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玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉米須(xu)中含(han)多(duo)種對人(ren)體(ti)有益的化(hua)學(xue)成(cheng)分(fen)，如皂甙、黃(huang)酮、生物堿(jian)、有機(ji)酸、揮發油(you)、微量元素(su)及多(duo)種維生素(su)。其中黃(huang)酮提(ti)取物成(cheng)分(fen)可以(yi)幫(bang)助人(ren)體(ti)脂質代謝，從而幫(bang)助達(da)到降低(di)血脂效(xiao)果(guo)。此外，它里面的有效(xiao)成(cheng)分(fen)在控制(zhi)和(he)降低(di)血糖、降低(di)血壓等方面都有不(bu)錯的效(xiao)果(guo)。

2、治療肝膽疾病

經常喝玉米須茶(cha)能促(cu)進膽(dan)汁排泄，降低(di)其粘度，減(jian)少其膽(dan)色素(su)含量，有(you)助于(yu)消化，減(jian)少膽(dan)汁中含有(you)的(de)雜質，可(ke)以有(you)效緩解(jie)肝膽(dan)代謝壓(ya)力，對于(yu)治(zhi)療黃疸以及肝臟疾病有(you)一定的(de)療效。

3、利尿通淋

日常生活中，經(jing)常飲用玉米須茶，能夠(gou)(gou)起到利(li)尿通淋的(de)作用，并(bing)且對于(yu)身(shen)體所(suo)出現的(de)水腫(zhong)情(qing)況(kuang)也有一(yi)定的(de)緩解(jie)和消除效果。水腫(zhong)是由于(yu)一(yi)些水液從血管中滲(shen)入到組織間隙而(er)導致，而(er)排尿就能夠(gou)(gou)逐(zhu)漸緩解(jie)這(zhe)一(yi)癥狀，而(er)玉米須就有很好的(de)消腫(zhong)、祛(qu)濕、利(li)尿功能，自然也能夠(gou)(gou)減(jian)輕濕氣大，水腫(zhong)的(de)癥狀。

4、保護心臟

玉米須中含(han)有(you)的(de)類黃(huang)酮，可(ke)抑制有(you)害(hai)的(de)低密度脂蛋(dan)白產生，具有(you)保護心臟的(de)功效。鮮玉米中的(de)纖維素(su)含(han)量(liang)為精米、精面(mian)的(de)6~8倍，可(ke)以(yi)降低(di)血中(zhong)膽固醇的(de)(de)濃度，進(jin)而可(ke)起(qi)到(dao)預防心腦血管(guan)疾(ji)病的(de)(de)作用。

5、治療慢性腎炎

玉米(mi)須最為主要(yao)的功效(xiao)就是利(li)尿(niao)(niao)，泡水喝(he)之后能(neng)夠有(you)效(xiao)的改(gai)善腎功能(neng)，對(dui)于身(shen)體浮(fu)腫(zhong)的情況具有(you)非常不錯的治療效(xiao)果。除(chu)此之外，還(huan)具有(you)減低尿(niao)(niao)蛋白或者是完全(quan)去除(chu)尿(niao)(niao)蛋白的作用，促進身(shen)體健康。

玉米須茶沖泡方法

將玉米須用涼水浸泡并清(qing)(qing)洗干凈，鍋(guo)中放適(shi)量清(qing)(qing)水，將玉米須放入，大火煮(zhu)上10分(fen)鐘后用(yong)漏勺將玉米(mi)須(xu)撈(lao)出即可。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用石斛、蘆根、玉米(mi)須(xu)水煎代(dai)茶飲，每日一(yi)劑。可(ke)養陰清(qing)熱利尿(niao)。適宜少尿(niao)、無尿(niao)伴口干欲飲，皮膚(fu)干皺，目眶塌陷(xian)癥(zheng)狀(zhuang)的癃閉患者(zhe)。

2、玉米須玫瑰花茶

將玫(mei)瑰(gui)花、玉米須洗凈，放入(ru)杯(bei)中，倒入(ru)開(kai)水(shui)并蓋(gai)(gai)上杯(bei)蓋(gai)(gai)，沖泡(pao)5分鐘(zhong)左右加入(ru)蜂(feng)蜜，攪拌均勻后飲(yin)用，可以(yi)清(qing)熱利(li)濕、活血(xue)化瘀。

