懷孕34周注(zhu)意(yi)事(shi)項 懷孕34周胎兒(er)圖

懷孕34周胎兒發育與媽媽變化

懷孕34周胎兒圖(tu)

懷孕34周胎兒發育

你的(de)(de)胎(tai)(tai)寶寶現(xian)在體重大約(yue)2300克，坐高約(yue)為30厘米。此時胎(tai)(tai)寶寶應該已經(jing)為分娩(mian)做好(hao)了準備，將身(shen)體轉為頭(tou)位，即(ji)頭(tou)朝(chao)下(xia)(xia)的(de)(de)姿勢，頭(tou)部已經(jing)進入(ru)骨(gu)盆。這時起(qi)醫生會(hui)格(ge)外關(guan)注胎(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)位置(zhi)，胎(tai)(tai)位是(shi)否正常(chang)直接關(guan)系到準媽媽是(shi)否能正常(chang)分娩(mian)。如果胎(tai)(tai)兒(er)是(shi)臀(tun)(tun)位(即(ji)臀(tun)(tun)部向下(xia)(xia))或是(shi)有其它姿勢的(de)(de)胎(tai)(tai)位不正，醫生都(dou)會(hui)采取措施進行糾正。

胎(tai)兒的頭(tou)骨(gu)現在(zai)(zai)還很柔軟，而且(qie)每(mei)塊頭(tou)骨(gu)之間還留(liu)有空間，這(zhe)是為了在(zai)(zai)分(fen)娩時(shi)使胎(tai)寶(bao)寶(bao)的頭(tou)部能夠順利通過(guo)狹窄的產(chan)道。不過(guo)，現在(zai)(zai)胎(tai)寶(bao)寶(bao)身體其(qi)它部份的骨(gu)骼已(yi)經變得結(jie)實起(qi)來，而且(qie)他的皮(pi)膚也已(yi)不再那么又紅又皺了。

懷孕34周懷孕癥狀

34周的(de)時(shi)(shi)候醫生(sheng)會對胎(tai)(tai)位(wei)特(te)別的(de)關注，因(yin)為胎(tai)(tai)位(wei)正(zheng)確與(yu)否關系到孕婦能否正(zheng)常(chang)分(fen)娩。胎(tai)(tai)位(wei)如(ru)果是(shi)臀位(wei)，即胎(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)臀部朝下，既是(shi)胎(tai)(tai)位(wei)不正(zheng)，要在(zai)醫生(sheng)的(de)幫助下進行糾(jiu)正(zheng)，以便(bian)順(shun)利生(sheng)產(chan)(chan)(chan)。如(ru)果準媽媽是(shi)初產(chan)(chan)(chan)婦，那么這時(shi)(shi)胎(tai)(tai)兒(er)(er)部大多已(yi)降臨骨盆(pen)(pen)，緊壓在(zai)子宮的(de)頸口。而經產(chan)(chan)(chan)婦的(de)胎(tai)(tai)兒(er)(er)入(ru)盆(pen)(pen)時(shi)(shi)間會較(jiao)晚一(yi)些(xie)，有(you)的(de)產(chan)(chan)(chan)婦在(zai)分(fen)娩前胎(tai)(tai)兒(er)(er)才會入(ru)盆(pen)(pen)。也許這個時(shi)(shi)候你的(de)腿腳腫得更厲(li)害了，這時(shi)(shi)也不要限制水分(fen)得攝入(ru)量，因(yin)為母(mu)體和(he)胎(tai)(tai)兒(er)(er)都(dou)需要大量的(de)水分(fen)。

懷孕34周重要事項

1.睡(shui)眠時用枕(zhen)頭墊高雙腿，促使靜脈血回流;

2.避(bi)免用過冷或過熱的水(shui)洗澡，與體(ti)溫相同(tong)的水(shui)最為適宜;

3.防(fang)止便秘，如有慢性咳嗽或氣喘(chuan)應徹(che)底治愈，以(yi)減輕靜脈壓;

