頻和胃腸不適。