喝醋的好處：
1、消除疲勞；
2、調節血(xue)液的酸(suan)堿平衡，維持人(ren)體內環境的相對穩定；
3、幫助消化，有利于食物中營(ying)養成分的吸收；
4、抗(kang)衰(shuai)老，抑制和(he)降低人體衰(shuai)老過(guo)程中過(guo)氧化物的形成；
5、具有很強的(de)殺(sha)菌能力(li)，可以殺(sha)傷(shang)腸(chang)道中(zhong)的(de)葡(pu)萄(tao)球菌、大(da)腸(chang)桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等；
6、增強肝臟機能，促進新陳代謝；
7、擴張血管，有利于降低血壓，防(fang)止心血管疾病(bing)的發生；
8、增強腎臟功(gong)能(neng)，有利尿作用，并能(neng)降低尿糖含(han)量；
9、可(ke)使體(ti)內過多的(de)脂(zhi)肪(fang)轉變為體(ti)能消(xiao)耗掉，并促進糖和蛋(dan)白(bai)質的(de)代謝，可(ke)防(fang)治(zhi)肥(fei)胖；
10、食醋中還(huan)含(han)有抗癌物質(zhi)。
喝白醋可以起到一定的減肥作用，但需要十分小心慎重。白醋往往與蜂蜜一起搭配，可以起到一定的減肥作用，但也有一些不良反應需要注意。容易引起胃腸道損傷，破壞人(ren)體內的酸堿平衡(heng)，從而使胃腸道的消化功能衰退。
西(xi)瓜多汁香甜，可說是消暑的(de)首選，加上一般人(ren)認為吃水(shui)果很(hen)健康，常(chang)常(chang)不(bu)自覺會買個大西(xi)瓜拚命吃.趙函穎(ying)營(ying)養師表示，攝取西(xi)瓜其實需要注(zhu)意(yi)的(de)是糖分， 西(xi)瓜的(de)升糖指數高達80，屬于(yu)高GI水(shui)果，食用后容易引起血(xue)糖大幅波動，不(bu)利控(kong)制血(xue)糖.所以(yi)，對于(yu)糖尿(niao)病(bing)患、慢性腎臟病(bing)患與洗腎的(de)病(bing)人(ren)，以(yi)及有代謝癥候群 的(de)人(ren)，都不(bu)建議過度攝取。
白醋(cu)是可(ke)以(yi)促進我(wo)們的(de)(de)消化，但(dan)是一味(wei)的(de)(de)喝白醋(cu)來減肥是不科(ke)學的(de)(de)。少量的(de)(de)喝白醋(cu)對于身體(ti)沒壞處(chu)，但(dan)若大量服用白醋(cu)的(de)(de)話，對于腸(chang)胃的(de)(de)刺激是非常(chang)大的(de)(de)，絕對不利于身體(ti)中胃腸(chang)道的(de)(de)健(jian)康。
知識問(wen)答文章(zhang)內(nei)容的(de)(de)經(jing)驗方法(fa)源(yuan)于(yu)(yu)程序(xu)系統索引或網(wang)民分享提供，僅供您參考使(shi)用(yong)(yong)，不(bu)代表(biao)本(ben)網(wang)站的(de)(de)研究觀點，證明有效，請注意(yi)甄別內(nei)容來源(yuan)的(de)(de)真實(shi)性和權威性，對于(yu)(yu)用(yong)(yong)戶言論及其它源(yuan)網(wang)站的(de)(de)內(nei)容引發的(de)(de)全部責(ze)任，由(you)用(yong)(yong)戶自行承擔，網(wang)站不(bu)承擔法(fa)律責(ze)任。
恒順
東湖醋
水塔
紫林
寧化府
保寧
天立
海天
千禾
李錦記
