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玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉米(mi)須中(zhong)含多(duo)種對人體有益的化學成分(fen)(fen)，如皂(zao)甙、黃酮(tong)、生(sheng)物堿(jian)、有機酸、揮發油、微量元(yuan)素及多(duo)種維生(sheng)素。其(qi)中(zhong)黃酮(tong)提取物成分(fen)(fen)可(ke)以幫助(zhu)人體脂質代謝，從(cong)而幫助(zhu)達到降低血脂效果(guo)。此外，它里面的有效成分(fen)(fen)在控制和降低血糖(tang)、降低血壓等(deng)方面都有不(bu)錯的效果(guo)。

2、治療肝膽疾病

經常喝玉米(mi)須茶能促進膽(dan)(dan)(dan)汁(zhi)排泄，降低其粘度，減少(shao)其膽(dan)(dan)(dan)色素含量，有助于消(xiao)化，減少(shao)膽(dan)(dan)(dan)汁(zhi)中(zhong)含有的雜質，可(ke)以(yi)有效(xiao)緩解肝(gan)膽(dan)(dan)(dan)代謝壓力，對(dui)于治療(liao)黃疸以(yi)及肝(gan)臟疾病有一定的療(liao)效(xiao)。

3、利尿通淋

日常生活中，經(jing)常飲用玉米(mi)須(xu)茶(cha)，能夠(gou)(gou)起到利尿(niao)通淋(lin)的(de)作用，并且對于身體所出現的(de)水腫(zhong)(zhong)情況也(ye)有一(yi)(yi)定的(de)緩(huan)解和消(xiao)除效果。水腫(zhong)(zhong)是由于一(yi)(yi)些水液從血管中滲入到組(zu)織(zhi)間隙(xi)而(er)導(dao)致(zhi)，而(er)排尿(niao)就能夠(gou)(gou)逐漸緩(huan)解這一(yi)(yi)癥狀，而(er)玉米(mi)須(xu)就有很好的(de)消(xiao)腫(zhong)(zhong)、祛濕(shi)、利尿(niao)功能，自然也(ye)能夠(gou)(gou)減(jian)輕(qing)濕(shi)氣大，水腫(zhong)(zhong)的(de)癥狀。

4、保護心臟

玉米(mi)須中含有(you)的(de)(de)類黃酮，可抑(yi)制(zhi)有(you)害(hai)的(de)(de)低密(mi)度(du)脂(zhi)蛋白產生，具有(you)保護心臟的(de)(de)功效。鮮玉米(mi)中的(de)(de)纖維素(su)含量為精米(mi)、精面的(de)(de)6~8倍，可(ke)以降低(di)血中膽(dan)固醇的濃度(du)，進(jin)而可(ke)起到預防心腦血管疾病(bing)的作(zuo)用。

5、治療慢性腎炎

玉(yu)米須最為(wei)主要(yao)的(de)(de)功(gong)效就是利(li)尿，泡(pao)水喝之(zhi)后能夠有(you)(you)效的(de)(de)改(gai)善腎(shen)功(gong)能，對于(yu)身(shen)體(ti)浮腫的(de)(de)情況具(ju)(ju)有(you)(you)非常不錯的(de)(de)治療效果。除(chu)此之(zhi)外，還具(ju)(ju)有(you)(you)減低(di)尿蛋(dan)白或者是完全去除(chu)尿蛋(dan)白的(de)(de)作用，促進身(shen)體(ti)健康。

玉米須茶沖泡方法

將玉米須用涼(liang)水(shui)浸(jin)泡并清洗干凈，鍋中放適量清水(shui)，將玉米須放入(ru)，大火煮上(shang)10分鐘(zhong)后(hou)用(yong)漏勺將玉(yu)米須撈出(chu)即可。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用石斛、蘆(lu)根(gen)、玉(yu)米須水(shui)煎代茶飲，每(mei)日(ri)一劑。可養陰清熱(re)利尿。適宜(yi)少尿、無(wu)尿伴口干(gan)欲飲，皮(pi)膚(fu)干(gan)皺，目(mu)眶塌陷(xian)癥狀的癃閉患者。

2、玉米須玫瑰花茶

將(jiang)玫(mei)瑰花、玉米須洗(xi)凈(jing)，放入杯(bei)中，倒入開水并(bing)蓋上(shang)杯(bei)蓋，沖泡(pao)5分鐘左(zuo)右(you)加入蜂蜜，攪拌(ban)均(jun)勻后飲用，可以清熱利濕、活血(xue)化(hua)瘀。

