懷孕(yun)24周胎兒圖 懷孕(yun)24周注意事項(xiang)

懷孕24周胎兒發育與媽媽變化

懷孕(yun)24周胎兒圖

懷孕24周胎兒發育

24周時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)胎(tai)(tai)寶寶大約已有(you)500多克，身長在25厘米左右，開始充(chong)滿準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)(de)(de)整個子宮，身體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)比例也(ye)慢慢勻稱起來。薄(bo)薄(bo)的(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚上附(fu)著(zhu)白色(se)護(hu)膚霜一樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)胎(tai)(tai)脂，裹(guo)著(zhu)絨毯一樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)胎(tai)(tai)毛，還有(you)很多小(xiao)皺紋。能(neng)(neng)在羊水(shui)中做(zuo)各種動作。他的(de)(de)(de)(de)(de)聽力(li)已經形成，他可以聽到你發出的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)些(xie)變形的(de)(de)(de)(de)(de)說話聲音(yin)、你心跳的(de)(de)(de)(de)(de)聲音(yin)和你的(de)(de)(de)(de)(de)腸(chang)胃蠕動時(shi)發出的(de)(de)(de)(de)(de)咕嚕咕嚕的(de)(de)(de)(de)(de)聲音(yin)。一些(xie)大的(de)(de)(de)(de)(de)噪音(yin)胎(tai)(tai)寶寶也(ye)能(neng)(neng)聽到，比如吸(xi)塵器(qi)發出的(de)(de)(de)(de)(de)聲音(yin)、開得很大的(de)(de)(de)(de)(de)音(yin)響聲、鄰家(jia)裝修(xiu)時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)電鉆(zhan)聲，這些(xie)聲音(yin)都會使他躁動不(bu)安，要注意避(bi)免。

懷孕24周懷孕癥狀

由于子宮(gong)增大、加重(zhong)，你的(de)(de)體(ti)態漸漸會發生這樣(yang)的(de)(de)變(bian)化：脊椎向后仰(yang)、身體(ti)重(zhong)心向前(qian)移，別人一看你的(de)(de)樣(yang)子就知道你是(shi)個孕婦了。因為你對(dui)自己身體(ti)的(de)(de)這種變(bian)化還(huan)不(bu)太習慣，可能會容易(yi)出現傾倒(dao);在坐下或站起(qi)時常感到有些(xie)吃力，腰(yao)(yao)部和背(bei)部容易(yi)疲勞，時常覺得腰(yao)(yao)酸背(bei)疼、下半身很累，所以要(yao)多(duo)(duo)多(duo)(duo)注意休息(xi)。

懷孕24周重要事項注意補鐵

多吃一些(xie)含(han)鐵、維生素C豐富的(de)食物，以(yi)增進鐵質的(de)吸收(shou)。也可在醫生指(zhi)導下補充鐵劑。

補充適量的脂肪

脂(zhi)肪(fang)開始(shi)在腹壁、背部(bu)、大腿等部(bu)位存(cun)積，為分娩和哺乳做能量(liang)貯存(cun)。準媽媽應(ying)適(shi)當增加植物油的攝入(ru)量(liang)，也可適(shi)當選(xuan)食(shi)花(hua)生仁、核(he)桃、芝麻等必需脂(zhi)肪(fang)酸含量(liang)較高的食(shi)物。

進行妊娠糖尿病篩查

一般(ban)來說，準媽媽在(zai)24～28周之間會接受(shou)一次血糖(tang)篩(shai)檢(jian)，用于檢(jian)測篩(shai)查(cha)妊娠期糖(tang)尿病(bing)。

提高警惕，預防早產

如果(guo)出現以下幾種現象，你要想到早產的(de)(de)可能性，盡快看醫生。陰道(dao)分泌(mi)物(wu)改變，出現粉紅色、褐色、血色或(huo)水樣;小腹(fu)一陣(zhen)陣(zhen)的(de)(de)疼痛，或(huo)像(xiang)痛經，或(huo)像(xiang)拉肚子，或(huo)總(zong)有便意;骶部疼痛。

懷孕24周營養關注

1. 孕(yun)24周時(shi)的(de)胎寶寶體內也(ye)開始(shi)儲備(bei)脂(zhi)肪。準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)再(zai)飲(yin)(yin)食上對植物(wu)(wu)油(you)(you)與動(dong)物(wu)(wu)油(you)(you)的(de)攝入量要(yao)有適當的(de)比例，平常準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)不(bu)可(ke)(ke)額外攝入動(dong)物(wu)(wu)油(you)(you)，因為在(zai)她們的(de)飲(yin)(yin)食中，所(suo)食用的(de)肉類、奶類蛋(dan)類均含有較高的(de)動(dong)物(wu)(wu)性脂(zhi)肪。在(zai)烹調(diao)食品時(shi)用植物(wu)(wu)油(you)(you)就可(ke)(ke)以了(le)。

2. 準媽媽可多吃(chi)魚(yu)。這對促進(jin)胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)腦發(fa)育、增強準媽媽的記憶(yi)力有益。

