1、驢肉切塊,用涼(liang)水(shui)(shui)泡一個小時左右,倒掉(diao)血水(shui)(shui),中間換幾次水(shui)(shui)。
2、泡好的驢肉涼水下(xia)鍋煮,煮開以后(hou)撇去(qu)上(shang)面的浮沫,撈出(chu)備用(yong)。
3、準備蔥段,姜片,醬料包,半碗醬油。
4、把驢肉,蔥段姜片(pian)放入電壓力鍋內(nei),加入醬油(you),熱水。
5、電壓力鍋定時(shi)30分鐘后,煮(zhu)完后撈出驢(lv)肉,切(qie)片裝(zhuang)盤。
驢肉中(zhong)含有豐(feng)富的(de)微(wei)量元素(su)以(yi)及蛋白質、氨基酸,滋(zi)補效果較為明顯,適(shi)合陰(yin)虛體(ti)弱(ruo)的(de)患者(zhe)食用,可以(yi)改(gai)善氣(qi)血(xue)不足(zu)引(yin)起(qi)的(de)頭暈乏力、氣(qi)短、食欲不振等癥狀(zhuang),還能夠改(gai)善神經功(gong)能,緩解陰(yin)虛引(yin)起(qi)的(de)難(nan)以(yi)入(ru)睡、夜間易驚醒、多夢等癥狀(zhuang)。
此外(wai),驢(lv)肉還可以輔助治療功能性子宮出血、出血性紫癜等疾病。