懷(huai)孕(yun)26周情況 懷(huai)孕(yun)26周胎兒圖

懷孕26周胎兒發育與媽媽變化

懷孕26周(zhou)胎(tai)兒圖

懷孕26周胎兒發育

現在胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)體重(zhong)在800克(ke)左右(you)，坐高(gao)約為22厘米。皮下脂肪開始出現，但(dan)并不多。胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)還是顯得(de)瘦瘦的(de)，全(quan)(quan)身覆蓋著一層細細的(de)絨毛(mao)。此(ci)時胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)開始有了呼吸動(dong)作，當然(ran)并不會真的(de)吸入空氣，因為胎(tai)(tai)兒的(de)肺部尚(shang)未(wei)發(fa)育完(wan)全(quan)(quan)。胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)聽力系統完(wan)成形成，他(ta)對聲音(yin)越來越敏感。

懷孕26周懷孕癥狀

有(you)(you)的孕婦此時(shi)開(kai)始出現(xian)下(xia)肢水腫(zhong)，預防的辦法是(shi)(shi)，注意(yi)不要(yao)長(chang)(chang)時(shi)間(jian)站立或行走，休息或睡覺(jue)時(shi)要(yao)把腳墊高。現(xian)在(zai)孕媽媽子宮的高度大約已(yi)經(jing)到了肚臍上6厘米的位置(zhi)，從(cong)恥骨聯合量起約為26厘米。在(zai)腹部(bu)和(he)乳(ru)房處皮(pi)膚，部(bu)分孕媽媽會長(chang)(chang)出妊(ren)娠(shen)紋，這(zhe)是(shi)(shi)皮(pi)膚伸展(zhan)的標記(ji)，可以通過按摩和(he)使用(yong)滋潤乳(ru)液進(jin)行預防和(he)緩解(jie)。另(ling)外，如果你的背部(bu)近來有(you)(you)點疼，這(zhe)就是(shi)(shi)孕期和(he)荷爾蒙在(zai)起作用(yong)了，它(ta)會松弛你的關(guan)節和(he)韌帶為分娩作準(zhun)備(bei)。

懷孕26周重要事項

多(duo)吃含(han)鐵(tie)及(ji)維C食(shi)(shi)物：一(yi)些(xie)準媽媽在此時會出現(xian)(xian)孕(yun)期糖尿病或(huo)(huo)貧血癥(zheng)狀加重(zhong)，應該(gai)根(gen)據醫生的(de)建議(yi)進行防治。在飲(yin)食(shi)(shi)上除了應該(gai)注意多(duo)吃一(yi)些(xie)含(han)鐵(tie)豐富的(de)食(shi)(shi)物外(wai)，還應注意多(duo)吃一(yi)些(xie)含(han)維生素(su)C較多(duo)的(de)食(shi)(shi)品，以(yi)幫(bang)助身體吸收更多(duo)的(de)鐵(tie)質。3、可能會出現(xian)(xian)水腫(zhong)狀況：一(yi)些(xie)準媽媽發現(xian)(xian)，到了傍(bang)晚或(huo)(huo)晚上如果用手(shou)壓腳踝(huai)，會出現(xian)(xian)手(shou)指壓痕或(huo)(huo)明顯的(de)凹陷。這是由于增(zeng)大的(de)子宮壓迫(po)了下腔靜(jing)脈，使(shi)血液(ye)回流受(shou)阻所(suo)導致，屬于孕(yun)中晚期的(de)正常現(xian)(xian)象。

最(zui)容(rong)易發生水腫(zhong)的(de)(de)是在孕晚(wan)期，也是從懷孕7個月開始，尤其是孕8月以后，癥狀(zhuang)最(zui)為明(ming)顯。若足踝或雙(shuang)腳浮(fu)腫(zhong)的(de)(de)厲害，可抬(tai)高雙(shuang)腳或穿彈性襪改善，平時切勿(wu)久站或久坐，也不要長時間走路。

