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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂(gui)圓(yuan)中含有大量的(de)(de)(de)葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵(tie)元素的(de)(de)(de)含量也(ye)是非(fei)常(chang)豐富的(de)(de)(de)。所以日常(chang)在喝桂(gui)圓(yuan)茶之后能(neng)很好的(de)(de)(de)提(ti)高身體(ti)的(de)(de)(de)熱量，補(bu)充身體(ti)所需要的(de)(de)(de)營養物質，并且還能(neng)夠促(cu)進體(ti)內的(de)(de)(de)血(xue)紅蛋白再(zai)生，具有一定(ding)的(de)(de)(de)補(bu)血(xue)作用。

2、寧心安神

桂(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)中含有大量(liang)的(de)微量(liang)元素(su)，特別(bie)是鉀元素(su)以及鐵元素(su)，這(zhe)些(xie)在接觸體內的(de)血紅細(xi)胞之后具有再生(sheng)的(de)功效。日常生(sheng)活中如(ru)果出現(xian)(xian)了由(you)于貧血所引起的(de)失眠、心(xin)慌、心(xin)悸以及健(jian)忘(wang)的(de)情況(kuang)，可(ke)以將桂(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)泡(pao)水喝，這(zhe)樣身體自然就(jiu)會(hui)恢復健(jian)康。現(xian)(xian)代科(ke)學(xue)研究發現(xian)(xian)，桂(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)中含有含量(liang)非常高的(de)尼克酸，所以服用桂(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)之后能夠很好(hao)的(de)治療一些(xie)由(you)于身體缺少尼克酸所引起的(de)各(ge)種疾(ji)病，例如(ru)皮炎、癡呆(dai)以及精神失常和(he)腹(fu)瀉(xie)。

3、延緩衰老

女性(xing)非(fei)常(chang)的(de)適合將桂圓泡水喝(he)，日常(chang)只要有(you)機(ji)會都可以(yi)喝(he)上一杯(bei)。因為服用桂圓具有(you)很好(hao)的(de)補(bu)血(xue)益氣的(de)作用，同時還能夠延緩衰老，美容養顏(yan)。

4、降脂護心

桂圓除了以(yi)(yi)上介紹的(de)幾種功效(xiao)之外，還(huan)具有降低血脂(zhi)的(de)效(xiao)果，有效(xiao)的(de)促進冠狀動脈的(de)血流量(liang)。所以(yi)(yi)說(shuo)，日(ri)常如(ru)果是一些高血脂(zhi)或者(zhe)(zhe)是高血壓的(de)患(huan)者(zhe)(zhe)，可以(yi)(yi)適量(liang)的(de)服用一些桂圓或者(zhe)(zhe)是桂圓泡水，能(neng)夠(gou)很好的(de)促進身體(ti)健(jian)康。

5、提高記憶力

科學家通(tong)過實(shi)驗發現，桂(gui)圓(yuan)肉服(fu)用之后對于全身(shen)都具(ju)有很好的(de)補(bu)益(yi)作用，特別是對大腦細胞(bao)。據(ju)悉，桂(gui)圓(yuan)中(zhong)所含有的(de)一些物質能夠促進報細胞(bao)的(de)發育(yu)，起(qi)到消(xiao)除疲(pi)勞和增(zeng)強記憶力的(de)作用。

6、防治癌癥

科學家在動物的身上進行了(le)實驗(yan)發(fa)現(xian)，桂圓中所含(han)有的一些(xie)物質對于腫瘤(liu)具有很好的抑制作用，并且效率高達90%以上。另外(wai)，科學(xue)家還通過臨床實驗(yan)，給(gei)癌(ai)(ai)癥(zheng)的(de)(de)患(huan)(huan)者口服了(le)由桂圓制作出來(lai)的(de)(de)藥物，能夠很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)改善(shan)癌(ai)(ai)癥(zheng)癥(zheng)狀(zhuang)，并且達到了(le)百分(fen)之九十(shi)，延長壽命的(de)(de)作用則(ze)是達到了(le)百分(fen)之八十(shi)。所以說，日常經常將(jiang)桂圓泡水喝(he)，能夠有(you)效(xiao)的(de)(de)抑制身(shen)體(ti)出現癌(ai)(ai)癥(zheng)的(de)(de)可能性，癌(ai)(ai)癥(zheng)患(huan)(huan)者服用桂圓也能夠很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑(tiao)(tiao)選(xuan)3-5顆干桂圓，自(zi)助(zhu)式(shi)要挑(tiao)(tiao)選(xuan)那類機(ji)殼是(shi)棕褐色的(de)，質(zhi)量比較(jiao)好(hao)。

