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【木瓜牛奶】木瓜牛奶的做法 木瓜牛奶的家常做法

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摘要:木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品,具有抗衰美容、平肝和胃,舒筋活洛的功效。我們知道,木瓜可以美容豐胸,牛奶含有豐富的營養元素,二者在一起,能夠讓美容效果更加美妙!接下來小編就來介紹木瓜牛奶的做法,讓您在家輕松制作美味的木瓜牛奶。

一、木瓜牛奶的做法

木瓜牛奶的做法一

材料:木瓜(gua)150克,牛奶200cc(約1大杯),香(xiang)草冰淇淋(1小盒),糖1小(xiao)匙(可(ke)加可(ke)不加);

1、木瓜去皮、切塊;

2、放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。

3、由新鮮木瓜鮮(xian)奶制成,絕(jue)對新鮮(xian)香濃,置放(fang)不超過30分鐘(冬天)和20分(fen)鐘(夏天(tian)),以(yi)保最佳(jia)風(feng)味。新鮮木瓜冬天(tian)時會(hui)略帶苦味,是正(zheng)常現(xian)象,請(qing)安心食用。


木瓜牛奶的做法二

材料:木瓜(gua)半個(ge),蛋黃1個(ge),蜂蜜(mi)1大匙(chi),牛(niu)奶200ml,檸(ning)檬半個(ge);

選取(qu)新鮮熟透木瓜,去(qu)皮、去(qu)核(he),切成塊;

2、將切塊的木瓜(gua)連同牛奶、蛋黃一起打成汁(zhi),再加入(ru)檸檬汁(zhi)及蜂蜜,以使果汁(zhi)更入(ru)口;

3、本品(pin)若加(jia)上(shang)一點威士忌(ji)酒(jiu),味道更好(hao)。可作為(wei)正餐(can)飲用。

木瓜牛奶的做法三

材料(liao):木瓜360克,鮮(xian)牛奶(nai)兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量;

1、選(xuan)取(qu)新鮮熟(shu)透木瓜,去(qu)皮、去(qu)核(he),切(qie)成大塊狀,備用。

2、將(jiang)木瓜塊、鮮牛(niu)奶、白砂糖(tang)及適量碎(sui)(sui)冰一(yi)齊放入果汁(zhi)機中,打碎(sui)(sui)成濃汁(zhi),即(ji)可飲(yin)用。

二、木瓜牛奶的營養功效

木瓜是非常不錯的食品它含有豐富的木瓜(gua)酵素(su)和維(wei)生(sheng)素(su)A,是促進胸(xiong)部細胞(bao)發育(yu)的天(tian)然荷爾蒙木瓜富(fu)含(han)的蛋(dan)白酶還能促進身(shen)體(ti)對蛋(dan)白質(zhi)的吸(xi)收讓(rang)肌膚的新陳代謝正常充(chong)滿彈性另外木瓜中含有豐富的木瓜酶,能幫(bang)助潤(run)滑肌膚木瓜中維生(sheng)素(su)C的含量是蘋果的48加(jia)上木瓜酶助消化能力(li)能夠盡快排出體(ti)內毒素對于由(you)內(nei)到外(wai)清爽肌(ji)膚(fu),很有一套(tao)。

木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝幫(bang)助溶解毛孔中(zhong)堆積(ji)的皮脂及老化(hua)角質讓肌膚(fu)顯得更明(ming)亮更清新(xin)常吃木瓜(gua)牛(niu)奶不僅可以調經(jing)益(yi)氣滋(zi)補身體(ti)更能讓肌膚呈(cheng)現純凈(jing)、細致、清新(xin)健康的外(wai)觀。

三、食用禁忌

孕婦、過敏體質的人慎食,腎病患(huan)者忌食

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