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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)(luo)漢(han)(han)果(guo)泡(pao)茶具(ju)有潤肺止咳的功效(xiao)(xiao)。羅(luo)(luo)漢(han)(han)果(guo)里面含有很(hen)多(duo)甘(gan)露醇，這種物質具(ju)有潤肺止咳的功效(xiao)(xiao)，因此對于(yu)肺熱引起的咳嗽等癥狀，適當將羅(luo)(luo)漢(han)(han)果(guo)泡(pao)茶喝，可以(yi)起到一(yi)定的緩(huan)解作用。

2、降低血脂

羅漢(han)果(guo)泡(pao)茶具有(you)降低(di)血(xue)脂的功效(xiao)。羅漢(han)果(guo)里面含有(you)很多不飽(bao)和脂肪酸，可以(yi)減少血(xue)管內膽固醇的沉積，因此血(xue)脂比(bi)較高的人(ren)群(qun)，適當將羅漢(han)果(guo)泡(pao)茶喝，可以(yi)起到降低(di)血(xue)脂的作用。

3、延緩衰老

羅漢果泡茶喝(he)具有(you)延緩衰老的(de)功效。羅漢果里面含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)維生素C，維生素C具有很強的(de)抗氧化性，可以清除體內多余的(de)自由基(ji)，因此平時適當將羅(luo)漢果(guo)泡茶喝，可以起到延緩衰老的(de)作用(yong)。

4、穩定血糖

羅漢(han)果泡茶(cha)喝具有(you)(you)穩(wen)定血(xue)糖的功效。羅漢(han)果里(li)面(mian)含有(you)(you)糖苷，這種(zhong)物質有(you)(you)利于增強胰臟分泌胰島素的功能，因此血(xue)糖控制不理(li)想的患者，適當將羅漢(han)果泡茶(cha)喝，可(ke)以起到(dao)穩(wen)定血(xue)糖的效果。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果(guo)一(yi)個，用水沖洗干凈，然后剖(pou)成(cheng)兩(liang)半，果(guo)殼(ke)和果(guo)肉分開(kai)，殼(ke)掰成(cheng)小塊。

2、將處(chu)理好(hao)的羅漢果殼和肉放進有蓋的水杯(bei)中，然后倒入剛燒開的水，蓋上(shang)杯(bei)蓋。

3、開水沖泡15分鐘左右，放涼后(hou)就可以飲(yin)用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢(han)果、無茶果各(ge)20克，切片沸水中煮15分鐘后當茶(cha)飲(yin)用，此茶(cha)具有(you)清(qing)肺止咳(ke)、潤(run)腸道便(bian)之功效(xiao)。可保(bao)護嗓子，教(jiao)師(shi)、演員經常飲(yin)服則更佳，對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有(you)較(jiao)好的療效(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個(ge)，夏枯草15克(ke)，將羅漢果與(yu)夏(xia)枯草一(yi)同入(ru)(ru)鍋水(shui)煎取(qu)汁，反復煎煮三次，將藥汁合并加(jia)入(ru)(ru)紅糖適量拌勻飲用。此(ci)方有(you)清肺、潤腸、化(hua)痰止咳之(zhi)功，可治(zhi)急慢性喉(hou)炎(yan)及急慢性支氣(qi)管炎(yan)。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅、五味(wei)子各5克(ke)，甘草3克，先(xian)將羅漢(han)果(guo)、烏(wu)梅洗(xi)凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋(guo)內(nei)，水(shui)煎取(qu)汁飲服(fu)，有補(bu)中氣、清肺(fei)熱、利咽(yan)喉之功效，常飲對治(zhi)療(liao)慢性支(zhi)氣管炎(yan)、急慢性扁桃體炎(yan)、百(bai)日咳、咽(yan)喉炎(yan)、喉痛音嘶等癥有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)主要還是泡(pao)殼，而里(li)面的(de)果(guo)肉也是具有一定的(de)營養(yang)成分價值，果(guo)肉也是可以(yi)直(zhi)接(jie)吃的(de)，而殼是可以(yi)通過開(kai)水(shui)來進行(xing)沖泡(pao)，能夠將里(li)面的(de)營養(yang)物質給泡(pao)出來，可以(yi)被身(shen)體所吸收。