2、以后放(fang)干桂(gui)圓去(qu)殼、削皮，剝出龍(long)眼肉(rou)，將其(qi)放(fang)進(jin)開水中(zhong)1泡15-20分鐘就可以。

3、一般(ban)來說將干桂(gui)圓去殼(ke)就可以(yi)，泡好的干枯(ku)圓消(xiao)化吸收(shou)后澎漲，越(yue)來越(yue)白嫩，甚為討(tao)人喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材(cai)料：當歸、桂圓、冰糖。

做法：

1、將當歸、桂圓洗凈，放入杯(bei)內；

2、沖泡適量沸水，蓋上杯蓋；

3、加(jia)入冰(bing)糖(tang)，燜(men)泡5~10分鐘；

4、攪拌(ban)均勻(yun)，即(ji)可飲用(yong)。

功效：補血(xue)活血(xue)、調(diao)經(jing)止痛。

桂圓黨參茶

材料：枸杞、桂圓、黨(dang)參、冰糖。

做法：

1、將桂圓、黨參洗(xi)凈，放入燉鍋中；

2、加適(shi)量(liang)水，放(fang)入黨參、枸杞、桂圓肉；

3、大火(huo)煮開，轉(zhuan)小火(huo)燉15分鐘；

4、加入冰糖(tang)，攪勻，即(ji)可飲用。

功效：補益心脾(pi)、養血安神。

桂圓黃芪茶

材料：黃(huang)芪、紅棗、桂(gui)圓(yuan)。

做法：

1、將(jiang)黃芪和桂圓洗凈，紅棗去核；

2、將所有材料包入砂(sha)布(bu)內；

3、放入砂(sha)鍋里，加清水浸泡30分鐘；

4、大火煮開，轉小火煎30分鐘，即可。

功效：健脾補氣、養(yang)心安(an)神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將桂圓、白(bai)術洗(xi)凈(jing)，加水浸泡20分鐘(zhong)；

2、連水倒(dao)入鍋(guo)中(zhong)，大(da)火煮開；

3、轉(zhuan)小火煮10分鐘左右；

4、倒入杯中，即可食(shi)用。

功效：健脾燥濕、補氣養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂(gui)(gui)圓(yuan)中含有豐富的(de)糖分，所以患有糖尿病的(de)患者并(bing)不(bu)適合服用桂(gui)(gui)圓(yuan)或者是將桂(gui)(gui)圓(yuan)泡水(shui)喝。

2、桂(gui)圓性熱，所以一些患(huan)有痤(cuo)瘡、紅(hong)腫(zhong)的人(ren)群不適(shi)合喝(he)桂(gui)圓茶。

3、患有婦科疾病(bing)的(de)女(nv)性也(ye)不適合服用，例如盆(pen)腔炎(yan)或者是尿道炎(yan)的(de)女(nv)性最(zui)好少喝桂圓(yuan)茶，避免(mian)病(bing)情加重(zhong)。

4、日常生活中如果女性的月經量比(bi)較多(duo)，那么最好也不(bu)要喝桂(gui)圓茶，否則容易出現(xian)大出血的情況。

5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的(de)情況，所以說如(ru)果(guo)出現了上火發炎情況的(de)患(huan)者不適合多喝桂圓茶，另外(wai)如(ru)果(guo)是(shi)體內陰(yin)虛火旺或者是(shi)濕邪入侵的(de)患(huan)者也要少喝。

