1、強健筋骨
羊肉(rou)中(zhong)富含鈣、鎂、磷(lin)等礦(kuang)物(wu)質,可以強健筋骨,為機體肌(ji)肉(rou)和骨骼的合成提供原料。
2、暖身驅寒
羊肉性(xing)溫,屬于熱性(xing)食物,入(ru)腎經。加入(ru)性(xing)質溫熱的辛香調味料,驅寒(han)作用(yong)更(geng)好(hao),天氣寒(han)涼時食用(yong)效果更(geng)佳。
3、促進乳汁分泌
羊肉中(zhong)富含蛋白質,可促進(jin)(jin)乳(ru)汁(zhi)的(de)合成和分泌,為產婦補充(chong)營養,并促進(jin)(jin)寶寶的(de)生(sheng)長發育。
用料:羊肉、香(xiang)菜(cai)、姜、蔥、花椒(jiao)、辣椒(jiao)、陳皮、草(cao)果(guo)、白(bai)芷、芝麻油(you)(you)、精鹽、醬油(you)(you)
做法:
1、選擇肥壯(zhuang)的山羊,當天宰殺,當天下鍋,入口即知是現殺現賣;
2、一(yi)羊(yang)一(yi)鍋,定量加水(shui),不(bu)串鍋,不(bu)攙假,原汁(zhi)原味,肥而不(bu)膩;
3、各種佐料袋(dai)裝入鍋,熬到家的(de)羊湯微帶膠(jiao)質,清澈透明,毫無混濁油膩之物;
4、選用(yong)色澤鮮亮、辣度適中的上好辣椒,磨成碎(sui)面兒,放入羊油煉炸后,用(yong)文(wen)火熬(ao)煮,最(zui)后晾涼制成辣椒油餅,入碗(wan)即溶(rong),薄薄的、鮮亮透明的一(yi)層(ceng)紅油。
正宗(zong)的(de)(de)韓(han)城羊肉湯(tang)(tang),要配正宗(zong)的(de)(de)韓(han)城硬面鍋(guo)盔(kui),這種(zhong)鍋(guo)盔(kui)為長(chang)條形,狀(zhuang)如牛舌,因而又稱為牛舌頭饃(mo)。這種(zhong)饃(mo)是死面的(de)(de),要制成多層的(de)(de)蔥油面餅(bing),放在(zai)平(ping)底鐺上烙至七成熟時(shi),放入炭爐中烤制。這種(zhong)硬面鍋(guo)盔(kui)外焦里軟,層次分明。泡饃(mo)時(shi),人們通常(chang)先把鍋(guo)盔(kui)掰碎(sui)在(zai)碗,交(jiao)掌勺(shao)師傅用沸湯(tang)(tang)反復沖兌,待湯(tang)(tang)汁充(chong)分浸透(tou)后(hou),再加(jia)少許(xu)的(de)(de)羊肉或雜碎(sui),放上香菜、辣椒油,撒上味(wei)精,再沖進適量的(de)(de)湯(tang)(tang),就可以吃了。寒冬臘月,有這樣一碗鮮肥香辣的(de)(de)東西(xi)下肚,既解饑(ji)饞,又能(neng)御寒。