木耳性味甘寒,能補(bu)血(xue)(xue)(xue)氣、降脂、潤肺(fei)、止血(xue)(xue)(xue)、青(qing)瘀;田七(qi)(qi)性味微甘苦、微溫(wen),能去(qu)瘀止血(xue)(xue)(xue)、消腫(zhong)、促進冠(guan)狀動脈(mo)血(xue)(xue)(xue)液循環。臉部長黑斑(ban)和氣滯(zhi)血(xue)(xue)(xue)瘀、肌(ji)膚營(ying)養不良(liang)有(you)關,服用木耳田七(qi)(qi)紅(hong)棗(zao)湯(tang)可調和營(ying)養,補(bu)氣活(huo)血(xue)(xue)(xue),女性喝的話有(you)助于活(huo)血(xue)(xue)(xue)調經、美容祛斑(ban)、補(bu)血(xue)(xue)(xue)補(bu)氣。
用料:黑木耳一(yi)兩、田七三錢、紅棗(zao)十粒、生姜兩片、鹽少許
做法:
1、將黑木耳跑進清水中浸軟,去掉頭然后切碎,田七洗干凈后切碎或打碎,紅棗洗(xi)干凈后切開去核。
2、將以上材料放(fang)入(ru)鍋中,加入(ru)姜片倒入(ru)適量的(de)水,大(da)火燒開后(hou),用中火再煮兩個小時左右,最后(hou)加入(ru)適當的(de)鹽調味。