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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)泡(pao)茶具有(you)潤(run)肺止(zhi)咳的(de)功效。羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)里面含有(you)很多(duo)甘露醇，這種物(wu)質具有(you)潤(run)肺止(zhi)咳的(de)功效，因此對于肺熱引起的(de)咳嗽等癥狀(zhuang)，適(shi)當將羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)泡(pao)茶喝，可(ke)以(yi)起到(dao)一定的(de)緩(huan)解(jie)作(zuo)用(yong)。

2、降低血脂

羅漢(han)(han)果(guo)泡(pao)茶(cha)具有降(jiang)低血脂的(de)功效(xiao)。羅漢(han)(han)果(guo)里面含有很多不飽和(he)脂肪酸，可以(yi)減少血管內膽固醇的(de)沉(chen)積，因此(ci)血脂比較(jiao)高的(de)人群，適當將羅漢(han)(han)果(guo)泡(pao)茶(cha)喝，可以(yi)起(qi)到降(jiang)低血脂的(de)作用。

3、延緩衰老

羅(luo)漢果泡茶喝具有(you)延緩衰(shuai)老的(de)功效。羅(luo)漢果里面含有(you)豐富的(de)維(wei)生素C，維生素C具有很強的(de)(de)抗氧化性(xing)，可以(yi)清除體內多余(yu)的(de)(de)自由基，因(yin)此(ci)平(ping)時適(shi)當(dang)將羅漢果泡茶喝，可以(yi)起到延緩(huan)衰老的(de)(de)作(zuo)用。

4、穩定血糖

羅漢(han)果(guo)泡(pao)(pao)茶喝(he)具(ju)有(you)穩定(ding)血糖(tang)的功(gong)效。羅漢(han)果(guo)里面含有(you)糖(tang)苷(gan)，這種物(wu)質(zhi)有(you)利于增(zeng)強(qiang)胰(yi)臟(zang)分泌胰(yi)島素(su)的功(gong)能(neng)，因此血糖(tang)控制不理(li)想的患者，適當將(jiang)羅漢(han)果(guo)泡(pao)(pao)茶喝(he)，可以起到穩定(ding)血糖(tang)的效果(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取(qu)羅漢果一(yi)個，用水沖(chong)洗干凈，然后(hou)剖成兩半，果殼和(he)果肉(rou)分(fen)開，殼掰成小塊。

2、將處理好的(de)羅(luo)漢果殼和肉放進有蓋(gai)的(de)水(shui)杯中，然后(hou)倒(dao)入剛(gang)燒開的(de)水(shui)，蓋(gai)上杯蓋(gai)。

3、開水沖(chong)泡(pao)15分鐘左右(you)，放(fang)涼(liang)后就(jiu)可以飲用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢果、無茶果各(ge)20克，切片沸水中煮15分鐘后當茶(cha)飲用，此(ci)茶(cha)具有(you)清肺(fei)止咳(ke)、潤腸道(dao)便(bian)之功(gong)效。可(ke)保護嗓(sang)子(zi)，教師、演員經常飲服(fu)則更佳，對治(zhi)療風熱襲(xi)肺(fei)的(de)聲音嘶(si)啞有(you)較好的(de)療效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個(ge)，夏枯草(cao)15克，將(jiang)羅漢果與夏枯草一同(tong)入(ru)鍋水煎(jian)取汁(zhi)，反復煎(jian)煮三次(ci)，將(jiang)藥(yao)汁(zhi)合并加入(ru)紅糖適量(liang)拌勻飲用(yong)。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急(ji)慢性(xing)喉炎及急(ji)慢性(xing)支氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅(luo)漢果15克，烏(wu)梅(mei)、五(wu)味子(zi)各5克，甘(gan)草3克，先將羅漢果、烏梅洗凈搗(dao)碎與(yu)五味子、甘草一(yi)同(tong)入(ru)砂鍋(guo)內，水(shui)煎取汁(zhi)飲服(fu)，有補中(zhong)氣、清(qing)肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百(bai)日咳、咽喉炎、喉痛音(yin)嘶等癥(zheng)有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅(luo)漢果(guo)主要還是(shi)泡殼，而里(li)(li)面的(de)(de)果(guo)肉也(ye)是(shi)具有一定的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分價(jia)值，果(guo)肉也(ye)是(shi)可以(yi)直接吃的(de)(de)，而殼是(shi)可以(yi)通過開水來進行沖(chong)泡，能夠將(jiang)里(li)(li)面的(de)(de)營養(yang)物質(zhi)給泡出來，可以(yi)被(bei)身體所吸收。

