懷(huai)孕26周(zhou)情(qing)況(kuang) 懷(huai)孕26周(zhou)胎(tai)兒圖

懷孕26周胎兒發育與媽媽變化

懷(huai)孕26周胎兒圖

懷孕26周胎兒發育

現在胎(tai)(tai)(tai)寶寶的(de)(de)體重在800克左右，坐高(gao)約為22厘米(mi)。皮下脂肪開始出現，但并不多。胎(tai)(tai)(tai)寶寶還是顯得瘦瘦的(de)(de)，全身覆蓋著一(yi)層細細的(de)(de)絨毛。此時(shi)胎(tai)(tai)(tai)寶寶開始有(you)了呼(hu)吸動作，當然(ran)并不會真的(de)(de)吸入空氣，因為胎(tai)(tai)(tai)兒的(de)(de)肺部尚(shang)未發(fa)育完(wan)全。胎(tai)(tai)(tai)寶寶的(de)(de)聽力系統(tong)完(wan)成(cheng)形成(cheng)，他對(dui)聲音越來越敏感(gan)。

懷孕26周懷孕癥狀

有(you)(you)的(de)孕(yun)婦(fu)此時(shi)開始(shi)出(chu)現下肢水腫，預防的(de)辦法(fa)是，注意(yi)不(bu)要(yao)長時(shi)間站立(li)或行(xing)走，休息或睡覺時(shi)要(yao)把(ba)腳墊高(gao)。現在孕(yun)媽媽子宮(gong)的(de)高(gao)度(du)大約(yue)已經到了肚臍上6厘(li)(li)米的(de)位置，從恥(chi)骨聯合量起約(yue)為(wei)(wei)26厘(li)(li)米。在腹部和乳(ru)房處皮膚，部分孕(yun)媽媽會長出(chu)妊娠紋，這是皮膚伸展的(de)標記，可以通(tong)過按(an)摩和使用(yong)滋(zi)潤(run)乳(ru)液進(jin)行(xing)預防和緩解。另(ling)外，如果你的(de)背(bei)部近來有(you)(you)點疼，這就(jiu)是孕(yun)期和荷爾蒙在起作用(yong)了，它會松(song)弛(chi)你的(de)關(guan)節和韌帶為(wei)(wei)分娩作準備。

懷孕26周重要事項

多(duo)(duo)(duo)吃(chi)(chi)含(han)(han)鐵及維(wei)C食(shi)物(wu)：一(yi)(yi)些(xie)準媽媽在此時會(hui)出(chu)現孕期糖尿病(bing)或(huo)貧血癥狀(zhuang)加重，應該(gai)根據醫(yi)生的建議進行防(fang)治。在飲(yin)食(shi)上除了應該(gai)注意多(duo)(duo)(duo)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些(xie)含(han)(han)鐵豐富的食(shi)物(wu)外，還應注意多(duo)(duo)(duo)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些(xie)含(han)(han)維(wei)生素C較多(duo)(duo)(duo)的食(shi)品，以(yi)幫(bang)助身體吸收(shou)更多(duo)(duo)(duo)的鐵質(zhi)。3、可能(neng)會(hui)出(chu)現水腫狀(zhuang)況：一(yi)(yi)些(xie)準媽媽發現，到了傍晚或(huo)晚上如果(guo)用手壓腳踝，會(hui)出(chu)現手指壓痕(hen)或(huo)明顯的凹陷。這(zhe)是由于增大的子(zi)宮壓迫(po)了下腔靜脈，使血液回流受阻所導致，屬于孕中晚期的正常現象。

最容易(yi)發生水腫的是在(zai)孕(yun)晚(wan)期，也(ye)是從懷孕(yun)7個月開始，尤其(qi)是孕(yun)8月以后(hou)，癥狀最為明(ming)顯。若足踝(huai)或雙腳浮腫的厲(li)害，可抬高雙腳或穿彈性襪(wa)改(gai)善，平時切勿久站或久坐，也(ye)不要長時間走路。

