懷孕(yun)24周(zhou)胎(tai)兒圖 懷孕(yun)24周(zhou)注(zhu)意(yi)事項

懷孕24周胎兒發育與媽媽變化

懷孕24周(zhou)胎兒圖

懷孕24周胎兒發育

24周時的(de)(de)胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大(da)約已(yi)有500多克，身長在25厘米左右(you)，開(kai)始充滿(man)準媽媽的(de)(de)整個子宮，身體的(de)(de)比(bi)例(li)也慢慢勻稱起來。薄薄的(de)(de)皮膚(fu)上附著(zhu)白色護膚(fu)霜一樣的(de)(de)胎(tai)脂(zhi)，裹著(zhu)絨毯(tan)一樣的(de)(de)胎(tai)毛，還有很多小皺紋。能在羊(yang)水(shui)中做各種動作。他(ta)的(de)(de)聽(ting)(ting)力已(yi)經形(xing)成(cheng)，他(ta)可以(yi)聽(ting)(ting)到你發出的(de)(de)有些變形(xing)的(de)(de)說話聲(sheng)(sheng)音(yin)(yin)、你心(xin)跳的(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)(yin)和你的(de)(de)腸胃蠕動時發出的(de)(de)咕嚕咕嚕的(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)(yin)。一些大(da)的(de)(de)噪音(yin)(yin)胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也能聽(ting)(ting)到，比(bi)如吸塵器發出的(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)(yin)、開(kai)得很大(da)的(de)(de)音(yin)(yin)響聲(sheng)(sheng)、鄰家裝修時的(de)(de)電鉆聲(sheng)(sheng)，這些聲(sheng)(sheng)音(yin)(yin)都會使他(ta)躁動不安，要注意避免(mian)。

懷孕24周懷孕癥狀

由于子(zi)宮(gong)增大、加重，你的(de)(de)體(ti)態(tai)漸漸會發生這樣(yang)的(de)(de)變化：脊椎向后仰、身(shen)(shen)(shen)體(ti)重心向前移(yi)，別人一看(kan)你的(de)(de)樣(yang)子(zi)就知道你是個孕婦(fu)了(le)。因為你對自己身(shen)(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)這種變化還不太習慣，可能會容易出現(xian)傾倒;在(zai)坐下或站(zhan)起(qi)時(shi)常(chang)感(gan)到有些吃力，腰部(bu)和背部(bu)容易疲勞(lao)，時(shi)常(chang)覺得腰酸背疼、下半身(shen)(shen)(shen)很(hen)累，所以要多(duo)多(duo)注意休(xiu)息(xi)。

懷孕24周重要事項注意補鐵

多吃一(yi)些含鐵(tie)、維(wei)生素C豐富的食物，以增進鐵(tie)質的吸收。也可在醫生指導下補充(chong)鐵(tie)劑。

補充適量的脂肪

脂肪開始在腹壁、背部(bu)、大腿等部(bu)位(wei)存(cun)積，為分(fen)娩(mian)和(he)哺(bu)乳做能量(liang)貯存(cun)。準媽媽應適當增(zeng)加(jia)植(zhi)物油的(de)攝入量(liang)，也可適當選食花生(sheng)仁、核桃(tao)、芝麻(ma)等必需脂肪酸含量(liang)較高的(de)食物。

進行妊娠糖尿病篩查

一般來(lai)說，準(zhun)媽(ma)媽(ma)在(zai)24～28周(zhou)之間會接受一次血糖(tang)篩檢(jian)(jian)，用(yong)于檢(jian)(jian)測(ce)篩查妊娠期糖(tang)尿病。

提高警惕，預防早產

如果出現以下幾種(zhong)現象，你要想到早產(chan)的可能性，盡(jin)快看醫生。陰(yin)道分泌物改變，出現粉紅色、褐(he)色、血色或水樣(yang);小(xiao)腹一(yi)陣(zhen)陣(zhen)的疼痛，或像痛經，或像拉(la)肚子，或總有便(bian)意;骶部疼痛。

懷孕24周營養關注

1. 孕24周時的胎寶寶體內也開始儲備(bei)脂肪。準(zhun)媽(ma)媽(ma)再飲食(shi)上(shang)對植物油與(yu)動(dong)物油的攝入量要有適當的比例(li)，平常(chang)準(zhun)媽(ma)媽(ma)不可額外攝入動(dong)物油，因為(wei)在(zai)她們(men)的飲食(shi)中，所(suo)食(shi)用(yong)的肉類(lei)(lei)、奶類(lei)(lei)蛋類(lei)(lei)均含有較高的動(dong)物性脂肪。在(zai)烹(peng)調食(shi)品時用(yong)植物油就可以了。

2. 準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)可多吃魚。這(zhe)對(dui)促進胎寶(bao)寶(bao)腦發育、增強準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)記憶力有益。

3.這個時期的準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)很容易(yi)被便(bian)秘(mi)所困擾，發生(sheng)便(bian)秘(mi)現象后(hou)，準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要注意飲(yin)食調(diao)節，多吃一(yi)些潤腸通便(bian)的食品，如各種(zhong)粗(cu)糧、蔬(shu)菜(cai)、黑芝(zhi)麻、香蕉、蜂(feng)蜜等。也(ye)應該注意適當運動，促進腸蠕動，有(you)利于消化。不要自己隨便(bian)服(fu)用瀉藥。

