高嘌(piao)(piao)(piao)呤十大肉(rou)類(lei),是MAIGOO小(xiao)編(bian)依據常見肉(rou)類(lei)的嘌(piao)(piao)(piao)呤含量(liang)為(wei)研(yan)究依據,參(can)考(kao)肉(rou)類(lei)的其他營(ying)養成(cheng)分(fen)、口(kou)感、品質等相(xiang)關(guan)內容,再(zai)結(jie)合(he)互聯網其他相(xiang)關(guan)排(pai)行榜/榜單(dan)進行綜合(he)排(pai)行推薦,榜單(dan)僅供參(can)考(kao),如有(you)疑問,歡迎在末尾評(ping)論/交流。低(di)嘌(piao)(piao)(piao)呤食物25mg/100g,高尿酸(suan)及(ji)痛風患(huan)者完全可(ke)以放心吃(chi);中嘌(piao)(piao)(piao)呤食物25~150mg/100g,高尿酸(suan)及(ji)痛風患(huan)者可(ke)適當吃(chi)一些;高嘌(piao)(piao)(piao)呤食物150mg/100g,高尿酸(suan)及(ji)痛風患(huan)者盡(jin)量(liang)不吃(chi)或少(shao)吃(chi)。
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