4.外陰發生靜(jing)(jing)脈(mo)曲張(zhang)要及時(shi)就(jiu)醫，因為外陰靜(jing)(jing)脈(mo)曲張(zhang)常伴有陰道和子宮頸靜(jing)(jing)脈(mo)曲張(zhang)，若不及時(shi)采取(qu)措施，臨產時(shi)寶(bao)寶(bao)的頭經過時(shi)易發生靜(jing)(jing)脈(mo)曲張(zhang)破裂出血(xue)。

5.禁止騎自行(xing)車和房事。

6.不要(yao)一個人(ren)再(zai)走太遠的(de)路，如果你(ni)需要(yao)什(shen)么可以(yi)讓丈夫陪你(ni)一起去，或是(shi)幫你(ni)買(mai)。

懷孕34周營養關注

1、本(ben)周營養原(yuan)則為：食品多(duo)樣化(hua)、量適當、質(zhi)量高、易消(xiao)化(hua)、低(di)鹽(yan)(yan)(食鹽(yan)(yan)量應控制在6克/日以下(xia))、低(di)脂;注(zhu)意(yi)曬(shai)太陽，可促進合成維生素，有利于鈣的(de)吸收(shou)。

2、這一段時間的(de)飲(yin)(yin)食衛生尤其重(zhong)要，因(yin)此隨時都有可能分娩。如果因(yin)飲(yin)(yin)食不當(dang)造成孕婦出現其他疾病，如腸(chang)炎、肝炎等，那么對于分娩來說，無疑是雪上加霜(shuang)，會(hui)影響分娩和產后媽媽及寶(bao)寶(bao)的(de)健康!

3、這個時候，孕媽(ma)媽(ma)的(de)(de)腹部會更加(jia)膨(peng)大，消(xiao)化功能(neng)也(ye)(ye)繼續減退，更加(jia)容(rong)易(yi)引起便秘。因(yin)此，孕媽(ma)媽(ma)要多吃(chi)些(xie)玉米、蔬菜等含纖維多的(de)(de)食品。一(yi)些(xie)有補益作用的(de)(de)膳食也(ye)(ye)可以(yi)吃(chi)一(yi)些(xie)，以(yi)利于面對(dui)隨時可能(neng)到來的(de)(de)分娩活動中的(de)(de)熱(re)量消(xiao)耗(hao)。

懷孕34周食譜推薦—木耳銀芽炒肉絲

材料(liao)：水發腐竹50克(ke)，豆(dou)芽、水發木耳、肉絲各(ge)100克(ke)、香(xiang)油、鹽、雞精(jing)、淀粉(fen)水、淀粉(fen)、姜末、生抽各(ge)適量

做(zuo)法：1. 將(jiang)水(shui)發(fa)腐竹(zhu)切(qie)(qie)成(cheng)(cheng)斜(xie)絲(si)，肉絲(si)用生(sheng)抽和(he)淀(dian)(dian)粉抓勻。2. 將(jiang)水(shui)發(fa)木耳擇洗干凈(jing)(jing)，切(qie)(qie)成(cheng)(cheng)細絲(si);豆芽擇洗干凈(jing)(jing);放進(jin)開(kai)水(shui)中焯一下撈出(chu)。3. 鍋中熱(re)油爆(bao)香姜末，倒入(ru)(ru)肉絲(si)炒(chao)散(san)再放入(ru)(ru)豆芽和(he)木耳絲(si)煸炒(chao)，加少(shao)量水(shui)、鹽、雞精和(he)腐竹(zhu)，用小(xiao)火(huo)慢燒3分鐘(zhong)，轉大火(huo)收汁，然(ran)后用淀(dian)(dian)粉水(shui)勾芡，淋入(ru)(ru)香油即可。

