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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)(luo)漢果(guo)泡茶具有潤肺止(zhi)咳的(de)(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。羅(luo)(luo)漢果(guo)里面含(han)有很多甘露醇，這(zhe)種物(wu)質具有潤肺止(zhi)咳的(de)(de)功(gong)效(xiao)(xiao)，因(yin)此(ci)對(dui)于肺熱引起的(de)(de)咳嗽等癥狀，適(shi)當將(jiang)羅(luo)(luo)漢果(guo)泡茶喝，可(ke)以起到一定的(de)(de)緩解作用。

2、降低血脂

羅(luo)(luo)漢果(guo)(guo)泡茶具有降低(di)血脂的(de)(de)功效。羅(luo)(luo)漢果(guo)(guo)里面(mian)含有很多(duo)不飽和脂肪(fang)酸，可以減少血管內(nei)膽固醇(chun)的(de)(de)沉積(ji)，因(yin)此血脂比較高的(de)(de)人(ren)群，適當將羅(luo)(luo)漢果(guo)(guo)泡茶喝，可以起(qi)到降低(di)血脂的(de)(de)作用。

3、延緩衰老

羅漢果泡茶喝具有延(yan)緩衰老的(de)功效。羅漢果里面含有豐富的(de)維(wei)生素C，維生素C具(ju)有很強的(de)抗氧化性，可以(yi)(yi)清除體內多余(yu)的(de)自由基，因此平(ping)時適(shi)當將羅漢果泡茶喝，可以(yi)(yi)起到(dao)延緩衰老的(de)作用。

4、穩定血糖

羅漢(han)果(guo)泡茶喝(he)具有(you)穩(wen)定血(xue)糖的(de)功效。羅漢(han)果(guo)里面含有(you)糖苷，這種(zhong)物質有(you)利(li)于增強胰臟分(fen)泌胰島素的(de)功能(neng)，因此(ci)血(xue)糖控(kong)制(zhi)不理想的(de)患(huan)者，適當將羅漢(han)果(guo)泡茶喝(he)，可(ke)以(yi)起(qi)到穩(wen)定血(xue)糖的(de)效果(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果(guo)(guo)一個，用水沖洗干凈，然后(hou)剖成兩半(ban)，果(guo)(guo)殼(ke)和果(guo)(guo)肉(rou)分開(kai)，殼(ke)掰成小塊。

2、將處理好的(de)羅漢果殼和肉放(fang)進有蓋(gai)的(de)水(shui)杯中，然(ran)后倒(dao)入剛燒開的(de)水(shui)，蓋(gai)上杯蓋(gai)。

3、開水沖(chong)泡15分(fen)鐘左右，放(fang)涼后就可(ke)以飲用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢果、無茶(cha)果各(ge)20克，切(qie)片沸水中煮15分(fen)鐘(zhong)后當茶(cha)飲用，此(ci)茶(cha)具(ju)有清(qing)肺止咳、潤腸道便之(zhi)功效。可保(bao)護嗓子，教師(shi)、演(yan)員(yuan)經常飲服則更佳，對治療(liao)(liao)風熱襲肺的(de)聲音嘶啞有較好的(de)療(liao)(liao)效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏枯草(cao)15克，將(jiang)羅漢果(guo)與(yu)夏枯草一(yi)同(tong)入(ru)鍋水(shui)煎取汁，反復煎煮三(san)次(ci)，將(jiang)藥汁合(he)并加入(ru)紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之(zhi)功，可(ke)治急慢性(xing)(xing)喉炎及急慢性(xing)(xing)支氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅、五(wu)味子各5克，甘草3克，先將羅漢(han)果、烏梅(mei)洗凈搗(dao)碎與五(wu)味子、甘草一同入(ru)砂鍋內，水(shui)煎取汁飲服(fu)，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常(chang)飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁(bian)桃體炎、百日(ri)咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅(luo)漢果(guo)主要還(huan)是泡殼(ke)，而里面(mian)的果(guo)肉(rou)也是具有(you)一定的營(ying)養(yang)(yang)成分價值(zhi)，果(guo)肉(rou)也是可(ke)以直接吃的，而殼(ke)是可(ke)以通過開水來進行沖泡，能夠將里面(mian)的營(ying)養(yang)(yang)物質給泡出來，可(ke)以被身體所(suo)吸(xi)收。

