1、燒開水,倒入容器里。
2、倒(dao)入冰粉粉并且充(chong)分攪拌。
3、將倒(dao)入冰粉粉的熱水(shui)放涼,靜置(zhi)凝固(gu)。
4、加入(ru)玫(mei)瑰醬(jiang)和芝麻,可以依照個人口味加入(ru)其他(ta)配料。
1、美(mei)容養(yang)顏。玫(mei)瑰(gui)涼粉(fen)中含(han)有大(da)量的玫(mei)瑰(gui)花瓣(ban),其中富含(han)花青素、維生(sheng)素C等美(mei)容養(yang)顏成分,可以促進新陳代謝,增強皮(pi)膚彈性,延(yan)緩皮(pi)膚衰老,使(shi)皮(pi)膚更加光滑細膩。
2、清熱(re)解毒(du)。玫瑰涼粉中(zhong)的花瓣(ban)還含有揮發(fa)油,可以清熱(re)解毒(du),有助(zhu)于消除體(ti)內的熱(re)毒(du),幫(bang)助(zhu)身體(ti)排毒(du)。
3、調節腸(chang)胃。玫(mei)瑰涼粉(fen)中的淀粉(fen)可以起到(dao)潤腸(chang)通便的作用(yong),還可以幫(bang)助穩定(ding)腸(chang)胃功(gong)能(neng),緩解腹瀉等癥(zheng)狀。
1、孕(yun)婦、哺乳(ru)(ru)期婦女(nv)、嬰幼(you)兒(er)不宜食(shi)用。由于玫瑰涼粉中含有(you)較高的(de)碳水化合物、糖分(fen)(fen)等成分(fen)(fen),建議(yi)孕(yun)婦、哺乳(ru)(ru)期婦女(nv)、嬰幼(you)兒(er)不要食(shi)用,以免引(yin)起胃腸不適。
2、胃(wei)腸功(gong)能不佳(jia)者不宜食用(yong)。由于玫瑰涼粉中的(de)(de)淀粉含量(liang)較(jiao)高,如(ru)果(guo)胃(wei)腸功(gong)能不佳(jia)的(de)(de)人食用(yong)過多,可能會(hui)引起(qi)腹脹、腹瀉等癥狀。
3、過(guo)(guo)敏體質者慎食。玫(mei)瑰涼粉中的玫(mei)瑰花瓣可能會引(yin)起(qi)過(guo)(guo)敏反應,對于過(guo)(guo)敏體質者應該慎食,以(yi)免引(yin)起(qi)不適。