懷(huai)孕26周情況(kuang) 懷(huai)孕26周胎兒圖

懷孕26周胎兒發育與媽媽變化

懷孕(yun)26周胎兒圖

懷孕26周胎兒發育

現(xian)在胎(tai)寶(bao)寶(bao)的體重在800克左(zuo)右，坐高(gao)約為(wei)22厘米。皮(pi)下脂肪(fang)開始出現(xian)，但(dan)并不(bu)多(duo)。胎(tai)寶(bao)寶(bao)還是顯得瘦瘦的，全(quan)身覆蓋著一(yi)層細(xi)(xi)細(xi)(xi)的絨毛(mao)。此時胎(tai)寶(bao)寶(bao)開始有了呼吸動作，當(dang)然并不(bu)會真的吸入(ru)空氣，因為(wei)胎(tai)兒(er)的肺部(bu)尚未發育完全(quan)。胎(tai)寶(bao)寶(bao)的聽(ting)力(li)系統(tong)完成形成，他對聲音(yin)越來(lai)越敏感。

懷孕26周懷孕癥狀

有(you)的孕(yun)(yun)婦此時開(kai)始(shi)出現下肢(zhi)水腫，預(yu)防的辦法是(shi)，注意不要(yao)長時間站立或(huo)行走，休息或(huo)睡(shui)覺時要(yao)把腳墊高(gao)。現在孕(yun)(yun)媽媽子宮的高(gao)度大約已經到了肚臍上6厘米的位置(zhi)，從(cong)恥骨聯合量起約為26厘米。在腹部和(he)(he)乳(ru)房處皮(pi)膚，部分(fen)孕(yun)(yun)媽媽會長出妊(ren)娠紋，這(zhe)是(shi)皮(pi)膚伸展的標(biao)記，可以通過按摩和(he)(he)使用(yong)(yong)滋潤乳(ru)液(ye)進行預(yu)防和(he)(he)緩解(jie)。另外，如果(guo)你的背部近來有(you)點疼(teng)，這(zhe)就是(shi)孕(yun)(yun)期和(he)(he)荷爾蒙在起作用(yong)(yong)了，它會松弛你的關(guan)節和(he)(he)韌(ren)帶為分(fen)娩作準備。

懷孕26周重要事項

多吃(chi)(chi)含(han)鐵(tie)及維(wei)C食(shi)(shi)物(wu)(wu)：一(yi)(yi)些(xie)準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在(zai)此時會(hui)(hui)出(chu)現孕(yun)期(qi)糖尿病(bing)或貧血癥狀加重，應該根據醫生(sheng)的(de)建(jian)議進行防治。在(zai)飲食(shi)(shi)上除(chu)了(le)應該注意(yi)多吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些(xie)含(han)鐵(tie)豐富的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)外，還(huan)應注意(yi)多吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些(xie)含(han)維(wei)生(sheng)素C較多的(de)食(shi)(shi)品(pin)，以幫助身(shen)體吸(xi)收更多的(de)鐵(tie)質。3、可能會(hui)(hui)出(chu)現水腫狀況(kuang)：一(yi)(yi)些(xie)準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)發現，到了(le)傍晚或晚上如果用手壓腳踝，會(hui)(hui)出(chu)現手指壓痕或明顯的(de)凹陷(xian)。這是(shi)由(you)于(yu)增(zeng)大的(de)子宮壓迫了(le)下腔(qiang)靜(jing)脈，使血液回流受阻所導(dao)致，屬于(yu)孕(yun)中晚期(qi)的(de)正常現象(xiang)。

最容易發生水腫的(de)是在孕(yun)(yun)晚期，也是從懷孕(yun)(yun)7個(ge)月開始，尤其是孕(yun)(yun)8月以后，癥狀最為明顯。若足踝或(huo)雙腳(jiao)(jiao)浮腫的(de)厲害，可抬高雙腳(jiao)(jiao)或(huo)穿彈(dan)性襪改善，平時(shi)切勿久(jiu)(jiu)站或(huo)久(jiu)(jiu)坐，也不要(yao)長時(shi)間(jian)走路。

