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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓中含有大(da)量(liang)的(de)葡萄糖、蛋白質等等，同(tong)時鐵元素的(de)含量(liang)也是非常豐富的(de)。所以日常在喝桂圓茶之后能很好的(de)提高身(shen)體的(de)熱(re)量(liang)，補充身(shen)體所需要(yao)的(de)營(ying)養物質，并且還能夠促(cu)進體內(nei)的(de)血紅蛋白再生，具有一定的(de)補血作(zuo)用。

2、寧心安神

桂(gui)(gui)圓(yuan)中含(han)有大量(liang)的(de)微(wei)量(liang)元(yuan)素，特(te)別是鉀(jia)元(yuan)素以(yi)及(ji)鐵元(yuan)素，這些在接(jie)觸(chu)體(ti)內的(de)血紅(hong)細胞之后具(ju)有再生的(de)功效。日常(chang)(chang)生活中如(ru)果(guo)出(chu)現了(le)由于貧血所引起(qi)(qi)的(de)失(shi)眠、心慌(huang)、心悸以(yi)及(ji)健(jian)忘(wang)的(de)情況，可以(yi)將(jiang)桂(gui)(gui)圓(yuan)泡水喝，這樣身體(ti)自然(ran)就(jiu)會(hui)恢復健(jian)康(kang)。現代(dai)科學(xue)研(yan)究發(fa)現，桂(gui)(gui)圓(yuan)中含(han)有含(han)量(liang)非常(chang)(chang)高(gao)的(de)尼克酸，所以(yi)服用桂(gui)(gui)圓(yuan)之后能夠很(hen)好的(de)治療一(yi)些由于身體(ti)缺少尼克酸所引起(qi)(qi)的(de)各種疾病，例如(ru)皮炎、癡呆以(yi)及(ji)精神失(shi)常(chang)(chang)和腹瀉。

3、延緩衰老

女性(xing)非常(chang)的適(shi)合(he)將桂圓泡水喝(he)，日常(chang)只要有(you)(you)機會(hui)都(dou)可以喝(he)上一(yi)杯(bei)。因(yin)為服用桂圓具(ju)有(you)(you)很好(hao)的補血益氣的作用，同時還能夠延緩衰老(lao)，美容養顏。

4、降脂護心

桂(gui)圓除了(le)以(yi)上介紹的(de)(de)幾(ji)種功效之外，還(huan)具有降低血脂的(de)(de)效果，有效的(de)(de)促(cu)進冠狀動脈的(de)(de)血流量。所以(yi)說(shuo)，日(ri)常(chang)如(ru)果是(shi)一些高血脂或者是(shi)高血壓的(de)(de)患者，可以(yi)適量的(de)(de)服用一些桂(gui)圓或者是(shi)桂(gui)圓泡水，能夠很好的(de)(de)促(cu)進身(shen)體健康(kang)。

5、提高記憶力

科學家(jia)通過實驗發現，桂(gui)圓(yuan)肉服用(yong)(yong)之后(hou)對(dui)于全身都具有(you)很好的(de)(de)補(bu)益(yi)作(zuo)用(yong)(yong)，特(te)別是對(dui)大(da)腦細(xi)胞。據悉，桂(gui)圓(yuan)中所含有(you)的(de)(de)一些物質能(neng)夠促進報細(xi)胞的(de)(de)發育，起到消除疲勞(lao)和增(zeng)強(qiang)記憶(yi)力的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)。

6、防治癌癥

科學家在動物(wu)的(de)身(shen)上進行了實(shi)驗發現，桂圓中所含有的(de)一(yi)些物(wu)質對于腫瘤具有很好的(de)抑制作用，并且效(xiao)率高(gao)達(da)90%以(yi)上。另(ling)外(wai)，科(ke)學家還通過(guo)臨床(chuang)實驗，給癌癥(zheng)的患者(zhe)口服了由(you)桂圓制作出來的藥物，能夠很好的改(gai)善癌癥(zheng)癥(zheng)狀，并(bing)且達到了百(bai)分(fen)之九十，延長壽(shou)命的作用則是達到了百(bai)分(fen)之八十。所(suo)以(yi)說(shuo)，日常經常將(jiang)桂圓泡水喝(he)，能夠有效的抑制身體出現癌癥(zheng)的可能性，癌癥(zheng)患者(zhe)服用桂圓也能夠很好的治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑(tiao)選(xuan)3-5顆干桂圓，自助式要挑(tiao)選(xuan)那類機殼是棕褐色(se)的，質(zhi)量比較(jiao)好。