3、玉米須冬瓜茶

玉(yu)米須洗凈(jing)，冬瓜去皮(pi)切(qie)塊。將(jiang)冬瓜、玉(yu)米須放入砂(sha)煲中(zhong)，倒入清(qing)水，用大火(huo)煮沸，轉中(zhong)小火(huo)煮5分(fen)鐘(zhong)左右即可。可以(yi)清熱解暑、利尿通淋。

4、蒲公英龍須茶

玉米須1g加上蒲公英0.4g，玉(yu)竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎(sui)制(zhi)成茶(cha)包，沸(fei)水沖泡。祛(qu)濕排毒，緩解腎炎，調整血(xue)糖，預防糖尿(niao)病并發(fa)癥。

5、玉米須菊花茶

玉米須50g加上(shang)菊花10g，用水煮沸(fei)大概20分鐘后喝。具有(you)降血(xue)壓作(zuo)用(yong)，非常適合高(gao)血(xue)壓老年人喝，一天兩(liang)次。

6、玉米須山楂荷葉茶

干玉米(mi)須60g、干山楂(zha)片30g加上干荷葉15g，用水煮開20分鐘代茶飲用(yong)(yong)。擴(kuo)張血管，清除血管垃圾，減少血管的粘(zhan)稠度，可以防止動脈硬化、降高血壓作用(yong)(yong)，有延年益(yi)壽(shou)功效。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對(dui)于平時(shi)有(you)便(bian)秘，水腫型肥胖(pang)的(de)人(ren)來說，建議在(zai)空腹時(shi)飲(yin)月用玉米須(xu)(xu)水比較好，這樣能迅速吸收玉米須(xu)(xu)水的(de)成(cheng)分(fen)，讓減肥的(de)人(ren)一大早排出宿便(bian)，有(you)助(zhu)于減重(zhong)。若本身腸胃不適(shi)的(de)人(ren)不宜空腹飲(yin)用，容易引起不適(shi)反應。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于食物進入(ru)人(ren)們的胃以(yi)后，必(bi)須經過1-2小時(shi)的(de)消(xiao)化(hua)過程，才能(neng)緩慢排出，如果人(ren)們在(zai)飯(fan)后立(li)(li)即吃東西，就(jiu)會被先期(qi)至到達的(de)食(shi)物(wu)阻滯在(zai)胃(wei)內，致使食(shi)物(wu)不能(neng)正(zheng)常(chang)地(di)在(zai)胃(wei)內消(xiao)化(hua)，反而(er)引起腹(fu)脹、腹(fu)瀉或(huo)便(bian)秘(mi)等癥狀，同時(shi)飯(fan)后立(li)(li)即喝玉米須(xu)水還會沖淡胃(wei)液，景老響胃(wei)內食(shi)物(wu)的(de)正(zheng)常(chang)消(xiao)化(hua)。因此建議在(zai)飯(fan)后1-2小時喝玉米須水幫助消化和減肥(fei)。

玉米須茶能天天喝嗎

玉米(mi)須茶不建議天天喝。

玉米須雖然(ran)具有較(jiao)好的強心(xin)、利尿(niao)、平喘等功(gong)效是(shi)一(yi)(yi)種很好的保健(jian)藥材，但(dan)是(shi)一(yi)(yi)般(ban)也不建議天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝，一(yi)(yi)方面是(shi)因為玉米須性質偏涼天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝容易刺(ci)激(ji)腸胃(wei)，導致脾胃(wei)虛弱;另外一(yi)方面是因(yin)為玉米須具有(you)較好的利尿(niao)作用，正常人群(qun)天(tian)天(tian)喝可能會引起尿(niao)多、尿(niao)頻(pin)，長期下來還可能會對腎臟(zang)健康不利。

玉(yu)米(mi)須煮(zhu)水多久(jiu)喝一(yi)次好一(yi)周3-4次。玉米(mi)須水作為日(ri)常保健藥材，并不建議(yi)喝得太過頻繁，只(zhi)需每周喝3-4次即可，飲用過(guo)于頻發反而對身體健康(kang)不(bu)(bu)利；另(ling)外喝的量也不(bu)(bu)宜過(guo)多，建議每次喝200-500毫升即可。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉米(mi)須茶主要(yao)由玉米(mi)須和水(shui)沖泡而(er)(er)成，玉米(mi)須性(xing)平，具有利(li)水(shui)消腫(zhong)的作用(yong)，肝火(huo)旺盛的人(ren)群適量飲(yin)用(yong)，可以促進體內多余水(shui)分(fen)的排出，從(cong)而(er)(er)達到瀉(xie)肝火(huo)的作用(yong)。

