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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓中含有(you)大量的(de)(de)葡萄(tao)糖(tang)、蛋白(bai)質(zhi)等等，同時鐵元(yuan)素的(de)(de)含量也(ye)是非常(chang)豐富的(de)(de)。所(suo)以日常(chang)在喝(he)桂圓茶之后能很好的(de)(de)提高身(shen)體的(de)(de)熱量，補充身(shen)體所(suo)需要(yao)的(de)(de)營(ying)養物質(zhi)，并(bing)且還能夠促進體內的(de)(de)血紅蛋白(bai)再生，具有(you)一定的(de)(de)補血作用。

2、寧心安神

桂圓中含(han)有(you)大量(liang)的(de)微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)，特別是鉀元(yuan)(yuan)素(su)以及(ji)鐵元(yuan)(yuan)素(su)，這些(xie)(xie)在接觸(chu)體內(nei)的(de)血紅細胞(bao)之后具(ju)有(you)再生的(de)功效。日常生活中如(ru)果出現了由于貧(pin)血所(suo)引起的(de)失眠、心(xin)慌、心(xin)悸(ji)以及(ji)健忘(wang)的(de)情況，可以將桂圓泡(pao)水喝(he)，這樣(yang)身體自然就(jiu)會恢復健康。現代科(ke)學研究發現，桂圓中含(han)有(you)含(han)量(liang)非常高(gao)的(de)尼克酸，所(suo)以服用桂圓之后能(neng)夠很好的(de)治療(liao)一些(xie)(xie)由于身體缺少尼克酸所(suo)引起的(de)各(ge)種疾(ji)病，例如(ru)皮炎(yan)、癡呆(dai)以及(ji)精神(shen)失常和腹瀉。

3、延緩衰老

女性非常(chang)(chang)的適(shi)合(he)將(jiang)桂(gui)圓泡水(shui)喝(he)，日常(chang)(chang)只要有(you)機(ji)會都可以(yi)喝(he)上一杯。因為(wei)服用桂(gui)圓具(ju)有(you)很(hen)好(hao)的補血益氣的作(zuo)用，同時還(huan)能夠延緩(huan)衰(shuai)老，美(mei)容養顏。

4、降脂護心

桂(gui)圓除了以上介紹的(de)幾種功效之(zhi)外，還具(ju)有降低血脂的(de)效果(guo)，有效的(de)促進冠狀動脈(mo)的(de)血流量。所以說，日常如果(guo)是一些(xie)高(gao)血脂或(huo)者是高(gao)血壓(ya)的(de)患(huan)者，可(ke)以適量的(de)服用一些(xie)桂(gui)圓或(huo)者是桂(gui)圓泡水，能夠很好的(de)促進身體(ti)健康。

5、提高記憶力

科(ke)學家通過實驗發(fa)現，桂圓(yuan)肉服(fu)用之(zhi)后對于全身都具(ju)有很好的(de)(de)補益(yi)作用，特別(bie)是(shi)對大(da)腦(nao)細胞。據悉(xi)，桂圓(yuan)中(zhong)所含有的(de)(de)一些物質能夠促(cu)進報細胞的(de)(de)發(fa)育(yu)，起到消除疲勞和增強記憶力的(de)(de)作用。

6、防治癌癥

科學家在動物(wu)的身上進(jin)行了實驗發(fa)現，桂圓中所含有(you)的一(yi)些物(wu)質對于腫瘤具有(you)很好的抑(yi)制作用(yong)，并且(qie)效率高達(da)90%以上。另(ling)外，科學家還通過臨床實驗，給癌(ai)癥的(de)(de)患(huan)者口服了(le)由桂(gui)(gui)圓(yuan)(yuan)制作出(chu)來(lai)的(de)(de)藥物，能夠(gou)很好的(de)(de)改善(shan)癌(ai)癥癥狀(zhuang)，并且達到(dao)了(le)百分之(zhi)九十，延長壽(shou)命(ming)的(de)(de)作用則(ze)是(shi)達到(dao)了(le)百分之(zhi)八十。所以說，日常(chang)經常(chang)將桂(gui)(gui)圓(yuan)(yuan)泡水喝(he)，能夠(gou)有(you)效的(de)(de)抑制身(shen)體出(chu)現癌(ai)癥的(de)(de)可能性，癌(ai)癥患(huan)者服用桂(gui)(gui)圓(yuan)(yuan)也能夠(gou)很好的(de)(de)治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑選3-5顆干桂圓，自助式要挑選那(nei)類(lei)機殼是棕褐色(se)的，質量比較好。

