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玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉米(mi)須中含多種對人(ren)體有(you)(you)益的化學成分，如皂甙、黃(huang)酮(tong)(tong)、生物堿、有(you)(you)機酸、揮發油、微量元素及(ji)多種維生素。其中黃(huang)酮(tong)(tong)提取物成分可以幫(bang)助人(ren)體脂質代(dai)謝，從而(er)幫(bang)助達到降低(di)血脂效(xiao)果。此(ci)外，它里(li)面的有(you)(you)效(xiao)成分在(zai)控(kong)制和降低(di)血糖、降低(di)血壓(ya)等方面都有(you)(you)不錯(cuo)的效(xiao)果。

2、治療肝膽疾病

經常(chang)喝玉米須茶(cha)能促進(jin)膽汁排(pai)泄，降低其(qi)粘(zhan)度，減(jian)少其(qi)膽色(se)素含(han)量，有助(zhu)于消化，減(jian)少膽汁中含(han)有的雜質(zhi)，可以有效(xiao)緩解肝膽代謝壓(ya)力，對于治(zhi)療(liao)(liao)黃疸以及肝臟疾(ji)病有一定(ding)的療(liao)(liao)效(xiao)。

3、利尿通淋

日常生活中，經常飲用玉(yu)米(mi)須(xu)茶，能(neng)(neng)夠起到利(li)尿(niao)通(tong)淋的(de)(de)作用，并且(qie)對于身體所出(chu)現的(de)(de)水腫(zhong)(zhong)情(qing)況也有一定的(de)(de)緩(huan)解(jie)和消除(chu)效果。水腫(zhong)(zhong)是(shi)由(you)于一些水液從血管(guan)中滲入到組織間隙而導致，而排(pai)尿(niao)就能(neng)(neng)夠逐漸緩(huan)解(jie)這一癥狀，而玉(yu)米(mi)須(xu)就有很好的(de)(de)消腫(zhong)(zhong)、祛(qu)濕、利(li)尿(niao)功能(neng)(neng)，自(zi)然也能(neng)(neng)夠減輕(qing)濕氣大，水腫(zhong)(zhong)的(de)(de)癥狀。

4、保護心臟

玉米須中含有的(de)(de)類黃(huang)酮，可抑(yi)制(zhi)有害的(de)(de)低密度脂蛋白產生，具有保護(hu)心(xin)臟的(de)(de)功效。鮮玉米中的(de)(de)纖(xian)維素(su)含量為(wei)精米、精面的(de)(de)6~8倍，可以降低血(xue)中膽固醇的(de)濃度，進而可起到預防心(xin)腦血(xue)管疾(ji)病的(de)作用。

5、治療慢性腎炎

玉米(mi)須(xu)最為主要的(de)功效就是利尿(niao)，泡(pao)水喝之(zhi)后(hou)能(neng)夠有(you)效的(de)改善腎功能(neng)，對于(yu)身體浮腫的(de)情況具有(you)非常不錯的(de)治療(liao)效果。除此之(zhi)外(wai)，還(huan)具有(you)減(jian)低尿(niao)蛋白(bai)或(huo)者是完全去除尿(niao)蛋白(bai)的(de)作用，促進(jin)身體健康。

玉米須茶沖泡方法

將玉米(mi)須用涼水浸(jin)泡并清(qing)洗干凈，鍋中放(fang)適量清(qing)水，將玉米(mi)須放(fang)入，大火煮上(shang)10分(fen)鐘后用(yong)漏(lou)勺將玉米須撈出即(ji)可。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用石斛、蘆根、玉米須水(shui)煎代茶(cha)飲，每日(ri)一(yi)劑(ji)。可養陰清熱利(li)尿。適宜少尿、無(wu)尿伴口干欲飲，皮(pi)膚干皺(zhou)，目眶塌陷癥(zheng)狀的(de)癃(long)閉患者(zhe)。

2、玉米須玫瑰花茶

將玫瑰(gui)花、玉米須洗凈，放(fang)入(ru)杯中，倒入(ru)開水并蓋上(shang)杯蓋，沖泡(pao)5分鐘左右加入蜂蜜(mi)，攪(jiao)拌均勻后飲用，可以清(qing)熱利濕、活血(xue)化瘀(yu)。

