懷孕(yun)24周(zhou)胎兒圖 懷孕(yun)24周(zhou)注意事項

懷孕24周胎兒發育與媽媽變化

懷(huai)孕24周胎(tai)兒圖

懷孕24周胎兒發育

24周時(shi)的(de)(de)(de)胎(tai)寶寶大(da)(da)約已有500多(duo)克，身長在25厘米左右，開始(shi)充滿準(zhun)媽媽的(de)(de)(de)整個子宮，身體(ti)的(de)(de)(de)比例也慢慢勻稱起來(lai)。薄薄的(de)(de)(de)皮膚上附著白色護膚霜一(yi)樣的(de)(de)(de)胎(tai)脂，裹著絨毯一(yi)樣的(de)(de)(de)胎(tai)毛，還有很多(duo)小皺紋。能(neng)在羊水中做各種動作。他的(de)(de)(de)聽(ting)力已經形成(cheng)，他可以(yi)聽(ting)到你(ni)發(fa)出的(de)(de)(de)有些變形的(de)(de)(de)說話聲(sheng)(sheng)音(yin)、你(ni)心跳的(de)(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)和(he)你(ni)的(de)(de)(de)腸胃蠕動時(shi)發(fa)出的(de)(de)(de)咕嚕(lu)咕嚕(lu)的(de)(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)。一(yi)些大(da)(da)的(de)(de)(de)噪音(yin)胎(tai)寶寶也能(neng)聽(ting)到，比如吸塵器發(fa)出的(de)(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)、開得很大(da)(da)的(de)(de)(de)音(yin)響聲(sheng)(sheng)、鄰家裝修時(shi)的(de)(de)(de)電鉆聲(sheng)(sheng)，這些聲(sheng)(sheng)音(yin)都會使他躁動不安，要(yao)注意避免(mian)。

懷孕24周懷孕癥狀

由于(yu)子宮增大、加重，你的(de)體(ti)(ti)態漸漸會發(fa)生這(zhe)樣(yang)的(de)變(bian)(bian)化：脊椎向(xiang)后仰、身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)重心(xin)向(xiang)前移，別人一看你的(de)樣(yang)子就知道(dao)你是個(ge)孕婦了。因(yin)為(wei)你對自己身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)的(de)這(zhe)種變(bian)(bian)化還不太(tai)習慣，可能(neng)會容(rong)易出現傾(qing)倒;在坐下或站起時常感(gan)到有些吃力，腰(yao)部(bu)和背部(bu)容(rong)易疲勞，時常覺(jue)得腰(yao)酸背疼(teng)、下半身(shen)(shen)(shen)很累，所以要多多注意休息。

懷孕24周重要事項注意補鐵

多吃一些(xie)含鐵、維生(sheng)素(su)C豐(feng)富(fu)的食(shi)物(wu)，以增進鐵質(zhi)的吸(xi)收。也可在醫(yi)生(sheng)指(zhi)導(dao)下補充鐵劑。

補充適量的脂肪

脂肪開始在腹壁、背(bei)部、大腿等(deng)部位存積，為分(fen)娩和哺乳做能(neng)量(liang)(liang)貯存。準媽媽應(ying)適(shi)當增加植物(wu)油的攝入量(liang)(liang)，也可適(shi)當選食花生仁、核桃、芝麻等(deng)必(bi)需脂肪酸含量(liang)(liang)較(jiao)高的食物(wu)。

進行妊娠糖尿病篩查

一般來(lai)說，準媽媽在24～28周(zhou)之間會(hui)接受一次血糖篩檢，用(yong)于檢測(ce)篩查妊娠期糖尿(niao)病。

提高警惕，預防早產

如果出現(xian)以下幾種現(xian)象，你要想(xiang)到早產的(de)可能性，盡快看(kan)醫生。陰道分泌物(wu)改變，出現(xian)粉紅色(se)、褐色(se)、血色(se)或(huo)(huo)水樣(yang);小腹(fu)一陣陣的(de)疼痛(tong)，或(huo)(huo)像(xiang)痛(tong)經，或(huo)(huo)像(xiang)拉(la)肚子，或(huo)(huo)總(zong)有便意;骶部疼痛(tong)。

懷孕24周營養關注

1. 孕(yun)24周(zhou)時(shi)的(de)胎寶寶體內也(ye)開(kai)始儲備脂肪(fang)(fang)。準(zhun)媽媽再(zai)飲(yin)食(shi)上對植(zhi)物(wu)油(you)(you)(you)與動物(wu)油(you)(you)(you)的(de)攝(she)入量要有(you)(you)適(shi)當的(de)比(bi)例，平常(chang)準(zhun)媽媽不可額外攝(she)入動物(wu)油(you)(you)(you)，因為在她們的(de)飲(yin)食(shi)中，所(suo)食(shi)用(yong)的(de)肉類、奶類蛋類均含有(you)(you)較高的(de)動物(wu)性(xing)脂肪(fang)(fang)。在烹調(diao)食(shi)品時(shi)用(yong)植(zhi)物(wu)油(you)(you)(you)就可以了(le)。