2、以后放干桂圓去殼、削(xue)皮(pi)，剝(bo)出龍眼肉，將其放進開水中1泡15-20分(fen)鐘就可以。

3、一般來(lai)說將干桂圓去殼就可以，泡好的干枯圓消化(hua)吸收(shou)后(hou)澎漲，越來(lai)越白嫩，甚為討人喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當(dang)歸、桂圓、冰(bing)糖。

做法：

1、將當(dang)歸(gui)、桂圓(yuan)洗凈，放入(ru)杯內；

2、沖泡適量沸水(shui)，蓋(gai)上杯蓋(gai)；

3、加入冰糖(tang)，燜泡5~10分(fen)鐘；

4、攪拌均勻，即可飲用。

功效：補(bu)血(xue)(xue)活血(xue)(xue)、調經止痛(tong)。

桂圓黨參茶

材料：枸杞、桂圓(yuan)、黨參、冰糖。

做法：

1、將桂圓、黨參洗凈，放入燉鍋中；

2、加適量水，放入黨參、枸杞(qi)、桂圓肉；

3、大火煮開，轉小火燉15分鐘；

4、加入冰(bing)糖，攪勻，即(ji)可飲(yin)用。

功效：補益心脾(pi)、養血安神(shen)。

桂圓黃芪茶

材料：黃芪、紅棗、桂圓。

做法：

1、將黃芪和桂圓(yuan)洗凈，紅棗(zao)去核；

2、將所有材料包入(ru)砂布內；

3、放入砂鍋里，加(jia)清水浸泡30分鐘；

4、大火煮(zhu)開，轉(zhuan)小(xiao)火煎(jian)30分鐘，即可。

功效：健脾補氣、養心安神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將(jiang)桂圓、白術洗凈，加水浸泡(pao)20分鐘；

2、連水倒入鍋(guo)中，大火煮(zhu)開；

3、轉小(xiao)火煮10分鐘左右；

4、倒入杯中，即可(ke)食用。

功(gong)效：健脾(pi)燥濕、補氣(qi)養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂圓(yuan)(yuan)中含(han)有豐富的(de)糖分，所以患有糖尿(niao)病(bing)的(de)患者(zhe)并不適(shi)合服用(yong)桂圓(yuan)(yuan)或者(zhe)是將桂圓(yuan)(yuan)泡水喝。

2、桂圓(yuan)性熱，所以一些患有(you)痤瘡、紅腫的人群不(bu)適合喝桂圓(yuan)茶。

3、患有婦科疾病的女性(xing)(xing)也不(bu)適合服用，例如盆(pen)腔炎或者(zhe)是尿(niao)道炎的女性(xing)(xing)最好少(shao)喝(he)桂圓茶，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月(yue)經(jing)量比較(jiao)多，那么最好也不要喝(he)桂圓茶(cha)，否則(ze)容易出現大出血的情(qing)況。

5、桂(gui)圓(yuan)吃多(duo)了容(rong)易(yi)導致體內出(chu)現滯氣的情況，所以說如(ru)果出(chu)現了上火發(fa)炎情況的患者不適合多(duo)喝桂(gui)圓(yuan)茶，另(ling)外如(ru)果是(shi)體內陰(yin)虛火旺或者是(shi)濕邪入侵的患者也要少喝。