3.這個時期的準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)很容易被便秘(mi)所(suo)困擾(rao)，發(fa)生(sheng)便秘(mi)現(xian)象后，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要注意(yi)飲食調節(jie)，多吃(chi)一些潤腸通便的食品，如各種粗糧(liang)、蔬菜(cai)、黑芝(zhi)麻、香蕉(jiao)、蜂(feng)蜜等。也應該注意(yi)適(shi)當運動(dong)，促(cu)進腸蠕動(dong)，有利于消化(hua)。不要自己(ji)隨便服(fu)用(yong)瀉藥。

懷孕24周食譜推薦—銀耳紅(hong)棗冰糖湯(tang)

做法：銀耳5克(ke)，大(da)(da)棗10枚(mei)，冰糖(tang)25克(ke)。將銀耳用(yong)清水泡發12小時，置碗中(zhong)加大(da)(da)棗、冰糖(tang)，隔水蒸(zheng)1個(ge)小時。每(mei)天早晨(chen)空(kong)腹使用(yong)。

功效：補(bu)血、潤腸、通便。

懷孕24周食譜推薦—番茄肉末蒸蛋

做法：番茄去(qu)皮切丁，急火快炒(chao)5秒種。雞蛋打散、調(diao)味、加(jia)(jia)水，小(xiao)火蒸至七成熟(shu)時加(jia)(jia)番茄丁，繼續(xu)蒸熟(shu)即可(ke)。如果作(zuo)為正餐主菜，還可(ke)加(jia)(jia)些肉末(mo)，味道會更(geng)好，營養也更(geng)均衡。

功效：補充多種營養元(yuan)素，口(kou)感嫩滑(hua)，美(mei)味可口(kou)。

懷孕24周準爸爸必讀

你可以(yi)動手把房(fang)間布置的(de)(de)更溫馨一些。擺放(fang)一些可愛(ai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)照片，妻(qi)子(zi)喜(xi)歡的(de)(de)畫，或者你們的(de)(de)合(he)影。甚至可以(yi)換掉窗簾，讓妻(qi)子(zi)換個心情。也可以(yi)開始不止(zhi)嬰兒房(fang)了。當然，這一切都要遵照妻(qi)子(zi)的(de)(de)意思哦。

懷孕24周胎教提示(shi)

光(guang)照胎教，一般從孕24周開始(shi)。有些胎教研(yan)究人(ren)員建議選擇冷光(guang)源。最(zui)方(fang)便的(de)光(guang)源是手電(dian)筒。光(guang)的(de)強(qiang)度要適合，開始(shi)時宜采(cai)用弱光(guang)。建議在(zai)胎兒覺醒(xing)時做(zuo)。注意，切忌(ji)強(qiang)光(guang)照射，同時照射時間也不能過長。

懷孕24周特別關注—缺鐵性貧血

孕(yun)期(qi)你(ni)(ni)的營養成(cheng)分會以“寶(bao)寶(bao)優先(xian)”的原則被選擇和吸收，如(ru)果(guo)你(ni)(ni)按孕(yun)前的水平攝取含(han)鐵食物(wu)，那么(me)當寶(bao)寶(bao)優先(xian)吸走許多鐵時，你(ni)(ni)可能就會患缺(que)鐵性貧(pin)血(xue)了。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)有以下癥狀(zhuang)，就要注意自(zi)己是(shi)否患上了缺(que)鐵性貧(pin)血(xue)。

1、經常(chang)感(gan)到疲勞，即(ji)使活動不多也會感(gan)覺渾身乏力。

2、偶爾會感覺(jue)頭暈。

3、臉色蒼白。

4、指甲變薄，而(er)且容易折斷。

5、呼吸困難。

6、心悸。

一旦(dan)孕媽媽發現自(zi)己有(you)以上癥狀，就應(ying)該在日常生活中有(you)所注意：

1、多吃富含(han)(han)鐵(tie)的(de)食(shi)(shi)物，比如瘦(shou)肉、家(jia)禽、動(dong)物肝臟及血等。豆制(zhi)品含(han)(han)鐵(tie)量也較多。主食(shi)(shi)多吃面(mian)食(shi)(shi)，面(mian)食(shi)(shi)比大米含(han)(han)鐵(tie)多，腸(chang)道吸收也比大米好。

2、多吃有(you)助于鐵吸收的食(shi)物。水果和蔬(shu)菜不僅能夠補鐵，其(qi)中所(suo)含維生素C還可以(yi)促進(jin)鐵在腸道中的吸收。

3、做菜(cai)多用(yong)鐵炊具烹(peng)調。這些傳(chuan)統(tong)炊具在烹(peng)制食(shi)物的時候會產(chan)生一些小(xiao)碎鐵屑溶解于食(shi)物中，形成可溶解鐵鹽，容易被吸收(shou)。

4、多吃富含葉(xie)酸食(shi)物(wu)。如(ru)肝臟(zang)、腎臟(zang)、綠葉(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)及魚、蛋、豆(dou)制品(pin)、堅果等。做菜(cai)(cai)的時候溫度不(bu)宜過高，不(bu)宜烹(peng)調時間太久(jiu)。

5、按(an)時做產前檢查。一旦發(fa)現問題應采(cai)取相(xiang)應措施糾正貧(pin)血(xue)。