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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅漢果泡茶具有潤肺止(zhi)咳的功效。羅漢果里面(mian)含有很(hen)多甘露(lu)醇(chun)，這種物質具有潤肺止(zhi)咳的功效，因此對于肺熱引起的咳嗽(sou)等(deng)癥狀(zhuang)，適當將羅漢果泡茶喝，可(ke)以(yi)起到(dao)一定的緩解作用。

2、降低血脂

羅漢果(guo)泡茶具(ju)有降低血脂(zhi)的(de)功效。羅漢果(guo)里面含有很多(duo)不(bu)飽(bao)和脂(zhi)肪酸，可(ke)以減少血管內膽固醇的(de)沉積，因此血脂(zhi)比較高的(de)人群，適當將羅漢果(guo)泡茶喝，可(ke)以起到降低血脂(zhi)的(de)作用。

3、延緩衰老

羅漢果(guo)泡(pao)茶喝具(ju)有(you)延緩衰老的功效。羅漢果(guo)里面含有(you)豐富的維(wei)生素(su)C，維(wei)生素C具(ju)有很強的抗氧化性，可(ke)以(yi)清除體內多余(yu)的自由(you)基，因(yin)此平時適當將羅漢果(guo)泡茶喝，可(ke)以(yi)起到延緩衰(shuai)老的作(zuo)用。

4、穩定血糖

羅(luo)漢果(guo)泡茶喝(he)具有(you)穩定(ding)血(xue)糖的功(gong)效。羅(luo)漢果(guo)里面含(han)有(you)糖苷，這種(zhong)物質有(you)利(li)于(yu)增強胰臟分泌胰島素的功(gong)能，因此(ci)血(xue)糖控制不理想(xiang)的患者，適當將羅(luo)漢果(guo)泡茶喝(he)，可以起到(dao)穩定(ding)血(xue)糖的效果(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取(qu)羅漢(han)果(guo)一個，用水沖洗干凈(jing)，然(ran)后(hou)剖成兩半，果(guo)殼和(he)果(guo)肉分開，殼掰成小塊。

2、將處理好的(de)(de)羅漢果殼和肉(rou)放進(jin)有蓋(gai)(gai)的(de)(de)水(shui)杯(bei)中，然后倒入(ru)剛燒開的(de)(de)水(shui)，蓋(gai)(gai)上杯(bei)蓋(gai)(gai)。

3、開水沖泡(pao)15分鐘左右(you)，放涼后就可以飲用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢果、無茶果各20克，切(qie)片沸水中煮15分鐘后當茶飲用，此茶具(ju)有清肺止咳、潤(run)腸(chang)道便(bian)之功效(xiao)。可保護(hu)嗓子，教師、演(yan)員經(jing)常(chang)飲服則(ze)更佳，對治療風(feng)熱襲肺的聲音嘶(si)啞有較(jiao)好的療效(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草(cao)一同入鍋(guo)水煎(jian)取(qu)汁(zhi)，反(fan)復煎(jian)煮三次，將藥汁(zhi)合并加入紅糖適(shi)量拌勻飲用。此方(fang)有清(qing)肺、潤腸、化痰止(zhi)咳之功，可治(zhi)急慢性(xing)喉(hou)炎及急慢性(xing)支氣管(guan)炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅、五味(wei)子各5克，甘草3克，先(xian)將羅(luo)漢果、烏梅洗凈(jing)搗碎與五味子、甘草一同入砂(sha)鍋內，水煎取(qu)汁飲(yin)服，有(you)補中氣、清(qing)肺熱、利(li)咽(yan)喉(hou)(hou)之功效，常飲(yin)對治(zhi)療慢性(xing)支(zhi)氣管炎、急慢性(xing)扁桃(tao)體炎、百日咳、咽(yan)喉(hou)(hou)炎、喉(hou)(hou)痛音嘶等癥有(you)效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢(han)果主(zhu)要還是(shi)泡殼，而里(li)面的果肉(rou)也是(shi)具(ju)有一定的營養成分價值(zhi)，果肉(rou)也是(shi)可(ke)以直接吃(chi)的，而殼是(shi)可(ke)以通過開水來進行沖泡，能(neng)夠將里(li)面的營養物質給泡出來，可(ke)以被身體所吸收。

