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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)泡茶具有(you)潤肺(fei)(fei)止咳(ke)的功(gong)效(xiao)。羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)里面含(han)有(you)很多甘露醇(chun)，這種(zhong)物(wu)質具有(you)潤肺(fei)(fei)止咳(ke)的功(gong)效(xiao)，因此對于肺(fei)(fei)熱引(yin)起(qi)的咳(ke)嗽等(deng)癥狀，適當將羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)泡茶喝(he)，可以起(qi)到(dao)一定的緩解作用。

2、降低血脂

羅(luo)漢(han)果(guo)泡茶具有(you)降低(di)(di)血(xue)脂的功效。羅(luo)漢(han)果(guo)里(li)面含有(you)很多不(bu)飽和脂肪酸，可以(yi)減少(shao)血(xue)管內(nei)膽固(gu)醇的沉積，因(yin)此血(xue)脂比較高(gao)的人群，適(shi)當將羅(luo)漢(han)果(guo)泡茶喝，可以(yi)起(qi)到(dao)降低(di)(di)血(xue)脂的作用。

3、延緩衰老

羅漢(han)果泡茶喝具(ju)有延緩(huan)衰(shuai)老的功效。羅漢(han)果里面(mian)含有豐富的維(wei)生素C，維生素C具有很強(qiang)的(de)抗氧化性，可(ke)以清除體內多余的(de)自(zi)由基，因此平時適當將羅(luo)漢(han)果泡茶喝，可(ke)以起到延緩衰老的(de)作用。

4、穩定血糖

羅漢果泡(pao)茶喝(he)具有穩定(ding)血糖的(de)功效。羅漢果里面含(han)有糖苷，這種物質有利(li)于增強胰臟分泌胰島素的(de)功能，因此血糖控制不(bu)理想的(de)患者，適當(dang)將羅漢果泡(pao)茶喝(he)，可以起(qi)到(dao)穩定(ding)血糖的(de)效果。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果(guo)一個(ge)，用水沖洗(xi)干凈，然后剖成(cheng)兩半，果(guo)殼和(he)果(guo)肉分開(kai)，殼掰成(cheng)小塊。

2、將(jiang)處理好的(de)羅漢果殼(ke)和肉放進有(you)蓋的(de)水杯中(zhong)，然后倒(dao)入剛燒開(kai)的(de)水，蓋上杯蓋。

3、開水(shui)沖(chong)泡(pao)15分鐘左右(you)，放涼(liang)后就可以飲用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢果(guo)、無茶果(guo)各(ge)20克，切片沸水中煮15分鐘(zhong)后當茶(cha)飲(yin)(yin)用，此茶(cha)具(ju)有(you)清肺止咳、潤(run)腸道便(bian)之(zhi)功效。可保護嗓(sang)子，教師、演(yan)員經(jing)常飲(yin)(yin)服則更佳，對治療風熱襲肺的聲音嘶(si)啞有(you)較好的療效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏(xia)枯(ku)草15克，將羅(luo)漢(han)果(guo)與夏枯草一(yi)同入(ru)鍋水煎取汁(zhi)，反復(fu)煎煮三次(ci)，將藥汁(zhi)合并加入(ru)紅糖(tang)適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克(ke)，烏梅、五味子(zi)各5克，甘草3克(ke)，先將羅漢果、烏梅(mei)洗(xi)凈搗(dao)碎與五味子、甘(gan)草一同入砂鍋內(nei)，水煎(jian)取(qu)汁飲(yin)服，有(you)補(bu)中氣、清(qing)肺熱、利咽喉(hou)之功效，常(chang)飲(yin)對治療慢性(xing)支氣管炎(yan)、急(ji)慢性(xing)扁桃體炎(yan)、百日(ri)咳、咽喉(hou)炎(yan)、喉(hou)痛音嘶(si)等癥有(you)效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果主要(yao)還是泡(pao)殼，而里(li)面(mian)的果肉(rou)也是具有一定的營養(yang)成分價值，果肉(rou)也是可(ke)以(yi)(yi)直(zhi)接吃的，而殼是可(ke)以(yi)(yi)通(tong)過開(kai)水來進行沖泡(pao)，能夠將里(li)面(mian)的營養(yang)物質給泡(pao)出(chu)來，可(ke)以(yi)(yi)被身體所吸收。