6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患(huan)者，也最好少喝(he)桂(gui)圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂圓泡水(shui)一般用開水(shui)，水(shui)溫(wen)過低不能充分發揮(hui)其功效，如果是吃桂圓干的肉，那么用溫(wen)水(shui)即可，泡發30分鐘，桂圓干就會吸(xi)水(shui)，重(zhong)新變得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂(gui)圓(yuan)茶(cha)能夠幫助行經(jing)，及時補血，驅除(chu)體內寒(han)涼，經(jing)血正常或量少的女(nv)性可以適(shi)當飲用一些；而經(jing)期出(chu)血較多(duo)的女(nv)性應少喝桂(gui)圓(yuan)茶(cha)，易造成失(shi)血過(guo)多(duo)，導致體質虛弱。

桂圓茶上火還是降火

適量喝桂(gui)圓(yuan)茶可(ke)能(neng)不(bu)(bu)上火(huo)也不(bu)(bu)降火(huo)，如果過量喝桂(gui)圓(yuan)茶可(ke)能(neng)就會引起上火(huo)。

桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶主要(yao)成分(fen)是桂(gui)圓(yuan)(yuan)，屬(shu)于一種中(zhong)藥材(cai)，味(wei)甘，性平、溫，入(ru)心、脾(pi)、胃經，具有補心脾(pi)、益(yi)氣血、健(jian)脾(pi)胃等功(gong)效。桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶含有維生素A、維(wei)生素B、葡萄(tao)糖(tang)、蔗(zhe)糖(tang)及酒石酸等化學成(cheng)分(fen)(fen)，適當喝(he)有(you)利于(yu)補充身(shen)體所需水分(fen)(fen)，緩解口渴，通常不會(hui)引起上(shang)火。

由(you)于桂(gui)圓茶性溫，如果(guo)長期(qi)大量(liang)喝(he)，可能就會引起上(shang)火，出現口(kou)舌生瘡、面紅、牙齦腫(zhong)痛、咽喉腫(zhong)痛等癥狀。所以在喝(he)桂(gui)圓茶的時候，一定要(yao)適當喝(he)，避免喝(he)過多(duo)引起上(shang)火。

桂圓茶能天天喝嗎

一般情(qing)況下不建(jian)議天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝。桂(gui)圓(yuan)茶(cha)味道香甜，其中含有(you)豐(feng)富(fu)的糖分(fen)、維生素、氨基酸、纖(xian)維素以及多種微量(liang)元素等(deng)營養(yang)成分(fen)，具有(you)益(yi)氣補血、養(yang)心安(an)神的作用，因桂(gui)圓(yuan)茶(cha)性(xing)質偏溫，一般正(zheng)常體質的人群不建(jian)議天(tian)(tian)天(tian)(tian)天(tian)(tian)食用，否(fou)則可能會加重體內的燥熱之(zhi)氣，引起身體不適(shi);如果是有氣。血(xue)不足者(zhe)就可以(yi)適量(liang)天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝。

桂圓茶多久喝一次

建議每隔2-3天喝一次。一般正(zheng)常體(ti)質的(de)(de)人(ren)群喝桂(gui)圓茶(cha)建議每隔2-3天喝一次即(ji)局(ju)，服用過于頻繁就可能會加重(zhong)體(ti)內的(de)(de)燥熱之氣，引起(qi)一系列上火(huo)癥狀(zhuang)，如：咽喉(hou)腫(zhong)痛、口舌生瘡、口干舌燥等。桂(gui)圓茶(cha)具有(you)很高(gao)的(de)(de)營養價值，經常食用可以幫助補充人(ren)體(ti)氣血，使(shi)之面色紅(hong)潤，體(ti)質也可以得(de)到(dao)一定的(de)(de)增強(qiang)。

桂圓茶什么時候喝

建議下午(wu)2-3點左右。喝(he)桂圓茶(cha)并沒有嚴格的服用時間(jian)的規(gui)定(ding)，一(yi)般建議下午2-3點喝(he)比(bi)(bi)較(jiao)好，因(yin)為這個(ge)時間(jian)人(ren)體已經比(bi)(bi)較(jiao)疲(pi)(pi)倦，而且(qie)新陳代(dai)謝的能力也(ye)(ye)比(bi)(bi)較(jiao)強(qiang)，喝(he)一(yi)杯桂圓茶(cha)既可以補充人(ren)體營養，緩解疲(pi)(pi)勞妝態，而且(qie)人(ren)體也(ye)(ye)能更(geng)好的吸收(shou)其中的營養成分。