3、玉米須冬瓜茶

玉米(mi)須洗(xi)凈，冬(dong)瓜去皮切塊。將冬(dong)瓜、玉米(mi)須放入(ru)砂煲中，倒入(ru)清(qing)水，用大火(huo)煮沸，轉(zhuan)中小(xiao)火(huo)煮5分鐘左右(you)即可。可以清熱解暑(shu)、利尿通淋。

4、蒲公英龍須茶

玉米須1g加上蒲公(gong)英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰(gui)花0.3g，碾碎制成(cheng)茶包，沸(fei)水沖(chong)泡。祛濕排毒，緩解腎炎(yan)，調整(zheng)血糖，預防糖尿病并發(fa)癥。

5、玉米須菊花茶

玉米(mi)須50g加上(shang)菊(ju)花10g，用水煮沸大概20分(fen)鐘后喝。具有降血壓作用，非常(chang)適合高血壓老年人喝，一天(tian)兩次。

6、玉米須山楂荷葉茶

干玉米須60g、干山楂片30g加上干荷(he)葉15g，用水煮開20分鐘代茶飲用。擴張血(xue)(xue)管(guan)，清(qing)除血(xue)(xue)管(guan)垃圾，減少血(xue)(xue)管(guan)的粘稠度，可以防止動脈硬化(hua)、降高(gao)血(xue)(xue)壓作用，有延(yan)年益壽功效。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對(dui)于(yu)平時有便秘，水腫型肥(fei)胖的(de)人(ren)(ren)(ren)來說，建議(yi)在空腹時飲(yin)月(yue)用玉米須(xu)水比較好，這(zhe)樣能迅(xun)速吸(xi)收玉米須(xu)水的(de)成分，讓(rang)減肥(fei)的(de)人(ren)(ren)(ren)一大(da)早排出宿便，有助(zhu)于(yu)減重。若(ruo)本身腸胃不適的(de)人(ren)(ren)(ren)不宜(yi)空腹飲(yin)用，容(rong)易引(yin)起(qi)不適反應。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于食物(wu)進入人們的胃以后，必須經過(guo)1-2小時(shi)的消(xiao)化過程，才能(neng)緩慢排(pai)出(chu)，如果人們在(zai)飯(fan)后(hou)立即吃東西，就會(hui)(hui)被先期至(zhi)到達的食(shi)物(wu)阻滯在(zai)胃內，致使(shi)食(shi)物(wu)不(bu)能(neng)正常(chang)地(di)在(zai)胃內消(xiao)化，反而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥(zheng)狀，同(tong)時(shi)飯(fan)后(hou)立即喝玉米須水還會(hui)(hui)沖淡胃液，景(jing)老響胃內食(shi)物(wu)的正常(chang)消(xiao)化。因(yin)此建議在(zai)飯(fan)后(hou)1-2小時喝玉米須水幫(bang)助(zhu)消化和(he)減肥。

玉米須茶能天天喝嗎

玉米須茶(cha)不建議(yi)天(tian)天(tian)喝。

玉(yu)米(mi)須雖然具有較好的強心、利(li)尿、平喘等(deng)功效是(shi)一(yi)種(zhong)很好的保健藥材，但是(shi)一(yi)般也不建議(yi)天天喝(he)，一(yi)方面是(shi)因為(wei)玉(yu)米(mi)須性質偏涼天天喝(he)容易刺激(ji)腸胃，導(dao)致脾胃虛弱;另外一方面是(shi)因為玉米(mi)須具有(you)較好的利尿作用，正常人(ren)群(qun)天天喝可(ke)能會引起尿多(duo)、尿頻，長期下(xia)來還可(ke)能會對(dui)腎臟健康不利。

玉米須煮水多久喝一(yi)次好一(yi)周3-4次。玉(yu)米(mi)須(xu)水(shui)作為日常保(bao)健藥材，并不(bu)建議喝得太過頻繁，只需每周喝3-4次即(ji)可，飲(yin)用過于頻發反而對身體健康不利；另外喝(he)(he)的量也不宜過多(duo)，建議每次喝(he)(he)200-500毫升即可。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉(yu)米(mi)須茶主(zhu)要由(you)玉(yu)米(mi)須和水(shui)沖泡而(er)成，玉(yu)米(mi)須性(xing)平(ping)，具有利(li)水(shui)消腫(zhong)的(de)作(zuo)(zuo)用，肝(gan)火旺盛(sheng)的(de)人群(qun)適量飲用，可以(yi)促進體內多余水(shui)分的(de)排出(chu)，從而(er)達(da)到瀉肝(gan)火的(de)作(zuo)(zuo)用。