若寶(bao)寶(bao)出生(sheng)用品尚未準備齊全，這個月還(huan)可安排時間(jian)選(xuan)購，但要盡快完成。

避免(mian)用腹部用力的(de)工(gong)作，以免(mian)刺激(ji)子宮(gong)收縮，引(yin)起早產(chan)。

懷孕中期之(zhi)后，你就可以清晰(xi)的聽到(dao)(dao)(dao)胎(tai)(tai)兒心跳(tiao)、蹬腳的聲音了，只(zhi)要(yao)簡單(dan)的使(shi)(shi)用胎(tai)(tai)心監測(ce)儀，就可以隨時監測(ce)到(dao)(dao)(dao)胎(tai)(tai)寶寶的情(qing)況，正常胎(tai)(tai)心跳(tiao)動為120～160次/分(fen)。如(ru)果(guo)每分(fen)鐘胎(tai)(tai)心率大于(yu)(yu)160次或小于(yu)(yu)120次，或胎(tai)(tai)心不規(gui)律均為異常情(qing)況。可過一段時間(jian)再聽一次，如(ru)果(guo)仍屬異常，應即使(shi)(shi)到(dao)(dao)(dao)醫院檢(jian)查。

懷孕26周營養關注

1. 繼續保持以往的良(liang)好飲食(shi)方式(shi)和飲食(shi)習慣。另外，在(zai)(zai)此周要(yao)注(zhu)意以下飲食(shi)要(yao)點：不宜(yi)多吃動物(wu)脂肪;日常飲食(shi)以清淡為佳，水腫明(ming)顯者要(yao)控制鹽(yan)的攝取量，限制在(zai)(zai)每日2~4克;可多選些富含維生素(su)B族(zu)、維生素(su)C、維生素(su)E的食(shi)物(wu)食(shi)用(yong);忌用(yong)辛辣調料(liao)，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補(bu)充鈣元素(su)。

2. 在飲食(shi)上(shang)除了(le)多吃一些含鐵豐富的(de)食(shi)物外，還應(ying)注意多吃一些含維生(sheng)素(su)C較多的(de)食(shi)品，以幫(bang)助身體吸收(shou)更多的(de)鐵質。

3. 維生素(su)(su)大部分(fen)在體內(nei)無(wu)法合成，必(bi)須通過食物補充，但在烹飪過程(cheng)中特別容(rong)易損失(shi)，所以(yi)要(yao)注意(yi)烹調方式，以(yi)防維生素(su)(su)流失(shi)。綠(lv)葉蔬(shu)菜(cai)(cai)應先洗后切，蔬(shu)菜(cai)(cai)入(ru)鍋要(yao)快火急炒。

懷孕26周食譜推薦—蘆筍炒蝦仁

材料：熟蝦仁(ren)400克(ke)、蘆筍少許、植物油、醬油、米醋、芝麻、姜末、圣(sheng)女果各適量(liang)。

做法：1. 兩大勺(shao)醬油(you)、少許醋、姜末(mo)拌(ban)勻備用。2. 鍋內倒(dao)油(you)燒(shao)熱，放入(ru)芝(zhi)麻(ma)翻炒(chao)幾分鐘，待芝(zhi)麻(ma)顏(yan)色(se)轉(zhuan)為金黃(huang)色(se)撈出，備用。3. 鍋內再(zai)倒(dao)入(ru)適量油(you)燒(shao)熱，加(jia)入(ru)蘆筍翻炒(chao)至熟(shu)軟;加(jia)入(ru)圣女(nv)果、醬油(you)、熟(shu)蝦(xia)仁翻炒(chao)幾下，撒上芝(zhi)麻(ma)即(ji)可。

功(gong)效：蝦仁(ren)(ren)同(tong)時(shi)含有(you)大量(liang)的礦物(wu)質(zhi)，容易消化吸收，孕(yun)媽(ma)媽(ma)吃蝦仁(ren)(ren)可以補充(chong)蛋白(bai)質(zhi)。蘆筍有(you)鮮(xian)美芳香的風味，膳食纖維柔軟(ruan)可口，能增進食欲(yu)，幫(bang)助消化，所含多種(zhong)維生素(su)和微量(liang)元素(su)的質(zhi)量(liang)優于普通蔬(shu)菜。