所(suo)以在泡羅漢(han)果(guo)的(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)，一(yi)定要連同殼(ke)一(yi)起來(lai)(lai)進(jin)行(xing)浸(jin)泡，這樣才能夠(gou)更好的(de)將里面的(de)營(ying)養(yang)物(wu)質給泡出來(lai)(lai)，才能夠(gou)被身(shen)體(ti)所(suo)吸收，而泡殼(ke)的(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)最好是(shi)將殼(ke)掰碎來(lai)(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道那么甜，主要是因為羅(luo)漢果(guo)含(han)有(you)羅(luo)漢果(guo)甙(dai)，這種成(cheng)分(fen)的(de)甜(tian)味度是蔗糖的(de)300倍，所以它的味道就很(hen)甜(tian)。雖然羅漢果很(hen)甜(tian)，但是其含有(you)糖類物質是一種無(wu)毒、高甜(tian)度且低熱量的天然甜(tian)味劑，不會引起身體(ti)肥胖或增加身體(ti)血糖量，因此它比較(jiao)適(shi)(shi)合不宜(yi)食糖的患(huan)者適(shi)(shi)量食用。另外，羅漢果還含有(you)葡(pu)萄糖、果糖等、D—甘露醇等其它的甜味成(cheng)分，不過含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)果茶是用傳(chuan)統中藥材羅漢(han)果泡制而(er)成的(de)茶品(pin)，其安(an)全性較(jiao)高，一般(ban)不會造成明(ming)顯的(de)副作用，因此，在適量(liang)飲用的(de)情況下，羅漢(han)果茶是可以天(tian)天(tian)喝的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅(luo)漢果(guo)茶，羅(luo)漢果(guo)屬于一味中藥(yao)(yao)，歸大腸經、肺經，羅(luo)漢果(guo)茶是保(bao)健類的中藥(yao)(yao)，具有清肺利咽(yan)，化(hua)痰止咳，潤腸通(tong)便的作用(yong)。

懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)期間(jian)屬于特殊的(de)時(shi)期，孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)可(ke)能(neng)會(hui)出現厭食油膩、惡(e)心、嘔吐等癥狀，由于羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)口感(gan)甘甜，孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)適(shi)當(dang)喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)，能(neng)改(gai)善孕(yun)(yun)(yun)(yun)期引(yin)起的(de)不(bu)適(shi)癥狀。如(ru)果(guo)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)出現咳(ke)嗽(sou)癥狀，也可(ke)以(yi)喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)具(ju)有(you)止咳(ke)化痰的(de)作(zuo)用，能(neng)改(gai)善咳(ke)嗽(sou)癥狀。其次，懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)期間(jian)體內很容易會(hui)生濕化熱，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)性涼，具(ju)有(you)清熱的(de)作(zuo)用，孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)適(shi)當(dang)喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)還能(neng)防止上火，而且羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)當(dang)中含有(you)較豐富(fu)的(de)蛋白質、硒元(yuan)素(su)(su)(su)、鎂元(yuan)素(su)(su)(su)、微量元(yuan)素(su)(su)(su)等，還能(neng)滿足孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)的(de)營養(yang)需(xu)求(qiu)。

雖然(ran)羅漢(han)果(guo)茶(cha)的(de)好處(chu)較(jiao)多(duo)，但是孕婦不(bu)可以過量(liang)飲用(yong)，因為(wei)羅漢(han)果(guo)茶(cha)性(xing)涼，過量(liang)飲用(yong)可能會(hui)引(yin)起胃(wei)部不(bu)適。其次，脾(pi)胃(wei)虛寒的(de)孕婦，也要少量(liang)飲用(yong)羅漢(han)果(guo)茶(cha)。