懷孕(yun)26周情況 懷孕(yun)26周胎兒圖(tu)

懷孕26周胎兒發育與媽媽變化

懷孕(yun)26周胎兒圖

懷孕26周胎兒發育

現(xian)在胎(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)體重在800克左右(you)，坐高(gao)約(yue)為(wei)22厘米。皮下脂肪開始(shi)出現(xian)，但并不多。胎(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)還是顯得瘦瘦的(de)，全(quan)身覆(fu)蓋著一層細(xi)細(xi)的(de)絨毛。此時(shi)胎(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)開始(shi)有了呼(hu)吸動作，當然并不會真的(de)吸入空(kong)氣，因為(wei)胎(tai)兒的(de)肺部(bu)尚未發育完全(quan)。胎(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)聽力系(xi)統完成(cheng)形(xing)成(cheng)，他對聲音越來越敏(min)感。

懷孕26周懷孕癥狀

有的孕婦此(ci)時(shi)開始出現下(xia)肢水腫，預防(fang)的辦法是(shi)(shi)，注意不要長時(shi)間站立或行走，休息(xi)或睡覺時(shi)要把腳墊高。現在(zai)孕媽(ma)媽(ma)子宮的高度大約已經到了(le)肚(du)臍上6厘米的位(wei)置(zhi)，從(cong)恥骨(gu)聯合量(liang)起約為26厘米。在(zai)腹部和乳房(fang)處皮(pi)膚，部分孕媽(ma)媽(ma)會(hui)長出妊娠紋，這(zhe)是(shi)(shi)皮(pi)膚伸展(zhan)的標(biao)記，可以(yi)通過(guo)按摩和使(shi)用(yong)滋潤乳液(ye)進行預防(fang)和緩解。另外，如果你的背部近(jin)來有點疼，這(zhe)就是(shi)(shi)孕期和荷爾蒙在(zai)起作用(yong)了(le)，它會(hui)松弛你的關節和韌帶為分娩作準(zhun)備。

懷孕26周重要事項

多(duo)(duo)吃含鐵及(ji)維(wei)C食(shi)物(wu)：一些(xie)準媽媽在(zai)此時會(hui)出(chu)現孕期糖(tang)尿病或(huo)貧血癥(zheng)狀加(jia)重(zhong)，應(ying)該根(gen)據醫生的(de)建議進行防治。在(zai)飲食(shi)上除了(le)應(ying)該注意多(duo)(duo)吃一些(xie)含鐵豐(feng)富的(de)食(shi)物(wu)外，還應(ying)注意多(duo)(duo)吃一些(xie)含維(wei)生素C較多(duo)(duo)的(de)食(shi)品(pin)，以幫助身體(ti)吸收更多(duo)(duo)的(de)鐵質。3、可(ke)能(neng)會(hui)出(chu)現水腫狀況：一些(xie)準媽媽發現，到了(le)傍晚(wan)或(huo)晚(wan)上如(ru)果用手壓腳踝，會(hui)出(chu)現手指壓痕或(huo)明顯(xian)的(de)凹陷。這是由于增大的(de)子宮壓迫了(le)下腔靜(jing)脈(mo)，使血液回流受(shou)阻所(suo)導致(zhi)，屬于孕中晚(wan)期的(de)正常現象。

最容易(yi)發生水腫的(de)(de)是在(zai)孕(yun)晚期，也(ye)是從懷孕(yun)7個月開始，尤其是孕(yun)8月以后，癥(zheng)狀(zhuang)最為明顯(xian)。若足踝或雙腳(jiao)浮腫的(de)(de)厲害，可(ke)抬高(gao)雙腳(jiao)或穿彈性襪改善，平時(shi)切(qie)勿久站或久坐(zuo)，也(ye)不要長(chang)時(shi)間走路。