懷孕26周食譜推薦—山藥瘦肉煲乳鴿

做法：將山藥(yao)、蓮(lian)子洗凈。乳(ru)(ru)鴿(ge)洗凈，與姜片、蔥段、清水(shui)一同放入鍋中(zhong)，水(shui)開(kai)后煮3分(fen)鐘(zhong)(zhong)，撈出乳(ru)(ru)鴿(ge)沖凈。將瘦豬肉(rou)洗凈，切(qie)成小(xiao)塊。瓦煲注入清水(shui)煲滾，加入乳(ru)(ru)鴿(ge)、肉(rou)塊、山藥(yao)、蓮(lian)子煲30分(fen)鐘(zhong)(zhong)，改慢火再煲2小(xiao)時，下鹽(yan)調味即可。

功效(xiao)：除(chu)了供應(ying)豐富的蛋(dan)白(bai)質外，更含(han)有豐富的鐵(tie)質及維生(sheng)素B，有助(zhu)生(sheng)成(cheng)紅細胞，預防妊(ren)娠期(qi)貧(pin)血。

懷孕26周準爸爸必讀

在孕媽(ma)媽(ma)需要沐浴的(de)時候，準(zhun)爸爸可以(yi)幫助孕媽(ma)媽(ma)，避免因其大腹便(bian)便(bian)而滑倒等意外(wai)狀況的(de)發生。準(zhun)爸爸還可以(yi)在每天臨睡前給(gei)孕媽(ma)媽(ma)輕輕按摩(mo)腰腿，緩解孕期酸痛和水腫，使她(ta)舒適地(di)進(jin)入睡眠。

懷孕26周胎教提示

孕媽(ma)媽(ma)在給胎寶(bao)寶(bao)講故事時(shi)，應(ying)該開始注意(yi)語氣(qi)，要把孕媽(ma)媽(ma)自己的(de)感(gan)情(qing)融入其中，這樣，孕媽(ma)媽(ma)傳遞(di)的(de)聲(sheng)調信息會(hui)對胎寶(bao)寶(bao)產生感(gan)染效果(guo)。故事的(de)內容最好輕松、幽默。

懷孕26周特別關注—預防早產

早產(chan)是(shi)孕媽媽在(zai)不足月(妊娠37周以(yi)前(qian))生(sheng)(sheng)產(chan)。再次期間出生(sheng)(sheng)的體重1000~2400克，身體各器官未成熟的新生(sheng)(sheng)兒，稱為(wei)早產(chan)兒。

早產(chan)兒(er)提前來到這個世(shi)界，比較脆弱(ruo)，表現為：各(ge)個器官都發育不成熟，尤其是腦部(bu)(bu)、肺部(bu)(bu)、腎部(bu)(bu)與(yu)大腸(chang)小(xiao)腸(chang);身體的呼(hu)吸(xi)功能、神(shen)經系統等無法面(mian)對大自然的生存環境。早產(chan)兒(er)死亡率很高，即(ji)使存活，大多(duo)數也(ye)會有神(shen)經智力等方面(mian)的發育缺陷。

早產是由(you)多重(zhong)因(yin)素所造成的，除了孕媽媽本身因(yin)素之(zhi)外，還包(bao)括環境的因(yin)素，在臨床上大部分(fen)的研究結果多指(zhi)向感(gan)染的因(yin)果關(guan)系。然而感(gan)染也只(zhi)占30%的早產因(yin)素。

那么早產應該如何預防(fang)呢?

1、 盡早產檢找出自己的(de)危(wei)險因素(su)，評(ping)估(gu)營養、身心及過(guo)去(qu)的(de)生產史。

2、 在醫生(sheng)指導下(xia)補充鈣、鎂、維生(sheng)素C及維生(sheng)素E等。

3、 生活形態改變、充分休息、減少壓力。

4、 如果下(xia)腹不適(shi)、分泌物大量增加，膀(bang)胱不是、頻尿及陰道(dao)出血(xue)，應盡(jin)早(zao)就醫。

5、 注(zhu)意宮縮，有不(bu)規則收縮增加(jia)或疼(teng)痛有漸規則的情形應該就醫。