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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓中含有大量的(de)葡萄糖、蛋白質等等，同(tong)時鐵元素(su)的(de)含量也是(shi)非常豐富的(de)。所以日常在喝桂圓茶之后(hou)能很好(hao)的(de)提(ti)高身(shen)體(ti)的(de)熱量，補充身(shen)體(ti)所需要的(de)營養物(wu)質，并且還能夠促進體(ti)內的(de)血紅蛋白再生，具有一(yi)定的(de)補血作用(yong)。

2、寧心安神

桂(gui)(gui)圓中含有大量的(de)微量元(yuan)素(su)，特別是鉀元(yuan)素(su)以及鐵元(yuan)素(su)，這(zhe)些在接觸體(ti)內(nei)的(de)血紅(hong)細胞之后具有再生的(de)功效。日常(chang)(chang)生活中如果(guo)出現(xian)了由于(yu)貧血所引起(qi)的(de)失眠、心(xin)慌、心(xin)悸以及健忘的(de)情(qing)況，可以將桂(gui)(gui)圓泡水喝，這(zhe)樣身(shen)體(ti)自(zi)然就會恢復健康。現(xian)代科(ke)學研究發(fa)現(xian)，桂(gui)(gui)圓中含有含量非常(chang)(chang)高的(de)尼克酸，所以服用桂(gui)(gui)圓之后能夠很好的(de)治療一些由于(yu)身(shen)體(ti)缺少(shao)尼克酸所引起(qi)的(de)各種疾(ji)病，例(li)如皮炎、癡呆(dai)以及精(jing)神失常(chang)(chang)和腹瀉。

3、延緩衰老

女性非(fei)常的適(shi)合將(jiang)桂(gui)圓(yuan)泡水(shui)喝，日常只要有機會都可(ke)以喝上(shang)一杯。因為服(fu)用(yong)桂(gui)圓(yuan)具有很(hen)好的補血益氣的作用(yong)，同(tong)時還能夠延緩衰老，美(mei)容(rong)養顏(yan)。

4、降脂護心

桂圓(yuan)除了以上介紹(shao)的(de)幾種功效(xiao)之外，還具有降低(di)血脂的(de)效(xiao)果(guo)，有效(xiao)的(de)促進冠(guan)狀動脈的(de)血流(liu)量。所以說，日常如果(guo)是一些高血脂或者(zhe)是高血壓的(de)患(huan)者(zhe)，可以適量的(de)服用一些桂圓(yuan)或者(zhe)是桂圓(yuan)泡水，能夠很好的(de)促進身體健康。

5、提高記憶力

科學家通過實驗(yan)發(fa)現，桂圓(yuan)肉服用(yong)(yong)之后(hou)對(dui)于(yu)全身都具有很好的(de)補益(yi)作用(yong)(yong)，特別是對(dui)大(da)腦細(xi)胞(bao)。據悉，桂圓(yuan)中所含有的(de)一些物質能夠促(cu)進(jin)報細(xi)胞(bao)的(de)發(fa)育(yu)，起到(dao)消除疲勞和增(zeng)強記憶力的(de)作用(yong)(yong)。

6、防治癌癥

科學家在動物的身(shen)上進行了(le)實驗發現，桂(gui)圓中所含有的一些(xie)物質對于腫瘤具(ju)有很好的抑制作用，并且效率(lv)高達90%以上。另外(wai)，科學家還通過臨(lin)床(chuang)實驗(yan)，給癌(ai)癥的(de)患者口服了由桂圓(yuan)制(zhi)作出(chu)來的(de)藥物，能(neng)夠很好(hao)的(de)改善癌(ai)癥癥狀，并且達(da)(da)到了百分之九十(shi)，延長(chang)壽(shou)命的(de)作用則是達(da)(da)到了百分之八十(shi)。所以說，日常(chang)(chang)經(jing)常(chang)(chang)將桂圓(yuan)泡水喝，能(neng)夠有效的(de)抑制(zhi)身(shen)體出(chu)現癌(ai)癥的(de)可(ke)能(neng)性，癌(ai)癥患者服用桂圓(yuan)也能(neng)夠很好(hao)的(de)治療(liao)。

