懷孕(yun)24周(zhou)胎(tai)兒圖 懷孕(yun)24周(zhou)注(zhu)意(yi)事項

懷孕24周胎兒發育與媽媽變化

懷孕24周胎兒圖

懷孕24周胎兒發育

24周時(shi)的(de)(de)(de)胎(tai)(tai)寶寶大約已有(you)500多克，身(shen)長在25厘(li)米(mi)左右，開(kai)始充滿準媽媽的(de)(de)(de)整個子(zi)宮，身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)比(bi)例也慢慢勻稱(cheng)起來。薄薄的(de)(de)(de)皮膚(fu)上附著(zhu)(zhu)白色護(hu)膚(fu)霜(shuang)一樣的(de)(de)(de)胎(tai)(tai)脂，裹著(zhu)(zhu)絨(rong)毯一樣的(de)(de)(de)胎(tai)(tai)毛，還有(you)很多小(xiao)皺紋(wen)。能在羊水中做各種動作。他(ta)(ta)的(de)(de)(de)聽力已經形成，他(ta)(ta)可以聽到(dao)你(ni)(ni)發出(chu)的(de)(de)(de)有(you)些變(bian)形的(de)(de)(de)說話聲(sheng)(sheng)音(yin)、你(ni)(ni)心跳的(de)(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)和你(ni)(ni)的(de)(de)(de)腸胃(wei)蠕動時(shi)發出(chu)的(de)(de)(de)咕嚕咕嚕的(de)(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)。一些大的(de)(de)(de)噪音(yin)胎(tai)(tai)寶寶也能聽到(dao)，比(bi)如吸塵(chen)器發出(chu)的(de)(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)、開(kai)得很大的(de)(de)(de)音(yin)響聲(sheng)(sheng)、鄰家裝(zhuang)修時(shi)的(de)(de)(de)電鉆(zhan)聲(sheng)(sheng)，這些聲(sheng)(sheng)音(yin)都會使(shi)他(ta)(ta)躁動不安，要注意(yi)避免。

懷孕24周懷孕癥狀

由于(yu)子宮增大、加(jia)重，你(ni)的體態漸漸會發生這樣(yang)的變(bian)化：脊椎(zhui)向后仰、身(shen)(shen)體重心向前(qian)移，別人一(yi)看你(ni)的樣(yang)子就(jiu)知道你(ni)是個(ge)孕(yun)婦(fu)了。因為你(ni)對自(zi)己身(shen)(shen)體的這種變(bian)化還(huan)不太習慣，可(ke)能會容易(yi)出現傾(qing)倒;在坐下或(huo)站起時(shi)常感到有些吃力(li)，腰部(bu)(bu)和(he)背(bei)部(bu)(bu)容易(yi)疲勞(lao)，時(shi)常覺得(de)腰酸背(bei)疼、下半身(shen)(shen)很累，所以(yi)要多多注意休息。

懷孕24周重要事項注意補鐵

多吃一些(xie)含鐵、維生素C豐(feng)富的(de)食物，以(yi)增進鐵質的(de)吸收。也可在醫(yi)生指導下補充鐵劑。

補充適量的脂肪

脂肪開(kai)始在腹壁、背部、大腿等(deng)部位存積，為分娩和哺乳做能(neng)量(liang)貯存。準媽媽應適(shi)當(dang)增加植物(wu)油的攝入量(liang)，也可適(shi)當(dang)選食(shi)花(hua)生仁、核桃、芝(zhi)麻等(deng)必需脂肪酸(suan)含量(liang)較高的食(shi)物(wu)。

進行妊娠糖尿病篩查

一般來說(shuo)，準媽媽在(zai)24～28周(zhou)之間會接受一次血(xue)糖篩檢，用于檢測(ce)篩查妊(ren)娠期(qi)糖尿(niao)病。

提高警惕，預防早產

如(ru)果出現(xian)以下幾(ji)種現(xian)象，你要想到早產的可(ke)能性，盡快看醫(yi)生。陰(yin)道分泌物改變，出現(xian)粉紅色、褐色、血(xue)色或(huo)水樣;小(xiao)腹一陣陣的疼(teng)(teng)痛(tong)，或(huo)像痛(tong)經，或(huo)像拉肚子(zi)，或(huo)總有(you)便意(yi);骶部(bu)疼(teng)(teng)痛(tong)。

懷孕24周營養關注

1. 孕24周時的胎寶(bao)寶(bao)體內也開始儲備(bei)脂肪。準(zhun)媽(ma)媽(ma)再飲食(shi)上對植物油(you)與動物油(you)的攝(she)入(ru)量要(yao)有適當(dang)的比例，平(ping)常準(zhun)媽(ma)媽(ma)不可額外(wai)攝(she)入(ru)動物油(you)，因(yin)為在(zai)她們的飲食(shi)中，所食(shi)用(yong)(yong)的肉類、奶類蛋類均(jun)含有較高(gao)的動物性脂肪。在(zai)烹調食(shi)品時用(yong)(yong)植物油(you)就可以了。

2. 準媽(ma)媽(ma)可(ke)多(duo)吃魚(yu)。這對促進胎寶寶腦發育、增強準媽(ma)媽(ma)的(de)記憶力有益。

3.這個時期的準媽(ma)媽(ma)很(hen)容易被便(bian)秘(mi)所困擾，發(fa)生(sheng)便(bian)秘(mi)現象后，準媽(ma)媽(ma)要注意(yi)飲食調節，多吃(chi)一些潤腸通便(bian)的食品，如各種(zhong)粗(cu)糧、蔬菜、黑(hei)芝麻、香蕉(jiao)、蜂蜜等。也(ye)應該注意(yi)適當運動，促進腸蠕(ru)動，有(you)利于消化。不要自(zi)己(ji)隨(sui)便(bian)服用瀉藥。