2、以后(hou)放(fang)干桂圓去殼、削皮，剝(bo)出龍眼肉(rou)，將其(qi)放(fang)進開(kai)水中1泡15-20分鐘就可以。

3、一般來說將干桂圓去(qu)殼就可以(yi)，泡好的干枯圓消(xiao)化(hua)吸收后澎漲，越來越白嫩，甚(shen)為討人喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當歸、桂圓、冰(bing)糖。

做法：

1、將當歸、桂圓洗(xi)凈，放入杯內；

2、沖泡適量沸水，蓋上杯蓋；

3、加(jia)入冰糖，燜泡5~10分鐘；

4、攪拌均勻，即可飲用。

功效：補血活血、調經(jing)止痛。

桂圓黨參茶

材料：枸(gou)杞、桂(gui)圓(yuan)、黨參、冰糖(tang)。

做法：

1、將(jiang)桂圓、黨參洗凈，放入燉鍋(guo)中；

2、加適(shi)量(liang)水，放入黨參(can)、枸(gou)杞、桂圓(yuan)肉；

3、大火(huo)煮開，轉小火(huo)燉15分鐘；

4、加入冰(bing)糖(tang)，攪勻，即可飲用。

功(gong)效：補(bu)益心脾(pi)、養血安神。

桂圓黃芪茶

材(cai)料：黃芪、紅(hong)棗、桂(gui)圓(yuan)。

做法：

1、將(jiang)黃芪和(he)桂圓洗凈，紅棗(zao)去(qu)核；

2、將所有材料包入(ru)砂(sha)布(bu)內；

3、放(fang)入砂鍋里，加清水浸泡30分鐘；

4、大火煮開(kai)，轉小火煎30分鐘(zhong)，即可。

功效：健脾補氣、養心(xin)安(an)神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將桂圓、白術(shu)洗凈，加水浸泡20分鐘；

2、連水倒入(ru)鍋中，大火煮(zhu)開；

3、轉小火煮10分鐘(zhong)左右(you)；

4、倒入杯中，即(ji)可食用。

功效(xiao)：健(jian)脾燥濕、補(bu)氣(qi)養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂圓(yuan)中含有豐(feng)富的糖分，所以患有糖尿病的患者(zhe)并(bing)不適(shi)合服用(yong)桂圓(yuan)或(huo)者(zhe)是將桂圓(yuan)泡水喝(he)。

2、桂(gui)圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫(zhong)的(de)人(ren)群不(bu)適合(he)喝(he)桂(gui)圓茶。

3、患有婦科(ke)疾(ji)病的女性(xing)(xing)也不適(shi)合服(fu)用，例如盆腔(qiang)炎或者是尿(niao)道炎的女性(xing)(xing)最好(hao)少喝桂圓茶，避免病情加(jia)重(zhong)。

4、日常生(sheng)活中如果女性的(de)月經量比較多，那么最好也不要喝(he)桂圓(yuan)茶，否則容易出現大出血的(de)情況。

5、桂(gui)圓吃多(duo)了(le)容易導致體(ti)內出(chu)現(xian)(xian)滯氣的情況，所(suo)以說如果(guo)出(chu)現(xian)(xian)了(le)上火發炎情況的患者(zhe)不(bu)適(shi)合多(duo)喝(he)桂(gui)圓茶，另外如果(guo)是體(ti)內陰虛火旺或者(zhe)是濕邪(xie)入侵的患者(zhe)也要(yao)少喝(he)。