所以(yi)在(zai)泡(pao)羅漢果的時(shi)候(hou)，一定(ding)要連同殼(ke)一起來(lai)進行浸(jin)泡(pao)，這樣(yang)才能(neng)夠(gou)更好的將里面(mian)的營養(yang)物質給(gei)泡(pao)出來(lai)，才能(neng)夠(gou)被身體所吸收(shou)，而泡(pao)殼(ke)的時(shi)候(hou)最好是將殼(ke)掰碎(sui)來(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢(han)果茶的味道那(nei)么甜，主要是因為羅漢果含有羅漢果甙，這種成分的甜(tian)味度(du)是(shi)蔗糖的300倍，所以(yi)它的味道就很(hen)甜(tian)(tian)。雖然羅(luo)漢果(guo)很(hen)甜(tian)(tian)，但是其含有糖(tang)(tang)類(lei)物質(zhi)是一種無毒(du)、高甜(tian)(tian)度且低熱量(liang)的天然甜(tian)(tian)味劑，不(bu)會引(yin)起身體肥(fei)胖或增(zeng)加身體血糖(tang)(tang)量(liang)，因此它比較適合不(bu)宜食糖(tang)(tang)的患(huan)者適量(liang)食用。另(ling)外(wai)，羅(luo)漢果(guo)還含有葡萄糖(tang)(tang)、果(guo)糖(tang)(tang)等、D—甘(gan)露(lu)醇(chun)等其它的甜(tian)味成分，不過含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢果茶是(shi)用傳統中藥材羅漢果泡(pao)制而成的茶品(pin)，其安全性較高，一般不會造成明(ming)顯的副作用，因此，在適量飲用的情(qing)況下，羅漢果茶是(shi)可(ke)以天天喝的。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕(yun)婦可以喝羅(luo)漢(han)果茶，羅(luo)漢(han)果屬(shu)于一味中(zhong)藥，歸大腸經、肺經，羅(luo)漢(han)果茶是(shi)保健類的中(zhong)藥，具有(you)清(qing)肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的作用。

懷孕(yun)期(qi)間屬于特殊的時期(qi)，孕(yun)婦可能(neng)會(hui)出(chu)現(xian)厭食(shi)油膩、惡(e)心、嘔吐等(deng)癥狀，由于羅漢(han)(han)果(guo)(guo)茶口感甘甜(tian)，孕(yun)婦適當喝(he)羅漢(han)(han)果(guo)(guo)茶，能(neng)改(gai)善孕(yun)期(qi)引起的不適癥狀。如(ru)果(guo)(guo)孕(yun)婦出(chu)現(xian)咳嗽癥狀，也可以(yi)喝(he)羅漢(han)(han)果(guo)(guo)茶，羅漢(han)(han)果(guo)(guo)具(ju)有止咳化痰的作(zuo)用(yong)，能(neng)改(gai)善咳嗽癥狀。其次，懷孕(yun)期(qi)間體內很容易會(hui)生濕(shi)化熱(re)，羅漢(han)(han)果(guo)(guo)茶性涼，具(ju)有清熱(re)的作(zuo)用(yong)，孕(yun)婦適當喝(he)羅漢(han)(han)果(guo)(guo)茶還能(neng)防止上火，而且羅漢(han)(han)果(guo)(guo)當中含有較豐(feng)富的蛋白質、硒元素(su)、鎂元素(su)、微量元素(su)等(deng)，還能(neng)滿(man)足孕(yun)婦的營養需求。

雖然羅(luo)漢果(guo)茶的好處較多(duo)，但是孕婦不可以(yi)過(guo)量飲用，因為羅(luo)漢果(guo)茶性(xing)涼，過(guo)量飲用可能會(hui)引(yin)起胃(wei)部(bu)不適。其次，脾胃(wei)虛寒的孕婦，也要少量飲用羅(luo)漢果(guo)茶。