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木耳田七紅棗湯食用價值

木耳性味甘寒，能補(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)氣、降脂、潤肺、止(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、青瘀(yu)(yu)；田(tian)七性味微甘苦、微溫，能去(qu)瘀(yu)(yu)止(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、消腫、促進冠狀動(dong)脈(mo)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液循環。臉部長(chang)黑斑(ban)和(he)氣滯(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)瘀(yu)(yu)、肌膚營(ying)養不(bu)良有(you)關，服(fu)用木耳田(tian)七紅(hong)棗(zao)湯(tang)可調(diao)和(he)營(ying)養，補(bu)(bu)氣活(huo)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，女性喝的話有(you)助于(yu)活(huo)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)調(diao)經、美容祛斑(ban)、補(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)補(bu)(bu)氣。

木耳田七紅棗湯制作方法

用料：黑木耳一兩、田(tian)七三(san)錢、紅棗十(shi)粒、生(sheng)姜兩片(pian)、鹽少許

做法：

1、將黑木耳跑進清水中浸軟，去掉頭然后切碎，田七洗干凈后切碎或打碎，紅棗洗干凈(jing)后切開(kai)去核。

2、將以上(shang)材(cai)料(liao)放入鍋中，加入姜片倒入適量的水，大火(huo)燒(shao)開后，用(yong)中火(huo)再煮(zhu)兩個小時左右(you)，最(zui)后加入適當(dang)的鹽調味。