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木耳田七紅棗湯食用價值

木耳性(xing)味甘寒，能補(bu)血(xue)(xue)(xue)氣(qi)、降脂、潤(run)肺、止血(xue)(xue)(xue)、青瘀(yu)；田(tian)七性(xing)味微甘苦(ku)、微溫，能去瘀(yu)止血(xue)(xue)(xue)、消腫、促進冠狀動脈血(xue)(xue)(xue)液(ye)循環。臉(lian)部長黑斑(ban)和氣(qi)滯血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)、肌膚(fu)營(ying)養(yang)(yang)不良(liang)有(you)關，服用木耳田(tian)七紅棗湯(tang)可調(diao)和營(ying)養(yang)(yang)，補(bu)氣(qi)活血(xue)(xue)(xue)，女性(xing)喝的話有(you)助于活血(xue)(xue)(xue)調(diao)經、美容祛(qu)斑(ban)、補(bu)血(xue)(xue)(xue)補(bu)氣(qi)。

木耳田七紅棗湯制作方法

用料：黑木(mu)耳一兩(liang)、田七三錢、紅棗十粒、生姜兩(liang)片、鹽少許

做法：

1、將黑木耳跑進清水中浸軟，去掉頭然后切碎，田七洗干凈后切碎或打碎，紅棗洗干凈(jing)后切開去核。

2、將以上材料(liao)放入鍋中，加入姜片(pian)倒入適(shi)(shi)量的(de)水，大火(huo)(huo)燒開后，用中火(huo)(huo)再煮兩個(ge)小時左右，最后加入適(shi)(shi)當(dang)的(de)鹽調味。