木耳性(xing)味甘寒,能(neng)補血(xue)(xue)(xue)(xue)氣、降(jiang)脂(zhi)、潤(run)肺(fei)、止(zhi)(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)、青瘀(yu);田七性(xing)味微甘苦、微溫(wen),能(neng)去(qu)瘀(yu)止(zhi)(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)、消腫、促進冠(guan)狀動脈血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循環。臉(lian)部長黑(hei)斑(ban)(ban)和氣滯血(xue)(xue)(xue)(xue)瘀(yu)、肌膚營養不良有關,服用木耳田七紅(hong)棗湯(tang)可調(diao)和營養,補氣活(huo)血(xue)(xue)(xue)(xue),女(nv)性(xing)喝的話有助于活(huo)血(xue)(xue)(xue)(xue)調(diao)經(jing)、美容(rong)祛(qu)斑(ban)(ban)、補血(xue)(xue)(xue)(xue)補氣。
用料:黑木耳一兩、田七三錢(qian)、紅棗十(shi)粒、生姜兩片(pian)、鹽少許(xu)
做法:
1、將黑木耳跑進清水中浸軟,去掉頭然后切碎,田七洗干凈后切碎或打碎,紅棗洗(xi)干凈(jing)后切開去核。
2、將以(yi)上材料放入(ru)鍋(guo)中(zhong),加入(ru)姜片倒入(ru)適(shi)量的水,大(da)火(huo)燒(shao)開(kai)后(hou),用中(zhong)火(huo)再煮兩(liang)個小時左右,最后(hou)加入(ru)適(shi)當的鹽調味。