桂圓茶沖泡方法

1、挑選3-5顆(ke)干(gan)桂圓，自助(zhu)式要挑選那類機(ji)殼(ke)是(shi)棕褐色的，質量比較好。

2、以后放(fang)干桂圓去(qu)殼、削皮(pi)，剝出龍眼肉，將(jiang)其放(fang)進(jin)開(kai)水中1泡15-20分鐘(zhong)就可以。

3、一般來(lai)說將(jiang)干(gan)(gan)桂(gui)圓去(qu)殼(ke)就可以，泡好的(de)干(gan)(gan)枯圓消化(hua)吸收(shou)后澎漲，越(yue)來(lai)越(yue)白嫩，甚(shen)為討人喜歡(huan)。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當歸、桂圓(yuan)、冰(bing)糖(tang)。

做法：

1、將當歸、桂(gui)圓洗凈，放入杯內；

2、沖泡適量沸水，蓋(gai)上杯蓋(gai)；

3、加入冰糖，燜泡5~10分鐘；

4、攪拌均勻(yun)，即可(ke)飲用。

功效(xiao)：補血活血、調經止痛。

桂圓黨參茶

材料(liao)：枸杞、桂圓、黨(dang)參(can)、冰糖。

做法：

1、將桂圓、黨參洗凈，放入燉鍋中；

2、加適量水，放入(ru)黨參、枸(gou)杞、桂圓肉；

3、大火煮(zhu)開，轉小火燉15分鐘(zhong)；

4、加入冰(bing)糖，攪勻，即可飲用。

功(gong)效：補益(yi)心脾、養(yang)血安神(shen)。

桂圓黃芪茶

材料：黃(huang)芪(qi)、紅棗、桂圓。

做法：

1、將(jiang)黃芪(qi)和桂圓洗凈，紅棗(zao)去核；

2、將(jiang)所有(you)材料包入砂布內；

3、放入砂(sha)鍋里，加清水浸泡30分(fen)鐘；

4、大火煮開，轉(zhuan)小火煎30分(fen)鐘，即可。

功(gong)效：健(jian)脾補氣、養心安神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將桂圓(yuan)、白(bai)術洗凈，加水浸泡20分鐘；

2、連水倒入鍋中，大火煮開；

3、轉小火煮10分鐘左右；

4、倒入杯中，即(ji)可食(shi)用。

功(gong)效：健脾(pi)燥濕、補氣養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂(gui)圓中含(han)有(you)豐富(fu)的糖分，所以患有(you)糖尿病(bing)的患者(zhe)并不(bu)適合服用桂(gui)圓或(huo)者(zhe)是將桂(gui)圓泡(pao)水(shui)喝。

2、桂圓性熱，所以一些患有痤(cuo)瘡、紅腫(zhong)的人群(qun)不(bu)適合喝桂圓茶。

3、患有(you)婦科疾病的女(nv)性也(ye)不適合服用，例(li)如(ru)盆腔(qiang)炎或者是(shi)尿道炎的女(nv)性最(zui)好少喝桂圓茶，避(bi)免病情加重(zhong)。

4、日(ri)常生(sheng)活中如果(guo)女性的月經(jing)量(liang)比較(jiao)多，那么最好也不要喝桂圓茶，否則(ze)容易出(chu)現大(da)出(chu)血的情況。

5、桂圓吃多(duo)了(le)容(rong)易(yi)導致體內(nei)出(chu)現滯氣的情況(kuang)，所以說如(ru)果出(chu)現了(le)上火(huo)發炎情況(kuang)的患(huan)者不適合多(duo)喝桂圓茶，另外如(ru)果是體內(nei)陰(yin)虛(xu)火(huo)旺或(huo)者是濕邪入侵的患(huan)者也(ye)要(yao)少喝。

6、如果是拉肚子、風(feng)寒感冒以及(ji)消(xiao)化不良的患者(zhe)，也(ye)最(zui)好少(shao)喝桂圓茶(cha)。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂(gui)(gui)圓泡水(shui)一般(ban)用開(kai)水(shui)，水(shui)溫過低(di)不能充(chong)分(fen)發(fa)揮其(qi)功效，如果是吃桂(gui)(gui)圓干的(de)肉，那么用溫水(shui)即(ji)可，泡發(fa)30分鐘，桂圓(yuan)干就(jiu)會(hui)吸水，重新變得充盈(ying)。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂圓茶能夠幫(bang)助(zhu)行經(jing)，及時補血(xue)，驅除體內寒涼(liang)，經(jing)血(xue)正常或量少的女性可以適當飲用一些；而經(jing)期(qi)出(chu)血(xue)較(jiao)多的女性應少喝桂圓茶，易造成失血(xue)過(guo)多，導致體質虛弱(ruo)。