所以(yi)在泡(pao)羅(luo)漢果的時候，一(yi)(yi)定(ding)要連同(tong)殼一(yi)(yi)起(qi)來(lai)進行浸(jin)泡(pao)，這樣才(cai)能(neng)夠更好(hao)的將里面的營養物質給泡(pao)出來(lai)，才(cai)能(neng)夠被身體所吸收，而泡(pao)殼的時候最(zui)好(hao)是將殼掰碎(sui)來(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道那么甜，主要是因(yin)為(wei)羅漢果含有羅漢果甙(dai)，這種成分的甜味度是蔗糖的300倍，所以(yi)它的味道就很(hen)甜(tian)。雖然羅漢果很(hen)甜(tian)，但是其含(han)有糖(tang)類(lei)物(wu)質是一種無毒、高(gao)甜(tian)度且低熱量的天然甜(tian)味劑，不會引起身(shen)體(ti)肥胖或增(zeng)加身(shen)體(ti)血糖(tang)量，因此它比較適合不宜食糖(tang)的患(huan)者(zhe)適量食用(yong)。另外，羅漢果還含(han)有葡萄糖(tang)、果糖(tang)等、D—甘露醇等其它(ta)的(de)甜(tian)味成分，不過含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢果(guo)(guo)茶(cha)是(shi)用傳統中(zhong)藥(yao)材羅漢果(guo)(guo)泡(pao)制而成的(de)(de)茶(cha)品，其安全性較(jiao)高，一般不會(hui)造成明(ming)顯的(de)(de)副作用，因此，在適量飲用的(de)(de)情況下，羅漢果(guo)(guo)茶(cha)是(shi)可以天天喝(he)的(de)(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以(yi)喝羅漢果茶，羅漢果屬于一(yi)味中(zhong)藥，歸大腸(chang)經、肺經，羅漢果茶是(shi)保健類的(de)中(zhong)藥，具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸(chang)通便的(de)作用。

懷孕(yun)(yun)期(qi)(qi)間屬(shu)于特殊的時期(qi)(qi)，孕(yun)(yun)婦可能(neng)會出現厭食油膩、惡心、嘔吐等(deng)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，由于羅(luo)漢(han)(han)果(guo)茶(cha)口感甘(gan)甜，孕(yun)(yun)婦適(shi)當喝羅(luo)漢(han)(han)果(guo)茶(cha)，能(neng)改(gai)善(shan)孕(yun)(yun)期(qi)(qi)引起的不(bu)適(shi)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。如(ru)果(guo)孕(yun)(yun)婦出現咳嗽(sou)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，也可以喝羅(luo)漢(han)(han)果(guo)茶(cha)，羅(luo)漢(han)(han)果(guo)具有止(zhi)(zhi)咳化(hua)痰的作(zuo)用，能(neng)改(gai)善(shan)咳嗽(sou)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。其次(ci)，懷孕(yun)(yun)期(qi)(qi)間體內(nei)很容易會生濕(shi)化(hua)熱，羅(luo)漢(han)(han)果(guo)茶(cha)性涼，具有清(qing)熱的作(zuo)用，孕(yun)(yun)婦適(shi)當喝羅(luo)漢(han)(han)果(guo)茶(cha)還能(neng)防止(zhi)(zhi)上火，而(er)且羅(luo)漢(han)(han)果(guo)當中含有較豐富(fu)的蛋白質、硒元(yuan)素、鎂元(yuan)素、微(wei)量元(yuan)素等(deng)，還能(neng)滿足孕(yun)(yun)婦的營(ying)養需求。

雖然羅漢果茶的(de)(de)好處較多，但是(shi)孕婦不可以過量(liang)(liang)飲用，因為(wei)羅漢果茶性涼(liang)，過量(liang)(liang)飲用可能會(hui)引(yin)起胃部不適。其次，脾胃虛寒的(de)(de)孕婦，也要少量(liang)(liang)飲用羅漢果茶。