若寶(bao)寶(bao)出生用品尚未準備(bei)齊全，這個月還可安排時間(jian)選購(gou)，但要(yao)盡(jin)快完成。

避免(mian)用腹部用力的工作，以免(mian)刺激子宮收縮，引(yin)起早產(chan)。

懷孕(yun)中期之后，你(ni)就可以清晰的(de)聽(ting)到胎(tai)(tai)兒心跳、蹬腳的(de)聲音了，只要簡單的(de)使用胎(tai)(tai)心監測(ce)儀，就可以隨時(shi)監測(ce)到胎(tai)(tai)寶寶的(de)情況，正常胎(tai)(tai)心跳動為120～160次(ci)/分。如(ru)果(guo)每分鐘胎(tai)(tai)心率大于160次(ci)或小于120次(ci)，或胎(tai)(tai)心不規律均為異常情況。可過一段時(shi)間再聽(ting)一次(ci)，如(ru)果(guo)仍(reng)屬異常，應即使到醫院檢(jian)查(cha)。

懷孕26周營養關注

1. 繼續保持以往的良(liang)好飲(yin)(yin)食方式和(he)飲(yin)(yin)食習慣(guan)。另外(wai)，在(zai)此周要注意以下飲(yin)(yin)食要點：不宜多吃動物脂肪;日常飲(yin)(yin)食以清淡為佳，水腫明顯者要控制鹽的攝取量，限制在(zai)每日2~4克;可多選些富含(han)維(wei)(wei)生素(su)(su)B族(zu)、維(wei)(wei)生素(su)(su)C、維(wei)(wei)生素(su)(su)E的食物食用(yong)(yong);忌用(yong)(yong)辛辣調料，多吃新(xin)鮮蔬菜(cai)和(he)水果，適當補充鈣(gai)元(yuan)素(su)(su)。

2. 在飲食上除了多吃一些含(han)鐵豐富的(de)食物外(wai)，還應(ying)注(zhu)意多吃一些含(han)維生素C較(jiao)多的(de)食品，以幫助身體吸收(shou)更多的(de)鐵質。

3. 維生(sheng)(sheng)素大部分在(zai)體內無法(fa)合成，必須通(tong)過食物(wu)補充，但在(zai)烹飪(ren)過程中(zhong)特別容易損失(shi)(shi)，所以(yi)要(yao)注意烹調方(fang)式，以(yi)防維生(sheng)(sheng)素流(liu)失(shi)(shi)。綠葉(xie)蔬菜應(ying)先洗后切，蔬菜入鍋要(yao)快火急炒。

懷孕26周食譜推薦—蘆筍炒蝦仁

材料(liao)：熟蝦仁(ren)400克、蘆筍少(shao)許、植物油(you)、醬(jiang)油(you)、米醋、芝麻、姜末(mo)、圣女(nv)果各適量。

做法：1. 兩大勺醬(jiang)油、少許醋、姜末拌勻(yun)備(bei)用(yong)。2. 鍋(guo)內倒(dao)油燒(shao)熱，放入芝麻翻炒幾分(fen)鐘，待芝麻顏色轉為金黃色撈(lao)出(chu)，備(bei)用(yong)。3. 鍋(guo)內再倒(dao)入適(shi)量油燒(shao)熱，加(jia)入蘆筍(sun)翻炒至熟(shu)軟;加(jia)入圣女果(guo)、醬(jiang)油、熟(shu)蝦仁翻炒幾下，撒上(shang)芝麻即(ji)可。

功(gong)效(xiao)：蝦(xia)仁(ren)同時含有大量的(de)(de)礦物質，容易消(xiao)化吸收(shou)，孕媽媽吃蝦(xia)仁(ren)可以補充蛋白質。蘆筍有鮮美(mei)芳香(xiang)的(de)(de)風(feng)味，膳(shan)食纖維柔軟可口，能增進(jin)食欲(yu)，幫助消(xiao)化，所含多種(zhong)維生素(su)和微量元素(su)的(de)(de)質量優于普通蔬菜。