桂圓茶上火還是降火

適量(liang)喝桂圓茶(cha)可能不(bu)上(shang)火也(ye)不(bu)降火，如果過(guo)量(liang)喝桂圓茶(cha)可能就會引起上(shang)火。

桂圓茶主要成(cheng)分是桂圓，屬(shu)于一種中藥材，味甘，性平、溫，入心、脾、胃(wei)經(jing)，具有補心脾、益氣血、健脾胃(wei)等功效。桂圓茶含(han)有維生素A、維生素B、葡(pu)萄(tao)糖、蔗糖及(ji)酒石酸(suan)等(deng)化學成分(fen)，適當喝有(you)利于(yu)補充(chong)身(shen)體所需(xu)水(shui)分(fen)，緩(huan)解口渴，通常不會引起上火。

由于桂圓(yuan)(yuan)茶(cha)性(xing)溫，如果長(chang)期大量喝(he)(he)(he)，可能就會引(yin)起上(shang)火，出(chu)現口舌生瘡、面紅、牙齦(yin)腫(zhong)痛(tong)、咽(yan)喉腫(zhong)痛(tong)等癥狀。所以在喝(he)(he)(he)桂圓(yuan)(yuan)茶(cha)的時候，一(yi)定要適當喝(he)(he)(he)，避免喝(he)(he)(he)過多引(yin)起上(shang)火。

桂圓茶能天天喝嗎

一般(ban)情況(kuang)下不(bu)建(jian)議天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝。桂圓茶味道(dao)香(xiang)甜，其中含(han)有豐富的(de)糖分、維生(sheng)素(su)、氨(an)基酸、纖維素(su)以及(ji)多種微量元素(su)等營養(yang)成分，具有益氣(qi)補(bu)血、養(yang)心安神的(de)作用(yong)，因桂圓茶性(xing)質偏溫，一般(ban)正常體(ti)(ti)質的(de)人群不(bu)建(jian)議天(tian)(tian)天(tian)(tian)天(tian)(tian)食用(yong)，否則可能會加重(zhong)體(ti)(ti)內的(de)燥熱(re)之氣(qi)，引起身體(ti)(ti)不(bu)適(shi);如果是有氣。血(xue)不足者就可以適(shi)量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議每隔2-3天喝一次(ci)。一般正常體(ti)質的人群(qun)喝桂圓茶建(jian)議每隔2-3天喝一次(ci)即局(ju)，服用過(guo)于頻繁就可(ke)能(neng)會(hui)加重(zhong)體(ti)內的燥熱之氣，引(yin)起一系(xi)列上火癥狀(zhuang)，如：咽喉腫痛、口舌(she)生瘡(chuang)、口干(gan)舌(she)燥等。桂圓茶具有很(hen)高的營養價值，經常食用可(ke)以幫助補充人體(ti)氣血(xue)，使之面色紅潤，體(ti)質也可(ke)以得到一定的增強。

桂圓茶什么時候喝

建議下午2-3點左右。喝(he)(he)桂圓茶(cha)并沒有(you)嚴格的(de)服用時(shi)間的(de)規定，一般建(jian)議下午2-3點喝(he)(he)比較(jiao)好(hao)(hao)，因(yin)為(wei)這(zhe)個時(shi)間人(ren)體已經比較(jiao)疲(pi)倦(juan)，而且新陳代謝(xie)的(de)能力(li)也(ye)比較(jiao)強，喝(he)(he)一杯桂圓茶(cha)既(ji)可以補充人(ren)體營(ying)養，緩解(jie)疲(pi)勞妝(zhuang)態，而且人(ren)體也(ye)能更好(hao)(hao)的(de)吸(xi)收(shou)其中(zhong)的(de)營(ying)養成分。