若寶寶出生用品尚未(wei)準備齊全，這個月還可安排時間選購，但要(yao)盡快完成。

避(bi)免(mian)用腹部用力的工作，以免(mian)刺(ci)激(ji)子宮收縮，引(yin)起早產。

懷孕中期之后，你就可(ke)以清(qing)晰的(de)聽到胎兒心(xin)(xin)跳、蹬(deng)腳(jiao)的(de)聲音(yin)了，只要(yao)簡單的(de)使用胎心(xin)(xin)監測儀，就可(ke)以隨時(shi)監測到胎寶寶的(de)情況，正(zheng)常(chang)胎心(xin)(xin)跳動(dong)為120～160次(ci)/分。如(ru)果每分鐘(zhong)胎心(xin)(xin)率大于160次(ci)或(huo)(huo)小于120次(ci)，或(huo)(huo)胎心(xin)(xin)不規律(lv)均為異常(chang)情況。可(ke)過一(yi)段時(shi)間再聽一(yi)次(ci)，如(ru)果仍屬(shu)異常(chang)，應即使到醫院檢(jian)查(cha)。

懷孕26周營養關注

1. 繼(ji)續(xu)保持以(yi)往(wang)的良好飲食(shi)方式和(he)飲食(shi)習慣。另外(wai)，在此周(zhou)要注意以(yi)下飲食(shi)要點：不宜多吃(chi)動物脂肪;日(ri)(ri)常飲食(shi)以(yi)清(qing)淡為佳(jia)，水腫明顯(xian)者要控制(zhi)(zhi)鹽的攝取量，限(xian)制(zhi)(zhi)在每日(ri)(ri)2~4克;可多選些富含維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)B族、維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)E的食(shi)物食(shi)用(yong);忌(ji)用(yong)辛(xin)辣調料，多吃(chi)新鮮蔬菜(cai)和(he)水果，適當補充鈣(gai)元素(su)(su)(su)。

2. 在飲(yin)食(shi)(shi)上(shang)除了多(duo)吃(chi)(chi)一些含鐵豐(feng)富的食(shi)(shi)物外，還應注意(yi)多(duo)吃(chi)(chi)一些含維生素C較(jiao)多(duo)的食(shi)(shi)品，以(yi)幫助(zhu)身體吸收更多(duo)的鐵質。

3. 維生素大(da)部分在體內(nei)無法合成，必須通過食物補充(chong)，但在烹飪過程中特別容易損失(shi)，所以要注意烹調方式，以防維生素流失(shi)。綠(lv)葉蔬菜應先洗后切，蔬菜入鍋要快火(huo)急(ji)炒。

懷孕26周食譜推薦—蘆筍炒蝦仁

材料：熟蝦仁400克、蘆筍少許、植物油、醬(jiang)油、米醋、芝麻、姜(jiang)末、圣(sheng)女果(guo)各適量。

做法：1. 兩大勺醬油(you)、少許(xu)醋、姜末拌勻備用。2. 鍋內倒油(you)燒(shao)熱，放入芝麻(ma)(ma)翻(fan)(fan)炒(chao)幾分鐘，待芝麻(ma)(ma)顏(yan)色轉為金(jin)黃色撈出，備用。3. 鍋內再(zai)倒入適(shi)量油(you)燒(shao)熱，加入蘆筍翻(fan)(fan)炒(chao)至熟軟;加入圣女果、醬油(you)、熟蝦仁(ren)翻(fan)(fan)炒(chao)幾下(xia)，撒(sa)上芝麻(ma)(ma)即可。

功(gong)效(xiao)：蝦仁同時含有大量的(de)礦物(wu)質，容易(yi)消化吸(xi)收，孕媽媽吃(chi)蝦仁可(ke)以補(bu)充蛋白質。蘆筍有鮮美芳香的(de)風味(wei)，膳食纖維(wei)(wei)柔軟可(ke)口，能增進(jin)食欲，幫(bang)助消化，所含多種(zhong)維(wei)(wei)生素和微(wei)量元素的(de)質量優(you)于普通(tong)蔬菜(cai)。