若寶寶出生(sheng)用品尚(shang)未準備齊全，這個(ge)月還可安排時間選(xuan)購，但(dan)要(yao)盡快完(wan)成。

避免(mian)用腹部用力的(de)工作，以免(mian)刺(ci)激子宮收縮，引起早產(chan)。

懷孕中期之后，你就可(ke)(ke)以清(qing)晰的(de)聽到胎(tai)(tai)兒心(xin)跳、蹬腳的(de)聲音了，只要(yao)簡單(dan)的(de)使(shi)用(yong)胎(tai)(tai)心(xin)監測(ce)儀，就可(ke)(ke)以隨時(shi)監測(ce)到胎(tai)(tai)寶寶的(de)情(qing)況(kuang)，正常(chang)胎(tai)(tai)心(xin)跳動為120～160次(ci)(ci)/分(fen)。如果每分(fen)鐘胎(tai)(tai)心(xin)率(lv)大于160次(ci)(ci)或小(xiao)于120次(ci)(ci)，或胎(tai)(tai)心(xin)不規律均為異(yi)常(chang)情(qing)況(kuang)。可(ke)(ke)過一(yi)段時(shi)間再聽一(yi)次(ci)(ci)，如果仍(reng)屬(shu)異(yi)常(chang)，應即(ji)使(shi)到醫院檢查。

懷孕26周營養關注

1. 繼續保持以(yi)(yi)往的良好飲(yin)(yin)(yin)食(shi)(shi)方式和(he)飲(yin)(yin)(yin)食(shi)(shi)習慣(guan)。另(ling)外(wai)，在此(ci)周要注(zhu)意以(yi)(yi)下飲(yin)(yin)(yin)食(shi)(shi)要點：不宜多吃動物脂肪;日常飲(yin)(yin)(yin)食(shi)(shi)以(yi)(yi)清淡為佳(jia)，水腫明顯者要控制(zhi)鹽(yan)的攝取量，限制(zhi)在每日2~4克;可多選些(xie)富含維(wei)(wei)生素(su)(su)B族、維(wei)(wei)生素(su)(su)C、維(wei)(wei)生素(su)(su)E的食(shi)(shi)物食(shi)(shi)用;忌用辛辣(la)調(diao)料，多吃新鮮蔬菜(cai)和(he)水果，適(shi)當補充(chong)鈣元素(su)(su)。

2. 在(zai)飲(yin)食上(shang)除(chu)了多(duo)(duo)吃一些(xie)(xie)含(han)鐵(tie)豐(feng)富(fu)的(de)食物外，還應注意多(duo)(duo)吃一些(xie)(xie)含(han)維生(sheng)素(su)C較多(duo)(duo)的(de)食品，以幫助身體吸收更(geng)多(duo)(duo)的(de)鐵(tie)質。

3. 維(wei)生素大部分在體內無法(fa)合成(cheng)，必須通過食物補(bu)充(chong)，但在烹飪過程中特別容易損失，所以(yi)要(yao)注(zhu)意(yi)烹調方式，以(yi)防維(wei)生素流失。綠葉(xie)蔬菜(cai)應先洗后切，蔬菜(cai)入鍋要(yao)快火急(ji)炒。

懷孕26周食譜推薦—蘆筍炒蝦仁

材料：熟蝦(xia)仁400克、蘆筍少(shao)許、植物油、醬油、米(mi)醋、芝麻、姜(jiang)末、圣女果各適(shi)量。

做法(fa)：1. 兩大勺醬(jiang)油(you)、少(shao)許(xu)醋(cu)、姜末拌(ban)勻備用(yong)。2. 鍋(guo)內倒油(you)燒熱，放入(ru)芝(zhi)麻翻(fan)(fan)炒(chao)幾分(fen)鐘，待芝(zhi)麻顏色轉為金黃色撈出，備用(yong)。3. 鍋(guo)內再倒入(ru)適量(liang)油(you)燒熱，加入(ru)蘆(lu)筍翻(fan)(fan)炒(chao)至(zhi)熟(shu)軟;加入(ru)圣女果、醬(jiang)油(you)、熟(shu)蝦仁翻(fan)(fan)炒(chao)幾下，撒上芝(zhi)麻即可。