2、水腫人群

玉米須茶(cha)具有(you)利尿的(de)作用(yong)，可(ke)以促進體(ti)內(nei)多余水分的(de)排出，從而達到消腫的(de)效果。

3、高血壓人群

玉米須茶中含有(you)豐富的鉀(jia)元素，鉀(jia)元素可(ke)以輔助降低血(xue)壓(ya)，高血(xue)壓(ya)患者(zhe)適量飲用玉米須茶，可(ke)以輔助緩解血(xue)壓(ya)升(sheng)高的情(qing)況。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由于(yu)玉(yu)米(mi)須(xu)泡水(shui)具有降血(xue)糖(tang)的作用，因此一(yi)些低(di)血(xue)糖(tang)人群如(ru)是果食用玉(yu)米(mi)須(xu)泡水(shui)就會導致血(xue)糖(tang)含(han)量(liang)變低(di)，從而使人出現眩暈等癥(zheng)狀。所以一(yi)些低(di)血(xue)糖(tang)人群應該避免喝(he)玉(yu)米(mi)須(xu)泡水(shui)。

2、低血壓人群

玉米泡(pao)水有利尿(niao)的作用，會(hui)讓(rang)體(ti)內(nei)的金屬離子排除從(cong)而達(da)到降血壓的效果，因此一些低血壓人群不應該喝玉米泡(pao)水。

3、尿頻尿急人群

喝(he)(he)玉米須泡水(shui)的人很容易排(pai)除(chu)體(ti)內(nei)水(shui)分(fen)，有利尿的作用。因此些(xie)尿頻(pin)尿急人群不應該喝(he)(he)玉米泡水(shui)，因為會(hui)導致利尿的頻(pin)繁。

4、缺鉀人群

缺鉀(jia)(jia)(jia)的(de)人主要是(shi)缺少(shao)鉀(jia)(jia)(jia)離(li)子(zi)，因為(wei)玉米須泡水(shui)有(you)利尿的(de)效(xiao)果，會(hui)讓(rang)(rang)鉀(jia)(jia)(jia)離(li)子(zi)排除(chu)，因此缺鉀(jia)(jia)(jia)人群不能(neng)喝玉米須泡水(shui)，不讓(rang)(rang)體(ti)(ti)內鐘(zhong)離(li)子(zi)太(tai)少(shao)會(hui)導致體(ti)(ti)內金屬(shu)離(li)子(zi)的(de)缺失。對身體(ti)(ti)有(you)一定的(de)傷害。

玉米須茶經期可以喝嗎

月經期的女性(xing)可以適量喝玉(yu)米須(xu)茶。

玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)茶是由(you)玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)沖泡(pao)而成(cheng)(cheng)，玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)茶中含有豐富的氨基(ji)酸(suan)、維(wei)生素(su)、礦物質(zhi)等營養(yang)成(cheng)(cheng)分。女(nv)性在經(jing)期喝玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)茶，可(ke)(ke)以將玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)茶加熱后直接(jie)飲用(yong)，能夠(gou)補充(chong)身體所需要的營養(yang)，有助(zhu)于增(zeng)強身體的抵抗力，同時還可(ke)(ke)以緩(huan)解經(jing)期的不適癥狀，所以經(jing)期可(ke)(ke)以喝玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)茶。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕婦可以適量喝玉米須茶，建議用量200ml（約1杯）/天。

孕婦需要增(zeng)加飲水(shui)量，玉(yu)米(mi)須茶含(han)有(you)大量的(de)水(shui)分，以(yi)及皂(zao)苷、黃酮類、有(you)機酸(suan)等營養物質，適量飲用可以(yi)為(wei)機體補充(chong)營養，還可以(yi)為(wei)機體提供充(chong)足的(de)水(shui)分，增(zeng)加排尿(niao)量，起到利尿(niao)的(de)功(gong)效，能(neng)夠緩解孕期引起的(de)下肢(zhi)水(shui)腫。孕婦喝玉(yu)米須茶建議在飯后兩(liang)小時飲用，避免過(guo)多飲用，引起尿頻和胃腸(chang)不適。