3、玉米須冬瓜茶

玉米須洗凈，冬瓜(gua)去(qu)皮切(qie)塊。將冬瓜(gua)、玉米須放入砂煲中(zhong)，倒入清(qing)水，用(yong)大(da)火煮沸，轉中(zhong)小火煮5分鐘左右(you)即可。可以清熱解暑(shu)、利尿通淋。

4、蒲公英龍須茶

玉米(mi)須1g加上蒲(pu)公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花(hua)0.3g，碾(nian)碎(sui)制成茶包，沸水(shui)沖泡(pao)。祛濕排毒(du)，緩解腎(shen)炎，調整血糖，預(yu)防(fang)糖尿病并發癥。

5、玉米須菊花茶

玉米(mi)須50g加上菊花10g，用水煮(zhu)沸(fei)大概20分(fen)鐘后喝(he)。具(ju)有降血壓(ya)作用，非常適合高血壓(ya)老(lao)年(nian)人(ren)喝(he)，一天兩次。

6、玉米須山楂荷葉茶

干玉米須(xu)60g、干山楂片30g加(jia)上干荷葉15g，用(yong)水(shui)煮開20分鐘代茶飲用(yong)。擴張(zhang)血(xue)(xue)管，清除血(xue)(xue)管垃(la)圾，減少(shao)血(xue)(xue)管的粘稠(chou)度，可以防止動(dong)脈(mo)硬(ying)化(hua)、降高血(xue)(xue)壓作(zuo)用(yong)，有延年(nian)益(yi)壽功效(xiao)。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對于平(ping)時(shi)有(you)便秘，水腫型(xing)肥胖的人(ren)來說(shuo)，建議在空(kong)腹時(shi)飲(yin)月用(yong)玉米須水比較好，這樣能迅速吸收(shou)玉米須水的成分，讓減肥的人(ren)一(yi)大早排出宿便，有(you)助于減重。若本身腸胃不適(shi)的人(ren)不宜空(kong)腹飲(yin)用(yong)，容(rong)易引起不適(shi)反應。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于(yu)食物進入人(ren)們的胃以(yi)后，必(bi)須經過1-2小時的消化過(guo)程，才能緩慢排出，如果人們在(zai)飯后(hou)立(li)即吃東西，就(jiu)會被先期至到達的食(shi)物(wu)阻滯在(zai)胃(wei)(wei)內，致使(shi)食(shi)物(wu)不能正(zheng)常地在(zai)胃(wei)(wei)內消化，反而引(yin)起(qi)腹脹、腹瀉或便秘等癥(zheng)狀，同時飯后(hou)立(li)即喝玉米須(xu)水(shui)還會沖(chong)淡胃(wei)(wei)液，景(jing)老響胃(wei)(wei)內食(shi)物(wu)的正(zheng)常消化。因(yin)此(ci)建議在(zai)飯后(hou)1-2小時喝玉米須水幫(bang)助消化和減肥。

玉米須茶能天天喝嗎

玉米須茶不建議天(tian)天(tian)喝(he)。

玉(yu)米須(xu)雖然具有(you)較好的強心、利尿(niao)、平喘(chuan)等功(gong)效是一(yi)種很好的保健藥(yao)材，但是一(yi)般也不(bu)建議天(tian)天(tian)喝(he)，一(yi)方面(mian)是因為玉(yu)米須(xu)性質偏涼(liang)天(tian)天(tian)喝(he)容易刺激腸胃，導致脾胃虛弱;另(ling)外(wai)一方面(mian)是因為玉米須具有(you)較好(hao)的利尿作用，正常人群天天喝可能(neng)會引起尿多(duo)、尿頻(pin)，長(chang)期下來還可能(neng)會對(dui)腎臟健康不利。

玉米須煮水(shui)多久(jiu)喝一次好一周(zhou)3-4次。玉(yu)米須水作為日常保健藥材，并不建議喝得(de)太過(guo)頻繁，只需每(mei)周喝3-4次(ci)即可，飲(yin)用過于頻(pin)發反而對身體健康不利；另外喝的量也不宜(yi)過多，建議每次(ci)喝200-500毫升即可。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉(yu)米須(xu)茶主要由玉(yu)米須(xu)和水(shui)沖泡(pao)而成(cheng)，玉(yu)米須(xu)性平，具有利水(shui)消腫的(de)作用，肝火旺(wang)盛(sheng)的(de)人群適量飲用，可以促進體(ti)內多余水(shui)分的(de)排出(chu)，從而達到瀉肝火的(de)作用。