6、如果是拉肚子、風寒感(gan)冒(mao)以及消化(hua)不良的(de)患者，也最好少喝(he)桂圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂(gui)圓泡(pao)水(shui)(shui)一般用(yong)開水(shui)(shui)，水(shui)(shui)溫過低不能(neng)充分發(fa)(fa)揮其功效，如果是(shi)吃桂(gui)圓干(gan)的肉，那么用(yong)溫水(shui)(shui)即可，泡(pao)發(fa)(fa)30分鐘(zhong)，桂圓干就會吸(xi)水，重新變得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂(gui)圓茶能夠幫助行經，及時補(bu)血(xue)(xue)，驅除體內寒涼，經血(xue)(xue)正常或量少(shao)的女性可(ke)以適當飲(yin)用一些；而經期出(chu)血(xue)(xue)較多的女性應少(shao)喝(he)桂(gui)圓茶，易造成失血(xue)(xue)過(guo)多，導致體質虛弱(ruo)。

桂圓茶上火還是降火

適量喝(he)桂圓(yuan)茶可能不上火(huo)也不降火(huo)，如果(guo)過量喝(he)桂圓(yuan)茶可能就會引起上火(huo)。

桂圓茶(cha)主(zhu)要成分是桂圓，屬于一種(zhong)中藥(yao)材，味甘，性平(ping)、溫(wen)，入心、脾(pi)(pi)、胃經，具有補心脾(pi)(pi)、益氣血(xue)、健(jian)脾(pi)(pi)胃等功效(xiao)。桂圓茶(cha)含(han)有維生素A、維生素(su)B、葡萄糖(tang)、蔗(zhe)糖(tang)及酒石(shi)酸等化學成分，適(shi)當喝有利于(yu)補(bu)充(chong)身體所需(xu)水分，緩(huan)解口渴，通(tong)常不會引起上(shang)火。

由于桂圓茶性溫，如(ru)果長期大(da)量(liang)喝，可能就會(hui)引起上火(huo)，出現口舌(she)生瘡、面紅、牙齦(yin)腫(zhong)痛、咽喉(hou)腫(zhong)痛等癥狀(zhuang)。所以在喝桂圓茶的時候(hou)，一定要適當喝，避免喝過多引起上火(huo)。

桂圓茶能天天喝嗎

一般(ban)情(qing)況下不建(jian)議(yi)天(tian)天(tian)喝(he)。桂(gui)圓茶(cha)味(wei)道香(xiang)甜，其中含有(you)豐(feng)富(fu)的糖分、維生素、氨基酸、纖維素以及多(duo)種微量元素等營養成分，具有(you)益氣補(bu)血(xue)、養心安(an)神(shen)的作用，因桂(gui)圓茶(cha)性質(zhi)偏溫，一般(ban)正常體(ti)質(zhi)的人(ren)群不建(jian)議(yi)天(tian)天(tian)天(tian)食(shi)用，否則可(ke)能(neng)會加重體(ti)內(nei)的燥熱之氣，引起身(shen)體(ti)不適;如(ru)果是有氣。血不足(zu)者就可(ke)以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議每隔2-3天喝(he)一(yi)次。一(yi)般正常體質(zhi)的(de)(de)人群喝(he)桂圓茶建議每隔2-3天喝(he)一(yi)次即局，服用過(guo)于頻繁(fan)就(jiu)可(ke)能會加重體內的(de)(de)燥熱(re)之氣(qi)，引(yin)起一(yi)系列上火癥狀，如(ru)：咽喉腫(zhong)痛、口(kou)舌生(sheng)瘡(chuang)、口(kou)干舌燥等。桂圓茶具(ju)有很高的(de)(de)營養(yang)價值，經常食(shi)用可(ke)以幫助補充人體氣(qi)血，使之面(mian)色紅潤，體質(zhi)也可(ke)以得到一(yi)定(ding)的(de)(de)增強。

桂圓茶什么時候喝

建議下午2-3點(dian)(dian)左右。喝桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶并(bing)沒有嚴(yan)格的服用時間(jian)的規(gui)定，一般建議下午(wu)2-3點(dian)(dian)喝比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)(hao)，因(yin)為這個時間(jian)人(ren)體已經比(bi)較(jiao)(jiao)疲(pi)倦，而且新陳代謝的能力也比(bi)較(jiao)(jiao)強，喝一杯桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶既可(ke)以補充人(ren)體營養(yang)，緩(huan)解疲(pi)勞妝態，而且人(ren)體也能更好(hao)(hao)的吸收其中的營養(yang)成分(fen)。