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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅漢果(guo)(guo)泡茶(cha)具有(you)潤(run)肺(fei)止(zhi)咳(ke)的功效。羅漢果(guo)(guo)里面含(han)有(you)很多甘露醇，這種(zhong)物質(zhi)具有(you)潤(run)肺(fei)止(zhi)咳(ke)的功效，因此對(dui)于肺(fei)熱(re)引起(qi)的咳(ke)嗽等(deng)癥狀，適當將羅漢果(guo)(guo)泡茶(cha)喝，可以(yi)起(qi)到一定(ding)的緩解作(zuo)用(yong)。

2、降低血脂

羅(luo)漢果泡茶具有降低血脂(zhi)(zhi)(zhi)的功效(xiao)。羅(luo)漢果里面含(han)有很多不飽和(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪酸，可(ke)以減少(shao)血管內膽固(gu)醇的沉(chen)積(ji)，因此血脂(zhi)(zhi)(zhi)比較高(gao)的人群，適當將羅(luo)漢果泡茶喝(he)，可(ke)以起(qi)到降低血脂(zhi)(zhi)(zhi)的作(zuo)用(yong)。

3、延緩衰老

羅(luo)漢果泡茶喝具(ju)有延緩衰老的(de)功效。羅(luo)漢果里面含有豐富(fu)的(de)維生素C，維(wei)生素(su)C具有很(hen)強的抗氧化性，可(ke)以(yi)清除體內多(duo)余的自由基，因(yin)此平時適當將(jiang)羅(luo)漢(han)果泡茶(cha)喝，可(ke)以(yi)起(qi)到(dao)延緩(huan)衰老(lao)的作用。

4、穩定血糖

羅(luo)(luo)漢果(guo)(guo)泡(pao)茶喝(he)(he)具有穩定血糖的功效(xiao)。羅(luo)(luo)漢果(guo)(guo)里面含有糖苷(gan)，這種(zhong)物質有利于增強(qiang)胰臟分泌胰島素(su)的功能，因此血糖控制(zhi)不(bu)理(li)想(xiang)的患者，適(shi)當將羅(luo)(luo)漢果(guo)(guo)泡(pao)茶喝(he)(he)，可以起到穩定血糖的效(xiao)果(guo)(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一個，用水沖洗干凈，然后剖成(cheng)兩半，果殼和果肉分開，殼掰(bai)成(cheng)小塊。

2、將處理好的羅漢(han)果(guo)殼和(he)肉放進有蓋(gai)的水杯(bei)中，然(ran)后倒入(ru)剛(gang)燒開的水，蓋(gai)上杯(bei)蓋(gai)。

3、開(kai)水沖泡15分鐘左右(you)，放(fang)涼后(hou)就(jiu)可以飲用了(le)。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅(luo)漢果、無(wu)茶果各20克，切片沸水中煮(zhu)15分鐘后當茶飲用，此茶具(ju)有清肺(fei)止咳、潤腸(chang)道便之(zhi)功效。可保護嗓子，教(jiao)師(shi)、演員經(jing)常飲服則更佳(jia)，對治療風熱襲肺(fei)的聲音(yin)嘶啞有較好的療效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果(guo)1個，夏枯草15克(ke)，將羅漢果與夏枯草一(yi)同入(ru)鍋(guo)水(shui)煎取汁，反(fan)復煎煮三次，將藥汁合并加入(ru)紅糖適(shi)量拌(ban)勻(yun)飲用(yong)。此方有清肺、潤(run)腸、化痰(tan)止咳之功(gong)，可治(zhi)急(ji)慢性喉炎(yan)及急(ji)慢性支氣管炎(yan)。

3、羅漢五梅茶

羅漢果(guo)15克，烏梅、五味子各5克(ke)，甘草3克，先將羅(luo)漢果、烏梅洗凈搗碎(sui)與五味子、甘(gan)草(cao)一(yi)同入砂鍋內，水煎取汁飲(yin)服，有補中氣、清肺熱、利咽喉(hou)之(zhi)功效，常飲(yin)對(dui)治療慢(man)性(xing)支氣管炎、急慢(man)性(xing)扁(bian)桃體炎、百日咳、咽喉(hou)炎、喉(hou)痛音嘶等癥有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅(luo)漢果(guo)主要還是(shi)泡(pao)殼，而(er)里面(mian)的果(guo)肉(rou)也(ye)是(shi)具有一定的營養(yang)成分(fen)價值(zhi)，果(guo)肉(rou)也(ye)是(shi)可以(yi)直接吃的，而(er)殼是(shi)可以(yi)通過開水來(lai)進行(xing)沖泡(pao)，能夠(gou)將(jiang)里面(mian)的營養(yang)物質(zhi)給泡(pao)出來(lai)，可以(yi)被身體所(suo)吸收。