懷孕24周食(shi)譜推(tui)薦—銀(yin)耳紅棗冰糖湯

做法：銀耳(er)5克，大(da)棗10枚，冰糖(tang)25克。將銀耳(er)用清水(shui)泡發(fa)12小時(shi)，置碗中加大(da)棗、冰糖(tang)，隔水(shui)蒸1個小時(shi)。每天早晨空腹使用。

功效：補血、潤腸、通便(bian)。

懷孕24周食譜推薦—番茄肉末蒸蛋

做(zuo)法：番茄去皮切丁，急(ji)火快(kuai)炒5秒種。雞蛋(dan)打散、調味(wei)、加水，小(xiao)火蒸(zheng)至(zhi)七成熟時加番茄丁，繼(ji)續蒸(zheng)熟即可。如果作為(wei)正餐(can)主菜，還可加些肉末，味(wei)道會更好，營養也更均衡(heng)。

功效：補充多種營養元素，口感嫩(nen)滑(hua)，美味可(ke)口。

懷孕24周準爸爸必讀

你可(ke)以動手(shou)把(ba)房間布置的(de)(de)更(geng)溫馨一些。擺放一些可(ke)愛寶(bao)寶(bao)的(de)(de)照(zhao)片，妻(qi)子(zi)喜歡的(de)(de)畫(hua)，或者你們的(de)(de)合影。甚至可(ke)以換掉窗簾，讓妻(qi)子(zi)換個心情。也可(ke)以開始不止嬰兒房了。當(dang)然，這一切都要遵照(zhao)妻(qi)子(zi)的(de)(de)意思哦。

懷孕24周胎教提示

光(guang)照胎(tai)教，一般從孕(yun)24周開(kai)始(shi)。有些胎(tai)教研究人員建議選擇冷光(guang)源。最方便的(de)光(guang)源是手(shou)電筒。光(guang)的(de)強(qiang)度要適(shi)合，開(kai)始(shi)時宜采用(yong)弱光(guang)。建議在胎(tai)兒(er)覺(jue)醒時做。注(zhu)意，切忌強(qiang)光(guang)照射，同時照射時間也不能過長。

懷孕24周特別關注—缺鐵性貧血

孕(yun)期你(ni)的營養成分會(hui)(hui)以(yi)“寶寶優(you)先”的原則被選擇(ze)和吸(xi)收(shou)，如果你(ni)按孕(yun)前的水(shui)平攝取(qu)含鐵(tie)食物，那么當寶寶優(you)先吸(xi)走(zou)許(xu)多(duo)鐵(tie)時(shi)，你(ni)可能(neng)就會(hui)(hui)患缺鐵(tie)性貧(pin)(pin)血了(le)。如果你(ni)有以(yi)下癥狀(zhuang)，就要(yao)注(zhu)意自己是(shi)否(fou)患上了(le)缺鐵(tie)性貧(pin)(pin)血。

1、經常感到疲勞，即使活動不多(duo)也(ye)會感覺渾(hun)身乏(fa)力(li)。

2、偶爾會感覺頭暈(yun)。

3、臉色蒼白。

4、指甲變薄，而且容易(yi)折斷。

5、呼吸困難。

6、心悸。

一旦孕媽媽發現自己有以(yi)上癥狀，就應該(gai)在(zai)日常生活中有所注意：

1、多(duo)(duo)吃富(fu)含鐵(tie)的食(shi)物，比如瘦肉、家禽、動物肝臟及(ji)血(xue)等。豆制品含鐵(tie)量也較多(duo)(duo)。主食(shi)多(duo)(duo)吃面食(shi)，面食(shi)比大米含鐵(tie)多(duo)(duo)，腸道吸收也比大米好。

2、多(duo)吃有助于鐵(tie)吸收的食物。水果(guo)和蔬菜不僅能夠補鐵(tie)，其(qi)中所(suo)含維生(sheng)素C還可(ke)以促(cu)進鐵(tie)在腸道中的吸收。

3、做菜多(duo)用鐵(tie)(tie)炊具烹(peng)調。這(zhe)些(xie)傳統炊具在烹(peng)制食物(wu)的時(shi)候會(hui)產生(sheng)一些(xie)小碎(sui)鐵(tie)(tie)屑溶解(jie)于食物(wu)中(zhong)，形(xing)成可溶解(jie)鐵(tie)(tie)鹽，容易被吸收。

4、多(duo)吃富含(han)葉酸(suan)食物(wu)。如(ru)肝臟、腎臟、綠(lv)葉蔬菜(cai)及魚、蛋、豆制品、堅果等(deng)。做菜(cai)的時候溫(wen)度不宜(yi)(yi)過高，不宜(yi)(yi)烹(peng)調時間太久。

5、按(an)時(shi)做產前檢查。一旦發現問題應采取(qu)相應措施(shi)糾正貧血(xue)。