懷孕24周食(shi)譜(pu)推薦—銀(yin)耳(er)紅棗(zao)冰糖湯

做法：銀(yin)(yin)耳5克，大棗10枚(mei)，冰(bing)糖(tang)25克。將銀(yin)(yin)耳用清水泡發12小(xiao)時，置碗中加(jia)大棗、冰(bing)糖(tang)，隔水蒸1個小(xiao)時。每(mei)天早晨空腹(fu)使(shi)用。

功效：補血、潤腸、通便。

懷孕24周食譜推薦—番茄肉末蒸蛋

做(zuo)法：番(fan)茄(qie)去皮切(qie)丁，急火(huo)快炒5秒(miao)種(zhong)。雞蛋打散(san)、調(diao)味、加水，小(xiao)火(huo)蒸(zheng)至七成熟(shu)時加番(fan)茄(qie)丁，繼續蒸(zheng)熟(shu)即可。如果作為正餐主菜，還可加些(xie)肉末(mo)，味道會更好，營養也更均衡。

功效：補充多種營(ying)養元素，口(kou)(kou)感嫩滑，美(mei)味可口(kou)(kou)。

懷孕24周準爸爸必讀

你(ni)可(ke)以(yi)(yi)(yi)動手把房(fang)間(jian)布置的更(geng)溫馨一些。擺放一些可(ke)愛寶(bao)寶(bao)的照片，妻(qi)子喜歡的畫，或(huo)者你(ni)們的合影。甚至可(ke)以(yi)(yi)(yi)換(huan)掉(diao)窗簾，讓妻(qi)子換(huan)個(ge)心(xin)情。也可(ke)以(yi)(yi)(yi)開(kai)始不(bu)止嬰兒房(fang)了。當然，這(zhe)一切都要遵照妻(qi)子的意思哦。

懷孕24周胎教(jiao)提示

光(guang)(guang)照胎(tai)(tai)教(jiao)，一般從孕24周開始。有些胎(tai)(tai)教(jiao)研究人員建議(yi)(yi)選擇冷光(guang)(guang)源(yuan)。最(zui)方便的(de)光(guang)(guang)源(yuan)是手電筒。光(guang)(guang)的(de)強(qiang)度(du)要適合(he)，開始時(shi)(shi)宜采用弱光(guang)(guang)。建議(yi)(yi)在胎(tai)(tai)兒(er)覺醒時(shi)(shi)做。注意，切忌強(qiang)光(guang)(guang)照射(she)，同時(shi)(shi)照射(she)時(shi)(shi)間(jian)也不能過(guo)長。

懷孕24周特別關注—缺鐵性貧血

孕(yun)期你(ni)的(de)營養(yang)成分(fen)會以“寶(bao)寶(bao)優先”的(de)原(yuan)則被選擇和吸(xi)收，如(ru)果你(ni)按孕(yun)前的(de)水平攝(she)取含鐵(tie)(tie)食(shi)物，那么當寶(bao)寶(bao)優先吸(xi)走許(xu)多鐵(tie)(tie)時，你(ni)可能就(jiu)(jiu)會患缺(que)鐵(tie)(tie)性(xing)貧(pin)血(xue)了。如(ru)果你(ni)有(you)以下癥(zheng)狀(zhuang)，就(jiu)(jiu)要注意自己是否患上(shang)了缺(que)鐵(tie)(tie)性(xing)貧(pin)血(xue)。

1、經常感(gan)到疲(pi)勞(lao)，即(ji)使活動不多也會感(gan)覺渾身(shen)乏力。

2、偶爾會感(gan)覺頭暈。

3、臉色蒼白。

4、指甲變(bian)薄，而且容易折(zhe)斷。

5、呼吸困難。

6、心悸。

一旦(dan)孕媽媽發(fa)現自己有以上癥狀，就應該在日常生活中有所注意：

1、多(duo)(duo)(duo)吃(chi)富含鐵的食(shi)(shi)物，比(bi)如瘦(shou)肉、家禽、動物肝(gan)臟及血等。豆制品含鐵量也較多(duo)(duo)(duo)。主食(shi)(shi)多(duo)(duo)(duo)吃(chi)面食(shi)(shi)，面食(shi)(shi)比(bi)大(da)米含鐵多(duo)(duo)(duo)，腸道吸收也比(bi)大(da)米好(hao)。

2、多吃有(you)助(zhu)于(yu)鐵吸收的食(shi)物。水果和蔬菜不僅能夠補鐵，其中所含維生(sheng)素C還可(ke)以促(cu)進鐵在腸道中的吸收。

3、做菜多用鐵(tie)(tie)炊具(ju)烹調。這些傳統(tong)炊具(ju)在(zai)烹制食(shi)物的時候會產生一(yi)些小碎鐵(tie)(tie)屑溶(rong)解于食(shi)物中，形成可溶(rong)解鐵(tie)(tie)鹽，容易被吸收。

4、多吃富含(han)葉酸食物(wu)。如(ru)肝臟(zang)、腎臟(zang)、綠葉蔬菜(cai)及魚、蛋、豆制(zhi)品、堅(jian)果(guo)等(deng)。做(zuo)菜(cai)的時候(hou)溫(wen)度不(bu)宜過高，不(bu)宜烹調時間太久。

5、按時做產前檢查(cha)。一(yi)旦發(fa)現(xian)問題應采(cai)取相(xiang)應措施糾正(zheng)貧血。