所以在泡(pao)(pao)羅漢果的時候(hou)，一定(ding)要連(lian)同殼一起來(lai)(lai)進行浸泡(pao)(pao)，這樣(yang)才(cai)能夠(gou)更好(hao)的將里面的營(ying)養物質給泡(pao)(pao)出來(lai)(lai)，才(cai)能夠(gou)被身(shen)體所吸收，而泡(pao)(pao)殼的時候(hou)最好(hao)是(shi)將殼掰碎來(lai)(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢(han)果(guo)茶的味(wei)道(dao)那么(me)甜(tian)，主要(yao)是因為羅(luo)漢果含有羅(luo)漢果甙，這種(zhong)成(cheng)分的(de)(de)甜(tian)味度(du)是蔗糖(tang)的(de)(de)300倍，所以(yi)它的(de)味(wei)道就(jiu)很甜。雖(sui)然羅漢果(guo)很甜，但是其含(han)有(you)糖(tang)類物(wu)質是一種無毒、高甜度且低(di)熱(re)量的(de)天然甜味(wei)劑(ji)，不(bu)(bu)會(hui)引起身(shen)體(ti)肥胖或增加身(shen)體(ti)血糖(tang)量，因此它比較(jiao)適合不(bu)(bu)宜食(shi)糖(tang)的(de)患者適量食(shi)用。另外，羅漢果(guo)還含(han)有(you)葡萄糖(tang)、果(guo)糖(tang)等、D—甘露醇等其它的甜味成分，不(bu)過含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)果(guo)茶(cha)是用(yong)傳統中(zhong)藥(yao)材羅漢(han)果(guo)泡制而(er)成(cheng)的茶(cha)品，其(qi)安全性較高，一(yi)般不會造(zao)成(cheng)明顯的副作(zuo)用(yong)，因此，在(zai)適量飲用(yong)的情況下，羅漢(han)果(guo)茶(cha)是可以天天喝的。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦(fu)可以喝羅漢(han)(han)果茶(cha)，羅漢(han)(han)果屬于(yu)一味中藥(yao)，歸大腸(chang)經、肺經，羅漢(han)(han)果茶(cha)是保健類的中藥(yao)，具(ju)有清肺利咽，化痰止咳，潤腸(chang)通(tong)便的作用。

懷孕(yun)(yun)期間(jian)屬于特殊的(de)(de)時期，孕(yun)(yun)婦(fu)可能會(hui)出現厭食油膩(ni)、惡心、嘔(ou)吐等(deng)癥狀，由于羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)茶口感甘(gan)甜，孕(yun)(yun)婦(fu)適當喝羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)茶，能改善(shan)孕(yun)(yun)期引起的(de)(de)不適癥狀。如果(guo)(guo)孕(yun)(yun)婦(fu)出現咳(ke)嗽癥狀，也可以(yi)喝羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)茶，羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)具有(you)止咳(ke)化(hua)痰的(de)(de)作用，能改善(shan)咳(ke)嗽癥狀。其次，懷孕(yun)(yun)期間(jian)體(ti)內(nei)很容易(yi)會(hui)生濕化(hua)熱(re)，羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)茶性(xing)涼(liang)，具有(you)清(qing)熱(re)的(de)(de)作用，孕(yun)(yun)婦(fu)適當喝羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)茶還(huan)能防止上(shang)火，而且羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)當中含有(you)較豐富的(de)(de)蛋白質、硒元素(su)、鎂元素(su)、微(wei)量元素(su)等(deng)，還(huan)能滿(man)足(zu)孕(yun)(yun)婦(fu)的(de)(de)營養(yang)需(xu)求。

雖然(ran)羅漢(han)(han)果(guo)茶的好處較(jiao)多(duo)，但是孕(yun)婦不(bu)可(ke)以(yi)過量飲(yin)(yin)用(yong)(yong)，因為羅漢(han)(han)果(guo)茶性涼(liang)，過量飲(yin)(yin)用(yong)(yong)可(ke)能會引起胃部不(bu)適。其次(ci)，脾胃虛寒(han)的孕(yun)婦，也要少(shao)量飲(yin)(yin)用(yong)(yong)羅漢(han)(han)果(guo)茶。