懷孕26周食譜推薦—山藥瘦肉煲乳鴿

做法：將(jiang)山藥(yao)、蓮(lian)子(zi)洗凈(jing)。乳(ru)鴿(ge)洗凈(jing)，與姜片、蔥段、清(qing)水一同放入(ru)鍋中，水開后煮3分鐘，撈(lao)出乳(ru)鴿(ge)沖凈(jing)。將(jiang)瘦豬肉洗凈(jing)，切成小塊。瓦煲注入(ru)清(qing)水煲滾(gun)，加入(ru)乳(ru)鴿(ge)、肉塊、山藥(yao)、蓮(lian)子(zi)煲30分鐘，改慢火再煲2小時，下鹽調(diao)味即可。

功效：除了供應豐(feng)富的(de)蛋(dan)白質(zhi)外，更含有(you)(you)豐(feng)富的(de)鐵質(zhi)及維生(sheng)素(su)B，有(you)(you)助(zhu)生(sheng)成紅細(xi)胞，預防妊娠期貧血。

懷孕26周準爸爸必讀

在(zai)孕媽(ma)媽(ma)需要沐浴的時候，準爸爸可以(yi)幫助孕媽(ma)媽(ma)，避免(mian)因其大(da)腹便(bian)便(bian)而滑(hua)倒等意外狀況(kuang)的發生。準爸爸還可以(yi)在(zai)每天臨睡前給孕媽(ma)媽(ma)輕輕按摩腰腿，緩解孕期(qi)酸痛和水腫，使她舒(shu)適地進入睡眠。

懷孕26周胎教提示

孕媽媽在給胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)講故事(shi)時，應該開始注意語氣，要把(ba)孕媽媽自己的(de)感情融入(ru)其中(zhong)，這樣，孕媽媽傳遞的(de)聲調信息(xi)會對胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)產(chan)生感染效果。故事(shi)的(de)內容最好輕松、幽(you)默。

懷孕26周特別關注—預防早產

早(zao)產(chan)是孕媽媽在(zai)不足(zu)月(妊(ren)娠37周以前(qian))生(sheng)產(chan)。再次(ci)期間(jian)出(chu)生(sheng)的(de)(de)體重1000~2400克，身(shen)體各器(qi)官未(wei)成(cheng)熟的(de)(de)新生(sheng)兒，稱(cheng)為早(zao)產(chan)兒。

早產兒提前(qian)來到這個世界，比(bi)較脆弱，表(biao)現為(wei)：各個器官都發(fa)育不(bu)成熟，尤其是(shi)腦部(bu)、肺部(bu)、腎部(bu)與(yu)大(da)腸小(xiao)腸;身(shen)體的(de)呼吸功能(neng)、神經系統(tong)等無法面對(dui)大(da)自然的(de)生(sheng)存環(huan)境。早產兒死亡(wang)率很(hen)高，即使(shi)存活，大(da)多(duo)數也會有(you)神經智力等方(fang)面的(de)發(fa)育缺陷。

早產是由多(duo)重因(yin)素所造成的(de)(de)，除了孕媽媽本身因(yin)素之外，還包括環境的(de)(de)因(yin)素，在臨(lin)床上大(da)部(bu)分的(de)(de)研究結果多(duo)指向感(gan)染(ran)的(de)(de)因(yin)果關(guan)系。然(ran)而感(gan)染(ran)也只占30%的(de)(de)早產因(yin)素。

那么早產(chan)應該如(ru)何預防呢?

1、 盡早產檢找出自己(ji)的危險因(yin)素，評估營(ying)養、身心及(ji)過(guo)去的生產史。

2、 在醫生指導下補充鈣、鎂、維生素C及維生素E等。

3、 生活形態(tai)改變、充分休息、減少壓力。

4、 如果(guo)下腹不適、分(fen)泌物大量增(zeng)加(jia)，膀胱不是、頻尿及陰道(dao)出(chu)血，應盡早就醫。

5、 注意宮縮，有(you)不規(gui)則收縮增加或(huo)疼痛有(you)漸規(gui)則的情形應該就(jiu)醫。