懷孕26周食譜推薦—山藥瘦肉煲乳鴿

做(zuo)法(fa)：將(jiang)山藥(yao)、蓮子洗凈。乳鴿洗凈，與姜片、蔥(cong)段、清(qing)水(shui)一同放入鍋中，水(shui)開后煮3分(fen)鐘，撈出乳鴿沖凈。將(jiang)瘦豬肉洗凈，切(qie)成小塊(kuai)。瓦煲注入清(qing)水(shui)煲滾，加入乳鴿、肉塊(kuai)、山藥(yao)、蓮子煲30分(fen)鐘，改慢火再煲2小時，下鹽(yan)調味即可(ke)。

功效：除了供應豐富(fu)的(de)蛋(dan)白(bai)質外，更含有豐富(fu)的(de)鐵質及維生素B，有助生成紅細胞，預防妊娠期貧血(xue)。

懷孕26周準爸爸必讀

在(zai)孕(yun)媽(ma)媽(ma)需要沐浴的(de)時(shi)候，準爸爸可(ke)(ke)以幫(bang)助孕(yun)媽(ma)媽(ma)，避(bi)免因其大腹便便而滑倒等意(yi)外狀況的(de)發生。準爸爸還可(ke)(ke)以在(zai)每天臨睡(shui)前給孕(yun)媽(ma)媽(ma)輕輕按摩(mo)腰腿，緩解(jie)孕(yun)期酸痛和水腫(zhong)，使(shi)她舒適地進入睡(shui)眠。

懷孕26周胎教提示

孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在(zai)給胎(tai)寶寶講(jiang)故事(shi)時，應該(gai)開始(shi)注意語氣，要把孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)自己的感(gan)情融入其中，這樣(yang)，孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)傳遞的聲調(diao)信息會對(dui)胎(tai)寶寶產生感(gan)染效果。故事(shi)的內容最好輕松、幽(you)默。

懷孕26周特別關注—預防早產

早產是孕媽媽在不足月(妊娠37周(zhou)以前)生(sheng)產。再(zai)次(ci)期(qi)間出(chu)生(sheng)的體重1000~2400克，身(shen)體各(ge)器官未成熟的新(xin)生(sheng)兒(er)，稱為早產兒(er)。

早(zao)產兒提前(qian)來到這個世(shi)界，比較脆(cui)弱，表現(xian)為：各個器官都發(fa)育(yu)不成(cheng)熟，尤(you)其是腦部(bu)、肺部(bu)、腎(shen)部(bu)與大(da)腸小腸;身體的呼吸功能、神經(jing)(jing)系(xi)統等無法(fa)面(mian)對大(da)自然(ran)的生存環境(jing)。早(zao)產兒死亡率很高(gao)，即使(shi)存活，大(da)多數也(ye)會有神經(jing)(jing)智力等方(fang)面(mian)的發(fa)育(yu)缺陷。

早產(chan)是由多重因(yin)素所造成的，除了孕媽媽本身因(yin)素之(zhi)外，還包括環境的因(yin)素，在(zai)臨床上大部分的研究(jiu)結果多指向感(gan)染(ran)的因(yin)果關系(xi)。然而感(gan)染(ran)也只(zhi)占30%的早產(chan)因(yin)素。

那么早產(chan)應該如何預防呢?

1、 盡早產檢找出自己的(de)危險因(yin)素(su)，評估營(ying)養、身心及過去的(de)生產史(shi)。

2、 在醫生(sheng)(sheng)指導下補充(chong)鈣、鎂、維生(sheng)(sheng)素C及維生(sheng)(sheng)素E等。

3、 生活(huo)形態改變、充分(fen)休息、減少(shao)壓力。

4、 如果下腹(fu)不(bu)適(shi)、分泌物大(da)量增加，膀胱(guang)不(bu)是、頻尿及陰道出血，應盡早就醫。

5、 注意宮縮(suo)，有(you)(you)不規(gui)則收縮(suo)增(zeng)加或疼痛有(you)(you)漸規(gui)則的情形應該就醫(yi)。