功(gong)效：蝦仁同時(shi)含(han)有大量(liang)(liang)的礦物質，容易消(xiao)化吸(xi)收，孕媽媽吃蝦仁可以補充蛋白(bai)質。蘆筍有鮮美芳(fang)香(xiang)的風味，膳(shan)食纖維柔(rou)軟(ruan)可口，能增進食欲，幫助消(xiao)化，所含(han)多種(zhong)維生素和(he)微(wei)量(liang)(liang)元素的質量(liang)(liang)優于(yu)普(pu)通蔬菜(cai)。

懷孕26周食譜推薦—山藥瘦肉煲乳鴿

做法：將山藥、蓮子(zi)洗(xi)凈。乳(ru)鴿(ge)洗(xi)凈，與姜(jiang)片(pian)、蔥段、清水一同放入鍋中，水開(kai)后煮3分鐘(zhong)，撈出乳(ru)鴿(ge)沖凈。將瘦(shou)豬肉洗(xi)凈，切成小塊(kuai)。瓦煲注入清水煲滾，加入乳(ru)鴿(ge)、肉塊(kuai)、山藥、蓮子(zi)煲30分鐘(zhong)，改慢(man)火再(zai)煲2小時(shi)，下鹽調(diao)味(wei)即可。

功(gong)效：除了供應豐富(fu)的(de)蛋白質外，更含有豐富(fu)的(de)鐵(tie)質及(ji)維生素B，有助生成紅細胞，預防(fang)妊娠期(qi)貧血。

懷孕26周準爸爸必讀

在孕媽(ma)媽(ma)需要沐浴的時(shi)候，準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)可(ke)以幫(bang)助孕媽(ma)媽(ma)，避免因其(qi)大腹便便而滑倒(dao)等(deng)意外(wai)狀況(kuang)的發生。準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)還可(ke)以在每天(tian)臨睡前給孕媽(ma)媽(ma)輕輕按摩(mo)腰腿，緩解(jie)孕期酸痛和水腫，使她舒適地進(jin)入(ru)睡眠。

懷孕26周胎教提示

孕媽媽在(zai)給胎寶寶講故事(shi)時(shi)，應該開始(shi)注(zhu)意(yi)語(yu)氣，要(yao)把孕媽媽自己的感情融入其(qi)中(zhong)，這樣，孕媽媽傳遞的聲調信息會對胎寶寶產生感染效果。故事(shi)的內容(rong)最好輕松、幽默。

懷孕26周特別關注—預防早產

早產(chan)是孕媽媽在不足月(yue)(妊娠37周以前(qian))生產(chan)。再次期間出(chu)生的體重1000~2400克，身體各器官(guan)未成熟的新生兒，稱為早產(chan)兒。

早產(chan)兒提前來到(dao)這個世(shi)界，比較脆弱，表(biao)現為：各個器官都(dou)發(fa)育不成熟(shu)，尤其(qi)是腦部(bu)、肺部(bu)、腎部(bu)與(yu)大腸小腸;身體的(de)呼吸功能、神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)等無法(fa)面(mian)對(dui)大自(zi)然的(de)生存(cun)環境。早產(chan)兒死亡率很高，即使存(cun)活，大多數也(ye)會有神(shen)經(jing)智力等方面(mian)的(de)發(fa)育缺陷。

早產(chan)是由多(duo)重因素(su)(su)所造成的，除了孕(yun)媽媽本身因素(su)(su)之外(wai)，還包括環境的因素(su)(su)，在(zai)臨床上(shang)大(da)部分的研究結果多(duo)指向(xiang)感染(ran)的因果關系。然而感染(ran)也只占30%的早產(chan)因素(su)(su)。

那么早產應該如何(he)預(yu)防呢?

1、 盡早(zao)產(chan)檢找出自己(ji)的(de)危險因素，評估(gu)營養、身心及過去的(de)生產(chan)史。

2、 在醫生指導下補充鈣、鎂、維(wei)生素C及維(wei)生素E等。

3、 生活形態改變(bian)、充分休息(xi)、減少壓力。

4、 如果下腹不(bu)適、分(fen)泌物大量增(zeng)加，膀胱不(bu)是、頻尿(niao)及陰道出血，應盡早(zao)就(jiu)醫。

5、 注意宮縮，有不規則收(shou)縮增加或(huo)疼(teng)痛有漸規則的(de)情(qing)形應(ying)該就(jiu)醫。