2、水腫人群

玉米須(xu)茶具有利尿(niao)的(de)(de)(de)作用，可以(yi)促(cu)進(jin)體內多余(yu)水分的(de)(de)(de)排(pai)出(chu)，從而達(da)到消(xiao)腫的(de)(de)(de)效果。

3、高血壓人群

玉米須(xu)茶中含(han)有豐富(fu)的鉀元素(su)(su)，鉀元素(su)(su)可(ke)以(yi)輔助降低血(xue)壓(ya)，高(gao)血(xue)壓(ya)患者適量飲用玉米須(xu)茶，可(ke)以(yi)輔助緩(huan)解血(xue)壓(ya)升高(gao)的情況。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由(you)于玉米(mi)須(xu)泡水(shui)(shui)具(ju)有降血(xue)(xue)糖的作用，因此一(yi)些(xie)低血(xue)(xue)糖人群如是果食用玉米(mi)須(xu)泡水(shui)(shui)就會導(dao)致血(xue)(xue)糖含量變低，從而使人出現眩暈等癥狀。所以(yi)一(yi)些(xie)低血(xue)(xue)糖人群應該(gai)避(bi)免(mian)喝玉米(mi)須(xu)泡水(shui)(shui)。

2、低血壓人群

玉米泡(pao)水(shui)(shui)有利(li)尿的作(zuo)用(yong)，會讓(rang)體內的金屬(shu)離子排除從而達到降(jiang)血壓的效果，因此一(yi)些(xie)低(di)血壓人(ren)群不應該喝玉米泡(pao)水(shui)(shui)。

3、尿頻尿急人群

喝玉(yu)米須泡水(shui)的人(ren)很容易排除體內水(shui)分，有利尿(niao)的作用。因此些尿(niao)頻(pin)尿(niao)急人(ren)群(qun)不應該喝玉(yu)米泡水(shui)，因為(wei)會導(dao)致利尿(niao)的頻(pin)繁。

4、缺鉀人群

缺(que)(que)(que)鉀的人(ren)主要是(shi)缺(que)(que)(que)少鉀離(li)(li)子(zi)，因為玉米須泡水有利尿的效果，會讓(rang)鉀離(li)(li)子(zi)排除(chu)，因此缺(que)(que)(que)鉀人(ren)群(qun)不(bu)能喝玉米須泡水，不(bu)讓(rang)體(ti)內鐘(zhong)離(li)(li)子(zi)太少會導致(zhi)體(ti)內金屬離(li)(li)子(zi)的缺(que)(que)(que)失。對身體(ti)有一定的傷害。

玉米須茶經期可以喝嗎

月經期的女性可以(yi)適(shi)量喝玉米(mi)須茶。

玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶(cha)是由玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)沖泡而成，玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶(cha)中(zhong)含有豐富的氨基酸、維生素、礦(kuang)物質(zhi)等營養成分。女性在經期(qi)喝(he)玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶(cha)，可以將玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶(cha)加熱(re)后直接飲用，能夠補充身體所(suo)(suo)需要(yao)的營養，有助于增強身體的抵抗力，同時還可以緩解經期(qi)的不(bu)適癥狀(zhuang)，所(suo)(suo)以經期(qi)可以喝(he)玉(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶(cha)。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕婦可以適量喝玉米須茶，建議用量200ml（約1杯(bei)）/天。

孕婦需要增加飲水量(liang)，玉米須茶(cha)含(han)有大量(liang)的水分，以及皂苷、黃酮類、有機酸等營(ying)養(yang)物質，適(shi)量(liang)飲用可以為(wei)機體補充營(ying)養(yang)，還可以為(wei)機體提供充足的水分，增加排尿量(liang)，起(qi)到利尿的功效，能夠緩解孕期引起(qi)的下肢(zhi)水腫。孕婦喝玉米須茶建(jian)議在飯后兩小時飲(yin)用(yong)，避免過多飲(yin)用(yong)，引起(qi)尿頻和胃腸(chang)不適。