2、水腫人群

玉米(mi)須(xu)茶具有利尿的(de)作用(yong)，可以促進體內(nei)多余水分的(de)排(pai)出，從而達到消(xiao)腫(zhong)的(de)效果。

3、高血壓人群

玉米(mi)(mi)須茶中含有(you)豐富的鉀(jia)元素(su)，鉀(jia)元素(su)可(ke)以輔助(zhu)降低(di)血壓(ya)，高(gao)血壓(ya)患者適量(liang)飲用玉米(mi)(mi)須茶，可(ke)以輔助(zhu)緩解血壓(ya)升(sheng)高(gao)的情況。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由于玉(yu)(yu)米(mi)(mi)須泡水具有降血糖(tang)的作用(yong)，因此(ci)一些低(di)血糖(tang)人群(qun)如是果食用(yong)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)須泡水就會導致血糖(tang)含量變低(di)，從(cong)而(er)使人出現眩(xuan)暈等癥(zheng)狀。所以一些低(di)血糖(tang)人群(qun)應該避(bi)免喝(he)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)須泡水。

2、低血壓人群

玉米(mi)泡水有利尿的作用，會讓體內的金(jin)屬離子(zi)排除從而達(da)到降血壓(ya)的效果，因此一些低血壓(ya)人群(qun)不應該喝(he)玉米(mi)泡水。

3、尿頻尿急人群

喝(he)玉米(mi)須(xu)泡水(shui)(shui)的人很容易排除體(ti)內(nei)水(shui)(shui)分(fen)，有(you)利(li)(li)尿的作用。因此些(xie)尿頻尿急人群不應該喝(he)玉米(mi)泡水(shui)(shui)，因為(wei)會導致利(li)(li)尿的頻繁(fan)。

4、缺鉀人群

缺(que)鉀(jia)(jia)的人主要是缺(que)少鉀(jia)(jia)離(li)(li)子(zi)，因(yin)為玉米須泡(pao)水(shui)有(you)利尿的效果，會讓鉀(jia)(jia)離(li)(li)子(zi)排除，因(yin)此缺(que)鉀(jia)(jia)人群(qun)不能(neng)喝玉米須泡(pao)水(shui)，不讓體內鐘(zhong)離(li)(li)子(zi)太少會導致體內金屬離(li)(li)子(zi)的缺(que)失。對身體有(you)一定的傷害。

玉米須茶經期可以喝嗎

月經(jing)期的女性可以適量喝玉(yu)米(mi)須茶。

玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶(cha)(cha)是由玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)沖泡(pao)而(er)成，玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶(cha)(cha)中含有(you)豐富的(de)(de)氨基酸、維生素、礦物(wu)質等營(ying)養成分(fen)。女(nv)性(xing)在經(jing)期喝玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶(cha)(cha)，可(ke)(ke)以將玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶(cha)(cha)加熱后直接飲用，能夠補充身體(ti)所(suo)需(xu)要的(de)(de)營(ying)養，有(you)助于增強身體(ti)的(de)(de)抵抗力(li)，同時還可(ke)(ke)以緩(huan)解經(jing)期的(de)(de)不適癥狀，所(suo)以經(jing)期可(ke)(ke)以喝玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶(cha)(cha)。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕婦可以適量喝玉米須茶，建議用量200ml（約1杯）/天。

孕(yun)婦需要增加(jia)飲(yin)(yin)水(shui)量，玉米須茶(cha)含有大量的水(shui)分，以及皂(zao)苷(gan)、黃酮類、有機酸等營養(yang)(yang)物(wu)質(zhi)，適量飲(yin)(yin)用(yong)可以為機體補充營養(yang)(yang)，還可以為機體提供充足的水(shui)分，增加(jia)排(pai)尿量，起(qi)到(dao)利尿的功效，能(neng)夠緩(huan)解孕(yun)期引起(qi)的下(xia)肢(zhi)水(shui)腫。孕婦喝玉米須茶建(jian)議在飯后兩小時飲(yin)用(yong)，避免過多(duo)飲(yin)用(yong)，引起尿頻和(he)胃腸不(bu)適。