6、如(ru)果是(shi)拉肚子(zi)、風(feng)寒感冒以及消化不良的患者(zhe)，也最好(hao)少喝桂(gui)圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂圓泡水(shui)一般用開水(shui)，水(shui)溫過低不能充分發揮其功(gong)效，如果(guo)是吃桂圓干(gan)的肉，那么用溫水(shui)即可(ke)，泡發30分鐘，桂(gui)圓(yuan)干就(jiu)會吸水，重新變(bian)得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂圓茶(cha)能夠(gou)幫助行經，及(ji)時補血，驅除體內寒涼，經血正常或量少(shao)的(de)女性可以適當飲用一些；而經期(qi)出血較多的(de)女性應少(shao)喝桂圓茶(cha)，易造成失(shi)血過多，導致體質(zhi)虛弱。

桂圓茶上火還是降火

適量喝(he)桂圓茶(cha)可(ke)能不上(shang)(shang)火也不降火，如果(guo)過(guo)量喝(he)桂圓茶(cha)可(ke)能就會(hui)引起上(shang)(shang)火。

桂圓茶主要(yao)成分(fen)是(shi)桂圓，屬(shu)于一種中藥材，味甘，性平、溫，入(ru)心、脾(pi)、胃經，具有(you)補心脾(pi)、益(yi)氣血、健(jian)脾(pi)胃等功(gong)效。桂圓茶含(han)有(you)維(wei)生(sheng)素A、維生素B、葡萄糖(tang)、蔗糖(tang)及酒(jiu)石(shi)酸等化學成分(fen)，適當喝有利于(yu)補充身(shen)體所(suo)需(xu)水分(fen)，緩解(jie)口渴，通常不會引起上火。

由于(yu)桂(gui)圓茶性溫，如(ru)果長期大量喝(he)，可能就會(hui)引起上(shang)火，出現(xian)口(kou)舌生(sheng)瘡、面紅(hong)、牙齦腫痛、咽(yan)喉(hou)腫痛等癥(zheng)狀。所以在喝(he)桂(gui)圓茶的(de)時候，一定要適(shi)當喝(he)，避免(mian)喝(he)過多(duo)引起上(shang)火。

桂圓茶能天天喝嗎

一(yi)般情(qing)況下不建議(yi)天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝。桂(gui)圓(yuan)茶味道香(xiang)甜，其中含有豐富的糖(tang)分(fen)、維生素、氨基酸、纖維素以及多(duo)種微量元素等營養成分(fen)，具有益(yi)氣(qi)補血、養心安(an)神(shen)的作用，因桂(gui)圓(yuan)茶性質偏溫，一(yi)般正常體(ti)質的人群不建議(yi)天(tian)(tian)天(tian)(tian)天(tian)(tian)食用，否則可能(neng)會加重體(ti)內的燥熱之氣(qi)，引起身體(ti)不適;如果是有氣。血不(bu)足者就(jiu)可以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議每隔2-3天(tian)喝(he)一(yi)次。一(yi)般正常體質(zhi)的(de)人(ren)(ren)群(qun)喝(he)桂圓(yuan)茶建議每(mei)隔2-3天(tian)喝(he)一(yi)次即(ji)局，服用(yong)過于(yu)頻繁就可(ke)能(neng)會(hui)加重體內的(de)燥熱之氣，引起一(yi)系(xi)列上(shang)火(huo)癥狀，如：咽喉(hou)腫痛、口(kou)舌生(sheng)瘡、口(kou)干舌燥等。桂圓(yuan)茶具有很高的(de)營養價(jia)值，經(jing)常食用(yong)可(ke)以幫(bang)助(zhu)補充人(ren)(ren)體氣血，使之面色紅潤(run)，體質(zhi)也可(ke)以得到一(yi)定的(de)增強。

桂圓茶什么時候喝

建議(yi)下(xia)午2-3點左(zuo)右。喝(he)桂圓(yuan)茶并沒(mei)有嚴格的(de)服(fu)用時間(jian)(jian)的(de)規(gui)定(ding)，一般建議下午2-3點喝(he)比較好(hao)，因(yin)為這個時間(jian)(jian)人體已經(jing)比較疲(pi)倦(juan)，而(er)且(qie)新陳(chen)代謝(xie)的(de)能力也比較強(qiang)，喝(he)一杯桂圓(yuan)茶既(ji)可以補充人體營養，緩解(jie)疲(pi)勞妝態，而(er)且(qie)人體也能更好(hao)的(de)吸收其中(zhong)的(de)營養成分。