2. 準媽(ma)媽(ma)可多吃魚(yu)。這對促進胎寶寶腦(nao)發(fa)育、增強準媽(ma)媽(ma)的記憶(yi)力有(you)益。

3.這個時期(qi)的準(zhun)媽媽很容(rong)易被便(bian)(bian)秘所困擾，發(fa)生(sheng)便(bian)(bian)秘現象后，準(zhun)媽媽要注意飲食(shi)調節，多吃(chi)一些(xie)潤腸(chang)通便(bian)(bian)的食(shi)品(pin)，如各種(zhong)粗糧、蔬菜、黑芝麻(ma)、香蕉、蜂(feng)蜜(mi)等。也應(ying)該注意適當運動，促進腸(chang)蠕動，有利于消化。不要自己隨便(bian)(bian)服用瀉藥(yao)。

懷孕(yun)24周食(shi)譜推薦—銀耳紅棗冰糖(tang)湯

做法：銀(yin)耳5克，大棗(zao)10枚(mei)，冰糖25克。將銀(yin)耳用清(qing)水(shui)泡發12小(xiao)時(shi)，置碗中(zhong)加大棗(zao)、冰糖，隔(ge)水(shui)蒸1個小(xiao)時(shi)。每(mei)天早(zao)晨空腹使用。

功效：補血、潤腸、通便。

懷孕24周食譜推薦—番茄肉末蒸蛋

做法(fa)：番茄去(qu)皮切(qie)丁，急火快炒5秒種。雞(ji)蛋打散、調味、加(jia)(jia)水，小火蒸至七成熟時加(jia)(jia)番茄丁，繼續蒸熟即(ji)可(ke)。如果作(zuo)為正(zheng)餐主菜，還可(ke)加(jia)(jia)些肉末，味道會更好，營養也更均衡。

功(gong)效：補充多種營養元素，口感嫩滑，美(mei)味可口。

懷孕24周準爸爸必讀

你可以動手把(ba)房(fang)間布置的(de)更溫(wen)馨(xin)一些(xie)。擺放一些(xie)可愛寶寶的(de)照片(pian)，妻子喜歡的(de)畫，或者你們的(de)合影。甚至可以換(huan)(huan)掉窗簾，讓妻子換(huan)(huan)個心情。也可以開始不(bu)止嬰(ying)兒房(fang)了。當然，這一切都(dou)要遵照妻子的(de)意(yi)思哦。

懷孕24周(zhou)胎教提(ti)示

光(guang)照胎教(jiao)，一般從孕(yun)24周開始(shi)。有些(xie)胎教(jiao)研究人員建議選(xuan)擇冷光(guang)源。最(zui)方便的光(guang)源是(shi)手(shou)電筒。光(guang)的強度(du)要適合，開始(shi)時宜采(cai)用弱光(guang)。建議在胎兒覺醒時做(zuo)。注意(yi)，切忌強光(guang)照射(she)，同(tong)時照射(she)時間也不能(neng)過長。

懷孕24周特別關注—缺鐵性貧血

孕期你(ni)(ni)(ni)的營養成分會以(yi)“寶寶優先(xian)”的原則被選(xuan)擇和(he)吸收，如(ru)果你(ni)(ni)(ni)按孕前的水平攝取含鐵食物，那(nei)么當(dang)寶寶優先(xian)吸走許多鐵時，你(ni)(ni)(ni)可(ke)能就會患(huan)(huan)缺鐵性(xing)貧血(xue)了(le)。如(ru)果你(ni)(ni)(ni)有以(yi)下癥(zheng)狀(zhuang)，就要注意(yi)自己是否患(huan)(huan)上(shang)了(le)缺鐵性(xing)貧血(xue)。

1、經常感(gan)到疲勞，即使(shi)活動不多也(ye)會感(gan)覺渾身乏力。

2、偶爾(er)會(hui)感覺頭(tou)暈。

3、臉色蒼白。

4、指甲變薄，而(er)且容易折斷(duan)。

5、呼吸困難。

6、心悸。

一旦孕(yun)媽媽發(fa)現(xian)自(zi)己有以上(shang)癥狀，就應該在日常生活(huo)中有所注意：

1、多(duo)吃富含鐵(tie)的(de)食(shi)(shi)物，比(bi)如瘦肉、家禽(qin)、動物肝臟及血等。豆(dou)制品(pin)含鐵(tie)量(liang)也較多(duo)。主食(shi)(shi)多(duo)吃面食(shi)(shi)，面食(shi)(shi)比(bi)大米含鐵(tie)多(duo)，腸道吸收也比(bi)大米好。

2、多吃有(you)助于鐵(tie)吸收(shou)的食(shi)物。水果和蔬菜不(bu)僅能夠補鐵(tie)，其中(zhong)所(suo)含維生(sheng)素C還可以(yi)促進鐵(tie)在腸道中(zhong)的吸收(shou)。

3、做菜多用鐵炊具(ju)烹調。這些傳統炊具(ju)在(zai)烹制食物(wu)的時候會產(chan)生一(yi)些小碎鐵屑溶解于(yu)食物(wu)中，形成可(ke)溶解鐵鹽，容(rong)易被(bei)吸(xi)收。

4、多(duo)吃富含(han)葉(xie)酸(suan)食物。如肝臟(zang)、腎臟(zang)、綠葉(xie)蔬菜及魚、蛋、豆制品、堅果(guo)等。做(zuo)菜的時(shi)候溫(wen)度不宜過高，不宜烹(peng)調時(shi)間太久。

5、按時做產前檢查。一旦(dan)發(fa)現(xian)問(wen)題應(ying)采取相(xiang)應(ying)措施糾正貧血。