所(suo)以在泡(pao)(pao)羅漢(han)果的(de)時(shi)候(hou)，一定要連同殼(ke)一起來(lai)進行浸泡(pao)(pao)，這樣(yang)才(cai)能夠(gou)更好的(de)將(jiang)里面的(de)營養物質給泡(pao)(pao)出來(lai)，才(cai)能夠(gou)被身體所(suo)吸收，而泡(pao)(pao)殼(ke)的(de)時(shi)候(hou)最好是(shi)將(jiang)殼(ke)掰碎來(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道(dao)那(nei)么甜，主要是因(yin)為羅(luo)(luo)漢果含(han)有(you)羅(luo)(luo)漢果甙，這種成分的甜味度是蔗糖的300倍，所以它(ta)的味(wei)道就很(hen)甜。雖(sui)然羅(luo)漢(han)果(guo)很(hen)甜，但(dan)是其含(han)有糖類物質(zhi)是一種無毒(du)、高甜度(du)且低熱量的天然甜味(wei)劑，不(bu)會引起身體(ti)肥胖或增加身體(ti)血糖量，因此它(ta)比較適(shi)合(he)不(bu)宜食糖的患者適(shi)量食用。另外，羅(luo)漢(han)果(guo)還含(han)有葡萄(tao)糖、果(guo)糖等、D—甘露醇等(deng)其(qi)它的甜味成分，不過含量較低(di)。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)(han)果茶是用(yong)傳統中藥材羅漢(han)(han)果泡制而(er)成的(de)(de)茶品，其安全性(xing)較(jiao)高，一般不會(hui)造成明(ming)顯的(de)(de)副作用(yong)，因此，在適量飲(yin)用(yong)的(de)(de)情況下，羅漢(han)(han)果茶是可以(yi)天天喝(he)的(de)(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅(luo)(luo)漢(han)果茶，羅(luo)(luo)漢(han)果屬于一味(wei)中(zhong)藥(yao)，歸(gui)大腸(chang)經(jing)、肺(fei)(fei)經(jing)，羅(luo)(luo)漢(han)果茶是保健類的(de)中(zhong)藥(yao)，具有清肺(fei)(fei)利咽，化(hua)痰止咳(ke)，潤腸(chang)通便的(de)作用。

懷孕期(qi)間屬于特殊的(de)(de)(de)時期(qi)，孕婦(fu)(fu)可(ke)能(neng)會出現厭食油膩、惡心、嘔吐等(deng)癥狀(zhuang)，由于羅(luo)漢果茶(cha)口感甘甜，孕婦(fu)(fu)適當(dang)喝羅(luo)漢果茶(cha)，能(neng)改(gai)善孕期(qi)引起的(de)(de)(de)不(bu)適癥狀(zhuang)。如(ru)果孕婦(fu)(fu)出現咳(ke)嗽癥狀(zhuang)，也可(ke)以喝羅(luo)漢果茶(cha)，羅(luo)漢果具有止咳(ke)化痰的(de)(de)(de)作用，能(neng)改(gai)善咳(ke)嗽癥狀(zhuang)。其次(ci)，懷孕期(qi)間體內很容易會生(sheng)濕化熱(re)，羅(luo)漢果茶(cha)性涼，具有清熱(re)的(de)(de)(de)作用，孕婦(fu)(fu)適當(dang)喝羅(luo)漢果茶(cha)還能(neng)防止上火，而且羅(luo)漢果當(dang)中含有較豐富(fu)的(de)(de)(de)蛋白質、硒元素(su)、鎂元素(su)、微量元素(su)等(deng)，還能(neng)滿(man)足孕婦(fu)(fu)的(de)(de)(de)營養(yang)需求(qiu)。

雖然羅漢(han)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)的好處較多，但是孕婦不(bu)可以過量飲用(yong)，因為羅漢(han)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)性涼，過量飲用(yong)可能會引起胃部不(bu)適。其次，脾胃虛寒的孕婦，也要(yao)少量飲用(yong)羅漢(han)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)。