所以在泡(pao)羅漢果的時(shi)候(hou)，一定要連同(tong)殼(ke)一起來進行浸泡(pao)，這樣才(cai)能(neng)夠更好的將里(li)面的營養物質給泡(pao)出來，才(cai)能(neng)夠被身(shen)體所吸收，而泡(pao)殼(ke)的時(shi)候(hou)最好是將殼(ke)掰碎來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道那么甜(tian)，主(zhu)要(yao)是因為羅漢果(guo)含有(you)羅漢果(guo)甙，這種成分的甜味度(du)是蔗糖的300倍，所以(yi)它的(de)味道就很甜(tian)。雖然羅漢果很甜(tian)，但是(shi)其含有糖(tang)類物質是(shi)一種無毒、高甜(tian)度(du)且低熱量的(de)天然甜(tian)味劑，不會引起身(shen)體(ti)肥(fei)胖或增加(jia)身(shen)體(ti)血糖(tang)量，因此它比較適合不宜食糖(tang)的(de)患者適量食用。另外(wai)，羅漢果還含有葡萄糖(tang)、果糖(tang)等、D—甘露醇等(deng)其(qi)它的(de)甜味成分，不過含量較(jiao)低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅(luo)漢果(guo)(guo)茶(cha)是用傳統中藥(yao)材羅(luo)漢果(guo)(guo)泡制(zhi)而成(cheng)的(de)茶(cha)品(pin)，其安全性較(jiao)高，一般不(bu)會造成(cheng)明顯的(de)副作用，因此，在適量(liang)飲用的(de)情況下，羅(luo)漢果(guo)(guo)茶(cha)是可以天(tian)天(tian)喝的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦(fu)可以喝羅漢果茶，羅漢果屬于一味(wei)中藥，歸大(da)腸(chang)經(jing)(jing)、肺經(jing)(jing)，羅漢果茶是保健類的(de)中藥，具有(you)清肺利咽，化痰止咳，潤腸(chang)通便的(de)作用。

懷孕(yun)(yun)(yun)期(qi)間屬于特殊的(de)時(shi)期(qi)，孕(yun)(yun)(yun)婦可能會(hui)出(chu)現厭(yan)食(shi)油膩、惡心(xin)、嘔吐(tu)等癥(zheng)狀，由于羅(luo)漢(han)(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶(cha)(cha)口感甘甜，孕(yun)(yun)(yun)婦適當(dang)喝羅(luo)漢(han)(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶(cha)(cha)，能改善孕(yun)(yun)(yun)期(qi)引起的(de)不適癥(zheng)狀。如(ru)果(guo)(guo)(guo)孕(yun)(yun)(yun)婦出(chu)現咳(ke)(ke)嗽癥(zheng)狀，也可以喝羅(luo)漢(han)(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶(cha)(cha)，羅(luo)漢(han)(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)具(ju)有止(zhi)咳(ke)(ke)化痰的(de)作用，能改善咳(ke)(ke)嗽癥(zheng)狀。其次，懷孕(yun)(yun)(yun)期(qi)間體內很(hen)容(rong)易會(hui)生濕化熱，羅(luo)漢(han)(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶(cha)(cha)性涼，具(ju)有清(qing)熱的(de)作用，孕(yun)(yun)(yun)婦適當(dang)喝羅(luo)漢(han)(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶(cha)(cha)還能防止(zhi)上(shang)火，而且羅(luo)漢(han)(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)當(dang)中含有較(jiao)豐富的(de)蛋白(bai)質(zhi)、硒元素(su)、鎂(mei)元素(su)、微量元素(su)等，還能滿足孕(yun)(yun)(yun)婦的(de)營養需求。

雖然羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)的好(hao)處較多，但(dan)是孕婦不(bu)可(ke)以(yi)過量飲用(yong)，因為(wei)羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)性涼，過量飲用(yong)可(ke)能(neng)會引起(qi)胃(wei)部(bu)不(bu)適。其次，脾胃(wei)虛寒(han)的孕婦，也要少(shao)量飲用(yong)羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)。