功(gong)效：腐(fu)竹含(han)有豐富(fu)的蛋白質(zhi)(zhi)和脂肪;木(mu)耳具有益(yi)(yi)智健腦、滋養(yang)強壯、補血活血、滋陰(yin)潤燥、養(yang)胃通便、清肺(fei)益(yi)(yi)氣(qi)、鎮靜止痛等功(gong)效。木(mu)耳銀芽炒肉(rou)絲含(han)有豐富(fu)的蛋白質(zhi)(zhi)、脂肪、碳水(shui)化(hua)合物和鈣、磷、鐵、鋅和維生素C等多(duo)種營養(yang)素，在孕晚期，準媽(ma)媽(ma)食用此菜具有補血養(yang)血、補氣(qi)健胃和利(li)水(shui)消腫的功(gong)效。

懷孕34周食譜推薦-黃豆豬手煲

原料:豬手、黃(huang)豆、調(diao)味料適(shi)量

做法:1.將豬手洗干凈，用開水(shui)焯去血水(shui);2. 放冷水(shui)中，以中火(huo)燉40分鐘;3.加入黃豆與調味料(liao)，轉為小火(huo)燉1小時即可。

功效:這(zhe)道菜不(bu)但能讓皮膚更美，還(huan)為產后母乳正常分(fen)泌(mi)打下(xia)了堅實(shi)的基(ji)礎。

懷孕34周準爸爸必讀

準(zhun)爸爸要關心孕(yun)(yun)婦的(de)思想情緒，鼓(gu)勵孕(yun)(yun)婦樹立分(fen)娩信(xin)心，還要對自(zi)己的(de)工作做(zuo)好(hao)安排，做(zuo)到親自(zi)陪妻子去(qu)醫院(yuan)，并陪伴分(fen)娩。另(ling)外(wai)，還要參加醫院(yuan)產科門診舉辦的(de)爸爸會，掌握孕(yun)(yun)期保健知(zhi)識、胎教和分(fen)娩知(zhi)識，這樣(yang)就可(ke)以更稱職地盡到丈夫的(de)責任。

懷孕34周胎教提示

鼓勵孕婦大(da)聲唱(chang)歌(ge)(ge)，歌(ge)(ge)聲不僅(jin)僅(jin)能平(ping)復心中的焦慮，而且對于胎(tai)寶寶來說也(ye)是很好的胎(tai)教。你低聲哼(heng)唱(chang)自己所喜愛(ai)的歌(ge)(ge)曲(qu)。在哼(heng)唱(chang)時想(xiang)像你腹中的他(她)正(zheng)在凝神傾聽(ting)。這是一種很簡單(dan)的音樂胎(tai)教方法，只要(yao)你愿(yuan)意，任何時候都可(ke)以放聲歌(ge)(ge)唱(chang)。

懷孕34周特別關注—產前恐懼

由于(yu)缺乏對分娩(mian)的(de)直接經驗和(he)正確認識，你可能會因為孕晚期的(de)各(ge)種生理變化和(he)聽說的(de)關于(yu)分娩(mian)的(de)種種傳聞(wen)而出(chu)現緊張(zhang)、恐懼(ju)心理，這是很正常的(de)現象。那(nei)么孕媽媽怎樣控制(zhi)對分娩(mian)的(de)恐懼(ju)呢(ni)?

準媽媽可以從以下幾(ji)個(ge)方(fang)面來進行自(zi)我調控(kong)，有效(xiao)的控(kong)制(zhi)對分娩(mian)的恐懼(ju)。

1、掌握與(yu)分(fen)娩(mian)(mian)有(you)關的(de)知識，練(lian)習分(fen)娩(mian)(mian)中需要用到的(de)技巧(qiao)。

2、正視分(fen)娩的恐懼，向你的家人(ren)和(he)朋友說出(chu)你的擔憂，尋求善解人(ren)意的安慰者。

3、把(ba)對分娩的恐(kong)懼轉移到(dao)對腹中寶(bao)寶(bao)的期待上(shang)面來。這種(zhong)期待能(neng)夠增強你(ni)的勇氣，幫助你(ni)克服分娩難關。

4、經常(chang)和孕(yun)媽媽朋友交(jiao)流，同為孕(yun)媽媽的相(xiang)惜之情能夠讓你們更(geng)(geng)加了解彼此的感(gan)受，也(ye)更(geng)(geng)能安慰到(dao)對(dui)方。